O documento discute o equipamento de proteção individual (EPI) e a importância de seu uso correto em ambientes de trabalho e estudos. Apresenta exemplos de EPIs como máscaras, óculos, luvas e botas, e destaca a obrigatoriedade de seu uso pelos trabalhadores segundo a legislação. Também dá exemplos de boas práticas ergonômicas e posturais ao usar computadores.