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Creme de abacate com banana e semente de chia

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Creme de abacate com banana e semente de chia

  1. 1. www.chia.ind.brCreme de abacate com banana e semente de chia
  2. 2. www.chia.ind.brPara iniciar bem a semana, hoje apresentamos uma super-receita para deixar o seu dia mais doce e saudável e introduzir a semente de chia na alimentação. contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  3. 3. www.chia.ind.br Ingredientes: - ½ abacate;- 1 banana congelada ou não (congelar a banana já picada 24 horas antes, envolta em papel alumínio para não oxidar); - 1 colher de sopa de semente de chia Para adoçar (é opcional): Mel, Stevia ou açúcar demerara. contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  4. 4. www.chia.ind.br Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador e colocar na geladeira. Servir gelado. Dica: Uma opção é adicionar cacau em pó e bater junto.Para quem preferir, a banana pode ser substituída por outras frutas, como, por exemplo, tangerina. Fica uma delícia! contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  5. 5. www.chia.ind.brO abacate é rico em vitaminas, minerais e gorduras do bem. Auxilia também na redução das taxas de colesterol e pressão sanguínea, possui ação antioxidante e anti-inflamatória, age contra perturbações digestivas, auxilia na desintoxicação do fígado, evita fadiga mental, ajuda na formação de ossos e dentes e fornece energia, aumentando a disposição. Banana tem pectina, que por ser solúvel, gera um ritmo intestinal mais lento, dando maior saciedade. contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  6. 6. www.chia.ind.br Tem amido resistente, ocorre fermentação por bactérias probióticas (boas bactérias), melhorando a saúde intestinal. Mais hormônios da saciedade e do prazer são produzidos. Ocorre também a produção de anticorpos no intestino(prevenindo gripes e resfriados), reduz inflamação e possíveis quadros alérgicos. contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  7. 7. www.chia.ind.brDiante de todas essas vantagens, nada melhor que cuidar da saúde interior e exterior, pois alimentação e exercício físico é a peça chave para resultados desejados e duradouros. contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  8. 8. Acesse www.econatuz.com.br e compre este produto agora mesmo! Acessewww.chia.ind.br e saiba tudosobre a semente que emagrece! contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  9. 9. www.chia.ind.brCHIA: considerado um dos alimentos mais poderosos, funcionais e nutricionais do mundo! ChaMais Naturais GrupoBotta ChaMais contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  10. 10. www.chia.ind.brCHIA: considerado um dos alimentos mais poderosos, funcionais e nutricionais do mundo! ChaMais Naturais GrupoBotta ChaMais contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100

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