1) O documento é uma edição do jornal "COMECE", que discute temas relacionados à juventude espírita e oferece dicas sobre saúde mental, espiritualidade e eventos. 2) Inclui uma entrevista com um psicanalista sobre depressão na adolescência, suas causas, sintomas e formas de prevenção, enfatizando o apoio familiar, espiritualidade e realização de tarefas. 3) Convida os jovens a não desanimarem e acreditarem na mensagem do Evangelho como guia para a libert

2. Olá galerinha! Chegando mais uma edição do
COMECE, o Correio das Mocidades Espíritas do Ce-
ará. Temos uma alegria enorme em fazer parte desta
categoria das mocidades espíritas e é por esta alegria
que daremos continuidade ao tema iniciado na edição
anterior. Não gostamos de ver nossos amigos e par-
ceiros de juventude espírita sofrendo com as tristezas
da vida, com as provações e expiações necessárias à
nossa existência. Muitas vezes essa tristeza vem e
fica, mas ela não pode fazer moradia em nós, ela tem
que ser passageira e por isso, nossa contribuição nesta
edição (e na anterior) é em como identificar quando
aquela tristeza natural decorrente dos percalços da
vida já está virando uma depressão, e nosso PAPO É
ESSE vem como forma de colaborar um pouco mais
com você, amigo ou parente que anda deprimido e
está precisando de ajuda pra sair dessa, mas nossa
ajuda vai mais além. Vamos também dar boas dicas
de como se divertir e se emocionar e ainda, se instruir
com a cultura teatral e a Doutrina Espírita, dá uma
conferida no UM BORA que você vai saber sobre o
que estamos falando. Não deixe também de acessar a
dica desta edição para você que não desconecta nun-
ca, além da nossa página no Face, dá uma olhadinha
na dica do NAVEGANDO POR AÍ e conheça novos
acessos virtuais especialmente para você, jovem espí-
rita. Na verdade tudo isso é só um pouco do que você
vai encontrar em nosso COMECE, continua a leitura
e você vai ver quanta coisa boa tem por aí!
Página 2
Editorial
A ALEGRIA DE SER JOVEM
A Equipe do COMECE
come_ce@yahoo.com.br
Palavras do Evangelho
Aquilo em que consiste a felicidade terrena é de tal maneira efêmera para quem não se guiar pela sabedoria,
que por um ano, um mês, uma semana de completa satisfação, todo o resto da existência se passa numa sequên-
cia de amarguras e decepções. E notai, meus caros filhos que estou falando dos felizes da Terra, desses que são
invejados pelas massas populares.
O Evangelho Segundo o Espiritismo - Cap. 5 Bem Aventurados os Aflitos -
Item 3 A felicidade não é deste mundo

3. ANO IV - Nº18
Quem esteve no V Acampa-me não esquecerá tamanha harmonia entre os participantes, sejam
trabalhadores, sejam jovens, todos a cada evento mostram estar mais conectados com o ideal não
só de estudo doutrinário, mas também em fortalecer os elos de amizade. Nós do Comece parabe-
nizamos a organização do evento. Fiquem com os comentários gentilmente cedidos pela organiza-
ção do evento, de quem marcou presença lá!
”Vocês fizeram uma das minhas músicas preferidas se concretizar materialmente, em apenas quase
dois dias.
Sim, porque eu vou lembrar dessa manhã, sentir vocês chegarem, dou todo o meu ser belo jardim, pa-
ra vocês brotarem...
Vocês me fizeram ficar mais leve, flutuando, no voo da vida, vocês me levaram. Eu não teria como lem-
brar de tantos momentos bons e deixar de agradecer a Deus, a equipe Espiritual, aos monitores, a vo-
cês acampantes, e aos outros que nos ajudaram sem eu mesma conhece-los. Enfim, só quero dizer que
o tempo não acabou, e que eu volto e irei busca-los... me faça mais leve, quero FLUTUAR.”
Sháina Viana
“Agradeço a todos que fizeram e participaram do 5°Acampa-ME, momento mais que especial de a-
prendizagem, companheirismo, pratica do bem e como diz na música nossa amizade nunca passará.
Muito obrigado ao monitores que se empenharam nesse trabalho maravilhoso, em especial ao Sergio,
nosso líder do Acampa-me!!!!!!”
