Este documento fornece instruções sobre como equilibrar os chakras através da meditação, listando as cores associadas a cada chakra e descrevendo um exercício de 10 passos para limpar e equilibrar cada um através da visualização e respiração.

1. Como equilibrar os meus Chakras
Patrícia Câ
ndido
Este material nasceu com o intuito de ajudá-lo a
conquistar equilíbrio, bem estar e cura natural. De modo
fácil e acessível, a nossa intenção é despertar em si o
desejo de dedicar alguns minutos por dia à sua saúde
energética, mental e emocional. Com dicas e exercícios
simples, temos a certeza que você se tornará mais feliz e
equilibrado!
A prática de Meditação, Relaxamento, Yoga e Reiki são
excelentes técnicas para o equilíbrio dos chacras. A
seguir apresentamos um exercício de meditação que você
pode fazer em qualquer lugar:
Como equilibrar meus chacras?
a) Para fazer a meditação e limpar todos os chacras é
necessário que haja uma forte intenção mental, ou seja,
que você se deseje equilibrar.
b) Sente-se num lugar (de preferência calmo e tranquilo).

2. Durante ou após o banho, os resultados são mais
significativos, porque a água é um dos maiores
instrumentos de purificação e limpeza.
c) Após sentar-se, inspire e expire lentamente até
esvaziar a mente de todos os pensamentos nocivos.
d) Imagine que existe uma luz violeta (cor do 7º chacra)
debaixo do su nariz e que esta luz emana uma nuvem
violeta muito brilhante.
e) Agora inspire a cor violeta e imagine essa cor
entrando pelo nariz e preenchendo todo o seu corpo,
lentamente.
f) Depois, expire um fumo cinzento (quando o fumo
cinzento sai do seu corpo, ele leva com ele toda a carga
negativa que você atraiu durante o dia).
g) Imagine que este fumo cinzento é queimado numa
fogueira de cor violeta. Para a prática do exercício de
meditação, você vai utilizar as cores dos chacras. Veja
aqui qual é a cor de cada um:
As cores dos chacras
h) Repita dez vezes esta técnica.
i) Fazendo este exercício você limpou o sétimo chacra,
de cor violeta.
j) Depois basta repetir para os outros chacras e todas as
outras cores, da mesma forma como você fez com esta,
repetindo 10 vezes a mesma técnica com cada chacra.
O resultado é imediato: uma sensação de paz, leveza e

3. conexão com seu “Eu Divino”.
Observação: Ao imaginar que a cor cinzenta que sai de
todos os chacras é queimada numa fogueira violeta, a
carga negativa do cinzento não fica, assim, pairando no
seu ambiente. Lembre-se que somente a prática traz
resultados satisfatórios. Pratique e persista que as
respostas que você sempre procurou, virão!
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As cores dos chacras