Vôlei e saúde

1. AGENDA DE EDUCAÇÃO FÍSICA DIA 07/08/2023
VOLEIBOL
*Um pouco da história
*Algumas considerações sobre o voleibol (regras e posições).
* Atividade

2. O voleibol é um jogo em que os jogadores tocam a bola,
preferencialmente com as mãos, com o objetivo de fazê-la cair no
lado do adversário, atravessando a rede que separa os campos de
cada equipe. Não é permitido carregar ou segurar a bola, que, no
entanto, pode ser tocada com qualquer parte do corpo, inclusive
com os pés. A bola deve ser lançada para o lado adversário, e vice-
versa, por cima da rede que separa os campos de cada equipe.

3. O desporto foi considerado por William Morgan, na Associação
Cristã de Moços de Holyoke, Massachusetts (EUA), por volta de
1895. Assim, como atividade recreativa para os trabalhadores que
frequentavam a ACM no período noturno, nasceu o minnonette.

4. Inspirado no tênis e desenvolvido para ser um jogo recreativo
para senhores, o voleibol era lento e pouco movimentado.
Consistia em manter a bola em voleio por cima da rede que
dividia a quadra ao meio, a 1,90 m do chão. Daí o nome de
voleibol. Introduzido nas escolas, logo alcançou grande
popularidade e, com a modificação de algumas características,
tornou-se um jogo rápido e movimentado, que exige bom preparo
físico e técnica apurada.

5. O jogo de voleibol inicia com a bola sendo lançada para o
campo adversário por um jogador que se coloca atrás da
linha de fundo de seu campo. Esse lançamento é chamado
saque . O direito ao primeiro saque ou à posse de bola é
decidido por sorteio.

6. O objetivo do jogo é fazer com que a bola caia no chão do campo adversário.
Quando a equipe adversária não consegue devolver a bola dentro da área de
jogo ( bola fora ) ou quando, utilizando até 3 toques, não consegue devolver a
bola, a equipe que fez o lançamento marcar pontos.
Quando a equipe que saca erra, seu adversário marca ponto e adquire o direito
ao saque, realizando antes um rodízio das posições dos jogadores na quadra.
Essa característica torna o voleibol um jogo bastante dinâmico, em que todos
devem saber atuar em todas as posições.

8. Uma partida de voleibol é disputada com 12 jogadores, seis de cada
equipe, Cada equipe, por sua vez, deve ser composta de 12 jogadores:
seis jogadores que iniciam o jogo e seis reservas, que, normalmente,
no decorrer do jogo, substituem os titulares. Ao entrar em campo, três
jogadores colocam-se na zona de ataque. Esta são os atacantes.
Outros três se deslocam mais para o fundo da quadra, na zona de
defesa. São os defensores.

9. O voleibol é jogado em sets. Quando uma das equipes atinge a contagem de 25
pontos, com uma diferença mínima de dois pontos em relação ao adversário,
completa-se um set. Não havendo diferença mínima quando uma equipe
completa 25 pontos, o jogo se estende até que haja dois pontos de diferença
entre ambas. Nas partidas oficiais disputa-se o melhor de cinco sets. Portanto,
vence a equipe que ganhar três sets.
Uma partida de voleibol não termina empatada, sendo que o quinto set, ou tie
break, terá uma contagem diferenciada, encerrando-se quando uma das equipes
fizer 15 pontos ou estendendo-se até que haja uma diferença de dois pontos
entre elas.

10. Os jogos oficiais devem ser conduzidos por dois árbitros, dois fiscais
de linha e dois apontadores – são chamados de oficiais do voleibol. Os
árbitros assinalam as violações e determinam as penalidades. Os
fiscais de linha auxiliam os árbitros. Um apontador registra todas as
ocorrências da partida e o apontador assistente registra todas as ações
do líbero.