O documento fornece instruções sobre uma alimentação saudável e equilibrada. Ele classifica afirmações sobre alimentação como verdadeiras ou falsas, estabelece quais alimentos devem ser lavados ou cozinhados antes de serem consumidos, completa frases sobre uma dieta variada e equilibrada, e identifica qual alimento não está representado na Roda dos Alimentos.

1. PROF. PATRÍCIA JUNQUEIRA
1. Classifica as seguintes afirmações em verdadeiras ou falsas.
(__) Devemos comer fruta e legumes todos os dias.
(__) Devemos comer doces e beber refrigerantes todos os dias.
(__) A água não faz parte da roda dos alimentos.
(__) Devemos comer sopa ao almoço e ao jantar.
(__) Devemos consumir muita manteiga e azeite, ou seja, gorduras.
2. Alguns alimentos devem ser lavados para se comerem crus, mas
outros têm de ser cozinhados. Estabelece a correspondência correta.
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3. Completa as frases com as opções corretas.
.A nossa alimentação deve ser _______________________ (aborrecida | variada |
repetitiva), o que significa que devemos comer _______________________
(sempre o mesmo | um pouco de cada) alimento.
A nossa alimentação também deve ser _______________________ (equilibrada |
desiquilibrada | repetitiva), o que significa que não devemos
_______________________ (comer pouco | comer de mais).

2. 2/2
4. Devemos fazer uma alimentação equilibrada, comendo um pouco de
tudo. Devemos comer em maior quantidade os alimentos que pertencem
aos grupos maiores da Roda dos Alimentos.
Observa a Roda dos Alimentos e indica qual o alimento que não está lá
representado.
(A) Azeite.
(B) Bolachas.
(C) Feijão.
(D) Água.
5. Seleciona a opção correta.
Que alimento devo lavar muito bem antes de o comer?
(A) Alface.
(B) Gelado.
(C) Bolacha.
(D) Iogurte.