Ivanildo Fernandes
Página 3
Eu fui! Tu foi?
V ACAMPA-ME
Francisco Valjuan
valjuanx@hotmail.com

4. Amigos e amigas de Mocidades Espíritas! O Papo É Esse vem, nesta edição, retomar o assunto da
edição anterior, mas com uma abordagem diferente! Vamos conferir uma entrevista feita com o psica-
nalista, hipnoterapeuta e grande trabalhador do Movimento Espírita Antônio Carlos Freitas Machado.
Esperamos que seja proveitoso e esclarecedor para todos. Boa leitura, moçada!
Página 4 A ALEGRIA DE SER JOVEM
O Papo é Esse
Por que a depressão na adolescência vem se tornando cada vez mais comum?
Há uma vasta pesquisa sobre o assunto e, hoje, muitos autores defendem que a sintomatologia varia com a
idade.
Em crianças (6 a 7 anos), esses sintomas podem surgir na feição de dores, geralmente de cabeça e abdomi-
nais, tonturas e fadiga. Seguindo a manifestação de dor vem a ansiedade, principalmente a de separação, fo-
bias, agitação, diminuição do apetite, irritabilidade, peso abaixo da faixa, perturbações do sono. A comuni-
cação pode se tornar deficiente e ela pode começar a querer isolar-se do contato social, pode ainda chorar
muito e adquirir um comportamento destrutivo e agressivo, inclusive consigo próprias quando não verbali-
zam suas emoções, ocorrendo ferirem-se, bater a cabeça na parede, morder-se, etc.
Em crianças (7 a 12 anos) já existe maior facilidade de verbalização dos sentimentos e as queixas mais co-
Entrevista: Antônio Carlos Freitas Machado
Uma entidade americana, a Disability Adjusted Life Years, estudando sobre o prejuízo causado pelas doen-
ças, estabeleceu um parecer de que a depressão foi a quarta maior causa geradora de sobrecarga em 1990,
prevendo que será a segunda causa em 2020, perdendo apenas para as doenças cardíacas.
Nossa experiência clínica tem revelado que a origem desses e de vários outros tipos de transtornos que aco-
metem a adolescência possuem sua gênese na família.
As necessidades econômicas e sociais impuseram uma mudança brusca de costumes. Basicamente, os pais
perderam a maior parte do contato com os filhos. Geralmente trabalham e os filhos são criados por colabora-
doras, instituições “educacionais”, avós ou parentes próximos, quando possível.
A família tradicional deu lugar aos “arranjos familiares” da atualidade.
Em consequência, muitos pais, acometidos pelo sentimento de culpa, procuram compensar sua ausência a-
través de concessões, favorecimentos excessivos e presentes que, muitas vezes, mais agravam o problema.
Se os contatos são mais raros, pelas necessidades impostas, a compensação legítima deve estar na qualidade
dos poucos momentos de convivência e é aí onde tudo complica.
Alegando cansaço, legítimo, por sinal, isolam-se na televisão, no computador ou no trabalho que ainda le-
vam para casa. Nesses momentos não querem ser perturbados. Alegam que o sacrifício é grande, mas educar
é isso mesmo.
Mesmo compreendendo todas as dificuldades, não se exime a tarefa a que foram chamados e, aqueles que
estão conscientes disso e dispostos a se esforçarem, conseguem contrabalançar este desequilíbrio e oferecer
o mínimo de base emocional ao desenvolvimento de seus filhos.
Não podemos deixar de considerar também a problemática de ordem espiritual, todavia, nunca ela poderá
ser vulgarizada a ponto de tomar o lugar da responsabilidade que cabe aos pais.
Esta ausência de convívio salutar e troca de afetividade, de acompanhamento e participação, no momento do
estabelecimento das bases da personalidade infantil ou do seu desenvolvimento posteriormente, acentua a
insegurança natural, o sentimento de desamparo e falta de apoio, o pessimismo, o medo, o sentimento de
abandono e uma profunda tristeza e desencanto começa a se estabelecer.
Por mais pareça o jovem divertir-se com a tecnologia a ele favorecida, seu mundo íntimo está à deriva.
