O documento descreve um exercício de futebol dividido em duas equipes. A equipe amarela inicia a posse de bola com os defensores e deve passar a bola para os meio-campistas na área oposta. A linha de quatro meio-campistas fecha os espaços e linhas de passe. O objetivo é manter a posse de bola com passes consecutivos entre setores.

1. 4+2x44+2x4
Sectorial
Organização: Dividir em duas equipas
Saída de bola partir dos defesas amarelos
Priveligiar o bloco de meio campo
Pressão a bola (Sector Intermédio)-Linha de 4
Médios
Pressão Zonal+Portador da Bola
A equipa em posse-amarelos(4 defesas+2 médios)
, sobretudo os defesas procuram passar a bola
aos dois médios colocados na aréa oposta, a linha
dos 4 médios defensivos fecham o espaço e as
suas linhas de passe
(Basculação+Linhas elásticas)
Não existe passe aéreo
Pontuação do Exercício:
n/posse de bola:
1- Recuperar dá ponto
Sectorial
Organização: Dividir em duas equipas
Saída de bola partir dos defesas amarelos
Priveligiar o bloco de meio campo
Pressão a bola (Sector Intermédio)-Linha de 4
Médios
Pressão Zonal+Portador da Bola
A equipa em posse-amarelos(4 defesas+2 médios)
, sobretudo os defesas procuram passar a bola
aos dois médios colocados na aréa oposta, a linha
dos 4 médios defensivos fecham o espaço e as
suas linhas de passe
(Basculação+Linhas elásticas)
Não existe passe aéreo
Pontuação do Exercício:
n/posse de bola:
1- Recuperar dá ponto
Posse de Bola:
1-Amarelos-Passes consecutivos entre sectores
Posse de Bola:
1-Amarelos-Passes consecutivos entre sectores