O documento discute as oito fases da procrastinação e como ela pode causar danos no trabalho, escola e vida pessoal. Ele fornece conselhos bíblicos sobre como parar de adiar tarefas importantes, incluindo parar de usar desculpas, enfrentar medos e se concentrar nos ganhos ao invés da dor. A conclusão pede para fazer agora o que precisa ser feito sem esperar o momento perfeito.
Duas técnicas de como para de procrastinar. Apresentação realizada na disciplina de Comunicação do curso de pós-gradução em Gerência de Projetos em T.I. pelo Instituto Vanzolini / USP
Duas técnicas de como para de procrastinar. Apresentação realizada na disciplina de Comunicação do curso de pós-gradução em Gerência de Projetos em T.I. pelo Instituto Vanzolini / USP
Nesta apresentação, Jéssica Regina fala sobre procrastinação.
Explica o conceito, as principais consequências, como identificar a procrastinação, o que nos leva a procrastinar e quais são as soluções.
Além das dicas para evitar a procrastinação, nos mostra o que pode ser procrastinado sem prejuízos.
Acabe com a procrastinação: não deixe para amanhã suas decisões!Maicon Dario Colombo
Saiba como a procrastinação pode prejudicar e muito seu aprendizado e consequentemente, de adiar sua aprovação nos Concursos Públicos. Então, não deixe para depois, veja agora o que eu tenho para lhe dizer!
www.MegaAprendizagem.com.br
https://www.youtube.com/channel/UCS2cO22ZxZLaZ3kMwQSGVYA
https://www.facebook.com/megaaprendizagem
https://youtu.be/0vQpzBxzXjI
Estampado em seu rosto, a dramaticidade é sua principal característica. Dolores, por qualquer motivo se descabela, troca os pés pelas mãos, faz-se em pedacinhos (proporcionalmente áureos) que representam dramas cotidianos. A embalagem e os stickers, que fazem referência à marca Band-aid, complementam o conceito, trazendo alivio às pequenas grandes dores de Dolores.
Projeto TOYART desenvolvido na disciplina de Metodologia Aplicada ao Projeto de Design (Escola de Design - UEMG).
"Se temos todos os ingredientes, porque não fazemos o bolo?" Em outras palavras, se temos todo os talentos disponíveis para evoluirmos espiritualmente, porque optamos em deixar para amanhã. Qual a relação desta atitude com a obsessão espiritual e com o ensinamento "Conhece-te a ti mesmo!"?
Conviccoes alinhamento e auto sabotagemEunice Santos
Verifique pensamentos, sentimentos e acções. Não importa o tempo que levar a limpar tudo o que tem no seu interior a prendê-la/o e que pode vir a impedir o resultado do seu esforço. Mais info: http://goo.gl/yMAuJP
As suas convicções devem estar alinhadas com o seu objectivo/meta. Alguma coisa dentro de si que contradiga ou não vibre na mesma direcção funciona como sabotagem. Poderá obter mais conhecimentos da mesma forma que eu os aprendi. Mais info: http://goo.gl/yMAuJP
http://energia.eunicemsantos.com
Este artigo descreve e conceitua Auto sabotagem suas características e sintomas na consciência humana. Com objetivo que as pessoas consigam entender o mecanismo da auto sabotagem E apresenta o Coaching como uma metodologia de apoio para sanar este ciclo.
Palavras chave: Auto sabotagem, medos, crenças limitantes, auto estima, procrastinação
Aunque no hay nada malo en tratar de hacer las cosas lo mejor posible, un perfeccionismo excesivo y rígido convertirá tu vida en un verdadero infierno de metas inalcanzables.
Medidas práticas que você pode implantar hoje e aumentar a sua produtividade. Este conteúdo faz parte do blog eu, amanhã. Mais textos, dicas e projetos de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal você encontra no blog. Cadastre-se!
Olá pessoal. Esta apresentação reúne conceitos bacanas sobre produtividade e gestão do tempo, certamente você terá ao menos uma oportunidade de verificar as suas oportunidades de melhoria!
Nesta apresentação, Jéssica Regina fala sobre procrastinação.
Explica o conceito, as principais consequências, como identificar a procrastinação, o que nos leva a procrastinar e quais são as soluções.
Além das dicas para evitar a procrastinação, nos mostra o que pode ser procrastinado sem prejuízos.
Acabe com a procrastinação: não deixe para amanhã suas decisões!Maicon Dario Colombo
Saiba como a procrastinação pode prejudicar e muito seu aprendizado e consequentemente, de adiar sua aprovação nos Concursos Públicos. Então, não deixe para depois, veja agora o que eu tenho para lhe dizer!
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Estampado em seu rosto, a dramaticidade é sua principal característica. Dolores, por qualquer motivo se descabela, troca os pés pelas mãos, faz-se em pedacinhos (proporcionalmente áureos) que representam dramas cotidianos. A embalagem e os stickers, que fazem referência à marca Band-aid, complementam o conceito, trazendo alivio às pequenas grandes dores de Dolores.
Projeto TOYART desenvolvido na disciplina de Metodologia Aplicada ao Projeto de Design (Escola de Design - UEMG).
"Se temos todos os ingredientes, porque não fazemos o bolo?" Em outras palavras, se temos todo os talentos disponíveis para evoluirmos espiritualmente, porque optamos em deixar para amanhã. Qual a relação desta atitude com a obsessão espiritual e com o ensinamento "Conhece-te a ti mesmo!"?