Necessita de heróis que substituam os que não teve, elegendo, nem sempre os mais indicados. Vicia-se na
tecnologia como fuga para evitar encarar a própria realidade, mas isso não é o bastante para fazê-lo superar.
Como podemos identificá-la?

5. ANO IV - Nº18 Página 5
Silvana Lícia
silvanalicia7_594@hotmail.com
muns são de tédio, tristeza e irritabilidade. Choram facilmente e apresentam-se apáticos e tristes. Isolam-se
socialmente, apresentam fadiga e geralmente têm diminuído o seu rendimento escolar recusando-se até a irem
à escola. Possuem ansiedade de separação, fobias e desejo de morrer, perturbações do sono e perda de peso.
Podem apresentar ainda delírios de culpa e pecado, entre outras.
Na adolescência (acima de 12 anos) os sintomas são semelhantes ao dos adultos. Importante salientar que
os adolescentes acometidos de depressão nem sempre apresentam-se tristes. Geralmente a instabilidade e
a irritabilidade são características marcantes, acompanhadas com surtos de raiva e explosão no comportamen-
to, apatia, desinteresse, sentimentos de culpa, desesperança, dificuldades de concentração, perda de peso, alte-
rações do sono, baixa auto-estima, ideias de morte e tentativas de suicídio, fuga para drogas, retardo psicomo-
tor, etc.
De que forma os jovens podem se prevenir desse quadro?
É muito importante ser honesto consigo próprio. Não menos importante é quebrar um preconceito existente
de que quem procura um especialista, seja psiquiatra, psicólogo ou psicanalista é “doido”. Todos fazemos
exames periódicos para verificar se as funções e o funcionamento orgânicos estão bem, mas ninguém
para a visitar um especialista, a fim de verificar como está a mente. E o curioso é que ela comanda tudo.
Então, ao não sentir-se bem e verificar que não está conseguindo vencer determinado problema, busque os
pais e peça ajuda, procure ajuda profissional.
O trabalho é de suma importância, desde as simples obrigações domésticas, aos trabalhos escolares ou dos
grupos religiosos.
A vinculação na atividade religiosa é extremamente importante, no caso específico os grupos de jovens,
onde se promovam o estudo sério, a socialização, os trabalhos sociais, as recreações.
O passe e a água fluidificada são de grande valia neste processo, como também as terapias espirituais promo-
vidas pelos Centros Espíritas. Por incrível que pareça também há preconceitos neste campo, como se fôsse-
mos imunes às intervenções de ordem espiritual ou mesmo houvesse vergonha de que outros soubessem que
se está fazendo aquele tratamento.
O Culto do Evangelho no Lar é extremamente importante. No dia que houver consciência da grandeza
deste ato e os homens se entregarem a ele de coração, a feição do mundo terá mudado. Esta atividade
não pode ser desenvolvida como uma simples obrigação de que se quer logo safar. É um momento sagrado,
no sentido de que recebemos a visita de espíritos venerandos e amigos interessados em nosso progresso e em
nosso crescimento, é um momento de assepsia e ajuda bastante, não fica limitado ao nosso lar, mas beneficia
todo um quarteirão. É o momento da reflexão sobre as nossas vidas e os nossos comprometimentos, é o
momento em que convidamos Jesus para junto de nossos corações.
Fazer o bem. O trabalho no bem, o estudo, o desejo e o esforço por melhorar-se são o maior antídoto
contra a depressão.
Que recado o senhor pode dar aos jovens espíritas sobre os cuidados com a nossa saúde espiri-
tual?
Que não percam a esperança jamais.
Que Jesus não é uma fábula, é real, nos ama, nos ampara e está ao nosso lado, não é um Ser inacessível e
nem parcial. Mesmo que achemos não merecer Ele nos ampara.
Acreditar no amanhã e ter em mente que, por mais pareça ser esta a verdadeira vida devido suas exigências e
a correria, estamos aqui de passagem e a verdadeira vida é a espiritual.
Que estudem o evangelho. O evangelho não é um livro de prática religiosa e muito menos um livro sa-
grado de adoração, é um código e um guia de conduta para nossa libertação espiritual, para nosso au-
toconhecimento, para a identificação do divino em nós mesmos. E para isso, não precisamos abandonar
os prazeres que a vida nos oferece nem fugirmos daquilo que a evolução social e o progresso nos proporcio-
nam.
