SlideShare uma empresa Scribd logo
1 de 14
DISCIPLINA: Teoria da Dança PROF.: Ana Cristina C. Pereira CURSO DE GRADUAÇÃO DE DANÇA/UFMG 2-2011 ALUNAS: Danielle Márcia Fernandes Sarah Guimarães Fernandes
[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Descrição dos movimentos  Fase 1: Iniciar o movimento para a esquerda. Realiza-se uma contração do tronco ao mesmo tempo em que recolhe-se os membros flexionando-os e aproximando-os à frente do corpo e o tronco  também (posição fetal). Os braços retornam  para a posição inicial (expansão) e devem abrir passando pelo chão, por cima da cabeça, terminando em forma de cruz. A passagem é realizada em sucessão. Porém os membros inferiores manterão a postura anterior, assim ocorrerá uma torção de tronco. Em seguida, os braços voltam a posição fetal, flexionados a frente do tronco pelo mesmo caminho e retorna–se a posição inicial de expansão (estrela). A passagem é realizada em sucessão. A Movimentação é repetida para a direita. Fase 2 : A partir da primeira posição de expansão (estrela), inicia-se para a esquerda. Recolhe-se em posição fetal: tronco contraído, cabeça ao lado e pernas e braços flexionados à frente do tronco, e alonga-se ao lado somente os membros inferiores, realizando-se uma oposição e torção do tronco. Repetir essa movimentação para o lado direito.
[object Object],[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],neutra Ao lado  neutro Contração  p/ direita Contração  p/ esquerda Torção  Ao lado Flexionado Para cima Para baixo Esticada  Flexionada  Ao lado De  costas Elevação de quadril Direita  Esquerda  Chão  Tempo  em seg. Sucessão
 
 
 
REPRESENTAÇÃO DA DANÇA GRAVADA EM FORMA DE NOTAÇÃO
 
[object Object],[object Object]

Mais conteúdo relacionado

Destaque

Trajesépocadescobrimentos
TrajesépocadescobrimentosTrajesépocadescobrimentos
TrajesépocadescobrimentosMaria Gomes
 
Hgp6 cdpd c1
Hgp6 cdpd c1Hgp6 cdpd c1
Hgp6 cdpd c1Ariy3
 
Guerra & Paz - Candido Portinari
Guerra & Paz - Candido PortinariGuerra & Paz - Candido Portinari
Guerra & Paz - Candido Portinarilcdangelo
 
Dancaescolar
DancaescolarDancaescolar
Dancaescolarprofluli
 
Caderno doaluno 2014_2017_vol2_baixa_lc_arte_ef_6s_7a
Caderno doaluno 2014_2017_vol2_baixa_lc_arte_ef_6s_7aCaderno doaluno 2014_2017_vol2_baixa_lc_arte_ef_6s_7a
Caderno doaluno 2014_2017_vol2_baixa_lc_arte_ef_6s_7aAndréa Gonçalves
 
Candido portinari
Candido portinariCandido portinari
Candido portinarialedragomes
 
Dança renascentista
Dança renascentista  Dança renascentista
Dança renascentista Maria Gomes
 
Historia da musica renascimento e barroco
Historia da musica renascimento e barrocoHistoria da musica renascimento e barroco
Historia da musica renascimento e barrocoCarlos Elson Cunha
 
Apostila de estudo dança
Apostila de estudo dança Apostila de estudo dança
Apostila de estudo dança Sheila Faria
 
Revista musica educacao_basica 2
Revista musica educacao_basica 2 Revista musica educacao_basica 2
Revista musica educacao_basica 2 Soraia
 
Erros meus, má fortuna, amor ardente
Erros  meus, má fortuna, amor ardenteErros  meus, má fortuna, amor ardente
Erros meus, má fortuna, amor ardenteHelena Coutinho
 
Música, Artes Visuais, Dança e Teatro - Idade Média, Renascimento e Barroco
Música, Artes Visuais, Dança e Teatro - Idade Média, Renascimento e BarrocoMúsica, Artes Visuais, Dança e Teatro - Idade Média, Renascimento e Barroco
Música, Artes Visuais, Dança e Teatro - Idade Média, Renascimento e BarrocoGabriel Resende
 

Destaque (20)