Conviccoes alinhamento e auto sabotagemEunice Santos
Verifique pensamentos, sentimentos e acções. Não importa o tempo que levar a limpar tudo o que tem no seu interior a prendê-la/o e que pode vir a impedir o resultado do seu esforço. Mais info: http://goo.gl/yMAuJP
As suas convicções devem estar alinhadas com o seu objectivo/meta. Alguma coisa dentro de si que contradiga ou não vibre na mesma direcção funciona como sabotagem. Poderá obter mais conhecimentos da mesma forma que eu os aprendi. Mais info: http://goo.gl/yMAuJP
http://energia.eunicemsantos.com
Este artigo descreve e conceitua Auto sabotagem suas características e sintomas na consciência humana. Com objetivo que as pessoas consigam entender o mecanismo da auto sabotagem E apresenta o Coaching como uma metodologia de apoio para sanar este ciclo.
Palavras chave: Auto sabotagem, medos, crenças limitantes, auto estima, procrastinação
Aunque no hay nada malo en tratar de hacer las cosas lo mejor posible, un perfeccionismo excesivo y rígido convertirá tu vida en un verdadero infierno de metas inalcanzables.
Medidas práticas que você pode implantar hoje e aumentar a sua produtividade. Este conteúdo faz parte do blog eu, amanhã. Mais textos, dicas e projetos de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal você encontra no blog. Cadastre-se!
Olá pessoal. Esta apresentação reúne conceitos bacanas sobre produtividade e gestão do tempo, certamente você terá ao menos uma oportunidade de verificar as suas oportunidades de melhoria!
1. Estudos do 2º semestre de 2011
Enfrentando a Procrastinação
A maioria de nós já experimentou as oito fases da procrastinação:
Fase 1: “Desta vez, começarei mais cedo.” (Fase esperançosa).
Fase 2: “Eu preciso começar logo.” (Fase de pouca tensão).
Fase 3: “Eu deveria ter começado mais cedo.” (Fase de culpa insidiosa).
Fase 4: “Ainda há tempo para fazer isso.” (Fase de falsa segurança).
Fase 5: “O que há de errado comigo?” (Fase de início do desespero).
Fase 6: “Eu não aguento mais.” (Fase de sofrimento intenso).
Fase 7: “Faça acontecer.” (Fase “livre-se disto”).
Fase 8: “Da próxima vez, começarei mais cedo.” (Fase círculo vicioso).
Procrastinação pode resultar em danos enormes no trabalho, na escola, na família e na
igreja, tanto para nós quanto para outras pessoas. Causa pressões e problemas desnecessários.
Desperdiça oportunidades, tempo e dinheiro.
O problema é que procrastinação vicia! Quanto mais sucumbimos a ela, mais difícil é
mudar. Deixar as coisas para depois se transforma num modo de vida, acarretando para nós, e com
frequência para outras pessoas, grande sofrimento físico e emocional.
A Bíblia apresenta a seguinte visão sobre a procrastinação: “Se você esperar pelas
condições perfeitas, jamais fará nada” (Eclesiastes 11.4 – tradução livre). Qual a solução? Tenho
algumas sugestões:
1. Pare de apresentar desculpas.
2. Tome consciência de que o perfeccionismo paralisa a performance.
3. Enfrente seus temores.
4. Concentre o foco sobre o ganho, e não sobre a dor.
Em outras palavras, sempre que tiver algo importante para fazer, não espere: faça-o! O que
você vem adiando, mesmo sabendo que precisa ser feito e não pode mais ser postergado? Algo no
trabalho, no lar ou na igreja? Agora é hora de entrar em ação: faça-o já! Esta oração pode ajudar:
“Deus, ajuda-me a fazer o que eu já sei que preciso fazer. Ajuda-me a fazê-lo agora!”
A Bíblia nos oferece duas observações adicionais, úteis quando estamos determinados a
vencer o hábito destrutivo da procrastinação: “Não se gabe do dia de amanhã, pois você não sabe o
que este ou aquele dia poderá trazer” (Provérbios 27.1). “Este é o dia que fez o Senhor; regozijemo-
nos e alegremo-nos nele” (Salmos 118.24).
Este é o único dia que temos, e pode ser que não o tenhamos por inteiro! Portanto, faça já o
que deve ser feito.
Questões Para Reflexão ou Discussão
2. Estudos do 2º semestre de 2011
1. Você ou alguém conhecido tem problemas com a procrastinação, deixando sem necessidade
as coisas para depois? Descreva como você se sente a respeito.
2. Quais são os potenciais efeitos nocivos de se adiar ações ou responsabilidades importantes?
3. Pense numa situação específica, no trabalho ou no lar, na qual você ou outra pessoa
procrastinaram e deixaram de fazer algo muito importante no tempo apropriado ou de
maneira aceitável. Qual foi o resultado? Foi possível remediar as consequências?
4. Se você tem adiado coisas importantes, que passos poderia dar para forçar-se a entrar em
ação? Ou que conselho poderia dar para quem luta com a procrastinação?
Desejando considerar outras passagens da Bíblia relacionadas ao tema, leia: Provérbios 10.4-5;
18.9; 24.27; Colossenses 3.17, 23; Hebreus 3.13-15; Tiago 4.13-17.
Material adaptado – Maná da Segunda