Autoproteção Espiritual IV Energias na Cabeça

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Estes 20 exercícios foram projetados para recriar formas mentais de luz dentro e ao redor de nossa cabeça. É uma maneira de desenvolver uma autoproteção espiritual de nossa estrutura cerebral e manter um vínculo com energias divinas durante o decorrer do dia.

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Autoproteção Espiritual IV Energias na Cabeça

  1. 1. Autoproteção espiritual IV Por Ney Wendell
  2. 2. Apresentação Na atualidade, estamos recebendo informações de todos os meios e numa rapidez alucinante que manipula nosso cérebro. Esta manipulação nos leva a perda do controle sobre nós mesmos e uma sensação de exaustão mental. Podemos dizer que estamos com nossa cabeça ligada a milhões de fios invisíveis de comunicação que chegam de vários lugares ao mesmo tempo. São fios que enchem e pesam nossa cabeça de informações que são muitas vezes cheias de tristeza, euforia, desequilíbrio e violência. Por isso, a necessidade urgente de concentrar energias de bem-estar espiritual em nossa cabeça e ter consciência de seu poder benéfico de luz e controle sobre nosso ser. Estes 20 exercícios foram projetados para recriar formas mentais de luz dentro e ao redor de nossa cabeça. É uma maneira de desenvolver uma autoproteção espiritual de nossa estrutura cerebral e manter um vínculo com energias divinas durante o decorrer do dia.
  3. 3. A prática Os exercícios de visualização podem ser feitos em qualquer lugar e a qualquer momento. Apenas mantenha o foco no que deve ser imaginado e na respiração tranquila. Depois que instalar a imagem da visualização mental, é imprescindível que volte a se lembrar dela durante outros momentos do dia. É realmente uma instalação de energias protetoras ao redor de nossa cabeça. Fique atento à cor que necessita para a luz e ao sentimento bom que ela deve emitir para você no instante que fizer o exercício. Sinta-se com sua cabeça conectada às energias de amor. Vamos seguir juntos com a proteção divina.
  4. 4. 1. Globo de luz ao redor da cabeça Imagine um globo de luz ao redor de sua cabeça. Inspire e expire tranquilamente e visualize-o com uma cor que deseja neste momento. Ele emana energias boas para sua cabeça como fachos de luz. Pense um sentimento bom que você necessita experimentar e que a luz vai trazer para você. Imagine que ela vibra forte e lhe transmite esse sentimento e envolve toda a sua cabeça com a cor escolhida. Após o exercício, volte a imaginar esse globo de luz algumas vezes durante o dia.
  5. 5. 2. Anel brilhando da cabeça aos pés Visualize um anel de luz ao redor de sua cabeça com uma cor vibrando forte. Mantenha a respiração calma e concentre sua atenção para o brilho do anel. Sinta que ele emite uma luz que envolve toda a sua cabeça e desce para o corpo, criando um tubo de luz ao seu redor. Escolha um sentimento que necessite hoje. Imagine que a luz do anel vai trazê-lo para você. Mantenha esse anel vibrando com a cor e o sentimento escolhidos. Continue com a respiração calma e lembre-se de manter a imagem do anel no decorrer do dia depois de finalizar o exercício.
  6. 6. 3. Cone de luz sobre a cabeça Mentalize com uma respiração tranquila um cone de energia que vem do alto até sua cabeça. Todo este cone é uma luz que vibra numa cor que você escolhe. Sinta essa cor e a ponta do cone tocando no alto de sua cabeça, emitindo energias para todo o seu ser. Decida qual sentimento bom ele traz. Concentre-se na energia que vem do alto e cria um ponto luminoso em sua cabeça. Deixe esta vibração lhe fazer bem com a cor o e sentimento escolhidos para esse momento. Após esta atividade, prossiga com a imagem do cone de luz vibrando sobre sua cabeça.
  7. 7. 4. Nascimento de uma flor Imagine que no meio de sua cabeça tem um ponto de luz que cresce lentamente e se transforma em uma flor de luz. É uma flor que vibra fortemente. Escolha uma cor para a luz da flor e um sentimento bom que ela possa trazer hoje. Sinta que a cor ilumina toda a cabeça com a vibração que sai para a parte exterior. É uma flor de luz que lhe faz bem e o protege internamente. Mantenha a energia positiva trazida com a imagem da flor.
  8. 8. 5. Pequeno sol Concentre-se numa imagem bonita e agradável do sol. Visualize um fio de luz que saia do sol e entre na cabeça, criando um ponto de luz que fica crescendo aos poucos. Escolha uma cor e um sentimento bom que lhe sejam necessários hoje. Sinta que o ponto de luz cresce e se transforma em um sol dentro de sua cabeça. Ele emite feixes de luz que se projetam para fora. Mantenha a ligação com o grande sol através do fio que alimenta o pequeno sol na sua cabeça.