BNCC - LINGUAGENS
BNCC - LINGUAGENSBNCC - LINGUAGENS
BNCC - LINGUAGENS
 
10 arte moderna
10 arte moderna10 arte moderna
10 arte moderna
 
Trajesépocadescobrimentos
TrajesépocadescobrimentosTrajesépocadescobrimentos
Trajesépocadescobrimentos
 
Hgp6 cdpd c1
Hgp6 cdpd c1Hgp6 cdpd c1
Hgp6 cdpd c1
 
Guerra & Paz - Candido Portinari
Guerra & Paz - Candido PortinariGuerra & Paz - Candido Portinari
Guerra & Paz - Candido Portinari
 
Dancaescolar
DancaescolarDancaescolar
Dancaescolar
 
Jogos olímpicos
Jogos olímpicosJogos olímpicos
Jogos olímpicos
 
Caderno doaluno 2014_2017_vol2_baixa_lc_arte_ef_6s_7a
Caderno doaluno 2014_2017_vol2_baixa_lc_arte_ef_6s_7aCaderno doaluno 2014_2017_vol2_baixa_lc_arte_ef_6s_7a
Caderno doaluno 2014_2017_vol2_baixa_lc_arte_ef_6s_7a
 
Candido portinari
Candido portinariCandido portinari
Candido portinari
 
Dança renascentista
Dança renascentista  Dança renascentista
Dança renascentista
 
Historia da musica renascimento e barroco
Historia da musica renascimento e barrocoHistoria da musica renascimento e barroco
Historia da musica renascimento e barroco
 
Projeto dança
Projeto dançaProjeto dança
Projeto dança
 
Oficina de dança e expressão
Oficina de dança e expressãoOficina de dança e expressão
Oficina de dança e expressão
 
Apostila de estudo dança
Apostila de estudo dança Apostila de estudo dança
Apostila de estudo dança
 
Dança
DançaDança
Dança
 
Planejamento dança
Planejamento dançaPlanejamento dança
Planejamento dança
 
Revista musica educacao_basica 2
Revista musica educacao_basica 2 Revista musica educacao_basica 2
Revista musica educacao_basica 2
 
A dança na escola
A dança na escolaA dança na escola
A dança na escola
 
Erros meus, má fortuna, amor ardente
Erros  meus, má fortuna, amor ardenteErros  meus, má fortuna, amor ardente
Erros meus, má fortuna, amor ardente
 
Música, Artes Visuais, Dança e Teatro - Idade Média, Renascimento e Barroco
Música, Artes Visuais, Dança e Teatro - Idade Média, Renascimento e BarrocoMúsica, Artes Visuais, Dança e Teatro - Idade Média, Renascimento e Barroco
Música, Artes Visuais, Dança e Teatro - Idade Média, Renascimento e Barroco
 

Semelhante a Trabalho torias da dança dezembro 2011 2

Plano de aula preparação vocal
Plano de aula   preparação vocalPlano de aula   preparação vocal
Plano de aula preparação vocalMusicah
 
dancaeseuselementos-200713231110.pdf
dancaeseuselementos-200713231110.pdfdancaeseuselementos-200713231110.pdf
dancaeseuselementos-200713231110.pdfWeslleyDias8
 
A Dança e seus elementos
A Dança e seus elementosA Dança e seus elementos
A Dança e seus elementosLuan Lucena
 
Resumo de ginastica de Solo para a disciplina de educação física
Resumo de ginastica de Solo para a disciplina de educação físicaResumo de ginastica de Solo para a disciplina de educação física
Resumo de ginastica de Solo para a disciplina de educação físicaHenriqueRuas3
 
Trabalho de artes danças
Trabalho de artes dançasTrabalho de artes danças
Trabalho de artes dançasingrid limah
 
Dança Do Ventre
Dança Do VentreDança Do Ventre
Dança Do Ventreana pinho
 
Apostila do Curso de Formação de Jovens Brincantes
Apostila do Curso de Formação de Jovens BrincantesApostila do Curso de Formação de Jovens Brincantes
Apostila do Curso de Formação de Jovens Brincantesinstitutobrincante
 
DANÇA - O corpo na dança respiraçãomovimentoritmo.pptx
DANÇA - O corpo na dança respiraçãomovimentoritmo.pptxDANÇA - O corpo na dança respiraçãomovimentoritmo.pptx
DANÇA - O corpo na dança respiraçãomovimentoritmo.pptxSimone0224
 
Trisha brown
Trisha brownTrisha brown
Trisha brownhdpm3
 

Semelhante a Trabalho torias da dança dezembro 2011 2 (11)

