Material do impulsiona

3. ➢
✓
✓
✓

4. Depois de meses de isolamento social e ainda
aprendendo a lidar com o medo do coronavírus, a
sociedade começa a se organizar para retomar suas
atividades normais, dentre elas, as escolares.
O retorno às aulas deve ter como base as
recomendações e orientações da área de saúde e,
também, alguns cuidados com a saúde mental e
emocional dos alunos e dos funcionários.
O professor de Educação Física tem um papel
fundamental nesse cenário. Você sabe qual é?
Vamos conversar sobre isso!

6. Em 2017, o Conselho Nacional de Saúde reconheceu
o profissional de Educação Física como profissional
da área de saúde. Entre outros aspectos, este
reconhecimento considerou a importância das ações
interdisciplinares no âmbito da saúde.

7. Neste cenário de pandemia que estamos vivendo, é
importante considerar o leque de habilidades e
competências do professor de Educação Física
especialmente a partir do foco em saúde.
Assim, este professor é uma das pessoas indicadas
para auxiliar a escola a implementar ações de
promoção da saúde voltadas à prevenção e ao
combate à transmissão do coronavírus.

8. O Programa Saúde na Escola
(PSE) foi instituído em 2007 numa
parceria entre o Ministério da
Saúde e o Ministério da Educação.
O objetivo do programa é
promover saúde e educação
integral para os estudantes da
rede pública de ensino.
Segundo este programa, “as
práticas corporais, ao mesmo
tempo em que convocam a
comunidade escolar a prevenir
e enfrentar as doenças
crônicas, criam mecanismos de
valorização da cultura local e
ampliação da atividade física
para práticas integrativas e
complementares que
recolocam o sujeito no centro
do paradigma do cuidado,
compreendendo-o nas
dimensões física, psicológica,
social e cultural”.
A atuação do professor de
Educação Física deve ser pautada
a partir deste perspectiva
ampliada, com o objetivo de
desenvolver o autocuidado e o
cuidado coletivo.

9. O professor de Educação Física deve assumir sua responsabilidade como profissional da área de
saúde e se comprometer com a diminuição e o controle da transmissão da COVID-19. Estes
cuidados devem se estender tanto aos alunos quanto aos professores e demais funcionários da
escola. Como fazer isso?
Contribuindo com as ações de acolhimento, visando colocar em prática
atividades para melhora da saúde emocional e mental de todos os
membros da comunidade escolar, sobretudo dos alunos.
Participando ativamente da construção do Plano de Retomada das Aulas, auxiliando
na elaboração das medidas preventivas a serem adotadas tanto nas aulas de
Educação Física quanto na rotina da escola como um todo.
Potencializando a conscientização sobre atividade física/exercício/
movimento como necessidade individual e coletiva dos alunos.

10. O Impulsiona e o Instituto Trevo elaboraram
um documento chamado O papel da
atividade física no retorno às aulas
presenciais.
Este documento contém diversas orientações
para o retorno às aulas tomando por base os
protocolos oficiais e as pesquisas mais
recentes sobre o coronavírus.
Clique aqui para acessar e conhecer este
documento.

12. Durante o período de isolamento social, muitos
alunos e professores abandonaram a prática de
atividade física.
Em contrapartida, passaram a adotar longas
jornadas de estudo e trabalho diante de
computadores e outros dispositivos eletrônicos.
Segundo uma pesquisa divulgada pelo Instituto
Península, apenas 20% dos professores
conseguiram manter a prática de atividades físicas
desde o início da pandemia.

13. Esta rotina mais sedentária, somada ao estresse, à
insegurança e ao medo acabam por ocasionar
diversos males à saúde física e mental das pessoas.
Alguns dos problemas que podem surgir e requerem
cuidados são:
✓ dores de cabeça e musculares;
✓ esgotamento físico;
✓ irregularidade do sono;
✓ instabilidade emocional;
✓ alteração do apetite; etc.

14. O sedentarismo e a inatividade física são
extremamente prejudiciais à saúde das
pessoas de todas as idades.
As consequências da falta de movimento e
de atividade física são muitas, passando
por questões físicas e psicológicas.
Para entender melhor o que o
sedentarismo faz com o corpo e a
importância de combate-lo, acesse a aula
“Sedentarismo: conhecendo este inimigo
da saúde”.

15. Inúmeras pesquisas
indicam que a atividade
física é amplamente
indicada para uma
recuperação do corpo e
da mente em situações
pós-traumáticas, tanto
físicas quanto
emocionais.
Portanto, retomar uma
rotina ativa faz-se
necessário. Isso porque
a prática de atividade
física melhora o sistema
imunológico e ainda
contribui para a
proteção e o combate às
doenças.
Na escola não pode ser
diferente! A Educação
Física deve ser
trabalhada com o foco
da saúde integral,
proporcionando aos
alunos atividades que os
ajudem a entender o
que estão sentindo na
medida em que
promovem o
movimento.

16. A nova rotina escolar pode ser estressante tanto para
alunos quanto para professores, funcionando como
gatilho para a ansiedade.
Para além da preocupação com o prejuízo dos
conteúdos escolares, o papel fundamental da escola
neste momento é:
➢ acolher os alunos;
➢ resgatar os vínculos afetivos do grupo; e
➢ restabelecer a identificação com o ambiente.
Na sequência, veja como a Educação Física pode contribuir com estes objetivos.
Conheça algumas atividades e estratégias que podem ser implementadas.

