Autoproteção Espiritual II - Formas de Luz

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Este material é uma sequência de exercícios de autoproteção espiritual com foco nas formas de luz que cada pessoa pode criar facilmente. As formas são projetadas mentalmente e se configuram como uma proteção que envolve o corpo e abre uma sintonia de amparo do universo de amor.

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Autoproteção Espiritual II - Formas de Luz

  1. 1. Autoproteção Espiritual II Formas de Luz Organizado por: Ney Wendell
  2. 2. Abrindo a sintoniaEste material é uma sequência de exercícios deautoproteção espiritual com foco nas formas de luz quecada pessoa pode criar facilmente. As formas sãoprojetadas mentalmente e se configuram como umaproteção que envolve o corpo e abre uma sintonia deamparo do universo de amor. Os exercícios são úteis parao cotidiano e podem ser desenvolvido consigo mesmo emqualquer lugar ou momento. É importante manter umarespiração calma, diminuir a agitação e gerar uma sintoniacom as energias do bem e do amor que lhe protegem,agradecendo-as. Quando escolher alguma forma de luz,concentre-se nela em vários momentos do dia.
  3. 3. Coração ao redor Imagine que sai um feixe de luz de seu coração para a frente e contornaseu lado direito e outro que sai e contorna o lado esquerdo. As pontas dos dois feixes se encontram nas costas, criando um coração ao seu redor. Visualize esta forma com muita potência. Dê uma cor e um sentimento saudável a esta luz. Inspire e expire, mantendo uma sensação de que há uma profunda vibração positiva ao seu redor.
  4. 4. Cristais nas mãosFeche os dois punhos e sinta como se houvesse cristais no meio das mãos.Concentre-se na vibração destes cristais. Imagine uma cor para eles e um sentimento que lhe traga bem estar. Aperte os punhos e sinta a energia saindo dos cristais e indo para todo o seu corpo. Acalme a respiração e fique um pouco nesta sensação de que os cristais lhe protegem.
  5. 5. Dentro da espiral Imagine um feixe de luz que desce e forma uma grande espiral ao redor do seu corpo. Sinta-se dentro desta espiral. Perceba a espessura, a suavibração e a cor. Pense num sentimento positivo que envolve seu corpo. Junto com a respiração mais calma, perceba que a vibração da espiral flui e lhe protege.
  6. 6. Bolha de luzTraga a sua mente a imagem de uma grande bolha e que você está dentrodela. Sinta que ela vibra numa energia muito saudável. Concentre-se numa cor para esta bolha. O ar que você respira é preenchido de luz e há uma leveza por todo o seu corpo. Mantenha a imagem desta bolha e uma proteção de aconchego e paz que ela traz para seus pensamentos e emoções.
  7. 7. Triângulo de equilíbrioConcentre-se num ponto de luz sobre sua cabeça. Dê uma cor e um sentimento de equilíbrio eharmonia para este ponto. Sinta-o vibrar cada vez mais forte. Agora imagine um ponto de luz auma pequena distancia de seu pé esquerdo. Concentre-se nele e na sua cor e vibração positiva. Depois imagine um novo ponto a uma pequena distancia do seu pé direito. Mantenha sua atenção neste ponto e na cor e na energia que ele vibra. Amplie sua percepção e veja os três pontos vibrarem cada vez mais fortes. Fixe-se numa respiração calma e uma sensação de proteção e equilíbrio.
  8. 8. Cone de luz Sinta que abaixo de seu corpo tem uma placa circular que vibra muito. Ela emite uma luz forte e agradável e com uma cor. Agora perceba que acima de sua cabeça tem uma outra placa com a mesma luz e cor. A que está embaixo emite uma luz para cima eesta irradia uma luz para baixo. Imagine que se forma um cone deluz e que você se encontra dentro desta vibração. Com a respiração mais profunda, visualize este cone trazendo proteção para você.