Plano de aula preparação vocal
Plano de aula   preparação vocalPlano de aula   preparação vocal
Plano de aula preparação vocal
 
Merengue
MerengueMerengue
Merengue
 
dancaeseuselementos-200713231110.pdf
dancaeseuselementos-200713231110.pdfdancaeseuselementos-200713231110.pdf
dancaeseuselementos-200713231110.pdf
 
A Dança e seus elementos
A Dança e seus elementosA Dança e seus elementos
A Dança e seus elementos
 
Resumo de ginastica de Solo para a disciplina de educação física
Resumo de ginastica de Solo para a disciplina de educação físicaResumo de ginastica de Solo para a disciplina de educação física
Resumo de ginastica de Solo para a disciplina de educação física
 
Trabalho de artes danças
Trabalho de artes dançasTrabalho de artes danças
Trabalho de artes danças
 
Apostila ensino médio danca
Apostila ensino médio dancaApostila ensino médio danca
Apostila ensino médio danca
 
Dança Do Ventre
Dança Do VentreDança Do Ventre
Dança Do Ventre
 
Apostila do Curso de Formação de Jovens Brincantes
Apostila do Curso de Formação de Jovens BrincantesApostila do Curso de Formação de Jovens Brincantes
Apostila do Curso de Formação de Jovens Brincantes
 
DANÇA - O corpo na dança respiraçãomovimentoritmo.pptx
DANÇA - O corpo na dança respiraçãomovimentoritmo.pptxDANÇA - O corpo na dança respiraçãomovimentoritmo.pptx
DANÇA - O corpo na dança respiraçãomovimentoritmo.pptx
 
Trisha brown
Trisha brownTrisha brown
Trisha brown
 

Último

Slides Lição 6, CPAD, As Nossas Armas Espirituais, 2Tr24.pptx
Slides Lição 6, CPAD, As Nossas Armas Espirituais, 2Tr24.pptxSlides Lição 6, CPAD, As Nossas Armas Espirituais, 2Tr24.pptx
Slides Lição 6, CPAD, As Nossas Armas Espirituais, 2Tr24.pptxLuizHenriquedeAlmeid6
 
SSE_BQ_Matematica_4A_SR.pdfffffffffffffffffffffffffffffffffff
SSE_BQ_Matematica_4A_SR.pdfffffffffffffffffffffffffffffffffffSSE_BQ_Matematica_4A_SR.pdfffffffffffffffffffffffffffffffffff
SSE_BQ_Matematica_4A_SR.pdfffffffffffffffffffffffffffffffffffNarlaAquino
 
PROJETO DE EXTENÇÃO - GESTÃO DE RECURSOS HUMANOS.pdf
PROJETO DE EXTENÇÃO - GESTÃO DE RECURSOS HUMANOS.pdfPROJETO DE EXTENÇÃO - GESTÃO DE RECURSOS HUMANOS.pdf
PROJETO DE EXTENÇÃO - GESTÃO DE RECURSOS HUMANOS.pdfHELENO FAVACHO
 
Estudar, para quê? Ciência, para quê? Parte 1 e Parte 2
Estudar, para quê?  Ciência, para quê? Parte 1 e Parte 2Estudar, para quê?  Ciência, para quê? Parte 1 e Parte 2
Estudar, para quê? Ciência, para quê? Parte 1 e Parte 2Maria Teresa Thomaz
 
Camadas da terra -Litosfera conteúdo 6º ano
Camadas da terra -Litosfera  conteúdo 6º anoCamadas da terra -Litosfera  conteúdo 6º ano
Camadas da terra -Litosfera conteúdo 6º anoRachel Facundo
 
Os editoriais, reportagens e entrevistas.pptx
Os editoriais, reportagens e entrevistas.pptxOs editoriais, reportagens e entrevistas.pptx
Os editoriais, reportagens e entrevistas.pptxTailsonSantos1
 
Análise poema país de abril (Mauel alegre)
Análise poema país de abril (Mauel alegre)Análise poema país de abril (Mauel alegre)
Análise poema país de abril (Mauel alegre)ElliotFerreira
 
PROJETO DE EXTENSÃO - EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO.pdf
PROJETO DE EXTENSÃO - EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO.pdfPROJETO DE EXTENSÃO - EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO.pdf
PROJETO DE EXTENSÃO - EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO.pdfHELENO FAVACHO
 