  9. 9. 6. Luz vinda do chão Visualize que o chão em que está pisando neste momento se transforma em luz. É um chão cheio de brilho. Escolha uma cor e um sentimento saudável para esse brilho que lhe façam bem. Imagine que a luz sobe e vai direto para a cabeça. Nesse momento, a sua cabeça brilha e vibra como uma bola de luz conectada ao chão. Respire calmamente e sinta que a luz sai do chão e se vincula completamente à sua cabeça. Mantenha este bom estado e lembre que sua cabeça é luz durante o dia.
  10. 10. 7. Pequenas estrelas sobre você Visualize pequenas estrelas caindo do alto sobre sua cabeça. Elas entram e vão enchendo de luz o interior da sua cabeça. Decida uma cor e um sentimento positivo para a luz das estrelas. Concentre-se na visão dessas estrelas que caem e preenchem de luz a sua cabeça. Inspire e expire tranquilamente com uma sensação de que a cabeça está cheia de pequenas estrelas que brilham e lhe trazem bem-estar. Mantenha esta visualização fixa na mente, lembrando que a cabeça está cheia de pequenos brilhos. Seja de onde estiver, pode continuar imaginando as estrelas que caem sobre você.
  11. 11. 8. Fio de luz da terra Mentalize um fio de luz que sai da terra e sobe diretamente para um ponto de luz no meio de sua cabeça. Sinta que a luz sobe com força e com muito brilho. Escolha uma cor e um sentimento agradável para essa luz. Veja que o ponto de luz no meio da cabeça brilha forte e fica ligado ao fio que vem da terra. Essa luz se expande para fora da cabeça deixando você com a sensação de equilíbrio e de proteção com a energia positiva da terra. Mantenha esta ligação durante o dia que segue.
  12. 12. 9. Células brilhando Imagine que as células de seu cérebro são pontos de luz. Elas brilham e passam sua luz para outra como uma teia de pontinhos de luz. Defina qual a cor e o sentimento bom que alimentam esta luminosidade. Respire calmamente e perceba que os pontos ficam brilhando e soltando feixes de luzes que seguem para outras células. São pontos que acendem, iluminando a cabeça e espalhando luz para fora. É um momento de bem-estar com energias positivas. Concentre-se nas células iluminadas no decorrer do dia.
  13. 13. 10. Espiral de luz na cabeça Concentre-se num pequeno ponto de luz no meio da cabeça. Pense numa cor e num sentimento bom para este momento. Imagine que este ponto começa a desenhar uma espiral que começa no meio e vai aos poucos tomando todo o interior da cabeça. Essa espiral brilha e emite energias que lhe fazem bem. Ela ultrapassa a cabeça e se expande para o exterior. Volte ao ponto inicial e visualize a espiral por inteira, vibrando com suas linhas brilhantes. Inspire e expire, sentindo internamente a espiral. Mantenha a imagem da espiral após o primeiro momento.
  14. 14. 11. Conexão com uma estrela Imagine que no alto tem uma estrela brilhante e que existe um fio de luz que desce e entra na sua cabeça. Esse fio cria uma grande estrela no meio da cabeça que brilha e espalha a luminosidade ao redor. Pense numa cor para a luz que vem da estrela e num sentimento saudável que precise agora. Internalize a visão da estrela dentro da sua cabeça, vibrando forte e ligada a uma estrela lá no alto. Perceba que o fio continua trazendo luz para você. Mantenha esta conexão com a estrela durante o seu dia.
  15. 15. 12. Pés e mãos emitindo luz Concentre sua atenção nos pés e nas mãos. Imagine uma bola de luz na ponta dos seus pés e de suas mãos com uma cor e um sentimento que lhe façam bem. Visualize a bola de luz subindo e enchendo sua cabeça de luz. As energias sobem e vão preenchendo todo o espaço interno da cabeça e vibrando feixes de luz para fora. Mantenha sua concentração nas mãos e nos pés, emitindo luz para sua cabeça. Inspire e expire calmamente, mantendo este fluxo que traz bem-estar e uma sensação de proteção espiritual.
  16. 16. 13. Aura vibrando na cabeça Visualize toda a superfície de sua cabeça brilhando e emitindo uma luz ao redor. É uma aura de luz ao redor de sua cabeça, vibrando em uma cor e trazendo um sentimento bom para você. Escolha qual será a cor e o sentimento. Fixe sua atenção em toda a superfície ao redor da cabeça, brilhando e emitindo feixes luminosos. É uma sensação de que você emite energias boas ao redor. Durante o dia, mantenha sua atenção na cabeça com uma aura de luz forte.
