Este documento apresenta uma introdução ao método Pomodoro para gerenciamento do tempo e aumento da produtividade. O método envolve dividir o trabalho em intervalos de 25 minutos focados, separados por breves pausas, e foi desenvolvido para ajudar as pessoas a organizar suas tarefas e manter o foco. O documento também discute como combinar o método Pomodoro com a técnica Zen to Done para organizar projetos e tarefas de forma minimalista.
Você vive as avessas com o tempo? Tem milhões de coisas para resolver ao mesmo tempo num ambiente de trabalho ou vida caótico e cheio de interrupções? Seu trabalho de home office não vai ora frente por causa do MSN, Twitter, Facebook e esse monte de coisas que tomam horas do seu dia? Aprenda e organizar e tornar seu dia e sua vida mais produtiva com a Técnica Pomodoro. Você mais produtivo ou o seu dinheiro de volta. :)
O documento apresenta três técnicas para melhorar a produtividade: ZTD (Zen to Done), POMODORO e captura de tarefas. O ZTD utiliza dez hábitos como planejamento, organização e foco em tarefas importantes. A técnica POMODORO sugere trabalhar em intervalos de 25 minutos focado em uma tarefa, intercalados com breves pausas. A captura de tarefas recomenda anotar tudo que precisa ser feito em um caderno para não esquecer nada.
O documento descreve a técnica Pomodoro, um método de gerenciamento de tempo criado por Francesco Cirillo para melhorar a produtividade e reduzir a procrastinação. A técnica envolve dividir o trabalho em intervalos de 25 minutos focados, separados por breves pausas, e foi desenvolvida para ajudar as pessoas a se concentrarem e completarem tarefas de forma eficiente.
A técnica Pomodoro é uma técnica de gerenciamento do tempo que divide as atividades em períodos de 25 minutos chamados de "pomodoros", separados por breves pausas. Após 4 pomodoros consecutivos, é feita uma pausa maior de 30 minutos. A técnica utiliza folhas para planejamento, registro e acompanhamento das tarefas.
Gestão do Tempo - Introdução à Técnica PomodoroNewton Wagner
O documento discute a técnica Pomodoro para gestão do tempo, que divide o trabalho em intervalos de 25 minutos focados seguidos de breves pausas para aumentar a produtividade e reduzir distrações. A técnica envolve registrar tarefas e intervalos de trabalho cronometrados para revisar e melhorar o processo.
O documento fornece dicas sobre gestão de tempo e produtividade, incluindo a Matriz de Priorização de Eisenhower, o método Getting Things Done (GTD), a técnica Pomodoro e vários truques para melhorar a produtividade no trabalho com e-mails, agenda e gestão mental.
Power point diversos me derramar e ao que está sentadoLevi Novaes
1. As músicas celebram a adoração ao Senhor através da exaltação de Seus atributos e feitos;
2. Vários termos são usados para descrever Deus, incluindo Santo Deus, Deus de Promessas e Papai Querido;
3. As letras expressam desejo de intimidade com Deus, de se entregar à Sua presença e de ser abençoado e fortalecido por Ele.
Você vive as avessas com o tempo? Tem milhões de coisas para resolver ao mesmo tempo num ambiente de trabalho ou vida caótico e cheio de interrupções? Seu trabalho de home office não vai ora frente por causa do MSN, Twitter, Facebook e esse monte de coisas que tomam horas do seu dia? Aprenda e organizar e tornar seu dia e sua vida mais produtiva com a Técnica Pomodoro. Você mais produtivo ou o seu dinheiro de volta. :)
O documento apresenta três técnicas para melhorar a produtividade: ZTD (Zen to Done), POMODORO e captura de tarefas. O ZTD utiliza dez hábitos como planejamento, organização e foco em tarefas importantes. A técnica POMODORO sugere trabalhar em intervalos de 25 minutos focado em uma tarefa, intercalados com breves pausas. A captura de tarefas recomenda anotar tudo que precisa ser feito em um caderno para não esquecer nada.
O documento descreve a técnica Pomodoro, um método de gerenciamento de tempo criado por Francesco Cirillo para melhorar a produtividade e reduzir a procrastinação. A técnica envolve dividir o trabalho em intervalos de 25 minutos focados, separados por breves pausas, e foi desenvolvida para ajudar as pessoas a se concentrarem e completarem tarefas de forma eficiente.