Projeto de Extensão - ENGENHARIA DE SOFTWARE - BACHARELADO.pdf
Projeto de Extensão - ENGENHARIA DE SOFTWARE - BACHARELADO.pdfProjeto de Extensão - ENGENHARIA DE SOFTWARE - BACHARELADO.pdf
Projeto de Extensão - ENGENHARIA DE SOFTWARE - BACHARELADO.pdfHELENO FAVACHO
 
Apresentação ISBET Jovem Aprendiz e Estágio 2023.pdf
Apresentação ISBET Jovem Aprendiz e Estágio 2023.pdfApresentação ISBET Jovem Aprendiz e Estágio 2023.pdf
Apresentação ISBET Jovem Aprendiz e Estágio 2023.pdfcomercial400681
 
2° ANO - ENSINO FUNDAMENTAL ENSINO RELIGIOSO
2° ANO - ENSINO FUNDAMENTAL ENSINO RELIGIOSO2° ANO - ENSINO FUNDAMENTAL ENSINO RELIGIOSO
2° ANO - ENSINO FUNDAMENTAL ENSINO RELIGIOSOLeloIurk1
 
DeClara n.º 75 Abril 2024 - O Jornal digital do Agrupamento de Escolas Clara ...
DeClara n.º 75 Abril 2024 - O Jornal digital do Agrupamento de Escolas Clara ...DeClara n.º 75 Abril 2024 - O Jornal digital do Agrupamento de Escolas Clara ...
DeClara n.º 75 Abril 2024 - O Jornal digital do Agrupamento de Escolas Clara ...IsabelPereira2010
 
About Vila Galé- Cadeia Empresarial de Hotéis
About Vila Galé- Cadeia Empresarial de HotéisAbout Vila Galé- Cadeia Empresarial de Hotéis
About Vila Galé- Cadeia Empresarial de Hotéisines09cachapa
 
apostila projeto de vida 2 ano ensino médio
apostila projeto de vida 2 ano ensino médioapostila projeto de vida 2 ano ensino médio
apostila projeto de vida 2 ano ensino médiorosenilrucks
 
Projeto Nós propomos! Sertã, 2024 - Chupetas Eletrónicas.pptx
Projeto Nós propomos! Sertã, 2024 - Chupetas Eletrónicas.pptxProjeto Nós propomos! Sertã, 2024 - Chupetas Eletrónicas.pptx
Projeto Nós propomos! Sertã, 2024 - Chupetas Eletrónicas.pptxIlda Bicacro
 
GEOGRAFIA - COMÉRCIO INTERNACIONAL E BLOCOS ECONÔMICOS - PROF. LUCAS QUEIROZ.pdf
GEOGRAFIA - COMÉRCIO INTERNACIONAL E BLOCOS ECONÔMICOS - PROF. LUCAS QUEIROZ.pdfGEOGRAFIA - COMÉRCIO INTERNACIONAL E BLOCOS ECONÔMICOS - PROF. LUCAS QUEIROZ.pdf
GEOGRAFIA - COMÉRCIO INTERNACIONAL E BLOCOS ECONÔMICOS - PROF. LUCAS QUEIROZ.pdfRavenaSales1
 
LISTA DE EXERCICIOS envolveto grandezas e medidas e notação cientifica 1 ANO ...
LISTA DE EXERCICIOS envolveto grandezas e medidas e notação cientifica 1 ANO ...LISTA DE EXERCICIOS envolveto grandezas e medidas e notação cientifica 1 ANO ...
LISTA DE EXERCICIOS envolveto grandezas e medidas e notação cientifica 1 ANO ...Francisco Márcio Bezerra Oliveira
 
Atividade - Letra da música Esperando na Janela.
Atividade -  Letra da música Esperando na Janela.Atividade -  Letra da música Esperando na Janela.
Atividade - Letra da música Esperando na Janela.Mary Alvarenga
 
Antero de Quental, sua vida e sua escrita
Antero de Quental, sua vida e sua escritaAntero de Quental, sua vida e sua escrita
Antero de Quental, sua vida e sua escritaPaula Duarte
 
PROJETO DE EXTENSÃO I - TECNOLOGIA DA INFORMAÇÃO Relatório Final de Atividade...
PROJETO DE EXTENSÃO I - TECNOLOGIA DA INFORMAÇÃO Relatório Final de Atividade...PROJETO DE EXTENSÃO I - TECNOLOGIA DA INFORMAÇÃO Relatório Final de Atividade...
PROJETO DE EXTENSÃO I - TECNOLOGIA DA INFORMAÇÃO Relatório Final de Atividade...HELENO FAVACHO
 