  17. 17. 14. Rios de luz Imagine que o sangue que percorre o interior de sua cabeça seja uma luz. Sinta que o sangue circula, brilhando e criando caminhos de luz por onde passa. Defina qual a cor dessa luz e o sentimento positivo que ela traz. Veja estes caminhos como rios de luz dentro da cabeça que vibram fortes. A cabeça é inteiramente percorrida por esse sangue colorido e brilhante. Respire calmamente e perceba a vibração em toda a cabeça. É um bem-estar que se instala em seu ser. Em algum momento do dia, volte sua atenção para esse rio de luz dentro da sua cabeça.
  18. 18. 14. Três pontos luminosos Idealize três pontos de luz ao redor de sua cabeça. São dois pontos de luz atrás e um na frente. Pense numa cor e num sentimento bom para eles. Eles são pontos brilhantes. Veja que eles emitem uma luz de um para o outro, criando um triângulo. Respire calmamente. Visualize o triângulo de luz ao redor de sua cabeça. Sinta que eles emitem uma energia para sua cabeça, enchendo-a de luz também. Fixe-se no triângulo iluminando sua cabeça durante o decorrer do dia.
  19. 19. 15. Fios luminosos Fixe sua atenção nos fios de seu cabelo. Imagine que a raiz de cada fio é um ponto de luz. Esse ponto de luz sobe por todo o fio, transformando-o em um fio brilhante. Escolha uma cor e um sentimento agradável para a luz que sai da raiz e passa pelos fios. Sinta que todo o seu cabelo vibra em luz. Percorra sua visão por todos os fios e sinta que pontos de luz vão passando por ele. É uma vibração que emite feixes de luz ao redor. Onde estiver sinta que seus fios são luminosos e isso faz você se sentir protegido pela sua própria força divina de emitir luz ao redor.
  20. 20. 17. Barra de luz Visualize uma pequena barra de luz que circula e emite luz para toda a sua cabeça. Defina qual a cor e o sentimento bom que ela emite para você. Fixe sua atenção na circulação da barra ao redor da cabeça. Sinta que a sua cabeça está vibrando forte. Respire tranquilamente e mantenha sua atenção na barra que passa lentamente ao redor. Guarde essa imagem e a sensação positiva no decorrer do dia.
  21. 21. 18. Círculos concêntricos Concentre-se no minúsculo ponto de luz no meio da cabeça. Pense numa cor e num sentimento saudável para ele. Imagine que o ponto de luz vai aumentando aos poucos sua forte vibração e criando ondas de luz em formas de círculos. Essas ondas saem e crescem até sair da cabeça. Siga com a concentração, visualizando a pulsação do ponto de luz e sua emissão de onda, espalhando brilho por toda a cabeça. Mantenha a imagem de vibração que se expande. Focalize esse ponto luminoso em qualquer momento durante o dia.
  22. 22. 19. Quatro pontos luminosos Imagine que ao redor de sua cabeça tem quatro pontos de luz. Eles vibram fortemente e emitem uma luz de um para o outro em forma de X. Este canal de luz cruza o meio da cabeça. Defina qual a cor e o sentimento positivo que ele emite. Veja o meio da cabeça vibrando forte com o cruzamento das luzes. Visualize claramente o X de luz que os pontos estão criando. Concentre sua atenção na emissão de energia que os pontos passam de um para o outro. Respire calmante e mantenha sua visão fixa no cruzamento de energias que fazem a sua cabeça vibrar em bem-estar.
  23. 23. 20. Sol entrando Visualize um pequeno sol brilhante em cima de cabeça. Inspire e expire calmamente. Perceba que ele vibra e traz uma sensação de bem-estar. Aos poucos, veja o sol descendo e entrando lentamente na cabeça. Sua luz vai entrando e enchendo de energia a cabeça. É algo que lhe faz muito bem e é um encontro com o divino. O sol vai entrando até ficar completamente dentro da cabeça. Sua vibração toma todo o espaço e os feixes de luz saem por todos os lados. Mantenha esse sol brilhando na sua cabeça durante o dia.
  24. 24. Este material foi organizado por Ney Wendell para a Instituição Fraternal Sorriso de Criança na Bahia-Brasil. Contato: ney.arte@hotmail.com Dedicado à Casa de Oração Bezerra de Menezes-COBEM e aos Amigos do Espírito Humano – AMEH Ao Amigo da Estrela

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