Coaching para aumetar sua eficiência personal
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Por que prometemos fazer dieta e nunca começamos? Estamos ocupados ou produtivos? Adquira conceitos de coaching que ajudarão a aumentar sua eficiência personal, protelando menos e fazendo mais!
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- 1. Dicas de Coaching para a Eficiência Pessoal
- 2. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 Sobre o palestrante Luis Cáceres, autor do livro “Murphy on Projects: causas de falhas nos projetos”. Conta com mais de 15 anos de experiência internacional em projetos de até R$11 bilhões, equipes de 80 profissionais em 5 países. Certificado como: • Coach personal e profissional pela Sociedade Brasileira de Coaching, • Change Manager pela APMG international (Inglaterra). • Gerente de projetos PMP pelo PMI, AgilePM pela APMG international (Inglaterra). • Formação em Eng. Eletrônica, MBA e cursos diversos em gestão estratégica
- 3. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 Parabéns! Vocês deram um passo na direção dos seus objetivos! • O melhor investimento é o que você faz no seu desenvolvimento • Aprendizados para vida toda • Não temos receitas prontas, mas transformações duradouras
- 4. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 Enquete: coaching parece com ... A - Psicanalise C – Personal Trainer B - Aconselhamento
- 5. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 Eficiência pessoal: fazer mais com menos • Time das realizações e conquistas • Boa saúde emocional e física • Alto astral, equilíbrio, resiliência • Time das desculpas: não tenho tempo, idade, etc. • Estagnação profissional • Problemas de saúde e estresse
- 6. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 Eficiência pessoal Ocupado Vs. produtivo • Objetivos ambiciosos • Execução sem foco • Ansiedade e Desmotivação
- 7. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 Priorização de atividades Qual é a sua prioridade neste momento? Reveja no fim do dia: quanto tempo dedicou a cada atividade? A prioridade recebeu a maior parte do seu dia? Ou ficou ocupado com outras atividades?
- 8. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 A chave é disser “Não” para aquilo que nos desvia das prioridades Foco exige firmeza Interessados ou comprometidos?
- 9. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 Por que deixamos de fazer? Querer Vs Fazer • Matriculamos academia e não vamos • Decidimos fazer dieta e nunca começamos • Cursos e viagens no papel
- 10. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 Resultados vem das pequenas decisões Benefício de longo prazo Benefício de curto prazo
- 11. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 Do pensamento a ação está a emoção O pensamento • Coerente com as emoções • Oferece razões ou desculpas • Oferece fugas! leva a vícios! A emoção Não se quer agir Mudar é um processo A ação • Ações não executadas • Metas não atingidas • Ocupado mas não produtivo
- 12. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 Coaching de performance O melhor investimento é o que se faz em você mesmo • Mudança de pensamento, atitudes • Transformações reais • Aprendizados e mudanças para toda a vida
- 13. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 Mudando nosso pensamento As coisas tem o significado que nos lhes damos • Pensamentos sabotadores: eu não consigo! • Estamos a 40% do nosso potencial • Ressignificação como ferramenta
- 14. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 Desenvolva seu mindset eficiente! Mindset eficiente Fazer o que outros tem preguiça “Alimentação é para prevenir doenças, não para gerá-las” Gerenciar despesas e não ingressos Pensamentos sabotadores “preguiça de acordar cedo” “Já foi o tempo” “Sempre fui ruim nisto ou aquilo”
- 15. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 Foco no que te leva ao sucesso Foco exige firmeza! • Desejo • Decisão • Disciplina • Determinação
- 16. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 Horizonte de preocupação Focar no que depende de nós • Somos responsáveis pelos nossos resultados • Somos responsáveis pelos nossos pensamentos e sentimentos • Somo resultado de decisões do passado. O futuro se constrói agora!! Você deveria estar aqui O que não posso mudar Horizonte de preocupação
- 18. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 Nossos objetivos estão claros? Definição correta dos objetivos aumentas as chances de sucesso • Tem que estar alinhados com nossas necessidades • Alinhados com nossos valores • Objetivo meio ou objetivo fim?
