1. Saber elaborar um curriculum vitae
por
Rebecca Corfield
1945-1995
50
Título original: *Preparing Your Own CV*
Tradução de Jorge Pinheiro Tradução portuguesa C)
de P. E. A.
Capa: estúdios P. E. A.
C Rebecca Corfield, 1990, 1995
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Editor: Francisco Lyon de Castro
publicações europa-américa, lda.
Apartado 8
2726 Mem Martins Codex
Portugal
Edição n.o: 152609/6297
Execução técnica:
Gráfica Europam, Lda.,
Mira-Sintra - Mem Martins
Depósito legal n.o 88453/95
índice
Introdução
Tirando o melhor partido deste livro
1. Que é um CV?
2. Para que serve um CV?
3. O conteúdo do seu CV

2. 4. Apresentação
5. Sugestões e exemplos
6. Preparando o seu CV
Introdução
O facto de estar a ler este livro significa, muito provavelmente, que:
- Anda à procura de emprego;
- Por algum motivo procura mudar de emprego;
- Planeia uma mudança futura de carreira;
- Pretende aconselhar alguém que esteja numa das
anteriores situações.
Ouviu dizer que um *curriculum vitae*, ou *CV*, pode ajudá-lo a obter
o emprego que deseja, e precisa saber como começar.
Arranjar um emprego, ou um emprego melhor, significa muitas vezes o
mesmo que encontrar um rol de dificuldades e a obrigatoriedade de nos
apresentarmos com uma atitude positiva quando provavelmente nos
sentimos desmoralizados e com a autoconfiança em baixo. Nessas
condições, a busca de emprego pode tornar-se num autêntico desafio. Mas
com a ajuda adequada, poder-se-á elaborar um CV que será uma grande
vantagem na decisão de ultrapassar essa barreira.
Tudo quanto ajudar o leitor na sua procura é útil, mas um bom CV pode
constituir uma grande vantagem. Um *curriculum vitae* é extremamente
versátil e pode :realçar as suas perspectivas de emprego,
independentemente das circunstâncias. A preparação de um *curriculum
vitae* poderá ajudar um candidato que tenha:
- Muitas ou nenhumas qualificações;
- Muito empregos ou nunca tenha trabalhado;
- Estado desempregado durante um longo período de tempo;
- Excelentes ou nenhuma referências.
Quando um empregador procura um empregado, um dos candidatos vai ser
escolhido. Você pode ser o eleito - se o seu CV sobressair perante os
outros, evidenciando-o como o melhor candidato para o lugar. Igualmente
importante, se for apresentado de uma forma concisa e atraente, o seu
CV pode ser uma influência poderosa em seu favor.
Os empregadores querem a vida facilitada no momento em que procuram o
candidato adequado para ocupar o posto oferecido. Se de entre as
candidaturas que chegam em resposta a um anúncio conseguirem detectar
um bom candidato, gastarão muito menos tempo do que o habitual a
encontrar a pessoa certa para o lugar.
Tirando o melhor partido deste livro
Este livro foi escrito para guiar o leitor nos primeiros passos da
elaboração de um *curriculum vitae*, ou *CV* - mesmo que nunca antes
tenha ouvido estas palavras! Não precisa de ser um perito a arranjar
empregos ou alguém que saiba "vender uma boa imagem". O *curriculum
vitae* fará isso por si.
Ter o CV certo é apenas uma parte da grande operação que é arranjar um
emprego - e isso é como participar num jogo. O empregador sabe

3. aproximadamente de que tipo de pessoa anda à procura, e por isso você
terá de:
a) Tentar descobrir o que o empregador pretende,
e
b) Convencê-lo de que é a pessoa que se encaixa
perfeitamente nessa descrição.
Os anúncios seguintes são típicos; surgem na imprensa diária:
Oferecemos um salário competitivo, um agradável ambiente de trabalho,
benefícios salariais e um atractivo esquema de remunerações.
Escreva detalhadamente as suas habilitações para:
Margaret Smith
Gabinete de Recrutamento de Pessoal
KP UK Limited
1 Oxford Street
London W1V 6HE :,
Chefe de Escritório
para Peterborough
Somos a sede internacional de uma nova companhia orientada para o
mercado, envolvida no desenvolvimento e distribuição de produtos
domésticos altamente inovadores.
Função: Adjunto do chefe executivo com responsabilidades nacionais e
internacionais.
Você é: Desembaraçado e prático. Domina estenografia e tem
conhecimentos de expediente geral de escritório. é bom comunicador e
pode fazer parte de uma equipa satisfeita e ambiciosa.
Oferecemos: um excelente salário base (15.500 libras, seguro médico e
excelente esquema de remuneração).
Envie, por favor, o seu CV para: Mr. Marcus Smith, Group Operations
Manager, Aspen Lifestyle Products Ltd, Aspen House, Horsefair,
Peterborough PE1 5BQ.
Há diversos factores que o podem ajudar a ganhar este jogo, e o ponto
de partida é escrever um *curriculum vitae* bem redigido e com boa
apresentação. Assim que tiver lido este livro e utilizado os conselhos
práticos para compilar o seu próprio CV, terá começado a controlar mais
o seu papel na procura de um emprego, e os passos seguintes não lhe
parecerão tão difíceis.
O Capítulo 1 explica o que é um CV e mostra um modelo padrão. No
Capítulo 2, veremos a melhor forma de utilizar o documento. Estudaremos
o conteúdo de um bom CV no Capítulo 3, e no Capítulo 4 examinaremos
como apresentá-lo para produzir o máximo impacte possível no empregador.
No Capítulo 5, pode apreciar exemplos reais de documentos de outras

4. pessoas e aprender com elas, antes de começar a elaborar o seu próprio
CV. Há certas coisas que não deve fazer com um CV que lhe serão
explicadas mais adiante. O capítulo final reune todas as informações e
apresenta-lhe passo a passo o modo de compilar o seu próprio
*curriculum vitae*.
1
que é um cv?
Um CV é a história escolar e profissional resumida e esquematizada de
uma pessoa. Pode parecer que deve ser usada apenas por "profissionais"
ou por quem possúa elevadas qualificações, mas todos podem retirar
benefícios de um CV bem escrito e bem apresentado quando procura um
emprego.
Que significa "curriculum vitae"?
As palavras "*curriculum vitae*" provêm do Latim e significam
literalmente "o curso da sua vida" ou a história sucinta da sua
carreira. O termo é em geral abreviado para CV, e estas duas letras são
usadas para representar a expressão neste livro.
Não existe uma forma *correcta* de elaborar um CV Cada consultor
profissional tem diferentes ideias sobre a melhor forma de planear e de
executar o documento. Cada um pensa que se deve incluir isto e aquilo,
desta e daquela maneira. Este livro esquematiza a forma como eu
pessoalmente acho que melhor impressionará
os empregadores e utiliza três regras simples que iremos repetidamente
encontrar ao longo deste livro:
1. Simplicidade
2. Clareza
3. Objectividade
De facto, estas regras devem ser aplicadas a qualquer documento
escrito.
Qual o aspecto de um CV?
Cada CV é diferente do outro, e é assim que as coisas devem ser. Tal
como a verdadeira história da vida de uma pessoa será diferente da de
qualquer outra, pois cada um de nós é singular.
Os CV-padrão dividem-se em geral num máximo de seis secções diferentes:
1. *Dados pessoais*:
Incluem nome, endereço, número de telefone, data de nascimento,
nacionalidade, etc.

5. 2. *Habilitações literárias*:
Apresenta datas, nomes e localização de escolas e institutos
frequentados e pormenores de quaisquer qualificações que possa ter
obtido.
3. *Experiência profissional*:
Especifica datas, nome e localização dos empregadores, título do
emprego e principais actividades de cada posição desempenhada.
4. *Interesses*:
Inclui *hobbies*, desporto e actividades de lazer.
5. *Informação adicional*:
Pormenores sobre capacidades ou tipo de trabalho desejado.
6. *Referências*:
Nome e morada de duas pessoas que possam dar referências sobre si.
Como começar a escrever um CV?
Escrever um CV é algo de moroso e trabalhoso, mas compensa certamente
o esforço. A melhor forma de começar é ler este pequeno livro a fim de
compreender os aspectos básicos necessários à elaboração de um CV.
Depois pode começar pela sua própria história, guiado pelos exemplos
apresentados no livro.
Seria muito mais simples se houvesse um CV neste livro que pudesse
limitar-se a copiar, mas, infelizmente, como cada pessoa tem diferentes
experiências e capacidades, o seu CV *tem* de ser completamente
original e único.
Obviamente pode aprender com outras pessoas, e no Capítulo 5
encontrará muitos exemplos diferentes da forma que um CV apresentará,
uma vez terminado. No final do livro, no Capítulo 6, incluímos um
impresso em branco para o leitor usar quando começar a compilar uma
versão para si mesmo.
O produto final procurará:
- Salientar os pontos positivos da sua experiência e capacidades;
- Reduzir ao mínimo os seus aspectos negativos.
Muitos CV limitam-se a duas folhas A4, pelo que tal documento não lhe
levará muito tempo a escrever, logo que saiba como começar e tenha sido
ajudado a apresentar correctamente a informação.
O esforço valerá a pena e a sua confiança em se apresentar a
potenciais empregadores aumentará quando vir a impressão que a sua
história pode provocar a partir do momento em que a planeou e a reduziu
a escrito.
2
para que serve um cv?