Que toda notícia pessimista que dá a impressão de que o mundo está perdido e de que é o fim de tudo, o fim
dos tempos, é um grande equívoco. Poderosas forças, ao comando do Cristo, agem em silêncio na transfor-
mação da Humanidade.
Sejamos aqueles que se oferecem ao trabalho anônimo como colaboradores de Jesus nesta grandiosa
tarefa. E, para isso, não precisamos de grandes trabalhos, basta fazermos a parte que nos compete e já tere-
mos colaborado eficazmente para a construção desse novo momento planetário.
Nunca, jamais nos esqueçamos de suas palavras:
“Eu estarei convosco até o final dos tempos.” (Mt 28:20)

6. É isso mesmo, moçada! O COMECE não podia
ficar de fora das tão recentes e inéditas manifes-
tações ocorridas em nossa Pátria Amada. Quem
esteve lá e/ou acompanhou pela TV deve se lem-
brar de algumas dessas frases colocadas em car-
tazes. E o que tem isso a ver com o nosso ideal
espírita? Que reflexões podemos fazer acerca
disso?
Os protestos – chamados por alguns de “Revolta
dos 20 centavos”, “Copa das Manifestações”,
“Revolta do Vinagre” – estão na nossa seção o
Mundo Mudando para nos fazer lembrar de algo
essencial em nossa evolução: a postura cidadã!
A emoção de se estar em meio a tantos brasilei-
ros, sentindo-se, realmente, parte de um todo tal-
vez até maior que aquele que imaginamos faz-
nos perceber que o processo de desenvolvimento
moral da nossa sociedade depende Diretamente
(e não indiretamente) de nós. Nosso estado de
consciência cristã inclina-nos essencialmente pa-
ra a busca do bem comum.
Assim como não importa eleger uma religião co-
mo a ideal, bastando apenas que ela faça de nós
seres humanos melhores; em se tratando de polí-
tica, podemos também nos eximir da discussão
partidária se percebermos que a política é feita
por todos, individual e coletivamente. Os políti-
cos que estão e os que não estão no poder, as di-
versas classes trabalhistas, os estudantes e de-
sempregados, os aposentados e, até mesmo, as
crianças, somos todos responsáveis pela constru-
Página 6
O Mundo Mudando
Ordem e Progresso
A ALEGRIA DE SER JOVEM
Silvana Lícia
silvanalicia7_594@hotmail.com
ção da Política. Desde o exemplo dado dentro de
casa aos filhos, passando pela nossa conduta como
estudantes, culminando na disciplina enquanto pro-
fissionais, tudo isso gera vibrações e energias em
torno de nós e do nosso ambiente social, sendo fun-
damental para o bem estar das organizações huma-
nas.
O fato de milhares de pessoas irem às ruas, demons-
trarem sua insatisfação com variadas questões soci-
ais, demonstra que a nossa preocupação com o pró-
ximo está, finalmente, ganhando as proporções de
uma ativa consciência coletiva! É um passo impor-
tantíssimo para que sintamos a Humanidade inteira
como nossos irmãos. A Reforma Íntima caminha
lado a lado com a Social.
Portanto, meus amigos, que nossas esperanças em
nós mesmos e no futuro construído por nós se reno-
ve! Deixemos o pessimismo de lado e trabalhemos
com alegria, fé e coragem! Vamos arregaçar as man-
gas e promover, verdadeiramente, as mudanças que
queremos ver no mundo, não nos esquecendo de que
é Jesus e são os nossos Divinos Amigos Espirituais
que esperam por nós!
Brasileiros, ensarilhemos, para sempre, as armas
homicidas das revoluções!... Consideremos o valor
espiritual do nosso grande destino. Engrandeçamos
a pátria no cumprimento do dever pela ordem, e tra-
duzamos a nossa dedicação mediante o trabalho ho-
nesto pela sua grandeza! Consideremos, acima de
tudo, que todas as suas realizações hão de merecer
a luminosa sanção de Jesus, antes de se fixarem nos
bastidores do poder transitório e precário dos ho-
mens! Nos dias de provação, como nas horas de
venturas, estejamos irmanados numa doce aliança
de fraternidade e paz indestrutível, dentro da qual
deveremos esperar as claridades do futuro. Não nos
compete estacionar, em nenhuma circunstância, e
sim marchar, sempre, com a educação e com a fé
realizadora, ao encontro do Brasil, na sua admirá-
vel espiritualidade e na sua grandeza imperecível!
