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Lombalgia
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Lombalgia o que é ? Como identificar e tratar?
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Lombalgia o que é ? Como identificar e tratar?

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O que é lombalgia ?
A lombalgia é uma das queixas mais comuns no ser humano. Várias são as
razões de sua ocorrência, Estudos epidemiológicos demonstram que cerca
de 50% a 90% dos indivíduos adultos apresenta lombalgia em algum
momento de suas vidas.
A dor lombar constitui a principal causa de absenteísmo ao trabalho,
ultrapassando o câncer, o acidente vascular encefálico e a síndrome de
imunodeficiência adquirida como causa de incapacidade nos indivíduos na
faixa etária produtiva.

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Quais as unidades funcionais da lombar ?
É uma das causas mais onerosas de afecções do aparelho locomotor
Funcionalmente a coluna lombar pode ser dividida em : compartimento
anterior, médio e posterior; cada compartimento constitui uma unidade
mecânica funcional.
Anterior: ABSSORÇÃO DE CHOQUES
Médio: canal raquidiano
Posterior: direcionamento das unidades funcionais

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Quais os fatores de risco da lombalgia?
Dentre os ocupacionais, destacam-se:
1. Sobrecargas na coluna lombar gerada pelo levantamento de peso ou
deslocar objetos pesados,
2. Permanecer sentado prolongadamente, expor-se a estímulos vibratórios
prolongadamente.
3. Ganho de peso
4. Transtornos psicossociais, gerando desmotivação com as atividades
ocupacionais
Entre outros são mais frequentes nos indivíduos com lombalgia

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Existem tipos de lombalgia?
Tipos de Lombalgia
A Lombalgia pode ser classificada em três tipos: Aguda, Subaguda e Crônica.
Os quadros de dor aguda costumam durar no máximo duas semanas e estar
relacionados à postura e alterações musculares.
Quando o paciente faz muito exercício físico ou sofre um trauma, ele pode
apresentar um quadro de dor na coluna lombar aguda.
A Lombalgia Subaguda apresenta as mesmas características da Lombalgia
aguda porém com mais duração ( Quatro a seis semanas).
A Lombalgia Crônica é a dor na lombar que dura mais de doze semanas.
Em alguns casos mais intensos, é preciso intervenção cirúrgica .

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Existem tipos de lombalgia?

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Quais os principais sintomas da Lombalgia ?
- Intensa dor nas costas que nem sempre melhora com repouso;
- A dor pode ser sentida nos quadris, virilhas, coxas, e na parte inferior das
costas;
- Pode haver dor lancinante e dificuldade para permanecer sentado ou
caminhar com as costas eretas;
- Dor somente na lombar ou dor também nos glúteos, em apenas uma ou
nas duas pernas;
- Aumento da tensão nos músculos das costas;
- Mudar de posição diminui a dor nas costas;
- Dor nas costas que piora quando inclina o corpo para trás;
- Sensação de queimação ou formigueiro em alguma parte do corpo.
.

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Quais os principais sintomas da lombalgia ?
O principal sintoma da lombalgia é mesmo a dor forte na região
lombar — depois das costelas e acima dos glúteos. Mas nem
sempre ela é percebida pelas pessoas da mesma forma, podendo
aparecer outros sintomas, como:
 enrijecimento muscular;
 formigamento e inchaço;
 dificuldade para caminhar;
 incapacidade de ficar em pé por muito tempo;
 necessidade de buscar novas posições para sentar ou dormir
constantemente.

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Quais os principais sintomas da lombalgia ?
A lombalgia surge, principalmente, pela má postura e por um esforço físico
muito grande. Também pode haver um trauma ou uma deformidade. Ela
pode acontecer, ainda, tanto em homens quanto em mulheres, de todas as
idades, é preciso ficar muito atento a situações e fatores de risco, como
arrastar um móvel em casa, carregar mais peso do que devia na academia,
quedas ou mesmo a posição para se deitar e se levantar ao dormir.
De qualquer forma, é muito importante investigar as causas para saber
qual o melhor tratamento e como evitá-la. Alguns casos e doenças que
podem provocar ou agravar a dor nas costas:
- má postura;
- esforços repetitivos;
- sedentarismo;
- peso extra durante a gravidez;
- pequenos traumas e quedas;
- espondilolistese;
- osteoporose na coluna;

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Quais os tratamentos para lombalgia?
Tratamento de reabilitação
Tratamento Conservador
É a fisioterapia considerada essencial, tendo diversos recursos que
intervém de forma direta sobre a dor e incapacidade de movimentos.
(proporciona qualidade de vida)
É aquele no qual é receitado repouso e medicamentos,
Em causas específicas para controle sintomático da dor.
Falando mais sobre o tratamento fisioterapêutico ....

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Quais os tratamentos para lombalgia?
Falando mais sobre o tratamento fisioterapêutico ...
1. Terapia Manual
2. Cinesioterapia
3. Eletrotermoterapia
4. Hidrocinesioterapia
5. Reeducação postural
6. Manipulação osteopática
7. Acupuntura: Tratamento não convencional mas eficaz.

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Lombociatalgia e lombalgia na gravidez
Lombalgia na gravidez
Cerca de 20% a 50% das gestantes apresenta dor lombar durante algum
período da gestação. O aumento de peso corpóreo materno ou fetal não
parece ser fator de risco mas pode causar dor desconforto, frouxidão
articular. Já o tratamentos basicamente os mesmo do que as outras pilates,
hidroterapia ...
Lombociatalgia é a dor lombar que se irradia para uma ou ambas as
nádegas e/ou para as pernas na distribuição do nervo ciático.

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REFERENCIAS
1. ‘TRATAMENTO FISIOTERAPÊUTICO DA LOMBALGIA POSTURAL - ESTUDO DE CASO. 2014- Faculdade Leão Sampaio
2. Lombalgia Helena Hideko Seguchi Kaziyama*, Marta Imamura**Imamura, S.T., Kaziyama, H.H.S., Imamura, M. Lombalgia.
Rev. Med
3. Lombalgia: a dor na lombar que merece atenção Copyright © 2022. Dr. Wander Ama. Solution Provider:
4. EFEITO DE TRATAMENTOS FISIOTERAPÊUTICOS CONVENCIONAIS SOBRE CASOS DE LOMBALGIA - Intellectos
5. Efeito da acupuntura na dor lombar
https://drive.google.com/drive/folders/1J59N6hhd6tj6mc2Bvwwrtev8ii8zFoCo?usp=sharing

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