Trabalho sobre postura e imagem de um bom profissional de comércio

1. POSTURA E IMAGEM DE
UM BOM PROFISSIONAL
DE COMÉRCIO
ALEXANDRE MOREIRA
Nº26
TCOM
Professor:
Joaquim Santos

2. POSTURA E IMAGEM PROFISSIONAL: QUAL A
IMPORTÂNCIA E COMO ADQUIRIR?
zelar pela postura e imagem profissional é o caminho para que você ganhe destaque no mercado de
trabalho e conquiste as oportunidades que sempre quis. Afinal, constantemente somos julgados, seja no
trabalho ou na vida pessoal e, por mais que tentemos acreditar no contrário, a primeira impressão é a que
fica.
É preciso que nos preocupemos não só com a aparência física e o desempenho profissional, mas também
com hábitos e comportamentos do dia a dia, pois nossas ações e atitudes estão intrinsecamente ligadas à
credibilidade que transmitimos às pessoas que nos rodeiam.

3. Como adquirir uma boa postura e imagem
profissional
Neste tópico, relacionamos dicas indispensáveis para que entenda como causar uma boa
impressão antes mesmo de fazer a sua escolha profissional e elaborar o currículo para o primeiro
emprego.
Seja pontual
Evite ao máximo falar mal das pessoas
Mantenha a organização sempre
Abuse da boa educação
Mantenha a discrição das vestimentas
Invista em marketing pessoal
Ouça as pessoas atentamente

4. Ser pontual
Ser pontual significa saber honrar seus horários e compromissos, além de ter respeito com as
pessoas que contam com você no ambiente de trabalho. De certo, imprevistos ocorrem e,
eventualmente, você poderá atrasar-se para o trabalho ou até ausentar-se. O importante,
nesses casos, é avisar seus colegas e superiores o mais rápido possível para evitar mal
entendidos.
Além disso, ser pontual significa também cumprir prazos de entrega de tarefas e projetos. Para
preparar-se para qualquer contratempo, vale a pena apostar em uma gestão de tempo eficaz,
listando suas prioridades, estabelecendo metas e organizando seus horários.

5. Evite ao máximo falar mal das pessoas
A maledicência torna o ambiente profissional pesado e extremamente nocivo. Infelizmente,
alguns profissionais tendem a falar mal de outros, instaurando um clima desagradável, com
conversas maldosas, que geram conflitos entre os demais. Evitar completamente esse tipo de
situação é a saída para manter uma boa postura e imagem profissional.

6. Manter sempre a organização
Manter a organização, seja no trabalho, em casa, ou durante os estudos, vai lhe ajudar a
conquistar os objetivos que você tem, seja quais forem. Saiba que essa habilidade é altamente
requerida no mercado de trabalho e fundamental para garantir uma postura e imagem
profissional admiráveis.
Portanto, é preciso mostrar que você sabe cumprir prazos, como mencionamos acima, e tem
controle sobre as tarefas que desempenha, sabendo gerenciar sabiamente uma alta demanda
de trabalho, por exemplo.

7. Abusar da boa educação
Pessoas educadas causam sempre uma boa impressão, pode reparar! Além disso, contribuem
para um clima positivo no ambiente profissional, tornando tudo mais leve e agradável. Assim,
recomendamos que você abuse da cordialidade e do bom humor, mas tenha cuidado para não
exagerar nas brincadeiras e deixar algum colega constrangido.
Cumprimente as pessoas, agradeça a ajuda e diga “por favor” sempre que precisar do auxílio
de alguém. Isso fará toda a diferença na sua postura e imagem profissional!

8. Mantenha a discrição das vestimentas
Outro ponto importante para a construção de uma boa postura e imagem profissional é
discrição de suas vestimentas. Falamos que a primeira impressão é a que fica, lembra-se? Nesse
sentido, por mais que os outros aspectos acima sejam relevantes, o zelo com a sua aparência
não deve ser deixado de lado.
Recomendamos que atente às suas roupas, cuidando para não transparecer que é uma pessoa
desleixada. É preciso vestir-se de acordo com o ambiente ao qual você está inserido,
respeitando as normas da empresa e, principalmente, a função que exerce.

