Saude e Espiritualidade

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Saude e Espiritualidade

  1. 1. Saúde e Espiritualidade: achados da ciência sobre prece, fé, meditação e outros AGE Seniors Center – 12-jun-08 Dr Otávio Castello de Campos Pereira Médico-Geriatra
  2. 2. O que é a verdade?
  3. 3. Saúde e Espiritualidade
  4. 4. Saúde e Espiritualidade
  5. 5. <ul><li>Renovando um paradigma </li></ul><ul><ul><li>Saúde e espiritualidade na antiguidade </li></ul></ul><ul><ul><li>A promessa do materialismo científico </li></ul></ul><ul><ul><li>A dicotomia mente-corpo </li></ul></ul><ul><li>A busca pela explicação dos fenômenos da natureza </li></ul><ul><ul><li>As explicações da física quântica </li></ul></ul><ul><li>A distinção entre religiosidade e espiritualidade </li></ul>Saúde e Espiritualidade
  6. 6. Vejamos alguns estudos científicos... Saúde e Espiritualidade
  7. 7. Saúde Física Saúde e Espiritualidade
  8. 8. <ul><li>Menor risco de Morte </li></ul><ul><ul><li>Estudo de 6 anos, Carolina Norte (2000) </li></ul></ul><ul><ul><li>3768 adultos </li></ul></ul><ul><ul><li>Pouca atividade religiosa  47% mais risco de morrer durante a pesquisa </li></ul></ul><ul><ul><li>Mesmo considerando estado saude física, mental e social e comportamentos relacionados a saúde </li></ul></ul><ul><li>Menor risco de morte </li></ul><ul><ul><li>Estudo de 28 anos, Alameda County, Califórnia </li></ul></ul><ul><ul><li>5286 moradores, de todas as idades </li></ul></ul><ul><ul><li>Probabilidade de morte para os que frequentavam atividades religiosas desdde 1965 foi 35% menor </li></ul></ul><ul><ul><li>Se consideradas outras variáveis: 23% (ainda significativo) </li></ul></ul>Saúde e Espiritualidade
  9. 9. <ul><li>Maior tempo de vida - EUA </li></ul><ul><ul><li>Estudo de 9 anos, Carolina Norte (2000) </li></ul></ul><ul><ul><li>21.204 adultos de todas as idades </li></ul></ul><ul><ul><li>Não religiosos: viviam 55 anos após os 20 anos </li></ul></ul><ul><ul><li>Religiosos (min 1x/sem): viviam 62 anos após os 20 anos </li></ul></ul><ul><ul><li>Entre os negros: 60 anos x 46 anos </li></ul></ul><ul><li>Melhora sistema imunológico – EUA, 1999 </li></ul><ul><ul><li>106 homossexuais com AIDS </li></ul></ul><ul><ul><li>Frequência a igrejas e crenças religiosas relacionadas com importante aumento das células CD4+ </li></ul></ul><ul><ul><li>Apoio da religião contribuiu para menor prevalência de depressão e ansiedade </li></ul></ul>Saúde e Espiritualidade
  10. 10. <ul><li>Meditação e pressão arterial </li></ul><ul><ul><li>111 afro-americanos de Oakland, Califórnia (55 a 85a) </li></ul></ul><ul><ul><li>Efeitos da meditação transcendental na pressao arterial </li></ul></ul><ul><ul><li>Comparado com relaxamento muscular progressivo </li></ul></ul><ul><ul><li>Meditação foi duas vezes mais eficaz para controle da pressão arterial. </li></ul></ul><ul><li>Meditação e Insuficiência cardíaca avançada </li></ul><ul><ul><li>Estudo do HC/FMUSP com portadores de ICC III e IV </li></ul></ul><ul><ul><li>Dois grupos exemplarmente medicados </li></ul></ul><ul><ul><li>Meditação versus palestras culturais </li></ul></ul><ul><ul><li>Grupo de meditadores reduziu significativamente suas medicações. Muitos mudaram de classe funcional </li></ul></ul>Saúde e Espiritualidade
  11. 11. Saúde Mental Saúde e Espiritualidade
