Cuidados Dermatológicos Básicos

1. Formadora: Joana Coelho

2. Identificar os cuidados dermatológicos
básicos da pele.
Selecionar cuidados complementares da
pele.
Caracterizar os cuidados dermatológicos
de acordo com o tipo de pele.
Distinguir os cuidados diários dos homens
dos das mulheres.
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Objetivos
Cuidados Dermatológicos Básicos
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3. Cuidados Dermatológicos Básicos
Sabe
cuidar da
sua Pele?
Cuidar da
pele faz parte
da sua
rotina?
Considera o
cuidado da
pele
importante?
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4. Limpar Hidratar Nutrir
Proteger
Tonificar
Cuidados Dermatológicos Básicos
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5. Limpar
Tonificar
Hidratar
Proteger
Nutrir
Cuidados Dermatológicos Básicos
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6.  Concebidos para a zona
dos olhos.
 Servem para atenuar a
fragilidade capilar.
 Ajuda a manter a pele em bom estado.
 Prepara a pele para receber melhor os
cuidados seguintes (tonificação e
hidratação).
 Existem vários tipos de máscaras:
Hidratantes ,Reafirmantes, Nutritivas e
Adstringentes.
 Contêm substâncias
como colagénio,
placenta.
 Produzem bom efeito
em peles envelhecidas
e com falta de tônus.
 Limpam profundamente a pele.
 Promovem a renovação celular
da pele.
 Eliminam as células mortas e
impurezas através da
descamação (esfoliação
química) ou abrasão (esfoliação
física).
Creme de Olhos Máscaras de Tratamento Ampolas Esfoliantes
Cuidados Complementares
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7. Cuidados Específicos
 Usar um gel de limpeza não
agressivo no dia-a-dia.
 Usar um hidratante diário simples.
Pele Normal
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8. Cuidados Específicos
Pele Oleosa
 Lavar a cara com um gel apropriado,
com ácido salicílico, para minimizar e fechar
os poros e reduzir a produção de oleosidade
na pele.
 De seguida aplicar um hidratante "oil free".
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9. Cuidados Específicos
Pele Seca
 Limpar a pele com um gel de limpeza com óleos
essenciais e específico para peles secas.
 Na hidratação, escolher fórmulas ricas e não
oleosas (hidratação não é sinónimo de óleo).
 Aplicar uma vez por semana uma máscara
hidratante.
 Complementar com produtos para as rugas.
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10. Cuidados Específicos
Pele Mista
 Deverá seguir as linhas orientadoras para a pele
Normal.
 É aconselhável fazer uma vez por semana uma
máscara de limpeza apenas na Zona T (testa,
nariz e queixo).
 Deverá usar um creme mais hidratante na zona
dos olhos e bochechas e um creme hidratante
normal no resto da cara.
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11. Cuidados Específicos
Pele Sensível
 Devem usar produtos com fórmulas leves e
sem qualquer tipo de fragrância.
 Usar os produtos apenas com ingredientes
naturais.
 Evitar qualquer tipo de produto agressivo,
incluindo esfoliantes.
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12. Cuidados Diários para o Homem
Os cuidados
diários para os
homens são
iguais aos das
mulheres?
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13. Usar uma lâmina bem
afiada.
Aplicar um creme
hidratante com FPS 30.
Lavar bem a pele com
água.
Aplicar creme ou gel
de barbear.
Passo 5
Passo 4
Cuidados Diários para o Homem
Humedecer bem a
barba.
Passo 1
Passo 2
Passo 3
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14. É essencial tratar a pele do
rosto diariamente.
Os cuidados dermatológicos básicos
incluem 5 passos fundamentais:
Limpar
Tonificar
Hidratar
Proteger
Nutrir
Existem cuidados específicos
e complementares para cada
tipo de pele.
Conclusão
Deve-se também ter em atenção
ao género.
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15. Vida Regrada
Alimentação saudável
e equilibrada
Pele Saudável
Conclusão
Vitaminas
Beber 1,5 – 2 litros de
água
Moderação com bebidas
alcoólicas e tabaco
Praticar exercício físico
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16. Referências Bibliográficas
1. Arndt, K. A., & Gontijo, B. (1984). Manual de terapêutica dermatológica (3ª ed.). Rio de Janeiro, Brasil:
Medsi.
2. Fitzpatrick, J. E., & Aeling, J. L. (2000). Segredos em dermatologia. Porto Alegre, Brasil: Artes Médicas.
3. Prista, L. N., Bahia, M. F., & Vilar, E. (1992). Dermofarmácia e Cosmética (Vol. I). Maia, Portugal:
Associação Nacional das Farmácias.
4. https://blog.cosmetis.pt/rotina-cuidado-de-
pele/?gclid=CjwKCAiAl9efBhAkEiwA4TorigH8kHwNGJNdlBRXleCStsMq9LoE5ASNYJb88s6WfiKgGACa
KGd7_RoC_Y0QAvD_BwE
5. https://radioaratiba.com.br/2021/11/22/como-limpar-sua-pele-com-eficiencia/
6. https://belezaesaude.com/tonificar-pele/
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