  9. 9. Bolhas tocando no corpo Acalme a respiração e deixe a mente mais vazia possível. Comece aimaginar que estão caindo bolhas de luz do alto. Escolha uma cor paraestas bolhas. Quando elas tocam no corpo, estouram e liberam uma luzque penetra em você. Sinta que seu corpo se preenche aos poucos porestas luzes. Mantenha esta imagem por algum tempo e uma sensação positiva de proteção no corpo inteiro.
  10. 10. Pontos de luzImagine quatro pontos de luz que formam um quadrado ao seu redor. Estes pontos estão na altura de seu corpo. Eles emitem uma luz para em sua direção. Escolha uma cor para a luz que chega a você. Concentre em receber esta vibração que vem dos quatro pontos. Deixe a respiraçãoenchendo bem seu corpo de ar. Sinta que as energias positivas que vem do ponto lhe trazem proteção.
  11. 11. Anel vibranteIdealize um anel bastante vibrante ao seu redor. Ele tem uma luz que vibrapara dentro, atingindo o seu corpo, e uma luz que vibra para fora. Dê uma cor e um sentimento positivo para esta luz. Sinta que se encontra protegido e que a vibração deste anel se torna cada vez mais forte.
  12. 12. Mergulho no CuboSinta-se que você está dentro de um cubo preenchido de luz. Imagine uma cor e uma sensação de calma dentro deste cubo. Perceba que está mergulhado nesta luz. Inspire e solte o ar, percebendo seu corpo leve e completamente mergulhado nestas energias do cubo. Concentre-se na sensação de bem estar e proteção.
  13. 13. Reflexo positivo Imagine uma parabólica espelhada em sua frente evirada para você. Perceba que ela recebe uma luz que vem do alto e reflete esta luz para você. Defina umacor e um sentimento saudável para esta energia. Sintaque esta parabólica envia uma luz cada vez mais fortepara você, envolvendo todo o seu corpo. Concentre- se nesta imagem e mantenha a respiração normal.
  14. 14. Conectando ao ambiente Imagine que vários fios de luzes saem do seu corpo e tocam partes doambiente onde você se encontra. Dê uma cor para estes fios de luz e defina um sentimento positivo. Crie estes fios de luz que saem de partes do seu corpo como mãos, cabeça, pés, tórax etc., e se conectam ao espaço.Perceba que você gera um ambiente positivo para você e uma sensação de segurança interna.
  15. 15. Rede de energiaVisualize uma rede de fios de luzes entrelaçados em sua frente. Escolha uma cor e um sentimento positivo que esta rede possui. Observe que aos poucos seu corpo encosta na rede. Perceba que você por inteiro toca e se conecta a esta rede. Em cada parte da rede que você encosta, o brilho de sua luz aumenta. A luminosidade da rede entra no corpo e o preenche de bem estar. Mantenha a respiração profunda e uma sensação de envolvimento e proteção.
  16. 16. Cristais nos pésPressione bem os pés no chão. Deixe-os bem firme. Imagine que há uma pedra de cristal debaixo de cada pé. Pense numa cor para estes cristais e umsentimento saudável. Sinta que estes cristais brilham e esta energia é emitida para cima, entrando no corpo inteiro. Concentre-se na energia que sai doscristais e as palmas dos pés recebendo esta vibração. No momento que inspirarperceba que a energia sai do cristal e vai para seu corpo. Quando expirar sinta que esta energia se espalha pelas partes internas do corpo.
  17. 17. Conectando opostos Veja uma um feixe de luz chegando para você e iluminando toda parte esquerda de seu corpo. Escolha uma cor e um sentimento positivo. Agora sinta que chega uma luz em todo seu lado direito com a mesma cor e sentimento. Concentre-se nestas luzeschegando em cada lado do corpo. Perceba que sua luminosidade vai aumentando. Inspire e expire mantendo um ritmo de harmonia do corpo. Neste momento assopre o ar,fazendo um som baixo. Concentre-se na proteção que estas vibrações originam. Perceba que as luzes dos lados esquerdo e direito se conectam dentro do seu corpo. Sinta-se como um corpo cheio de energia.
