Guia de tudo o que você precisa saber para tratar naturalmente da sua acne.

1. Tratamentos Naturais
para Acne
por Mulher.top

2. Introdução
85% das pessoas vão ter ​acne​ em algum momento da vida. Se você
não faz parte dos 15% restantes, esse guia vai lhe ser muito útil.
Os tratamentos convencionais utilizados no tratamento da acne
costumam ser caros e gerar diversos colaterais (secura, vermelhidão,
dor, irritação, etc.). Por conta disso, existem os tratamentos caseiros,
que costumam ser tão eficientes quanto os tradicionais mas com valores
acessíveis e livres de colaterais na maior parte das vezes.
Como os tratamentos são muitos, resolvemos reuni-los neste pequeno
guia onde você vai conhecer os melhores tratamentos naturais para
espinhas.
Todavia, ressaltamos que de modo algum tais tratamentos substituem a
orientação de um dermatologista. Dependendo do nível da sua acne,
um tratamento dermatológico se faz necessário.

3. Tratamento 1 - Vinagre de Maçã
Eis um produto que é utilizado em muitos tratamentos caseiros para as
mais diversas condições. O vinagre de maçã é um produto feito a partir
da fermentação da cidra de maçã. As suas propriedades são capazes
de exterminar diversos tipos de bactérias, inclusive as causadoras da
acne. Por fim, ele é rico em ácido lático, que auxilia na melhora das
cicatrizes decorrentes de acne.
Confira um tutorial de como utilizá-lo em um procedimento caseiro de
combate a espinhas:
1. Misture uma parte de vinagre de maçã com três de água (​caso a
sua pele seja muito sensível, aumente a quantidade de água na
mistura​);
2. Limpe a sua pele com água morna;
3. Seque a pele e aplique a mistura na pele utilizando bolinhas de
algodão;
4. Aguarde por cerca de 30 segundos e enxágue com água morna;
Repita esse procedimento duas vezes por dia.

4. Tratamento 2 - Zinco
O zinco é um nutriente presente em diversos alimentos, mas que pode
ser suplementado. Ele é considerado um nutriente essencial, utilizado
na síntese celular, na produção de hormônios, no metabolismo e
também pelo sistema imunológico.
Existem estudos comprovando que pessoas com baixos níveis de zinco
costumam ter uma maior incidência de acne. Portanto, a suplementação
de zinco via oral pode auxiliar na redução da acne.

5. O limite máximo de ingestão de zinco considerada segura é de 40mg
por dia. O excesso da ingestão de zinco pode causar efeitos adversos
como dores estomacais e irritação intestinal.

6. Tratamento 3 - Mel e Canela
Esses dois ingredientes são fontes ricas em antioxidantes que
combatem os radicais livres presentes na ​pele​. A aplicação tópica de
antioxidantes na região afetada pela acne pode causar uma redução
considerável das espinhas.
Esses dois ingredientes são ricos em substâncias anti-inflamatórias,
antioxidantes e antibacterianas que podem melhorar a sua pele de
diversas formas.
Confira como fazer uma máscara de mel e canela para aplicar na sua
pele:
1. Misture duas colheres de mel com uma colher de canela até se
formar uma substância pastosa;
2. Lave o rosto;
3. Aplique a mistura no rosto utilizando uma bolinha de algodão;
4. Aguarde por cerca de 15 minutos para que os ingredientes façam
efeito na pele;
5. Realize uma lavagem do rosto e seque-o com uma toalha limpa.

7. Você pode repetir esse procedimento duas vezes por semana até a
melhora da pele.

8. Tratamento 4 - Chá Verde
Eis um chá muito popular atualmente, famoso por seus altos níveis de
antioxidantes. Ele é utilizado para fins de saúde e emagrecimento,
todavia pode ser utilizado no ​tratamento​ da acne.
Os benefícios de se tomar chá verde para tratar a acne são muito
pequenos. Todavia, a aplicação tópica tem se mostrado muito eficiente.
Isso provavelmente ocorre porque os flavonoides e taninos presentes no
chá verde podem combater as bactérias inflamatórias causadoras de
espinhas. Ele também pode reduzir a produção de sebo da pele.

9. Existem duas formas de você fazer proveito desse ingrediente natural
para tratar a acne em casa. A primeira é por meio dos cremes e loções
vendidas em lojas de cosméticos que contém, entre seus ingredientes, o
chá verde. Uma segunda forma é fazendo uma mistura caseira, como
vamos ensinar abaixo.
Eis o tutorial:
1. Faça o chá verde normalmente como se o fizesse para beber;
2. Aguarde ele esfriar;
3. Com uma bolinha de algodão, aplique-o nas regiões afetadas;
4. Aguarde secar e enxágue com água.
Você pode realizar este procedimento uma vez por dia até obter os
resultados desejados.

10. Tratamento 5 - Aloe Vera
Eis uma planta tropical cujo gel é extraído de suas folhas e utilizados em
diversas receitas tanto estéticas como medicinais. Alguns dos
cosméticos que compramos vem o gel de aloe vera como um dos
ingredientes. Ele é eficiente para tratar abrasões, erupções cutâneas,
queimaduras e outras condições.
Por ter, em parte, ácido salicílico e ​enxofre​, este gel pode ser utilizado
no tratamento caseiro da acne.
Eis o tutorial para utilizá-lo:
1. Retire o gel das folhas da planta com uma colher ou espátula;
2. Aplique o gel diretamente na região afetada;
3. Deixe o gel agir por cerca de dez minutos;
4. Enxágue o rosto.
Você pode realizar este procedimento até duas vezes por dia.

11. Tratamento 6 - Açúcar e Óleo de Coco
O óleo de coco e o açúcar são dois ingredientes excelentes para se
fabricar um esfoliante caseiro que remove células mortas da pele e
desobstruir poros. Essa remoção age de forma preventiva ao
aparecimento de espinhas.
Para fazer esse esfoliante caseiro, siga o seguinte passo a passo:
1. Misture açúcar e óleo de coco em partes iguais (​você também
pode utilizar sal ao invés de açúcar​);
2. Esfregue a mistura na pele esfoliando em movimentos circulares
com as pontas dos dedos.
Você pode realizar este procedimento semanalmente.

12. Tratamento 7 - Mel
O mel tem sido utilizado em receitas caseiras para tratar diversas
condições de pele por centenas de anos. Esse ingrediente natural é rico
em diversos tipos de antioxidantes, que pode renovar a pele e eliminar
células mortas, desentupindo os poros. Além disso, ele conta com
propriedades antibacterianas que podem eliminar as bactérias
causadoras da acne.
Para utilizar o mel, realize o seguinte procedimento:
1. Coloque um pouco de mel em uma bolinha de algodão;
2. Aplique nas regiões afetadas fazendo movimentos circulares;
3. Enxágue o rosto.
Você pode repetir o procedimento semanalmente.

13. Tratamento 8 - Alecrim
O alecrim é uma erva popularmente utilizada na produção de chás e na
preparação de pratos. De nome científico Rosmarinus officinalis, o
alecrim é rico em propriedades que combatem radicais livres, bactérias
e inflamações. Por conta disso, ele pode ser utilizado em um tratamento
caseiro para acne. Basta preparar e ingerir um chá de alecrim.