Aula 1 Cronobiologia

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Aula 1 Cronobiologia

  1. 2. CRONOBIOLOGIA: definições Prof. Alex Jones Prof. José Martins 2010 Fernandópolis, 2010 FUNDAÇÃO EDUCACIONAL DE FERNANDÓPOLIS - FEF
  2. 3. Definição: Estuda os ritmos cronobiológicos, associado ao ciclo circadiano , de 24h de rotação da Terra, assim como às estações do ano chamado ciclos circanuais e também os ciclos mensais .
  3. 4. Astrônomo- Jean Jaques De Mairan <ul><li>1729: Observou que sua planta abria e fechava as folhas de acordo com a luminosidade; </li></ul><ul><li>A planta continuou se comportando como se acompanhasse a presença ou ausência do sol por alguns dias; </li></ul><ul><li>Porém a cronobiologia só foi reconhecida em 1960. </li></ul>
  4. 5. O nosso corpo não depende diretamente da luminosidade , pois os ciclos biológicos não são efeitos do ambiente, simplesmente estão sincronizados com ele, e essa sincronia ajuda a tirar proveito das fases da natureza. Os organismos evoluíram num planeta cíclico, onde os dias, as noites e as estações do ano estão sempre se alternando.
  5. 6. Produção do Hormônio Melatonina Ausência de LUZ hipotálamo Glândula pineal = Relógio Biológico
  6. 7. A ausência de luz, acarreta a produção de melatonina, horas depois o hormônio de crescimento e o cortisol
  7. 8. De Manhã... Cortisol = prepara o organismo para atividade; Endorfinas = Analgésicos <ul><li>Diminui a ansiedade; </li></ul><ul><li>Dorme melhor; </li></ul><ul><li>Melhora atenção. </li></ul>
  8. 9. O estômago prepara as enzimas digestivas para a chegada do alimento.
  9. 10. Estômago sem alimento- sensação de ardor Estômago não preparado - má digestão
  10. 11. Células nervosas mais ativas = Dor mais intensa A Tarde...
  11. 12. Dor de garganta Dor de dente Processo Inflamatório mais acentuado, devido a queda do sistema imunológico. De Madrugada...
  12. 13. Ciclo mensal
  13. 14. Ciclos Circanuais
  14. 15. No Inverno... Depressão
  15. 16. Jet-Lag O Ciclo humano tem 25,2h, por isso é mais fácil atrasar o rítmo biológico do que adiantá-los.
  16. 17. Trabalhadores noturnos <ul><li>Irritabilidade; </li></ul><ul><li>Predisposição à depressão; </li></ul><ul><li>Sensação de cansaço, mesmo após o sono; </li></ul><ul><li>Perda da vitalidade e interesse pelo trabalho; </li></ul><ul><li>Fadiga crônica, acompanhada de perda de apetite, perturbações do sono e problemas digestivos. </li></ul>
  17. 18. Problemas do trabalho noturno <ul><li>Visão dupla; </li></ul><ul><li>Redução da acuidade, velocidade de percepção; </li></ul><ul><li>sensibilidade ao contraste; </li></ul><ul><li>Estimativa de vida quase 10% menor do que os outros trabalhadores diurnos. </li></ul>
  18. 19. Câmera Lenta... Sensação de prazer – dopamina aumenta Situação de estresse – dopamina cai
  19. 20. Quem dorme mais no mundo animal ?
  20. 21. Dorme: 18h por dia
  21. 22. Dorme: 2h por dia
  22. 23. Momentos mais ensolarados Alta produção de pólen pelas flores
  23. 24. Orientação das abelhas pelo sol
  24. 25. A tartarugas marinhas quando eclodem dos ovos se orientam: a noite pela Lua e durante o dia pelo Sol até chegar ao mar
  25. 26. Maré Baixa O caranguejo terá de usar suas patas para caminhar pela praia à procura de alimento e para possíveis fugas de predadores.
  26. 27. Temperatura ideal para reprodução Baratas: noites quentes de verão Cigarras 40 anos na terra esperando o verão para se reproduzir
  27. 28. Urso polar Com a aproximação do inverno: deverá se alimentar ao máximo para hibernar na estação menos favorável.
  28. 29. Raposa-do-Norte A troca da pelagem

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