Ergonomia do posto de trabalho

1. UFCD_3775
862208 - Técnico/a de
Segurança e Higiene do
Trabalho
50 Horas
Produção de manuais para formação
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Ergonomia do posto de trabalho

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INDÍCE
Objetivos e conteúdos........................................................................................................................................3
Ergonomia ..........................................................................................................................................................5
Conceito/ Objetivos e Metodologias de estudo.................................................................................................5
Fisiologia.............................................................................................................................................................7
Antropometria....................................................................................................................................................8
Postos de trabalho – ergonomia ......................................................................................................................10
Equipamentos de trabalho – ergonomia..........................................................................................................15
Interface homem-máquina...............................................................................................................................23
Fatores ambientais incómodos ........................................................................................................................24
Ruido.................................................................................................................................................................24
Vibrações..........................................................................................................................................................25
Ambiente térmico.............................................................................................................................................26
Qualidade do ar................................................................................................................................................27
Sistemas de iluminação ....................................................................................................................................32
Tipos/ parâmetros e unidades de medição ..................................................................................................32
Equipamentos de medição – tipos e funcionamento.......................................................................................34
Efeitos sobre a visão/ Critérios para avaliação do risco/Medidas de prevenção e de proteção..............35
Parâmetros básicos de dimensionamento de sistemas de iluminação artificial .............................................38
Critérios de manutenção e limpeza do sistema de iluminação .......................................................................39
Níveis de iluminação recomendados ...............................................................................................................39
Normas técnicas ..............................................................................................................................................40
Trabalhos com écrans de visualização .............................................................................................................41
Riscos/medidas de prevenção e de proteção ..................................................................................................41
Legislação .........................................................................................................................................................42
Bibliografia........................................................................................................................................................43

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Objetivos:
 Aplicar as técnicas adequadas à avaliação dos riscos profissionais associados às
condições de segurança e higiene no trabalho devido a fatores ergonómicos.
Conteúdos:
 Ergonomia
 Conceito
 Objetivos
 Metodologia de estudo
 Fisiologia
 Antropometria
 Postos de trabalho – ergonomia
 Equipamentos de trabalho – ergonomia
 Interface homem-máquina
 Fatores ambientais incómodos
 Ruído
 Vibrações
 Ambiente térmico
 Qualidade do ar
 Sistemas de iluminação
 Tipos
 Parâmetros e unidades de medição
 Equipamentos de medição – tipos e funcionamento
 Efeitos sobre a visão

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 Critérios para avaliação do risco
 Medidas de prevenção e de proteção
 Parâmetros básicos de dimensionamento de sistemas de iluminação artificial
 Localização,
 Intensidade luminosa
 Seleção de armaduras
 Critérios de manutenção e limpeza do sistema de iluminação
 Níveis de iluminação recomendados
 Normas técnicas
 Trabalho com ecrãs de visualização
 Riscos
 Medidas de prevenção e de proteção
 Legislação