- 19. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 Nossos objetivos estão claros? eSpecífico Mensurável Atingível Relevante Temporizado Exemplo do sonho Objetivo meio Vs Objetivo fim
- 20. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 Vamos viver nossa melhor versão? Esteja preparado para as oportunidades! Especialmente quando são poucas! Contrate o coaching de performance O melhor investimento é o que você faz no seu desenvolvimento. Ele é para a vida toda!! Viva sua melhor versão! Imagine a vida realizando todo seus objetivos? 1 2 3
- 21. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 Vamos viver nossa melhor versão? Quais são minhas prioridades? O que estou fazendo está me levando ao meu objetivo? Quais as ações para hoje? 1 2 3 Resultados vem das decisões do día-a-día Quais necessidades humanas estou atendendo? Meio vs Fim? 4 5 6 Quais pensamentos e/ou emoções preciso trabalhar?
- 22. w w w. M u r p h y O n P r o j e c t s . C o m Todos os direitos reservados - Improving Performance Ltd © 2015 Se não você, QUEM? se não agora, QUANDO? Improving Performace Ltda Av. Brig. Faria Lima 1461 Cj 41 São Paulo – SP (11) 3192 3770 coaching@improving-performance.com Linkedin.com/in/caceres Facebook.com/MurphyOnProjectsCommunity/ www.MurphyOnProjects.com
Notas do Editor
- Point: 80% projetos bem gerianciados falham Reason: por que isso aocntecem em empress como NASA, exercito amrecianos? 500 maiors empresas do mundo? Example: a ponte , ferrovia, e outros projetos netes webinar Point: tao importante quanto planejar para atingir resultados, é planjerar para eviar as falhas !
- Point: 80% projetos bem gerianciados falham Reason: por que isso aocntecem em empress como NASA, exercito amrecianos? 500 maiors empresas do mundo? Example: a ponte , ferrovia, e outros projetos netes webinar Point: tao importante quanto planejar para atingir resultados, é planjerar para eviar as falhas !
- POINT >>: - qual time que estar? REASON >>>: HISTORIA/EXEMPLO >>: entrevista profisonais estaganados / estagano carrgo meido, ou diretoria sme inglês profissional padrão internacaional -> organziados, objetivos claros, POINT-REFORÇO-FRASE>>>: a boa noticia e que as competenicas nrecessarias podem ser aprendidaes, e eu estouy aqui para ajudar nesse prcoesso
- POINT >>: - Conceitos de gestão aplicados a vida diária, muitos projetos falham por falta de eficiencia pesoal. faz sentido um profisional qulificado, gabaritado, ser atrapalhado no dia a ida? Perder tempo, desperdiciar recursos no seu cotidfiano? Projetos de scueso n ocurriculo, mas não sbe definir objetivos pesoas nem priorizar suas aciones? REASON >>>: HISTORIA/EXEMPLO >>: POINT-REFORÇO-FRASE>>>: seneca dise que há coisas que para prender-las não suficiente com telas aprendido. não é suficiente com aprender concetos e tencicas de gestão.
- POINT >>: Vamos conferir se estamos priorizando corretamente REASON >>>: priorizar atividades ajuda a concetrar esforços e energias naquilo que importa , isso é fundamental para nsosa eficiencie pessoal HISTORIA/EXEMPLO >>: Dia-a-da vender, recolocar POINT-REFORÇO-FRASE >>>: Podemso aumentar a eficieca pessoal, incorporando conceitos , faendo que els corram pelas nossasa veias, Gerente dentor e fora dos projetos
- POINT >>: a parte mais importen é a execução, esta o dia a dia , mnas pequenas ações e decisões REASON >>>: HISTORIA/EXEMPLO >>: AMir klink POINT-REFORÇO-FRASE>>>: DDDD , coahcing
- POINT >>: Os resultados estão nas pequenas decisões REASON >>>: entender por que portelamos ajuda a visualizar HISTORIA/EXEMPLO >>: deita / academia POINT-REFORÇO-FRASE>>>: Os resultados estão nas pequenas decisões .faz sentido? posso citar Aristoteles POINT >>: REASON >>>: HISTORIA/EXEMPLO >>: POINT-REFORÇO-FRASE>>>:
- POINT >>: Os resultados estão nas pequenas decisões REASON >>>: entender por que portelamos ajuda a visualizar HISTORIA/EXEMPLO >>: deita / academia POINT-REFORÇO-FRASE>>>: Os resultados estão nas pequenas decisões .faz sentido? posso citar Aristoteles