6. Um CV pode ser usado com finalidades muito diferentes:
a) Candidatura a vagas publicitadas quando o empregador especifica que
as candidaturas devem ser enviadas com um CV - ver os exemplos do
Capítulo 5.
b) Candidatura a vagas de uma forma especulativa, ou em expectativa,
ou seja, quando se escreve a uma empresa na esperança de haver vagas
agora ou no futuro. Se presentemente não houver vagas, pode pedir-lhes
que mantenham o seu nome em carteira. O seu CV torna-se assim num
registo duradouro das suas habilitações a que a empresa pode recorrer
no caso de haver oportunidades de emprego no futuro. Os nomes e
endereços das empresas surgem nos jornais ou nas listas telefónicas.
c) Por agências de emprego que necessitam de um banco de nomes para
satisfazer pedidos de empresas.
d) Como um *aide-mémoire*, ou auxiliar de memória, quando estiver a
preencher impressos de candidatura. Toda a informação sobre a sua
história pessoal estará incluída nesse documento, o que lhe poupará o
trabalho de ter de se recordar de todas as datas e informações sempre
que tiver de preencher um novo impresso de candidatura.
e) Para o trabalho em geral, quando se é trabalhador independente ou
se realiza trabalho de consultor, etc.
f) Como apresentação perante empresas ou bancos, quando por algum
motivo necessita de lhes apresentar os seus antecedentes.
Como pode um CV aumentar as perspectivas
de emprego?
Nunca lhe aconteceu deparar com um emprego interessante a que não se
candidatou porque lhe foi pedido o envio do seu CV que não tinha
preparado? É preciso que esta situação não se volte a repetir.
Muitos trabalhos anunciados em jornais são ocupados muito rapidamente.
Se puder apressar-se a entregar o seu CV à empresa, a sua candidatura
fica em tão boa posição como a de qualquer outro.
Assim que tiver preparado um CV que lhe agrade, adquire uma posição
muito vantajosa face a muitos outros que procuram emprego: está pronto
a concorrer a qualquer lugar sempre que lhe aparecer um conveniente. Em
vez de entrar em pânico só de pensar que tem de preparar todos os
dados, estará pronto a enviar rapidamente ao empregador a sua
apresentação pessoal.
Outra grande vantagem de ter à mão o seu CV preparado é que a mesma
informação pode ser enviada a qualquer número de diferentes
empregadores; a única informação que necessita de alterar é o cabeçalho
da carta. O seu CV estará preparado deliberadamente para se adaptar a
muitas situações diferentes.
Como começar a compilar um CV eficaz?
Preparar um CV de que se orgulhe pode levar-lhe imenso tempo. O
documento final pode ser melhorado e alterado continuamente, mesmo
quando estiver pronto a ser usado.
A preocupação em incluir a informação correcta e adequada é algo de

7. moroso. Precisa de indicar todos os seus pormenores e deve ser também
impiedoso em excluir qualquer informação desnecessária. Um CV sucinto é
o único a merecer ser lido.
Assim que o conteúdo lhe agradar, a apresentação correcta do documento
pode constituir igualmente um grande desafio. Um bom CV dará imensa
informação sobre o tipo de pessoa que você é. Se tiver gasto tempo a
triar adequadamente o documento, irá dar a aparência de ser bem
organizado e meticuloso (útil em qualquer trabalho), e se o CV tiver
boa apresentação, dará a impressão de ser alguém que se preocupa com os
pormenores e em quem ao mesmo tempo se pode confiar.
Para começar, precisa de reunir os pormenores de todos os trabalhos
que realizou no passado, bem como os factos da sua carreira académica.
Talvez não lhe interesse incluir tudo isso na versão final, mas reunir
toda a informação possível permite-lhe uma mais clara opção sobre
aquilo que pretende realçar. Um ponto importante a ter em mente é poder
ser capaz de utilizar o seu CV final em mais de uma candidatura ou
ocasião.
Um CV nunca é utilizado em si mesmo e será sempre acompanhado de uma
carta de apresentação (ver o exemplo no final do Capítulo 6). Essa
carta é a oportunidade que tem de ser específico sobre o modo exacto
como se encaixa no emprego em particular a que está a candidatar-se,
salientando as capacidades, qualificações ou experiência relevantes que
pormenorizou no seu CV.
Escrever um CV é uma excelente prática de assertividade sobre si mesmo
e as suas realizações. Muita gente não sabe como apresentar a sua
melhor faceta. Estamos mais habituados a ser reservados e modestos
quanto à nossa categoria. Mas cada um de nós é único e tem a sua
própria história, virtudes e ambições, e as que se relacionam connosco
podem sobressair num bom CV.
As candidaturas a um trabalho exigem que sejamos positivos sobre tudo
quanto já realizámos até então, seja em muitos empregos diferentes,
todos durante um curto período de tempo, seja tomar particularmente
conta de crianças.
Por vezes, há aspectos da carreira que nos desagradam. Embora seja
errado não ser verdadeiro quanto a esses pormenores, há formas de
acentuar os aspectos de que *nos* orgulhamos para desviar a atenção de
tudo o resto. No Capítulo seguinte, ao abordarmos as diferentes secções
de um CV, vendo que informações incluir, falaremos das formas de lidar
com os casos problemáticos.
3
o conteúdo do seu cv
Que incluir?
Então, como começar a preparar o seu CV? Este Capítulo trata da
*informação* a usar e o Capítulo 4 aconselha sobre a melhor maneira de
*apresentar* essa informação.
O que se vai incluir no CV é crucial para a forma como se é entendido
por quem o 18. No Capítulo 2, explicámos as principais secções de um

8. CV. Agora consideraremos todas as secções isoladamente a fim de ver o
que se deve e não se deve incluir em cada uma delas.
Recordemo-nos dos três pontos importantes mencionados no Capítulo 1:
- Simplicidade
- Clareza
- Objectividade
Embora não haja apenas uma forma correcta de compilar um CV, o método
que se apresenta é um dos possíveis e estamos convencidos de ser um dos
bons métodos para elaborar um CV.
No momento em que o seu CV chega às mãos do empregador, ele não sabe
nada de si para além da informação que este lhe revelar. Isso significa
que quem tem a responsabilidade de fazer justiça ao seu próprio valor é
você mesmo, explicando de um modo fácil e simples quem é e o que fez
até então. Você é uma pessoa interessante e de valor e o seu CV é o
meio pelo qual transmite esses elementos a um empregador.
A única forma de garantir que o seu CV seja visto por um empregador é
torná-lo muito óbvio se você fez algo de invulgar. Se fez uma viagem de
estudo pela escola, se esteve envolvido com algum grupo de voluntários
ou em diferentes actividades desportivas, não se esqueça de incluir
esses pontos.
O empregador pode reparar em si só por haver algo de diferente no seu
CV que o faça sobressair de todos os outros. Se puder descrever alguma
actividade em que os outros não se tenham envolvido, irá dar a
impressão de ter tido experiências diferentes dos outros, e portanto,
para um empregador, merece a pena admiti-lo.
Nesta fase, o que estaremos a tentar fazer é saber que material
incluir no CV. A quantidade de informação que compilar pode acabar por
ficar bastante reduzida, mas abordaremos essa fase mais para diante.
Vejamos o exemplo do CV de Patricia Mary Sharp:
1. Dados pessoais
Em geral, não é muito difícil elaborar esta secção, já que trata dos
pormenores reais da sua vida. Nome, endereço e número de telefone são
indicados no início do CV de modo a fazer sobressair o nome e a forma
de o contactar. Isso significa que será fácil a um empregador
interessado contactar consigo.
*Nome*: Os nomes são escritos assim:
Patricia sharp
Os nomes do meio são desnecessários já que apenas confundirão o
leitor. O apelido (ou nome de família) deve vir no fim. Esta ordem de
nomes faz mais sentido do que Sharp Patricia, já que essa não é maneira
como normalmente o seu nome é usado. Não utilizamos também P. M. Sharp,
já que é difícil um empregador fixar e recordar iniciais.
Se tiver mais do que um nome (por exemplo, mulheres casadas que também
usam o seu nome de solteira), veja se usa o nome pela qual quer ser
tratada, se conseguir o lugar a que se candidata.
Como alguns nomes podem ser invulgares, é conveniente colocar o seu
segundo nome (ou nome de família) em maiúsculas, para ser facilmente

9. identificado.
*Endereço*:
Escreva sempre o seu endereço completo e o código postal.
*Número de telefone*:
Se tiver, inclua sempre o seu número de telefone. Um empregador
interessado pode querer contactá-lo por telefone. Se não tiver ou se
não puder atender com facilidade, indique um amigo ou um parente cujo
número possa usar para que a mensagem seja recebida em seu nome - desde
que naturalmente não se esqueçam de lha transmitir. Utilize apenas um
número do emprego se realmente não se importa que o chamem no emprego.
*Data de nascimento*:
15 de Julho de 1953 parece melhor que 15.07.53 ou 15/7/53.
Utilize a sua data de nascimento em vez de indicar a idade. Se
escrever 37 este ano, terá de o actualizar por altura do seu
aniversário. Se achar que é particularmente novo ou de pouca idade, não
se deixe tentar por omitir a data de nascimento. Os empregadores estão
genuinamente interessados na sua idade, e na Secção 5, "Informações
Adicionais", haverá sempre oportunidade para acrescentar mais dados
sobre si mesmo e apresentar a sua idade segundo uma perspectiva
positiva.
*Nacionalidade*:
Para alguns empregos, este aspecto dos dados pessoais é muito
importante. Se for de um outro país, é essencial que especifique ser
capaz de trabalhar no país em que se candidata:
Nigeriano
(com autorização de residência e trabalho)
Também é conveniente mencionar o estatuto de refugiado, por ex.:
Etíope (com estatuto de refugiado)
Na base de manter a informação o mais simples possível, há alguns
dados pessoais - altura, peso, local de nascimento, naturalidade - que
não vale a pena incluir, a menos que tenha alguma razão que o leve a
pensar que a inclusão de algum destes elementos no seu CV aumenta as
suas hipóteses de obter o emprego. Por exemplo, se tiver nascido na
localidade em que está sediada a empresa, ou se o emprego exige um
certo padrão físico.
Algumas pessoas incluem uma fotografia recente "tipo passe" com o seu
CV. Julgo que isto pode despertar o interesse, chamando a atenção para
si.
2. Habilitações literárias