9. Invista em marketing pessoal
Você sabe o que é marketing pessoal? É uma estratégia que usa conceitos do marketing
tradicional para fortalecer a postura e imagem profissional, focando sempre na promoção
pessoal. A prática pode lhe ajudar a mostrar suas competências, conquistar a confiança de
colegas e gestores e ainda melhorar a sua autoestima.
Para realizar o marketing pessoal, é interessante manter um perfil no LinkedIn constantemente
atualizado, envolver-se em projetos extracurriculares, participar de eventos na área em que
pretende atuar e ainda investir em qualificação profissional.

10. Ouça as pessoas atentamente
É bom quando somos ouvidos, não é? Especialmente quando alguém nos escuta ativamente e
demonstra que nossas opiniões são valorizadas. Sabendo disso, é preciso ouvir mais do que falar
também no ambiente profissional, a fim de mostrar aos outros que você está disposto a
aprender e compreender o próximo.

11. Entenda quais fatores prejudicam a reputação
profissional
Entendeu como melhorar sua postura e imagem profissional? Como pode verificar, é preciso esforçar-se para
deixar uma impressão positiva no mercado de trabalho e cultivar bons relacionamentos sempre.
Para que você saiba exatamente o que fazer e não errar, precisamos listar quais atitudes prejudicam sua
reputação no ambiente empresarial. Atente aos itens abaixo para não errar!
tenha cuidado com vestimentas inadequadas;
atente aos erros de português;
evite ao máximo postagens comprometedoras nas redes sociais;
evite utilizar o celular durante o expediente constantemente;
mascar chicletes durante reuniões ou apresentações;
mostrar-se inflexível e arrogante;
abusar do álcool em festas, almoços e confraternizações em geral;
falar mal de gestores para colegas de trabalho.

12. Categorias profissionais e tabela
Cada trabalhador integra uma área ou setor profissional. No desempenho da sua profissão, pode
ser integrado em categorias profissionais que variam com a complexidade das funções
desempenhadas.

13. Profissões das Forças Armadas
Oficiais das Forças Armadas;
Sargentos das Forças Armadas;
Outro Pessoal das Forças Armadas.

14. Representantes do poder legislativo e de
órgãos executivos, dirigentes, diretores e
gestores executivos
Diretores de serviços administrativos e comerciais;
Representantes do poder legislativo e de órgãos executivos, dirigentes superiores da
Administração Pública, de organizações especializadas, diretores e gestores de empresas;
Diretores de produção e de serviços especializados;
Diretores de hotelaria, restauração, comércio e de outros serviços.

15. Especialistas das atividades intelectuais e
científicas
Especialistas das ciências físicas, matemáticas, engenharias e técnicas afins;
Profissionais de saúde;
Especialistas em finanças, contabilidade, organização administrativa, relações públicas e
comerciais;
Professores;
Especialistas em tecnologias de informação e comunicação (TIC);
Especialistas em assuntos jurídicos, sociais, artísticos e culturais.

16. Técnicos e profissões de nível intermédio
Das ciências e engenharia, de nível intermédio;
Técnicos e profissionais, de nível intermédio da saúde;
Técnicos de nível intermédio, das áreas financeira, administrativa e dos negócios;
Das tecnologias de informação e comunicação;
Técnicos de nível intermédio dos serviços jurídicos, sociais, desportivos, culturais e similares.

17. Pessoal administrativo
Empregados de escritório, secretários em geral e operadores de processamento de dados;
Pessoal de apoio direto a clientes;
Operadores de dados, de contabilidade, estatística, de serviços financeiros e relacionados com
o registo;
Outro pessoal de apoio de tipo administrativo.

18. Trabalhadores dos serviços pessoais, de
proteção e segurança e vendedores
Trabalhadores dos serviços pessoais;
Vendedores;
Trabalhadores dos cuidados pessoais e similares;
Pessoal dos serviços de proteção e segurança.

19. Trabalhadores qualificados da indústria,
construção e artífices
Da construção e similares, excepto electricista;
Da metalurgia, metalomecânica e similares;
Em eletricidade e em eletrónica;
Da impressão, do fabrico de instrumentos de precisão, joalheiros, artesãos e similares;
Trabalhadores da transformação de alimentos, da madeira, do vestuário e outras indústrias e
Artesanato.

20. Regras básicas de higiene pessoal
Lavar as mãos com frequência
Manter o corpo limpo
Cuidar da boca
Cuidar das unhas
Procure o seu médico caso note qualquer problema no couro cabeludo, boca, pele, mãos ou
pés.
Manter os pés limpos, secos e usar sempre meias limpas.
Habitue-se ao uso de um creme hidratante para manter sua pele macia e impedir seu
ressecamento e descamação.