- POINT >>: Do pensamento a a ação está a emoçao REASON >>>: projetos pasam, idividuo é o memso, vc não é uam pesoa diferente em cada projeto. Sua eficiena pesoal faz diferena nos resultados sim Dos times, da sociedad HISTORIA/EXEMPLO >>: Romanos Vs Barbaros POINT-REFORÇO-FRASE >>>: gestores são agentes de transformciao! Podem potencializar suas vidas e contribuir a sociedad
- POINT >>: abrir a porta aos resultados começar com mudança, e mudança de pensamentos, atitudes REASON >>>: HISTORIA/EXEMPLO >>: POINT-REFORÇO-FRASE>>>:
- POINT >>: muitos projetos falham por falta de eficiência pessoal. REASON >>>: HISTORIA/EXEMPLO >>: faz sentido um profissional qulificado, gabaritado, ser atrapalhado no dia a ida? Perder tempo, desperdiçar recursos no seu cotidfiano? Projetos de scuesso n ocurriculo, mas não sbe definir objetivos pessoas nem priorizar suas ações? POINT-REFORÇO-FRASE>>>: seneca disse que há coisas que para prender-las não suficiente com telas aprendido. não é suficiente com aprender concetos e tencicas de gestão. Precisa incorporar no DNA
- POINT >>: Desenvolva seu mindset eficiente! REASON >>>: para driblar qaquilo que te impede de obter resultados !! HISTORIA/EXEMPLO >>: os pensamentos que vc muda para conseguir uam vida saudável ! para superar traumas, para muda conceitos! profisinai expecpcionais que são atletas POINT-REFORÇO-FRASE>>>: a boa noticia e que as competenicas nrecessarias podem ser aprendidaes, e eu estouy aqui para ajudar nesse prcoesso
- POINT >>: a parte mais importen é a execução, esta o dia a dia , mnas pequenas ações e decisões REASON >>>: HISTORIA/EXEMPLO >>: AMir klink / House of cards! POINT-REFORÇO-FRASE>>>: DDDD , coahcing
- POINT >>: muitos projetos falham por falta de eficiência pessoal. REASON >>>: HISTORIA/EXEMPLO >>: faz sentido um profissional qulificado, gabaritado, ser atrapalhado no dia a ida? Perder tempo, desperdiçar recursos no seu cotidfiano? Projetos de scuesso n ocurriculo, mas não sbe definir objetivos pessoas nem priorizar suas ações? POINT-REFORÇO-FRASE>>>: seneca disse que há coisas que para prender-las não suficiente com telas aprendido. não é suficiente com aprender concetos e tencicas de gestão. Precisa incorporar no DNA
- Point: 80% projetos bem gerianciados falham Reason: por que isso aocntecem em empress como NASA, exercito amrecianos? 500 maiors empresas do mundo? Example: a ponte , ferrovia, e outros projetos netes webinar Point: tao importante quanto planejar para atingir resultados, é planjerar para eviar as falhas !
- Point: 80% projetos bem gerianciados falham Reason: por que isso aocntecem em empress como NASA, exercito amrecianos? 500 maiors empresas do mundo? Example: a ponte , ferrovia, e outros projetos netes webinar Point: tao importante quanto planejar para atingir resultados, é planjerar para eviar as falhas !
- POINT >>: Como desneovler as competneicas necessárias para porudizr resultados transformadores? REASON >>>: estes conceitos não são explciados por nenhuma metodologia, a gestão é algo mais abrangente HISTORIA/EXEMPLO >>: livro, webinars e workshos POINT-REFORÇO-FRASE >>>: gestores sção executores, não somos paghso ára desculpas e sim para resultados, vmaos potenzialiar seus resultados, na vida pessoal e profissional !
- POINT >>: REASON >>>: HISTORIA/EXEMPLO >>: COMPROMETIVO / INTERESSADO --- qual p POINT-REFORÇO-FRASE >>>:
- POINT >>: Como desneovler as competneicas necessárias para porudizr resultados transformadores? REASON >>>: estes conceitos não são explciados por nenhuma metodologia, a gestão é algo mais abrangente HISTORIA/EXEMPLO >>: livro, webinars e workshos POINT-REFORÇO-FRASE >>>: gestores sção executores, não somos paghso ára desculpas e sim para resultados, vmaos potenzialiar seus resultados, na vida pessoal e profissional !