10. Esta secção permite-lhe esquematizar as suas habilitações escolares,
desde o secundário em diante. Quanto mais afastada estiver no tempo em
relação ao presente, menos relevância terá esta informação. Assim, por
exemplo, um finalista recente deve pormenorizar nesta secção todas as
disciplinas que estudou, pois terá menos ou nenhuma informação a
incluir na secção das habilitações profissionais. No Capítulo 5,
incluímos mais informação a apresentar num CV de um finalista.
A informação necessária é, fundamentalmente, as datas de frequência do
secundária (dos 11 anos em diante) - apenas os anos ou os meses e anos.
Depois, o nome e a localização da(s) escola(s), embora não seja
necessário o endereço completo. Para localizar uma escola, basta a
cidade ou freguesia. A última informação é qualquer exame realizado ou,
caso contrário, as disciplinas estudadas. Não precisa de incluir
disciplinas em cujo exame reprovou - a nossa intenção é realçar as
virtudes e minimizar as deficiências. Se obteve distinções, prémios ou
bolsas de estudo em certas disciplinas ou situações, inclua essa
informação, pois ela fá-lo-á sobressair em relação as outros candidatos.
Os pormenores sobre a universidade são apresentados da mesma maneira.
Voltando a utilizar o nosso exemplo, Patricia Sharp inclui a seguinte
informação:
1971 - Swansmead School
1977 Birmingham B14
*Níveis 0*: Inglês, Matemática, História.
*CSEs*: Ciências, CDT
1977-Bishops Technical College
*BTEC National Diploma*:
1979 Wolverhampton
Estudos Empresariais
Como se pode ver por este exemplo, a experiência escolar é em geral
apresentada por ordem cronoLógica, com a sua primeira escola no topo da
lista e depois outros períodos de estudo indicados por ordem,
concluindo com o mais recente.
3. Experiência profissional
Esta secção aborda os diferentes empregos que já teve até então. A
informação exigida é muito semelhante à última secção sobre as suas
habilitações académicas. Precisa de se certificar do início e do fim de
todos os diferentes empregos que já teve, incluindo empregos em *part-
time*, sazonais e voluntários, se não possui muita experiência
profissional.
Apenas o ano, ou o mês e o ano, isso depende outra vez de cada
posição. Se for mais velho e já teve muitos empregos, ou se entre os
empregos houver algum intervalo que gostaria de "passar em branco",
então basta indicar apenas o ano.

11. Para esta Secção, a ordem das suas habilitações
profissionais é a inversa. comece com o seu emprego mais recente e
indique-os a todos acabando com o seu primeiro emprego. A razão para
isso é que o trabalho em que desempenhou mais responsabilidade,
normalmente o último, vem em primeiro lugar.
1978 - Perkins Confectioners
1981 London SW15
Escriturário:
Processamento de texto, dactilografia, atendimento de clientes,
arquivo, telefonista
A principal diferença entre esta secção e a anterior é que aqui
precisamos de dizer qual a categoria profissional em cada caso e
especificar as principais tarefas de cada lugar.
Pode verificar-se que estão indicadas apenas as tarefas principais.
Também começam com um substantivo: processamento de texto,
dactilografia, atendimento de clientes, arquivo, etc. Ocuparia muito
espaço escrever frases completas.
Se pelo nome da empresa não for muito claro qual o tipo de emprego
desempenhado, então é conveniente especificá-lo entre parênteses a
seguir ao nome. Ex:
Simpkins *Escriturário*:
(Solicitadores)
Antes de começar a escrever os seus dados, tente recordar todas as
coisas que fez em cada emprego e indique-as. Mesmo que lhe possa
parecer óbvio que um escriturário deva fazer trabalho de arquivista,
pode não ser tão evidente para quem não desempenhou antes a mesma
tarefa, e pode ser que o empregador procure alguém com essa experiência.
A ideia de um CV é que a sua história seja vista por
ordem cronológica. Lembre-se que se a sua actividade profissional tiver
muitos intervalos, pode considerar mais útil indicar apenas o ano do
início e do *terminus* de um emprego para que o final de cada emprego
se aproxime mais do início do seguinte.
Se num emprego tiver responsabilidade de chefia, não se esqueça de o
mencionar no início das suas tarefas e de incluir também alguma
promoção a que tenha sido sujeito durante o tempo em que esteve nesse
emprego.
Se teve muitos empregos diferentes, lembre-se que o facto importante é
o tipo de pessoa que é agora e quais as capacidades e experiência que
adquiriu até então. Empregos de há muito tempo atrás podem revelar o
seu leque de experiência, mas nesse caso podem ser agrupados assim:
"Trabalhei em muitos tipos diferentes de emprego
durante as férias, incluindo lojas, escritório e fábricas"
ou:
"Trabalhei quatro anos por conta de agências de emprego na zona
metropolitana desta cidade"

12. Não recomendo a inclusão de pormenores sobre a razão de ter deixado
cada emprego ou sobre o salário/vencimento em cada posição. Se o
empregador desejar clarificar esses pormenores, estes podem ser
discutidos numa entrevista subsequente.
4. Interesses
Os seus interesses podem ajudar a mostrar que é uma pessoa
multifacetada e que não vive apenas para o trabalho. Quaisquer
interesses que possua ou tenha tido no passado que sejam invulgares
podem ajudá-lo.
Não recomendaria ser demasiado específico sobre quaisquer interesses
políticos ou religiosos, a menos que sejam de relevância directa para a
posição a que se candidata. Para garantir não prejudicar as suas
hipóteses, é melhor dizer que está activamente envolvido na comunidade
local - quem lê o seu CV pode defender posições diferentes das suas.
Tente discriminar algumas actividades físicas, bem como culturais,
para mostrar que é uma pessoa saudável, activa e interessada. Tudo o
que precisa aqui é de uma simples referência. Ex:
Natação, *karate*, viagens, *jogging*, leitura, cinema
cozinha.
Na verdade não tem de gastar tempo com todas estas actividades, mas
veja se sabe o suficiente para poder falar com algum interesse sobre
esses assuntos, por altura da entrevista. Os empregadores em geral
consideram os seus passatempos como uma área acessível para o início de
conversa. Neste exemplo, podem querer saber que estilo de karaté
estudou. Não é uma pergunta de fácil resposta se tudo quanto sabe de
karaté foi o que viu nos filmes de Bruce Lee, quando o empregador é um
cinturão negro!
Se pertence a algum clube, sociedade ou corpo profissional, pode
também mencioná-los aqui. Lembre-se que um empregador estará
interessado em qualquer
actividade que o faça sobressair num monte de CV que ele esteja a
analisar.
Quando se decidir sobre as informações a incluir nesta secção,
recorde-se sempre que o fito de referir os seus passatempos é mostrar
ao leitor que é uma pessoa equilibrada e com interesses variados, com
uma vida satisfatória própria para além do emprego.
5. Informação adicional
Esta secção pode ser muito importante para aqueles cujo CV tenha
falhas nas outras secções. Por exemplo, se educou crianças e esteve
portanto durante algum tempo fora do mundo do trabalho, este é o lugar
próprio para explicar a lacuna na sua carreira. Um exemplo deste tipo
de CV vem incluído no Capítulo 5.
Se fez alguma viagem, pode mencioná-la aqui. Se está a mudar de

13. carreira, esta secção é a sua oportunidade de explicar a razão do seu
interesse por um novo tipo de trabalho.
Se tem algumas capacidades particulares que sejam relevantes, pode
também incluí-las aqui. Há quem prefira introduzir uma secção extra
intitulada "Outras Capacidades" antes desta, para cobrir elementos como
carta de condução, viatura própria, primeiros socorros, experiência de
computadores, conhecimentos de processamento de texto, computador
próprio, etc.
Esta secção normalmente é redigida por completo. Eis alguns exemplos:
"Nos últimos sete anos, tenho cuidado dos meus
dois filhos. Esta experiência, juntamente com o meu
anterior emprego, ensinou-me a preparar um orçamento e a planificar, a
respeitar prazos, a organizar horários escolares, a trabalhar como
parte de uma equipa e a delegar tarefas. Estou agora à procura de uma
possibilidade de desenvolver essas técnicas como administrativa de uma
empresa."
"Sou uma pessoa madura e muito adaptável e consigo trabalhar sem
problemas sob pressão. Sou dedicado ao trabalho, honesto, pontual e
digno de confiança. Faço amigos com facilidade e gosto de trabalhar
como membro de uma equipa."
"Tenho muitos anos de experiência em trabalho de acabamento na
indústria de vestuário. Depois de criar os meus filhos, estou ansiosa
por voltar a ter um emprego de tempo integral e utilizar as minhas
capacidades e técnica para contribuir para uma equipa eficaz. Sou de
confiança, pontual, estável e dedicada."
"Durante os últimos anos, passei muito tempo a trabalhar como
voluntário na comunidade, tanto aqui como no estrangeiro, ajudando a
satisfazer as necessidades dos outros."
"Tenho muita experiência a planificar, escrever e testar programas,
conhecimento versátil de *software* e de sistemas operativos."
6. Referências
Deve indicar aqui duas pessoas que possam ser
contactadas para dar referências suas. Uma deve ser o seu último patrão
ou alguém da sua última escola ou
universidade e a outra deve ser um amigo. A referência ao seu último
patrão pode ser indicada como o Departamento de Pessoal de uma grande
empresa, se não houver uma pessoa particular que possa referir.
A razão das referências é que o leitor pode ver que tem contactos que
estão preparados a avalizar a sua competência e carácter. São
frequentemente contactados, pelo que não se deve esquecer de lhes pedir
primeiro autorização para usar os seus nomes.
Se estiver a enviar o seu CV a muitas empresas, veja se as suas
referências não se importam de serem contactadas por uma variedade de
pessoas ao longo de um grande período de tempo. Não há-de querer
indicar como referência alguém que, ao ser contactado, declare não
querer abonar em seu favor.
As pessoas que vão prestar informações devem ter normalmente um bom
emprego e não devem ser da família, embora se um familiar tiver um