Último (20)

Slides Lição 6, CPAD, As Nossas Armas Espirituais, 2Tr24.pptx
Slides Lição 6, CPAD, As Nossas Armas Espirituais, 2Tr24.pptxSlides Lição 6, CPAD, As Nossas Armas Espirituais, 2Tr24.pptx
Slides Lição 6, CPAD, As Nossas Armas Espirituais, 2Tr24.pptx
 
SSE_BQ_Matematica_4A_SR.pdfffffffffffffffffffffffffffffffffff
SSE_BQ_Matematica_4A_SR.pdfffffffffffffffffffffffffffffffffffSSE_BQ_Matematica_4A_SR.pdfffffffffffffffffffffffffffffffffff
SSE_BQ_Matematica_4A_SR.pdfffffffffffffffffffffffffffffffffff
 
PROJETO DE EXTENÇÃO - GESTÃO DE RECURSOS HUMANOS.pdf
PROJETO DE EXTENÇÃO - GESTÃO DE RECURSOS HUMANOS.pdfPROJETO DE EXTENÇÃO - GESTÃO DE RECURSOS HUMANOS.pdf
PROJETO DE EXTENÇÃO - GESTÃO DE RECURSOS HUMANOS.pdf
 
Estudar, para quê? Ciência, para quê? Parte 1 e Parte 2
Estudar, para quê?  Ciência, para quê? Parte 1 e Parte 2Estudar, para quê?  Ciência, para quê? Parte 1 e Parte 2
Estudar, para quê? Ciência, para quê? Parte 1 e Parte 2
 
Camadas da terra -Litosfera conteúdo 6º ano
Camadas da terra -Litosfera  conteúdo 6º anoCamadas da terra -Litosfera  conteúdo 6º ano
Camadas da terra -Litosfera conteúdo 6º ano
 
Os editoriais, reportagens e entrevistas.pptx
Os editoriais, reportagens e entrevistas.pptxOs editoriais, reportagens e entrevistas.pptx
Os editoriais, reportagens e entrevistas.pptx
 
Análise poema país de abril (Mauel alegre)
Análise poema país de abril (Mauel alegre)Análise poema país de abril (Mauel alegre)
Análise poema país de abril (Mauel alegre)
 
PROJETO DE EXTENSÃO - EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO.pdf
PROJETO DE EXTENSÃO - EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO.pdfPROJETO DE EXTENSÃO - EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO.pdf
PROJETO DE EXTENSÃO - EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO.pdf
 
Projeto de Extensão - ENGENHARIA DE SOFTWARE - BACHARELADO.pdf
Projeto de Extensão - ENGENHARIA DE SOFTWARE - BACHARELADO.pdfProjeto de Extensão - ENGENHARIA DE SOFTWARE - BACHARELADO.pdf
Projeto de Extensão - ENGENHARIA DE SOFTWARE - BACHARELADO.pdf
 
Apresentação ISBET Jovem Aprendiz e Estágio 2023.pdf
Apresentação ISBET Jovem Aprendiz e Estágio 2023.pdfApresentação ISBET Jovem Aprendiz e Estágio 2023.pdf
Apresentação ISBET Jovem Aprendiz e Estágio 2023.pdf
 
2° ANO - ENSINO FUNDAMENTAL ENSINO RELIGIOSO
2° ANO - ENSINO FUNDAMENTAL ENSINO RELIGIOSO2° ANO - ENSINO FUNDAMENTAL ENSINO RELIGIOSO
2° ANO - ENSINO FUNDAMENTAL ENSINO RELIGIOSO
 
DeClara n.º 75 Abril 2024 - O Jornal digital do Agrupamento de Escolas Clara ...
DeClara n.º 75 Abril 2024 - O Jornal digital do Agrupamento de Escolas Clara ...DeClara n.º 75 Abril 2024 - O Jornal digital do Agrupamento de Escolas Clara ...
DeClara n.º 75 Abril 2024 - O Jornal digital do Agrupamento de Escolas Clara ...
 
