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Tendinhas 1

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Licinio Borges
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Tendinhas são lesões comuns nos tendões que causam dor e inflamação. Elas ocorrem quando os tendões são sobrecarregados ou expostos a movimentos repetitivos. Embora dolorosas, as tendinhas geralmente são tratadas com repouso, gelo, compressas e exercícios para fortalecer os músculos ao redor dos tendões afetados.

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