14. apelido diferente (como, por exemplo, um cunhado) ninguém precise saber
da vossa afinidade. Médicos de família ou sacerdotes podem muitas vezes
ser preferidos como referências se já o conhecem há algum tempo, mas
naturalmente terá de obter primeiro a sua permissão.
Se possível, inclua um número de telefone para ambas as referências,
pois o empregador pode decidir fazer um contacto telefónico imediato.
Antes de dar o telefone de casa, veja se essas pessoas não se importam.
Se chegou recentemente ao país ou se esteve de viagem e apenas tem
referências de outro país, aconselho vivamente que contacte as
referências para lhe mandarem uma carta aberta ou um testemunho da
informação em seu favor. Esta carta pode ser utilizada sempre que
enviar o seu CV: envie uma fotocópia da carta (nunca o original)
juntamente com o seu CV.
A razão desta atitude é que muitos empregadores não gostam do facto de
terem de precisar de várias semanas para obter referências a seu
respeito, mas se tiverem à sua frente um testemunho abonatório, isso
evita criarem ideias preconcebidas a seu respeito. Neste caso, bastam
apenas as suas duas referências. Não se deixe tentar pela ideia de
incluir inúmeras fotocópias de testemunhos ou certificados, pois uma
grande quantidade de papel faz logo desanimar o empregador.
Problemas
"Fui despedido do meu último emprego e sei que
vão dar uma má referência a meu respeito."
Esta situação pode ser ultrapassada utilizando como referência um
patrão mais antigo e explicando as razões na entrevista. Pode dizer que
experimentou dificuldades pessoais no seu último emprego. Terá de
ensaiar a sua descrição dos acontecimentos antes de cada entrevista, de
modo a ser convincente.
Se apenas teve um emprego e foi despedido, terá de tentar apresentar a
situação à melhor luz possível para explicar o que aconteceu. Utilize
duas referências pessoais no seu CV. Talvez possa executar algum
trabalho como voluntário, a fim de obter uma outra referência - mesmo
que seja por um curto período de tempo.
"O meu último patrão é uma excelente referência,
mas ele passa tanto tempo fora do país. Devo incluí-lo como minha
referência?"
Tudo quanto tem alguma possibilidade de tornar reticente um
prospectivo empregador é má ideia. Se o empregador está interessado em
o admitir, não há-de querer esperar seis meses até receber a sua
referência. Aconselho-o assim a arranjar uma pessoa substituta que
possa garantir uma rápida resposta a qualquer pedido de esclarecimento.
Uma outra alternativa é obter um testemunho aberto desse patrão,
explicando que nem sempre está disponível, que poderá então juntar ao
seu CV.
4
Apresentação

15. Pode agora reunir todo o material que precisa incluir no seu CV. E de
primordial importância a apresentação do seu CV. Sabe que, quando
compra mercadorias, é muitas vezes atraído tanto pela embalagem como
pelo conteúdo. O mesmo se passa com um CV. Dar a alguém os seus
apontamentos para ler pode criar confusão, e a pessoa provavelmente não
irá ficar muito bem impressionada.
Afinal, esse é o alvo da compilação de um CV. Quer apresentar-se aos
empregadores à melhor luz possível, e a forma pela qual será julgado é
pela impressão que essas duas folhas A4 lhes causarão. é que essa é a
única informação que possuem de si. Todo este capítulo é para melhorar
esse alvo.
Manuscrito, dactilografado ou impresso?
Se for de todo possível, utilize um processador de texto para o seu
CV, mesmo que tenha de pagar a
alguém para o fazer. Assim, ele fica impresso, pode ser facilmente
editado e tem a grande vantagem de ser rapidamente actualizado em
qualquer altura no futuro.
Não faça o processamento de texto se nunca utilizou um computador e se
não souber dactilografar. Gastará imenso tempo e provavelmente irá
cometer também bastantes erros. Pode pagar a alguém que lhe faça esse
trabalho mas certifique-se da sua competência, a fim de não gastar
muito dinheiro e no fim ficar mal servido.
Hoje em dia, há muita gente que tem processadores de texto em casa, e
talvez algum amigo seu o queira ajudar. A grande vantagem dos
processadores de texto é o facto de poder fazer facilmente quaisquer
correcções e poder tirar o número de cópias que quiser, sempre que o
pretender.
A segunda melhor alternativa é dactilografar o seu CV. Pode ficar com
bom aspecto, mas terá de ser completamente refeito sempre que mudar
algum dos seus dados. Nunca se deixe tentar pela ideia de usar
corrector para fazer alterações no seu CV ou acrescentar informações
utilizando uma máquina diferente, pois isso dá mau aspecto.
Haverá pessoas que terão de redigir à mão o seu CV, mas isto deve ser
apenas em último recurso. Se possível, imprima ou dactilografe. Mas se
tiver de o manuscrever, faça-o com uma caligrafia bonita e escreva com
maiúsculas para tornar mais legível a informação.
Ordem
A ordem das diferentes secções deste livro foi ensaiada e testada
muitas vezes. A simplicidade do plano
parece impressionar e interessar os em pregadores. Se começar o seu CV
com um parágrafo sobre as suas capacidades e talentos, o empregador
pode ficar bem impressionado, mas em breve se esquecerá de quem você é.
O valor deste esquema-padrão é o facto de o conteúdo seguir um
processo lógico. Primeiro, está a apresentar-se, depois a dizer quais

16. as suas origens em termos de escolaridade e experiência profissional.
Depois, explica as suas outras capacidades e transmite qualquer outra
informação relevante, incluindo os seus interesses e referências. Está
a contar os factos todos.
Extensão
O seu CV não deve ultrapassar as duas folhas de papel A4 escritas de
um só lado. Há pessoas que têm dificuldade em escrever mais que uma
folha, particularmente se têm pouca experiência profissional. Em geral,
num primeiro esboço, um CV abrange quatro ou cinco folhas A4. Vejamos à
vez cada um destes problemas.
Problemas
"O meu CV é muito pequeno."
Se concluiu recentemente a escolaridade, é necessário transformar o
seu CV numa informação muito pessoal. Isso dá-lhe campo para incluir
informação sobre outras actividades em que participou na escola ou na
Universidade. Por exemplo, pode descrever o seu papel em equipas em que
jogou ou em grupos a que tenha pertencido. VeJa o exemplo 1 do Capítulo
5.
"O meu CV é muito comprido."
Deve reduzir a extensão do seu CV a duas folhas se possível. Ninguém
lê mais que duas folhas. Imagine-se um seleccionador muito ocupado que
tenta desesperadamente despachar-se do monte de CV que tem em cima da
secretária. Com 20 para ler em meia hora, arranja qualquer desculpa
para reduzir o número.
A excepção a esta regra são aqueles que têm muitos anos de
escolaridade e empregos anteriores.
"O meu CV ocupa uma folha e meia."
Estenda todo o documento (muito fácil com um processador de texto) até
ocupar facilmente as duas folhas. Por outras palavras, acrescente mais
espaço ao seu nome para o fazer sobressair e ponha mais intervalos
entre as diferentes secções. Coloque as referências uma por baixo da
outra em vez de numa linha só. Quanto mais espaço em branco houver no
seu CV mais fácil se torna lê-lo.
"O esboço do meu CV chega às seis folhas.
Como reduzi-las apenas a duas?"
Seja impiedoso! Recorde-se: seja simples, seja claro, seja sucinto.
Use frases curtas nos dados das suas habilitações e experiência
profissional. Reduza ao máximo, mesmo que isso signifique refazer o seu