  12. 12. <ul><li>Psicopatologia, abuso substâncias e genética </li></ul><ul><ul><li>Estudo de 5 anos com 1902 mulheres gêmeas </li></ul></ul><ul><ul><li>Quanto maior devoção religiosa menor ocorrência depressão </li></ul></ul><ul><ul><li>Entretanto : conservadorismo institucional aumentou risco de depressão </li></ul></ul><ul><ul><li>Alta devoção pessoal associada a melhor resposta a efeitos depressogênicos em toda a vida </li></ul></ul><ul><li>Satisfação global com a vida - EUA </li></ul><ul><ul><li>2806 pessoas entrevistadas em 1947 e 1650 em 1984 </li></ul></ul><ul><ul><li>Frequência a igrejas e crenças religiosas relacionadas com melhor satisfação com a vida </li></ul></ul><ul><ul><li>Em 1984 apresentam maior satisfaçao com o trabalho aqueles que eram adolescentes religiosos em 1947 </li></ul></ul>Saúde e Espiritualidade
  13. 13. Saúde Social Saúde e Espiritualidade
  14. 14. <ul><li>Proteção contra uso de drogas </li></ul><ul><ul><li>Estudo americano com 11.728 formandos 2º grau </li></ul></ul><ul><ul><li>Envolvimento religioso (afiliação, frequência, importância) inversamente relacionado consumo álcool e drogas </li></ul></ul><ul><ul><li>Religião é fator importante para prevenção do uso de drogas </li></ul></ul><ul><li>Maior rede de apoio </li></ul><ul><ul><li>Estudo americano com 3.597 adultos </li></ul></ul><ul><ul><li>Frequencia igreja relacionou-se fortemente ao tamanho da rede de apoio: frequentadores tinham em média 3 a 5 mais conhecidos para ajudá-los; 13% mais contatos telefônicos e; 9% contatos pessoais a mais. </li></ul></ul><ul><ul><li>Portanto rede social maior, mais densa e com maior troca de bens, serviços e informações. </li></ul></ul>Saúde e Espiritualidade
  15. 15. <ul><li>Relacionamento conjugal </li></ul><ul><ul><li>Estudo americano com 4.587 casais </li></ul></ul><ul><ul><li>Verificar relação entre religiosidade e estabilidade conjugal </li></ul></ul><ul><ul><li>Frequência religiosa da esposa, a diferença da frequência da esposa e marido e crenças da esposa apareceram como indicadores de menor probabilidade de divórcio </li></ul></ul><ul><li>Violência escolar </li></ul><ul><ul><li>Estudo americano com 5.000 estudantes 2º grau de 135 escolas </li></ul></ul><ul><ul><li>Quanto mais importante a religião, menor a presença de armas nas escolas, episódios de brigas, direção sob embriaguez e uso de maconha e comportamentos causadores de danos intencionais ou não intencionais </li></ul></ul><ul><ul><li>Maior uso de cinto de segurança, melhor dieta alimentar, exercíos físicos e sono regular. </li></ul></ul>Saúde e Espiritualidade
  16. 16. <ul><li>Resumindo, pessoas que cultivam religião e espiritualidade: </li></ul><ul><ul><li>Vivem mais tempo e com maior bem-estar </li></ul></ul><ul><ul><li>Tem hábitos de vida mais saudáveis </li></ul></ul><ul><ul><li>São mais felizes e integradas no meio em que vivem </li></ul></ul><ul><ul><li>São mais saudáveis e sofrem menos quando adoecem </li></ul></ul>Saúde e Espiritualidade
  17. 17. Mas... e o novo paradigma? Como e porquê funciona? Saúde e Espiritualidade
  18. 18. Um pouco de física quântica Saúde e Espiritualidade