Humberto de Campos (Espírito, do livro: Brasil, Co-
ração do Mundo, Pátria do Evangelho)
« Da Copa eu abro mão,
quero é dinheiro pra
educação. »
« Escolas e hospitais
padrão FIFA. »
« Verás que um filho teu
não foge à luta. »

7. ANO IV - Nº18 Página 7
Navegando por Aí
Portal das Mocidades Espíritas
Olá gente do bem, estamos aqui mais uma vez pra dar uma dica de navegação muito interessante,
trata-se do Portal das Mocidades Espíritas (http://www.mocidadesespiritas.com.br/). Podemos
encontrar muita informação nesse site, vamos lá: se você gosta de ler artigos sobre temas diversos
na visão espírita e assistir vídeos de palestras e reuniões espíritas, o Portal das Mocidades é um
bom lugar pra encontrarmos esse tipo de material. Se você é mais artístico e adora acompanhar
letras de músicas e cifras espíritas, o Portal das Mocidades também vai lhe agradar bastante. Se o
que você gosta mesmo é de entrevistas e de conhecer a biografia de personagens importantes para
o movimento espírita, o Portal das Mocidades também lhe oferecerá esses itens.
O Portal das Mocidades Espíritas tem a intenção de reunir não só material informativo, mas prin-
cipalmente proporcionar um espaço para o encontro das mocidades de todo o mundo. Uma opção
bem bacana que você vai encontrar ao acessar o site é a de cadastrar a sua mocidade, basta preen-
cher um formulário, bem simples, e a partir de então todo o planeta conhecerá a sua mocidade. A
lista com todas as mocidades cadastradas fica visível no site e assim quando você viajar vai saber
onde tem uma mocidade para conhecer.
Naveguem pelo Portal das Mocidades e depois nos contem se gostaram! Até a próxima!
Joamila Brito
joamilab@yahoo.com

8. Página 8 A ALEGRIA DE SER JOVEM
Um Bora!
XI Mostra de Teatro Transcendental
Moçada Espírita do Ceará, somos convi-
dados a mostrar nossa presença em um dos mai-
ores eventos que envolvem a espiritualidade no
Brasil! Um bora meu povo para a XI Mostra de
Teatro Transcendental que promete, como sem-
pre, muito riso e muitas lágrimas de emoção.
Através da Mostra de Teatro Transcendental po-
demos também fazer a nossa parte, ou pelo me-
nos um pouco dela, para que muitas pessoas se-
jam atendidas em algumas de suas necessidades
já que o ingresso não é cobrado em dinheiro,
mas sim em alimentos e água (Ingresso: 2kg de
alimentos + 1 litro de água), que podem ser tro-
cados em stands nos grandes shoppings de For-
taleza. Então não deixe essa bela obra ficar sem
a sua presença, Um bora para a Mostra de Teatro
Transcendental.
Mandem seus recados pra gente por
e-mail: come_ce@yahoo.com.br
Francisco Valjuan
valjuanx@hotmail.com

9. Com Verso
Hino da Alegria Cristã
Só Riso
Somos companheiros, amigos irmãos
Que vivem alegres pensando no bem
A nossa alegria é de bons Cristãos
Não ofende a Jesus nem fere a nin-
guém
A nossa alegria é bem do Evangelho
Vibra e contagia da criança ao velho
Mesmo entre perigos daremos as
mãos
Como bons amigos, como bons cris-
tãos
Sempre ombro a ombro, sempre lado
a lado
Vamos trabalhar com muita alegria
Pelo Espiritismo mais cristianizado
Pela implantação da paz e harmonia.
Leopoldo Machado
Oli de Castro
Página 9 A ALEGRIA DE SER JOVEM
EXPEDIENTE
Edição: Aline Sousa, Francisco Val-
juan, Joamila Brito e Silvana Lícia.
Revisão: Aline Sousa.
Diagramação: Joamila Brito.
Textos nesta edição: Aline Sousa,
Francisco Valjuan, Joamila Brito,
Silvana Lícia.