17. CV quatro ou cinco vezes. Dê-lhe um aspecto conciso na versão final. Se
não gostar, faça outro!
Esboço
Há certas características do seu CV que obrigatoriamente quer fazer
salientar ao leitor. O principal é o seu nome. Se o empregador estiver
a manusear uma pilha de 20 CV, procure levá-lo a detectar facilmente o
seu. Se puder utilizar um processador de texto, escreva o seu nome a
negrito. Se o dactilografar, sublinhe-o.
Outras coisas a fazer sobressair a negrito ou a sublinhado é o *nível*
dos exames realizados e a *posição* desempenhada em cada emprego
(porteiro, jornalista, relações públicas, etc.).
Não tente salientar o facto deste documento se chamar um *curriculum
vitae*. Se o leitor não souber de que documento se trata, ele não lhe
dará a atenção suficiente para se preocupar em lê-lo. Também não é
preciso salientar os subcabeçalhos do "Nome", "Morada", etc., nem mesmo
"Referências".
Aquilo para que se pretende chamar a atenção são os seus dados, e a
forma de o conseguir é fazer sobressair o que logrou realizar em termos
de exame ou cursos estudados e categoria profissional.
Sei de um CV mal esboçado em que o autor utilizou diversos tipos de
letra. O resultado foi um bricabraque de estilos e formas. Um documento
tão confuso faz logo desanimar quem o ler. Lembre-se: seja simples,
claro e objectivo.
5
Sugestões e Exemplos
Que deve e não deve fazer
Da informação abordada até agora, há algumas regras básicas e gerais
que se devem observar quando se prepara um bom CV.
*A fazer*
SIM Seja simples - evite maçar o leitor com palavras ou frases longas.
SIM Seja claro - toda a informação deve ser de fácil compreensão.
SIM Seja sucinto - duas páginas no máximo se possível. Se não gostar,
faça outro.
SIM Seja positivo - não saliente os empregos em que não foi bem
sucedido ou de que foi despedido; acentue antes o que *conseguiu*
alcançar nessa situação. Por exemplo, mesmo que tenha reprovado nos
exames escolares, indique à mesma as disciplinas estudadas.
SIM Assuma que o leitor não sabe o que você fez nos
diferentes empregos; aquilo que você acha óbvio pode não o ser para o
leitor.
SIM Gaste algum tempo a elaborar o seu CV e prepare-se para ir anotando
tudo sobre a sua história profissional. O Capítulo 6 ensina-o a
começar. Procure ver que efeito provoca no leitor o realce dado aos

18. diferentes aspectos das suas capacidades e realizações.
Tenha à mão duas (ou mais) versões diferentes do seu CV se pretender
candidatar-se a empregos de carreiras diferentes - mas procure não se
enganar no destinatário, enviando o CV trocado.
SIM Conheça o seu CV de trás para diante - que lhe permita falar
positivamente de si numa entrevista.
SIM Se for possível, utilize um processador de texto e imprima o
produto acabado.
SIM Actualize o seu CV sempre que tiver novas experiências, mais
qualificações ou outras informações adicionais.
*A não fazer*
não utilize calão - ou arrisca-se a confundir e a perder o leitor.
não use uma linguagem pretensiosa; escreva como se falasse - simples e
claramente.
não copie o CV de outra pessoa - tem sempre um aspecto de falsificação.
não minta a seu respeito. Pode ser despedido de um emprego se isso for
descoberto.
não se preocupe por se gabar das suas virtudes- afinal, todos os outros
estão a procurar mostrar serem os melhores. não envie o original do seu
CV se lhe for difícil arranjar cópias. Utilize boas fotocópias para
enviar aos empregadores e guarde o original em lugar seguro.
não fique sem cópias - é então que surge o emprego que *realmente*
deseja.
Exemplos de CV
As páginas seguintes contêm dez exemplos de CV de pessoas em
diferentes situações. Um ou mais podem ser relevantes ao considerar o
que incluir no seu.
Estes exemplos foram incluídos apenas para lhe dar uma ideia das
formas muito diferentes de redigir um CV. Embora os nomes e endereços
sejam fictícios, todos os dados foram retirados de exemplos reais de CV
que ajudaram as pessoas a obter o emprego que desejavam.
Não há um CV para cada situação, mas os exemplos foram especialmente
escolhidos para representar um vasto leque de tipos de CV. Não copie a
informação incluída nos exemplos, mas veja se algum deles se pode
transformar num modelo apropriado como base da sua própria informação.
Eis os CV que incluímos:
1. Candidato com estudos secundários
2. Candidato com estudos superiores
3. Graduado (Versão 1)
4. Graduado (Versão 2)
5. Experiência de trabalho voluntário
6. Muitos empregos
7. Intervalos entre empregos
8. Senhora que volta ao trabalho
9. Mudança de carreira
10. Redundância

19. 1. Candidato com estudos secundários
curriculum vitae
nome: Carlos ANTUNES
morada: Rua Direita, n.o18, 4.o
St. António dos Cavaleiros
telefone: 01-9831000
data de nascimento: 16 de Agosto de 1974
nacionalidade: Português
habilitações literárias:
Set. 1985-Julho 1990: Liceu de Loures
*Disciplinas estudadas*:
Inglês, Matemática,
Ciências, História
*Classificação*:
Inglês - 15
Matemática - 14;
Ciências - 14
habilitações profissionais:
Desde Junho de 1988 até ao presente: Centro Nacional de Pensões/Lisboa
*Distribuidor dominical de jornais*: selecção e distribuição de jornais
e manuseamento de numerário
trabalho voluntário:
Desde o meu quinto ano escolar tenho ajudado pessoas de idade
acamadas. Visito regularmente três pessoas que vivem no bairro e ajudo-
as com as compras e outras tarefas domésticas. Considero este trabalho
estimulante e compensador, e penso continuá-lo no meu tempo livre.
outros conhecimentos:
Fui chefe de Equipa no meu quinto ano na escola e ajudei a organizar
assembleias e jornadas desportivas. Dactilografo 30 ppm e estou
presentemente a aprender a utilizar um processador de texto. No próximo
ano inicio lições de condução.
interesses:
Artes marciais, medalha de bronze na natação, *skate*.
informação adicional:
Sou uma pessoa educada e cooperante e dedico-me totalmente ao trabalho
que realizo. Sou membro dum grupo juvenil local e frequento
regularmente o clube de natação. Frequento o grupo escolar de teatro

20. desde o terceiro ano e participei em muitos espectáculos.
referências:
Dr. Carlos Alves (Proprietário)
Av. da Liberdade, Lt. A
Lisboa
Telef: 01-990 0000
Dra. Luísa Costa (Directora Escolar)
Liceu de Loures
Telef: 01-983 0000
Carlos Antunes ainda não tem experiência profissional a tempo
integral, mas conseguiu um trabalho em *part-time* de entrega de
jornais, o que mostra que é capaz de aguentar uma rotina profissional,
que é determinado e digno de confiança.
Mesmo sem essa referência, falou da sua experiência de trabalho
voluntário junto de idosos quando ainda frequentava a escola. Isso
implica que tem a capacidade de se envolver com uma diversidade de
pessoas e mostra a sua paciência e preocupação com os outros.
O seu CV parece muito diferente dos outros das páginas seguintes
porque não apresenta uma lista de vários empregos desempenhados.
Contudo, embora tenha menos informação que muitos outros, o facto de
ter preparado um CV impressionará potenciais empregadores, fazendo-o
sobressair no confronto com outros jovens da sua idade.
Também inclui alguns interesses que o fazem realçar face a outros
candidatos que terminaram o secundário - artes marciais e *skate* - que
fornecem tema de discussão com um entrevistador.
O seu CV não é mais do que os seus dados pessoais - de facto, poderia
chamar-se "Folha de Informação Pessoal" em vez de CV -, mas mesmo assim
narra a história da sua carreira até à data.
2. Candidato com estudos superiores
curriculum vitae
nome: Luís VALENTIM
morada:
Av. da República, n.o 60
- Lisboa
telefone: 01-278 0000
data de nascimento: 18 de Junho de 1969
nacionalidade: Português
estado civil: Solteiro
habilitações literárias:
1980-1985: Liceu Camões/Lisboa
*2.o ciclo ensino básico*: Inglês -13, Matemática -15, Física -15;
Química -12; Geografia - 12; Biologia -12; Sociologia -12; Francês -10

21. 1985-1987: Esc. Secundária da Cidade Universitária/Lisboa Matemática
-19; Física -10; Biologia -13
1987-1990: ISCSP
*Licenciatura em Ciências Sociais*: estudei Economia, História,
Política, Filosofia, Geografia e Estatística
*Especializei-me em*: Estudos de Desenvolvimento. A minha tese foi
sobre a dívida do Terceiro Mundo.
habilitações profissionais:
Os meus dois empregos foram em part-time e ocorreram durante as férias
e à noite enquanto estive na Faculdade.
outros conhecimentos:
Sei usar computador e estou familiarizado com diversos programas de
processamento de texto.
INTERESSES:
Cuido da forma física (fui membro de diversos grupos desportivos
durante o tempo da Faculdade), leitura, viagens, música.
informação adicional:
Tendo terminado, com sucesso, o meu curso no ISCSP, ando à procura de
um emprego de administrativo, expediente geral de escritório ou um
lugar que implique números. Estou pronto a começar uma carreira e sou
um empregado leal e digno de confiança.
referências:
Professor A. Oliveira
Universidade Nova
Lisboa
Telef: 01-987 0000
Dr. António Sovado
ISCSP
Lisboa
Telef: 01-435 0000
O Luís aproveitou ao máximo o espaço para dar informações sobre a sua
carreira universitária. Apresentou informações detalhadas sobre o seu
curso na faculdade e sobre os trabalhos que realizou enquanto
estudante. Sem qualquer experiência laboral a tempo integral, necessita
de salientar quaisquer outros factores que possam ajudar a convencer um
futuro empregador de que vale a pena arriscar nele.
Menciona o seu envolvimento activo no desporto para mostrar que os
seus interesses são variados.