About Vila Galé- Cadeia Empresarial de Hotéis
About Vila Galé- Cadeia Empresarial de HotéisAbout Vila Galé- Cadeia Empresarial de Hotéis
About Vila Galé- Cadeia Empresarial de Hotéis
 
apostila projeto de vida 2 ano ensino médio
apostila projeto de vida 2 ano ensino médioapostila projeto de vida 2 ano ensino médio
apostila projeto de vida 2 ano ensino médio
 
Projeto Nós propomos! Sertã, 2024 - Chupetas Eletrónicas.pptx
Projeto Nós propomos! Sertã, 2024 - Chupetas Eletrónicas.pptxProjeto Nós propomos! Sertã, 2024 - Chupetas Eletrónicas.pptx
Projeto Nós propomos! Sertã, 2024 - Chupetas Eletrónicas.pptx
 
GEOGRAFIA - COMÉRCIO INTERNACIONAL E BLOCOS ECONÔMICOS - PROF. LUCAS QUEIROZ.pdf
GEOGRAFIA - COMÉRCIO INTERNACIONAL E BLOCOS ECONÔMICOS - PROF. LUCAS QUEIROZ.pdfGEOGRAFIA - COMÉRCIO INTERNACIONAL E BLOCOS ECONÔMICOS - PROF. LUCAS QUEIROZ.pdf
GEOGRAFIA - COMÉRCIO INTERNACIONAL E BLOCOS ECONÔMICOS - PROF. LUCAS QUEIROZ.pdf
 
LISTA DE EXERCICIOS envolveto grandezas e medidas e notação cientifica 1 ANO ...
LISTA DE EXERCICIOS envolveto grandezas e medidas e notação cientifica 1 ANO ...LISTA DE EXERCICIOS envolveto grandezas e medidas e notação cientifica 1 ANO ...
LISTA DE EXERCICIOS envolveto grandezas e medidas e notação cientifica 1 ANO ...
 
Atividade - Letra da música Esperando na Janela.
Atividade -  Letra da música Esperando na Janela.Atividade -  Letra da música Esperando na Janela.
Atividade - Letra da música Esperando na Janela.
 
Antero de Quental, sua vida e sua escrita
Antero de Quental, sua vida e sua escritaAntero de Quental, sua vida e sua escrita
Antero de Quental, sua vida e sua escrita
 
PROJETO DE EXTENSÃO I - TECNOLOGIA DA INFORMAÇÃO Relatório Final de Atividade...
PROJETO DE EXTENSÃO I - TECNOLOGIA DA INFORMAÇÃO Relatório Final de Atividade...PROJETO DE EXTENSÃO I - TECNOLOGIA DA INFORMAÇÃO Relatório Final de Atividade...
PROJETO DE EXTENSÃO I - TECNOLOGIA DA INFORMAÇÃO Relatório Final de Atividade...
 

Trabalho torias da dança dezembro 2011 2

  • 1. DISCIPLINA: Teoria da Dança PROF.: Ana Cristina C. Pereira CURSO DE GRADUAÇÃO DE DANÇA/UFMG 2-2011 ALUNAS: Danielle Márcia Fernandes Sarah Guimarães Fernandes
  • 2.
  • 3.
  • 4.
  • 5.
  • 6. Descrição dos movimentos Fase 1: Iniciar o movimento para a esquerda. Realiza-se uma contração do tronco ao mesmo tempo em que recolhe-se os membros flexionando-os e aproximando-os à frente do corpo e o tronco também (posição fetal). Os braços retornam para a posição inicial (expansão) e devem abrir passando pelo chão, por cima da cabeça, terminando em forma de cruz. A passagem é realizada em sucessão. Porém os membros inferiores manterão a postura anterior, assim ocorrerá uma torção de tronco. Em seguida, os braços voltam a posição fetal, flexionados a frente do tronco pelo mesmo caminho e retorna–se a posição inicial de expansão (estrela). A passagem é realizada em sucessão. A Movimentação é repetida para a direita. Fase 2 : A partir da primeira posição de expansão (estrela), inicia-se para a esquerda. Recolhe-se em posição fetal: tronco contraído, cabeça ao lado e pernas e braços flexionados à frente do tronco, e alonga-se ao lado somente os membros inferiores, realizando-se uma oposição e torção do tronco. Repetir essa movimentação para o lado direito.
  • 7.
  • 8.
  • 9.  
  • 10.  
  • 11.  
  • 12. REPRESENTAÇÃO DA DANÇA GRAVADA EM FORMA DE NOTAÇÃO
  • 13.  
  • 14.