  19. 19. <ul><li>Mecânica Quântica </li></ul><ul><ul><li>Estudo sub-atômico </li></ul></ul><ul><ul><li>Matéria e energia / partículas e ondas </li></ul></ul><ul><ul><li>Eventos da natureza ocorrem de maneira indeterminada </li></ul></ul><ul><ul><li>Princípio da incerteza: posição e velocidade da particula não podem ser medidas com certeza </li></ul></ul><ul><ul><li>Observador e objeto intimamente relacionados </li></ul></ul><ul><ul><li>Ocorrência de fenômenos não-locais </li></ul></ul><ul><li>Nada é material na mecânica quântica </li></ul><ul><ul><li>Não existem partículas, mas vórtices de energia </li></ul></ul><ul><li>Portando existem diversos tipos de “matéria” </li></ul><ul><li>O pensamento: uma onda </li></ul>Saúde e Espiritualidade
  20. 20. <ul><li>O modelo de causação descendente – </li></ul><ul><li>Dr Amit Goswami </li></ul><ul><ul><li>Consciência </li></ul></ul><ul><ul><li>Cérebro </li></ul></ul><ul><ul><li>Células (incluindo neurônios) </li></ul></ul><ul><ul><li>Moléculas </li></ul></ul><ul><ul><li>Átomos </li></ul></ul><ul><ul><li>Partículas sub-atômicas </li></ul></ul><ul><li>Pineal e Psiconeuroimunologia </li></ul>Saúde e Espiritualidade
  21. 21. Saúde e Espiritualidade
  22. 22. Um novo olhar... Saúde e Espiritualidade
  23. 23. <ul><li>Fé </li></ul><ul><li>Meditação </li></ul><ul><ul><li>Estudo meditadores na gaiola de Faraday </li></ul></ul><ul><li>Prece </li></ul><ul><li>“ A mente assassina” - Goswami </li></ul><ul><li>Curas Milagrosas </li></ul><ul><li>Estados ampliados de consciência </li></ul><ul><ul><li>Alimentação, respiração, dervishes, chá hoasca </li></ul></ul><ul><li>Vidência </li></ul><ul><li>Benzeduras; passe espírita; Johrei; Reiki; Jin Shin Jyutsu; Chi-Kung, Aikidô </li></ul>Saúde e Espiritualidade
  24. 24. Reencarnação Saúde e Espiritualidade
  25. 25. <ul><li>Aos 3 anos, 1990, fala de uma vida passada </li></ul><ul><ul><li>Família fabricante de incenso </li></ul></ul><ul><ul><li>Morte por atropelamento </li></ul></ul><ul><ul><li>Detalhes das marcas dos incensos e local de moradia </li></ul></ul><ul><li>Professor Universitário investiga e publica o caso </li></ul><ul><li>Journal of the Society for Psychical Research </li></ul><ul><li>Vol. 64.1, No. 858, Janeiro de 2000 </li></ul>Caso Purnima Ekanayake – Sri Lanka
  26. 26. Caso Purnima Ekanayake – Sri Lanka
  27. 27. Espiritualidade e Envelhecimento Saudável Saúde e Espiritualidade
  28. 28. Envelhecer bem talvez seja, simplesmente, viver bem. Viver bem talvez seja, simplesmente, desenvolver uma profunda conexão com o Amor Divino em todos os instantes de nossas vidas, em todos os nossos pensamentos e ações Existir de maneira saudável....
  29. 29. Ok, tudo isso é interessante e pode ser útil. Mas como despertar para a espiritualidade? Saúde e Espiritualidade
  30. 30. Algumas dicas.... Saúde e Espiritualidade
  31. 31. <ul><li>É preciso sensibilizar-se a si e aos outros para a importância da espiritualidade </li></ul><ul><ul><li>“ A chave de tudo é a consciência” </li></ul></ul><ul><ul><li>Permita-se experimentar </li></ul></ul><ul><li>Entendendo e praticando que “a transformação é uma porta que se abre por dentro” e somente a própria pessoa é que pode querer transformar-se </li></ul><ul><li>SENSIBILIZAR! Com respeito, humildade e amor... E inspiração. </li></ul>O despertar
  32. 32. Grato ! Dr. Otávio Castello Médico-Geriatra 11-3846-2462 otavio.castello@uol.com.br

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