  18. 18. Luzes paralelasImagine uma barra fluida, cheia de luz e brilhante do lado esquerdo do seucorpo e outra barra do lado direito. São duas barras de luzes paralelas quevibram e emitem uma energia positiva que chega ao seu corpo. Determine uma cor e um sentimento bom que estes dois feixes emitem. Veja-se protegido por estas luzes que ficam ao seu lado.
  19. 19. Flores no ambienteNo lugar onde estiver agora, visualize o chão repleto de plantas com flores. Perceba as cores das flores e o que elas emitem feixes de sentimentosbons. Veja que estas flores estão ao redor, preenchendo o espaço. Inspiree experimente sentir o cheiro que delas exalam. Mantenha uma respiraçãotranquila. Perceba que as energias que saem destas flores são direcionadas ao seu corpo. Concentre-se nesta sensação de que elas te protegem.
  20. 20. Vibrações espelhadas Acalme a respiração. Mantenha a mente tranquila. Imagine um espelho em sua frente que seja do seu tamanho. Veja que você está sendo refletido peloespelho como um ser de luz e de vibração muito positiva. Escolha uma cor para esta luz. Os seus contornos noespelho brilham forte com esta luz. Vai visualizando seu corpo de baixo para cima e vendo-o cheio de energia. Enxergue uma luz forte em cada uma das partes,passando pelos pés, pernas, quadris, tórax, braços, mãos,pescoço, cabeça etc. Deixa esta imagem completa lhe dáuma sensação de que é luz e que você vibra sentimentos bons.
  21. 21. Círculo de fogo Imagine no chão a sua frente um ponto de uma chama de fogo brilhante. Visualize os detalhes deste fogo e seus movimentos. Sinta que ele traz bem estar. Inspire e expire este bem estar. Agora, imagine que esta chama vai se multiplicando ao seu redor, criando um circulo de fogo no chão. Perceba este fogo no seu lado direito, atrás, no lado esquerdo e na frente do seu corpo. Aprofunde-se na sensação de que há uma proteção e uma segurança que ele traz para você. Veja-se dentro deste círculo de fogo.
  22. 22. Arco de fluidosVeja-se debaixo de um arco de luz. Ele é completamente fluido e nele a energia vai se movendo rápido e vibrando. Pense numa cor e numsentimento positivo para estas energias. Sinta que alguns pontos de luzsaem do arco e tocam em partes do seu corpo. Respire profundamente e fique nesta sensação de amparo com fluidos de energia boa.
  23. 23. Imã positivoColoque os pés bem encostados ao chão. Pressione-os para baixo e deixe bastantes colados ao chão. Deixe as pontas dos pés pressionando para baixo. Inspire e expire, deixando o arsair como sopro. Imagine que o chão é um imã e que seu corpo inteiro é atraído para baixo. Enxergue uma luz no chão e uma cor. Quanto mais é atraído, mais a luz brilha. Mantenhauma sensação de equilíbrio e segurança. Siga a respiração e a atração cada vez mais forte. Acalme o corpo e relaxe os pés, guardando uma impressão de que a terra traz proteção.
  24. 24. Luz no vazio Leve sua mente a visualizar-se um lugarcompletamente sem nada. Veja-se num lugar onde não há nada mesmo e tudo está vazio.Veja-se como luz branca neste ambiente. Você se desloca com uma forma brilhante de luz branca e vibrante. Respire profundamente eacalme-se neste ambiente. Guarde a sensação de muita luz em você.
  25. 25. Ao Amigo da Estrela Este material foi organizado pelo Prof. Ney Wendell para a Instituição Fraternal Sorriso de Criança na Bahia-Brasil. Contato: ney.arte@hotmail.comDedicado à Casa de Oração Bezerra de Menezes-COBEM e aos Amigos do Espírito Humano - AMEH

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