22. 3. Graduado (Versão 1)
CURRICULUM VITAE
NOME: Miguel CARLOS
MORADA: Rua das Olivas, n.o 14
- Santarém
TELEFONE: 061-693 0000
DATA DE NASCIMENTO: 27 de Agosto de 1965
ESTADO CIVIL: Casado
habilitações literárias:
1976-1983: Escola Secundária n.o 2 de Loures
*1.o ciclo*: várias disciplinas que incluíam Língua e Literatura
Inglesas e Matemática
*2.o ciclo*: Matemática - 14; Geografia - 13
1983-1986: ISCAL (Instituto Politécnico)
*Estudos Comerciais*: especializei-me em Contabilidade e Administração.
1989-1990
*Curso de Massagem, Anatomia e Fisiologia:* experiência em técnicas de
tratamento profissional e terapêutico, aliado a um sólido conhecimento
dos sistemas físicos e da sua importância para a massagem.
1990 em diante: Escola de Massagem
*Curso Intermédio de Massagem*: prossegui a minha formação estudando
*shiatsu*, massagem médica, reflexologia e técnicas de respiração e de
relaxação.
habilitações profissionais:
1988-1990: trabalho privado na região londrina
*Massagista-adjunto*: relaxação, massagem
terapêutica profissional com óleos essenciais.
1986-1988: agências de emprego na região de Lisboa.
*Diversos cargos em escritório*: expediente geral e atendimento do
público.
informação adicional:
Sempre utilizei as mãos de uma forma criativa e considerei a massagem
um progresso natural, que se tornou extremamente compensador e
satisfatório.
Sou uma pessoa acessível e capaz de me dar com qualquer um em todas as
situações. Sou digno de confiança, pontual e meticuloso. Sei trabalhar

23. como membro de uma equipa, sei tratar com competência das funções
administrativas e apreciei em particular os aspectos financeiros do meu
curso comercial.
outros conhecimentos:
Tenho conhecimentos profissionais de aromaterapia, reflexologia e
*shiatsu*. Tenho carta de condução sem penalizações e recentemente
aprendi dactilografia.
referências:
Emília Castro (Directora)
Escola de Massagem
Av. Liberdade, n.o 77 - Lisboa
Telef: 01-339 0000
Clara Malva (Directora de Curso)
Estudos Comerciais
ISCAL Lisboa
Telef: 01-448 0000
O Miguel está a tentar utilizar a sua formação de massagista para
conseguir um emprego num centro de saúde ou desportivo. Contudo, a sua
formação é na área comercial, pelo que utiliza a secção "Informação
Adicional" do seu CV para explicar o seu interesse pela massagem.
Apresenta mais pormenores sobre o seu interesse pela massagem, sobre
os temas que estudou na sua formação prática e o facto de ter sido
durante algum tempo trabalhador independente como massagista.
Ainda está a considerar a hipótese de uma carreira comercial, pelo que
preparou um outro CV para se candidatar a um diferente tipo de trabalho.
4. Graduado (Versão 2)
Curriculum Vitae
Nome: Miguel CARLOS
Morada: Rua das Olivas, n.o 14
- Santarém
Telefone: 061-693 0000
Data de Nascimento: 27 de Agosto de 1965
Estado Civil: Casado

24. habilitações Literárias:
1976-1983: Escola Secundária n.o 2 de Loures
*1.o ciclo*: várias disciplinas que incluíam Língua e
Literatura Inglesas e Matemática
*2.o ciclo* : Matemática - 14; Geografia - 13
1983-1986: ISCAL (Instituto Politécnico)
*Estudos Comerciais*: especializei-me em contabilidade e administração,
completei tese sobre formação empresarial europeia.
1989-1990
*Curso de Massagem, Anatomia e Fisiologia*: experiência em técnicas
para exercer todos os tipos de massagem, presentemente estudando a
nível intermédio.
Habilitações Profissionais:
1988-1990: trabalho privado na região londrina
*Massagista Adjunto*: relaxação, massagem terapêutica profissional com
óleos essenciais.
1986-1988: agências de emprego na região de Lisboa.
*Diversos cargos em escritório*: atendimento do público e arquivo,
atendendo telefonemas, escrevendo cartas, dactilografando,
responsabilidades com numerário.
Informação Adicional:
Apreciei o meu curso, que me deu a conhecer o mundo empresarial.
Especializei-me em análise financeira e função de *marketing*, e
completei a minha tese sobre diferentes tipos de formação empresarial
na Europa.
Sou uma pessoa acessível e capaz de me dar com
qualquer um em todas as situações. Sou digno de confiança, pontual e
meticuloso. Sei trabalhar como membro de uma equipa, sei tratar com
competência das funções administrativas e sou capaz de firmar a minha
carreira na área de escritório ou administrativa.
Outros Conhecimentos:
Sou um bom massagista e tenho conhecimentos profissionais de
aromaterapia, reflexologia e *shiatsu*. Tenho carta de condução sem
penalizações e recentemente aprendi dactilografia.
Referências:
Clara Malva (Directora de Curso)
Estudos Comerciais
ISCAL
Lisboa
Telef: 01-448 0000

25. Emília Castro (Directora)
Escola de Massagem
Av. Liberdade, n.o 77
Lisboa
Telef: 01-339 0000
Seria difícil para o Miguel ter apenas um só CV que detalhasse toda a
informação necessária para concorrer a ambos os tipos de trabalho em
que está interessado.
O seu segundo CV tem a mesma informação básica
sobre os seus dados pessoais, qualificações e experiência, mas salienta
o seu interesse por uma carreira na administração em vez de na
massagem. Inclui mais informação sobre o seu curso universitário, a sua
experiência administrativa e altera a secção "Informação Adicional" de
modo a torná-la mais atraente a empregadores de pessoal de escritório.
Estes dois CV enviados com cuidado aos empregadores adequados
aumentarão as suas hipóteses de conseguir um dos tipos de emprego da
sua escolha.
5. Experiência de trabalho voluntário
Curriculum Vitae
Nome: Luísa LUZ
Morada: Rua da Constituição,
n.o 79, 8.o - Amadora
Telefone: 01-643 0001
Data de Nascimento: 14 de Abril de 1963
Nacionalidade: Portuguesa
Estado Civil: Solteira
Habilitações Literárias:
1977-1980: Escola Secundária da Amadora
*1.o ciclo*: Inglês, Matemática, Francês, Desenho
Técnico e Artes
1980-1984
Pesquisa visual, desenho à vista, desenho de mobiliário, prática de
desenhadora, ciências, organização industrial. História antiga e
especialização de restauro de ouro e estilo vitoriano.
Experiência de Voluntariado:
1984-1990
*Secretariado*: tratava da correspondência e fazia inquéritos por
telefone, ajudei a instalar o novo sistema informático e contribuí para
a formação de empregados contratados.

26. Informação Adicional:
Desde que terminei a faculdade, tenho tratado de um parente acamado.
Ofereci os meus dois dias livres por semana para um serviço de
voluntariado numa instituição local de caridade. Nestes últimos seis
anos envolvi-me bastante na sua actividade, e recentemente tornei-me
parte de uma equipa que planeou e instalou um novo sistema
informatizado do ficheiro dos membros.
Estou agora disposta a aplicar estes meus conhecimentos numa empresa
onde possa iniciar uma carreira.
Passatempos e Interesses:
Gosto de fotografia, leitura, *windsurf*, vela, esqui, cinema e teatro.
Referências:
Dr. Carlos Alberto (Director)
R. do Calhariz, Lt. 45
Telef: 01-448 0000
Sr. Filipe Alves
Director do Curso de Desenho Gráfico
Telef: 01-830 0000
Luísa Luz só trabalhou como voluntária mas utiliza a secção
"Informação Adicional" para explicar o porquê. Escolheu o trabalho
voluntário na área em que queria trabalhar, pelo que pode realçar a
experiência que adquiriu.
Os seus anos de voluntária também lhe permitiram dar a boa referência
do director da instituição de caridade em que trabalhou.
6. Muitos empregos
Curriculum Vitae
Nome: Adolfo PEDRO
Morada: R. de Cabo Verde, Lt. 249,
1.o - Odivelas
Telefone: 01-946 0000
Data de Nascimento: 19 de Março de 1963
Nacionalidade: Português
Estado Civil: Solteiro
Habilitações Literárias:

27. Set. 1974-Maio 1979: Escola Secundária de Loures
*Disciplinas estudadas*: Inglês, Matemática, Ciências, Artes,
Metalurgia, Marcenaria
Set. 1979-Julho 1980: Escola Secundária da Cidade Universitária
*Que Emprego? Curso*
Habilitações Profissionais:
Agosto 1988-Março 1990
*Distribuição de leite*: contabilidade, atendimento do público,
manuseio da caixa, reposição de encomendas, depósitos bancários e
entregas.
Setembro 1987-Abril 1988
*Adjunto de recrutamento de pessoal*: Anúncios para recrutamento de
pessoal, entrevistas, salários, distribuição de novas tarefas,
expediente geral de escritório.
Julho 1985-Agosto 1987
*Fiel de Armazém*: arquivo morto, redacção de relatórios, atendimento
de clientes.
Março 1980-Julho 1985
Diversas agências de trabalho temporário na região de Lisboa, em
funções de aprendiz e trabalho manual.
Agosto 1978-Março 1980
*Caixa*: Reposição de artigos, responsável pelo caixa, verificação de
entregas, encomenda de novos produtos.
Interesses:
*Squash*, bilhar, natação, *bowling*, palavras cruzadas, filatelia,
passear com o meu cão.
Informação Adicional:
Ando à procura de um trabalho de futuro para poder avançar na minha
carreira. Sou digno de confiança e bom trabalhador e tenho feito
frequentes horas extraordinárias nos meus empregos anteriores.
Gostaria de trabalhar numa função que implique contacto com o público,
já que me dou bem com uma grande variedade de pessoas. Gosto de fazer
parte de uma equipa, mas também sei trabalhar sozinho e sem supervisão.