19. Para colocar em prática algumas das atividades
sugeridas e planejar outras, consulte os seguintes
materiais:
▪ Yoga e meditação: como ensinar na escola
▪ Como promover a resiliência na Educação Física
▪ Qualidade de vida
▪ A relação entre atividade física e saúde mental

20. Insira o texto aqui
Para que seja possível realizar este trabalho, a equipe
gestora deve contribuir concedendo autonomia para que os
professores de Educação Física se reúnam e elaborarem um
plano de ação que mobilize não só os alunos, mas toda a
comunidade escolar.
Este plano de ação deve considerar:
✓ as medidas de segurança recomendadas;
✓ a estrutura física e os materiais disponíveis na escola;
✓ a rotina que será adotada.
Além disso, este plano deve ser executado de forma
gradativa, considerando fases e níveis de dificuldade, para
que todos tenham a possibilidade de se adequar e evoluir.

21. A ginástica laboral ajuda a reduzir o estresse físico e
psicológico. Praticada normalmente em ambientes
corporativos, pode servir de inspiração e ser adaptada ao
ambiente escolar.
A praticidade deste tipo de atividade reside no fato de não
exigir grande estrutura ou amplitude de espaço.
Além disso, a ginástica laboral possui uma variedade de
exercícios de fácil execução, podendo ser facilmente
praticada por adultos ou crianças.
Neste caso, é importante definir o conjunto de exercícios
propostos para cada faixa etária ou grupo.

22. Estudos mostram que as pausas ativas podem aumentar a
concentração, ampliar a criatividade, diminuir o estresse e
as chances de desenvolver lesões por esforços repetitivos.
Na retomada das atividades da escola, as pausas ativas
podem ser ensinadas pelos professores de Educação Física
para promover o início de uma reconexão com o corpo e
com o movimento, respeitando os limites de cada um.
Exercícios simples de alongamento, automassagem,
aquecimento e ginástica podem compor estas pausas ativas.

23. Para promover o resgate do movimento e, ao mesmo
tempo, do vínculo das pessoas com o território da escola,
além de reforçar os protocolos de biossegurança, os
professores de Educação Física podem incorporar uma
espécie de gincana ao plano de ação.
Desta forma, cada movimento, atividade, exercício ou
esporte praticado contará pontos. Os critérios para
acumular pontos e vencer a gincana deverão ser definidos
e divulgados junto com a equipe pedagógica.

24. A caminhada de diálogo é uma estratégia para exercitar a
qualidade de presença e escuta e conectar-se
profundamente com alguém. Pode ser proposta tanto
para um grupo de professores ou funcionários como para
um grupo de alunos.
Para fazer isso, uma dupla sai para caminhar, respeitando
as prerrogativas de distanciamento e uso de máscaras,
de preferência em um local silencioso e, se possível, em
meio à natureza.
Uma regra de ouro a ser praticada nesta caminhada é:
ouvir sem interromper. Perguntas e considerações devem
ser feitas somente ao final da fala de cada um.

25. Para que a caminhada
do diálogo seja mais
efetiva, pode-se
estabelecer que cada
participante tem entre 5
e 10 minutos para falar
livremente. Enquanto
isso, o participante que
não está falando deve
exercitar uma escuta
ativa, com toda a
qualidade de presença e
em silêncio.
Em seguida, os papéis
se invertem.
Ao realizar tal atividade
caminhando, são
ativadas novas
percepções que podem
ajudar a aumentar a
sensibilidade da escuta.

26. Algumas práticas simples de autocuidado deverão ser
estimuladas como forma de reconexão consigo mesmo e
com os outros. Podem ser propostos grupos de:
✓ ioga ou meditação;
✓ artesanato ou jardinagem;
✓ dança, corrida ou caminhada; etc.
Estes grupos podem ser formados por professores e por
alunos em momentos nos quais a tônica é: cuidar de si,
experimentar o sentimento de presença, desligar-se do
dia a dia e fortalecer-se para a retomada das tarefas, em
melhores condições.

27. As atividades propostas ao longo desta aula, além de
proporcionar um retorno às aulas pautado no acolhimento e no
cuidado com os alunos, favorece o desenvolvimento de algumas
competências gerais previstas na BNCC:
• Comunicação: a partir do estímulo ao diálogo, à troca de
experiências, à verbalização dos sentimentos e pensamentos.
• Autoconhecimento e autocuidado: na medida em que
promove o olhar para si mesmo e o cuidado com a própria
saúde física e emocional.
• Empatia e cooperação: quando os alunos se reconhecem
como parte de uma coletividade e identificam sentimentos
semelhantes, promovem o respeito a si mesmo e aos outros.

28. Agora você já sabe que o papel do professor de
Educação Física vai muito além de correr atrás de
colocar os conteúdos escolares em dia.
Na retomada das aulas presenciais, alunos,
professores e funcionários precisam ser acolhidos e
ouvidos. Os cuidados com a prevenção à saúde
devem fazer parte da pauta de conversas, assim
como a prática de atividades físicas.
Você viu que existem estratégias simples que podem
ser implementadas na rotina da escola para que os
vínculos internos e externos sejam resgatados.
Agora é com você!

29. Título: O papel do professor de Educação Física no retorno às aulas presenciais
Assunto: A atuação do professor de Educação Física, na retomada das aulas,
deve incluir aspectos voltados para a preservação da saúde e para a busca do
bem-estar de toda a comunidade escolar.
Palavras-chave: saúde, prevenção, atividade física, retorno às aulas,
acolhimento, bem estar, saúde emocional
Imagens: Freepik / Unsplash / FlatIcon /
Versão: Outubro/2020
Produção: Impulsiona / Instituto Península
Ficha catalográfica
www.impulsiona.org.br
Compartilhe sua
experiência com este
conteúdo:
/impulsionaorg
@impulsionaorg