Talk TEDx Vila Real - "Encontrar a Psicologia Positiva nas histórias nos dias"
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Este documento discute os princípios da psicologia positiva aplicada, como gratidão, mindfulness, esperança, amor e conexão. Ele enfatiza a importância de viver com significado e propósito, estar presente no momento presente, e aproveitar cada dia ao máximo.
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- 1. EDITE AMORIM – Pensar grande, sentir mais
- 3. Psicologia Positiva Aplicada Com Criatividade e Histó rias
- 6. Psicologia: “A ciência que estuda a mente e o comportamento”
- 7. Psicologia Positiva “A ciência que estuda a mente e o comportamento, focado no que faz as pessoas e as sociedades florescerem.”
- 8. Eudaimonia
- 9. Experiência autoté lica ou fluxo(flow) “Um livro que apresenta exemplos de como se pode desfrutar mais da vida (...) numa viagem através do reino da mente guiada pela ferramenta da ciência”. ConsciênciaIntenç ão
- 10. Mihaly Csikszentmihalyi “Quando as atividades são realizadas pela experiência em si, sem expectativas futuras, fazendo com que a vida se justifique no presente, em vez de ficar reféns de hipotéticos futuros.”
- 11. Mihaly Csikszentmihalyi “A felicidade não acontece. É um estado que cada um tem de preparar. Controlar a experiência interior consegue determinar a qualidade das nossas vidas, que é o máximo que nos podemos aproximar de ser felizes.”
- 15. GRATIDÃO Reconhecimento e apreciaç ão profundos* *Robert Emmons
- 20. Histó rias que ampliam o espetro do possível Como vivi o furaç ão Katrina… Como lido com a magia negra? Como vivo em alto standard em Nova York Como luto contra o racismo
- 21. MINDFULNES SAtenç ão plena no aqui e no agora* *Jon Kabat-Zim
- 22. Sentir mais…
- 24. VULNERABILIDAD ENão é conhecer a vitó ria ou a derrota, é compreender a necessidade de ambas; é empenhar-se. É entregar-se de corpo e alma.* *Brené Brown
- 26. ESPERANÇ A. Ter objetivos . Construir caminhos para lhes chegar . Ter a motivaç ão e confianç a de que se vai ser capaz de os atingir *C. Snyder
- 27. E se a ajuda não vier?
- 28. AMOR Micro-momentos de ressonância positiva* *Barbara Fredrickson
- 30. E os outros?
- 31. CONNECTEDNES SA nossa necessidade de pertencer a grupos sociais e de encontrar sentido nas nossas relaç ões com outros.* *Antonella delle Fave
- 33. “O sal da terra”
- 34. NAÇÕES E SOCIEDADES POSITIVAS Espaç os relacionais virtuosos, dignos e participativos* *Helena Marujo e Luis Miguel Neto
- 38. “A duraç ão da vida não te é garantida em lado nenhum A única coisa que podes garantir é que vais fazer da tua vida alguma coisa com significado Como é que tu queres viver a vida que te é dada a viver?”
- 39. “Estar no caminho e a caminho”
- 41. “Que no se te va la vida sin darte cuenta!”* *Que a vida não passe sem que te dês conta
- 42. FORMAÇÃO Edite Amorim www.thinking-big.com eamorim@thinking-big.com Facebook: Thinking-Big Training Twitter: @eathinkingbig Aqui às voltas sempre. Estamos todos a caminho.