28. Referências:
Sr. Hugo Loures
R. S. Tomé e Príncipe, Lt. 14
Lisboa
Telef: 01-493 0000
Dr. Carlos Louro
Av. Afonso de Albuquerque, Lt. 34, 19.o
Lisboa
Telef: 01-699 0000
O CV de Pedro indica imensos empregos. Agrupou alguma da sua
experiência profissional entre 1980 e 1985 para eliminar outros
empregos. Os que omitiu apenas duplicariam os que já indicara noutro
local.
Detalha bastante alguns dos empregos para mostrar a experiência que
adquiriu, agrupando outros em vez de os indicar a todos.
7. Intervalos entre empregos
Curriculum Vitae
Nome: *Joaquina Lourenço*
Morada: Bairro das Queimadas, Lt. 56
Data de Nascimento: 2 de Fevereiro de 1955
Nacionalidade: Angolana (com cidadania portuguesa)
Estado Civil: Casada
Saúde: Excelente
Habilitações Literárias:
1966-1972: Esc. Secundária de Luanda
*Ensino básico*: 5 disciplinas incluindo Inglês.
1972-1974: Escola Sec. da Cidade Universitária
*Curso Comercial*.
Experiência Profissional:
1984-1988
*Assistente de Marketing*: responsável por toda a actividade de apoio
ao *marketing*, produzindo e administrando campanhas de correio
directo, criando e mantendo bases de dados, planeando, elaborando e
implementando anúncios, organizando exposições, elaborando orçamentos.
1978-1982
*Chefe de Produção de Publicidade*: Organização de planos e de esboços
de publicidade, contacto com clientes e agentes de publicidade,
dactilógrafas, impressores, leitura de provas, microfilmagem e marcação
de prazos das secções.

29. Informação Adicional:
No início da década de setenta, viajei por toda a áfrica com um
parente, sustentando-me com actividades de trocas comerciais. Em
1982/1983, viajei pela Europa, com empregos sazonais. Este período de
viagens deu-me a oportunidade de aprender bastante sobre outros países
e culturas e contactei muitas formas diferentes de organização
comercial e da sociedade em geral.
Outros Conhecimentos:
No ano passado, utilizei um centro de recursos locais para aprender
dactilografia e informática, e agora sei trabalhar com o *Ventura*. Sei
falar quatro línguas africanas e francês básico.
Interesses:
Leitura, música, jardinagem, ioga e aeróbica, escrever histórias curtas.
Referências:
Sr.a alzira Coelho
Directora de Pessoal
Telef: 01-5720000
Dr. Carlos abreu
R. da Igreja, n.o 8, 4.o
Póvoa de St. Adrião
Telef: 01-2830000
A fim de explicar o facto de ter grandes intervalos na sua história
profissional Joaquina detalha os períodos que passou a viajar. Salienta
os benefícios que esses períodos lhe transmitiram e mostra como se
desenvolveu como pessoa.
8. Senhora que volta a trabalhar
Curriculum Vitae
Nome: *Bárbara Antunes*
Morada: Travessa das Queimadas,
n.o 82, 2.o -- chelas
Telefone: 01-3000000
Data de Nascimento: 10 de Dezembro de 1962
Nacionalidade: Portuguesa
Estado Civil: Casada
Habilitações Literárias:
1973-1979: Esc. Secundária de Chelas

30. *1.o ciclo*: 5 disciplinas, incluindo Inglês.
1979-1980: Esc. Secundária das Olaias
*2.o ciclo*: Inglês - 13; História - 13.
Habilitações Profissionais:
Setembro 1980-junho 1984: Departamento de Apoio ao Emprego
*Chefe de escritório*: supervisão de pessoal, organização de trabalho,
lidar com o público, resolver problemas informáticos.
Informação Adicional:
Fui chefe de secretaria na escola. Em Março de 1984, deixei o Serviço
Social para educar os meus dois filhos menores. Como mãe a tempo
integral desde essa data, adquiri novos conhecimentos, como a
capacidade de organizar e comunicar em diferentes níveis, usar a minha
criatividade e ser paciente e flexível.
Respeito os prazos, consigo trabalhar sob pressão e não tenho
problemas em lidar com números. Sou dedicada ao trabalho e decidida e
procuro reassumir a minha carreira junto de uma boa empresa.
Outros Conhecimentos:
Sei utilizar computadores e aprendi recentemente a trabalhar com
processador de texto.
Interesses:
Gosto de ler, ir ao cinema e de participar em actividades com os meus
filhos.
Referências:
Dr.a Irene Saldanha
Estrada da Luz, 33
Lisboa
Telef: 01-2910000
Pe. Paulo Batista
Prior da Paróquia
Igreja de Nossa Senhora
Chelas
Telef: 01-8320000
Bárbara está ansiosa por voltar a trabalhar depois de ter criado os
seus filhos menores. Realça os conhecimentos que adquiriu durante o
tempo passado em casa e enfatiza o desejo de reassumir a sua carreira.
Apresenta detalhes pormenorizados do seu anterior emprego e mostra os
seus variados interesses.

31. 9. *Mudança de carreira*
Curriculum Vitae
Nome: Maria de Lurdes Machado
Morada: Praceta do Olival, n.o 3, 5.o
-- Lisboa
Telefone: 01-9280000
Data de nascimento: 20 de Maio de 1957
Estado Civil: Divorciada
nacionalidade: Portuguesa
Saúde: Excelente
Habilitações Literárias:
1970-1975: Esc. Secundária dos Olivais
*1.o cic1o: Inglês -- 17, Biologia -- 13, Matemática --15, História --
12, Química -- 14.
1975-1977: Hospital de S.ta Maria
*Enfermeira Estudante da Escola de enfermagem*
Habilitações Profissionais:
Nov. 1984-jan. 1989 :,
*Enfermeira Diplomada*: trabalhei na sala de operações com a Irmã,
verificando se estava tudo em ordem, se os instrumentos para as
diferentes operações eram os correctos, ensinando alunas enfermeiras,
preenchendo a documentação, estabelecendo ligação entre secções
hospitalares, anotando os telefonemas.
Junho 1981-Agosto 1984: Hospital de D. Estefânia
*Enfermeira Diplomada*: cuidar dos doentes da Medicina e da Cirurgia,
fazer bancos com os médicos, actualizar as informações sobre os
pacientes, transferir doentes para a sala de operações, distribuir
medicamentos.
Novembro 1977-Maio 1981
*Enfermeira Diplomada*: Trabalhei no departamento de doentes de
consultas externa, verificando os dados pessoais, preparando os
instrumentos médicos de exame, atendendo ao telefone, lidando com
pacientes e delegados de propaganda médica.
Interesses:
Hipismo, *badminton, passear com o meu cão, dactilografia, leitura de
jornais de enfermagem.

32. Informação Adicional:
Até ao presente, a minha vida profissional tem sido principalmente
dedicada ao tratamento de pessoas. Permitiu tornar-me mais paciente e
tolerante ao lidar com o público, No hospital, os doentes e seus
parentes em geral apresentam-se assustados e desanimados, por vezes
mesmo zangados, e por isso precisam de ser tratados não só com calma
mas também com firmeza.
Em resultado da minha formação como Enfermeira Pública, familiarizei-
me com o estudo de biologia, química e fármacos e tenho já 13 anos de
experiência de enfermeira diplomada trabalhando em vários
estabelecimentos médicos diferentes.
Desejo agora utilizar os meus conhecimentos profissionais juntamente
com o meu principal interesse, que é cuidar de animais. Julgo que os
meus conhecimentos de enfermagem a par da minha dedicação, vontade de
trabalhar e confiança me capacitam para uma carreira de enfermagem
veterinária.
Referências:
Dr. Simões Salgado (Director da Sala de Operações)
Hospital de S.ta Maria
Lisboa
Telef: 01-3390000
Sr. Miguel Aguado
R. do Vale Verde, n.o 16
Lisboa
Telef: 01-2310000
Maria Machado quer mudar de carreira ao fim de quase dez anos de
enfermagem. Embora a sua experiência seja adequada à sua desejada
carreira de enfermeira veterinária, precisa de justificar a sua decisão
de mudança de carreira.
Ao utilizar a secção "Informação Adicional" para explicar as suas
ideias, pode assim responder a perguntas que qualquer empregador futuro
lhe possa fazer.
10. Redundância
Curriculum Vitae
Nome: Maria Roldão
Morada: R. do Sobral, Lt. 34, 4.o
- Lisboa
Telefone: 01-8890000
Data de Nascimento: 23 de Setembro de 1962
Nacionalidade: Portuguesa
Estado Civil: Divorciada

33. Habilitações Literárias:
1973-1979: Liceu Pedro Nunes
*Estudos secundários*: Inglês, Matemática, Arte, Geografia, Ciências
Habilitações Profissionais:
1987-1989
*Chefe de Turno*: Responsável por sete empregados,organização de turnos
de trabalho, encomenda de material, elaboração de orçamento,
recrutamento e formação de pessoal, atendimento de delegados comerciais.
1984-1987
*Assistente de Catering*: Ajudei a preparar pratos pré-cozinhados, fiz
todo o trabalho de cozinha, lidei com dinheiro.
1981-1983
*Chefe de Cozinha*: responsável por uma cozinha com muito movimento,
preparação de menus, cozinhar, limpeza, controlo de *stocks*,
contabilidade, depósitos bancários e supervisão de pessoal.
1979-1981
*Cozinheira Assistente*: ajudei a servir e a preparar a comida e a
dirigir acontecimentos especiais.
Interesses:
Ouvir música, leitura, cozinha e diversão e jogar dardos. Organizo
competições de dardos para a Sociedade de Esclerose Múltipla.
Informação Adicional:
Sou pontual, de confiança e capaz de trabalhar sem desfalecimento sob
pressão, quer sozinha, quer em equipa. Sou directa, positiva e uma
pessoa com boa disposição e bom sentido de humor. Isto tem-me ajudado
na supervisão de pessoal e no tratamento dos clientes e do público em
geral.
Tenho estado em posições de confiança, manuseando dinheiro em favor de
outros. Tenho elevados padrões morais e sou equilibrada e
autocontrolada. O meu alvo é encontrar um emprego num meio ambiente com
elevados padrões e produtividade.
Referências:
Dr. Carlos Miguel
Gerente de Hotel
Lisboa
Telef: 01-4470000
Cozinheiro Antunes

34. Director de Zona
Lisboa
Telef: 01-8310000
Maria Roldão teve a infelicidade de ser redundante, não apenas uma mas
duas vezes, com os seus empregos no ramo de *catering*. Da primeira
vez, teve de começar numa posição mais baixa e esforçar-se até atingir
uma posição de maior responsabilidade - e agora tem de recomeçar.
é mais difícil arranjar emprego estando desempregado, pelo que incluiu
na secção "Informação Adicional" o máximo possível de informação
positiva sobre si própria. A secção "Interesses" mostra o seu
envolvimento na angariação de fundos para uma instituição de caridade.
6
Preparando O Seu CV
Passo-a-passo
Para recapitular os principais pontos indicados neste livro, eis um
guia passo-a-passo que o pode ajudar a preparar o seu CV.
Passo 1: Esboço de um CV
Escolha um momento de sossego e silêncio em que possa concentrar toda
a sua atenção sem ser perturbado.
Utilizando o modelo em branco no final deste capítulo, preencha todas
as secções, a começar com os dados pessoais até chegar às suas
referências. Consulte o Capítulo 3 que o ajudará a completar cada
secção.
*Habilitações literárias*
Não passe de lado este ponto. A começar na sua escola secundária,
indique todas as escolas, cursos e qualificações que estudou ou obteve.
*Habilitações profissionais*
Anote cada emprego que teve, quer tenha sido em tempo integral, *part-
time*, sazonal ou trabalho voluntário. Essa é a matéria-prima com a
qual trabalhará até chegar ao produto acabado que é o seu CV. Não irá
incluir todos os pormenores, mas escrevê-los ajudá-lo-á a decidir que
material utilizar posteriormente.
*Outros conhecimentos*
Procure lembrar-se de tudo quanto possa acrescentar a esta secção.
Carta de condução, primeiros socorros, conhecimentos de informática e
de processamento de texto, tudo se encaixa aqui. Pode haver alguns
conhecimentos particulares que sejam relevantes para o emprego a que se
candidata que não pôde incluir noutra secção, como o manuseio de certos
instrumentos maquinaria ou equipamento. Nesta parte do documento, deve
mencionar também o conhecimento que tem de línguas.

35. *Interesses*
Neste esboço, inclua passatempos ou *hobbies* a que dedique algum
tempo, criando uma lista de que poderá escolher três ou quatro
actividades desportivas; depois, escreva o mesmo número de actividades
que revelem outros interesses seus.
*Informação adicional
Esta é a secção que realmente pode fazê-lo brilhar. Se quer que o seu
CV salte à vista do empregador, utilize este espaço para referir as
suas virtudes particulares. Escreva o que o seu melhor amigo ou talvez
a sua mãe diria de si - num dia positivo! Como é que descreveriam os
seus pontos mais fortes a um empregador?
Não se preocupe por parecer estar a vangloriar-se. Essa é a única
informação que o empregador terá para desenvolver, pelo que esta é a
secção que lhe dirá em definitivo se vale a pena convidá-lo para uma
entrevista.
*Referências*
Confirme junto dos seus abonadores se não se importam que os inclua no
seu CV. Veja se os seus dados estão correctos.
Passo 2: Editando o seu CV
Agora, leia tudo quanto escreveu. Deve gastar algum tempo com as
secções "Habilitações Literárias" e "Experiência Profissional". A regra
é: se tiver dúvidas, não inclua nada, sabendo contudo que a única
informação a transmitir deve ser clara, concisa e interessante. Deverá
contar a história da sua carreira, salientando o que conseguiu realizar
até então e mostrar o seu desenvolvimento.
Consulte os exemplos do Capítulo 5 para ver o tipo de informação que
as outras pessoas incluíram nos seus CV. Dê uma vista de olhos por cada
secção do seu esboço e veja o que precisa incluir para retratar o mais
correctamente a sua experiência. Este passo só pode ser executado por
si, mas recorde-se que todo o CV deve abranger apenas duas folhas A4;
não tem espaço para nada mais senão para a informação essencial. Antes
de dar por concluído o seu trabalho, interrogue-se: "Esta parte do CV
acrescenta alguma coisa nova?"
Nesta fase, peça a um amigo ou parente que faça uma leitura objectiva
do que acabou de escrever. Talvez lhe possam dizer se é necessário
clarificar alguma informação ou se algumas partes do CV estão muito
extensas ou muito curtas. Poderão também detectar erros que ignorou por
completo.
Passo 3: A versão final
Agora, leia com atenção tudo quanto escreveu. Se acha que está tudo
correcto, então está tudo pronto para dactilografar a versão final.
Por muito boa que seja a pessoa que dactilografe o seu CV, deve passar
mais do que uma vez o documento a pente fino para detectar algum erro e
verificar se a sua apresentação é atraente. Se o seu CV for produzido

36. num processador de texto, é muito fácil fazer as correcções
necessárias. O tempo gasto nesta fase numa prova de leitura poupar-lhe-
á problemas futuros.
Uma vez dactilografado o documento, mostre-o a alguém. Em geral, outra
pessoa é capaz de detectar erros que lhe terão passado por mais vezes
que o tenha lido.
Se no fim de tudo isto achar que o seu CV realça as suas virtudes e
competência, o verdadeiro teste é utilizá-lo ao candidatar-se a
empregos e ao contactar empregadores.
Passo 4: A carta de acompanhamento
ou carta de apresentação
Nunca deve enviar o seu CV sozinho. No mínimo, escreva uma carta ao
empregador dizendo a que emprego se está a candidatar.
Na maioria das vezes, precisa de dizer a razão de estar a enviar o seu
CV, falar um pouco de si mesmo e referir as suas expectativas.
Obviamente, todas as cartas serão pessoais, mas eis algumas sugestões
sobre a forma de escrever uma carta, seguidas de um exemplo:
ôo A carta deve ser o mais breve possível - o empregador já tem duas
páginas do seu CV para ler.
ôo Este é um prefácio do seu CV - veja se a sua carta é suficientemente
interessante para criar no leitor o desejo de ler o seu CV.
ôo Seja sempre bem educado - não custa nada e a educação não pode
deixar de impressionar o leitor.
ôo Utilize papel liso branco para criar boa impressão. A carta de
acompanhamento pode ser escrita com processador de texto,
dactilografada ou manuscrita de modo legível.
ôo Tenha com a carta o mesmo cuidado que dispensou ao seu CV. Todo o
esforço com o CV pode ser em vão se o empregador não gostar da carta
por a considerar mal escrita e com má apresentação, o que o poderá
levar a deitar tudo no cesto dos papéis.
ôo Se está a enviar o seu CV em resposta a um anúncio, veja se endereça
a carta à pessoa certa e indique como soube da vaga. A empresa pode
estar a anunciar diversos empregos ao mesmo tempo e em diferentes
publicações, e precisa de saber a qual se está a candidatar.
ôo Se está a abordar empregadores que possam ter vagas mas que ainda as
não anunciaram, tente saber o nome da pessoa a quem se dirigir e
enderece-lhe a carta em termos pessoais.
ôo Faça uma lista de todas as empresas a quem enviou o seu CV e as
datas do envio. Se não receber qualquer resposta, vale sempre a pena
telefonar à empresa no prazo de três ou quatro semanas, para confirmar
se há alguma resposta.
Exemplo de uma carta de acompanhamento
Ex.mo Senhor,
Junto envio para sua apreciação o meu *curriculum vitae*. Tenho 31
anos e sou mãe de dois filhos. Como pode ver pelo meu CV, tenho uma
experiência de cinco anos como escriturária num escritório de muito
movimento e completei recentemente um curso de processamento de texto

37. num centro local de formação.
Estou altamente motivada, sou ambiciosa e gosto de trabalhar com
prazos à vista. Tenho excelentes referências e apreciaria a
possibilidade de trabalhar como parte da v/ equipa.
Ficar-lhe-ia muito grato se pudesse ser informada de possíveis vagas
na sua empresa ou manter a minha informação em carteira para eventuais
vagas no futuro.
Obrigado pela atenção dispensada. Aguardando uma resposta sua,
subscrevo-me.
Atentamente.
Isabel D. Oliveira
Modelo de CV
Curriculum Vitae
Nome:
Morada:
Telefone:
Data de Nascimento:
Nacionalidade:
Estado Civil:
Habilitações Literárias:
(Datas)
(Nome e morada)
(Qualificações ou disciplinas estudadas)
Experiência Profissional:
(Datas)
(Nome e morada)
(Cargo desempenhado e principais funções)
Outros Conhecimentos:
interesses:
Informação Adicional:
Referências:
Outras fontes de ajuda

38. *Gabinetes de consultadoria*
Fornecem orientação e ajuda a adultos em algumas zonas do País e são
dirigidos pelas autoridades locais. Têm pessoal que pode ajudá-lo a
elaborar um CV.
*Agências de emprego*
As agências podem pedir-lhe o seu CV para um tipo particular de
emprego. Cobram uma comissão ao empregador se porventura você ficar
colocado numa empresa, e nem sempre lhe permitirão reter uma cópia do
seu CV para seu uso pessoal.
*Agências privadas de aconselhamento profissional*
Cobram-lhe uma taxa para compilar um CV em seu favor, e depois
imprimem-no a *laser*. Podem ser muito caras e também cobram uma taxa
para reimpressões e emendas que possa querer executar no futuro.