A técnica Pomodoro é uma técnica de gerenciamento do tempo que divide as atividades em períodos de 25 minutos chamados de "pomodoros", separados por breves pausas. Após 4 pomodoros consecutivos, é feita uma pausa maior de 30 minutos. A técnica utiliza folhas para planejamento, registro e acompanhamento das tarefas.
Gestão do Tempo - Introdução à Técnica PomodoroNewton Wagner
O documento discute a técnica Pomodoro para gestão do tempo, que divide o trabalho em intervalos de 25 minutos focados seguidos de breves pausas para aumentar a produtividade e reduzir distrações. A técnica envolve registrar tarefas e intervalos de trabalho cronometrados para revisar e melhorar o processo.
O documento fornece dicas sobre gestão de tempo e produtividade, incluindo a Matriz de Priorização de Eisenhower, o método Getting Things Done (GTD), a técnica Pomodoro e vários truques para melhorar a produtividade no trabalho com e-mails, agenda e gestão mental.
Power point diversos me derramar e ao que está sentadoLevi Novaes
1. As músicas celebram a adoração ao Senhor através da exaltação de Seus atributos e feitos;
2. Vários termos são usados para descrever Deus, incluindo Santo Deus, Deus de Promessas e Papai Querido;
3. As letras expressam desejo de intimidade com Deus, de se entregar à Sua presença e de ser abençoado e fortalecido por Ele.
O documento discute técnicas de produtividade como GTD e Pomodoro. Ele fornece exemplos de softwares como Remember the Milk, Tada List, Freedcamp e SlimTimer que podem ajudar a organizar tarefas. Também lista grupos de profissionais como tradutores de livros, de localização e técnicos e as ferramentas mais adequadas para cada um.
GTD - Produtividade Pessoal com Get Things DoneRenzo Colnago
[1] O documento discute técnicas de produtividade e controle de tarefas e projetos, incluindo o método Getting Things Done (GTD). [2] O GTD envolve anotar tudo, processar itens, organizá-los, revisá-los e executá-los, preferencialmente usando ferramentas como Todoist, Evernote e Google Calendar. [3] A integração dessas ferramentas por meio do IFTTT pode automatizar fluxos de trabalho e ajudar a manter tudo organizado e sob controle.
O documento discute a importância da administração do tempo e como as pessoas gastam seu tempo. Sugere que as pessoas devem focar em tarefas importantes e urgentes, criar planos de ação diários, ter períodos de concentração e pausas, e organizar documentos para melhor aproveitar seu tempo.
PHP Experience 2016 - [Workshop] Agile: Test Driven DevelopmentiMasters
Simone Pittner, Agile Coach na Adaptworks, ministrou o workshop "Agile: Test Driven Development", no PHP Experience 2016.
O iMasters PHP Experience 2016 aconteceu nos dias 21 e 22 de Março de 2015, no Hotel Tivoli em São Paulo-SP
http://phpexperience2016.imasters.com.br/
Este documento introduz o conceito de Test Driven Development (TDD) e fornece exemplos de como aplicá-lo usando blocos de Lego. TDD envolve escrever testes unitários primeiro para definir os requisitos e comportamento desejado antes de escrever o código, ajudando a produzir software mais limpo e manutenível.
O documento fornece dicas para melhorar a gestão do tempo, incluindo descobrir o melhor horário, usar ferramentas como Any.do e OneNote para criar listas de tarefas, considerar escopo e prioridade das tarefas, e técnicas como o método GTD de David Allen e o método Pomodoro de Francesco Cirillo. Também recomenda evitar distrações e menciona ferramentas como Trello e Asana para organizar projetos.
1) O documento discute técnicas de produtividade baseadas no livro Getting Things Done de David Allen, incluindo coletar, processar e organizar itens, revisão regular e equilíbrio entre planejamento e execução.
2) É enfatizado que a falta de clareza, definição de ações e organização, não a falta de tempo, são as causas da sensação de não dar conta de tudo.
3) A técnica proposta envolve identificar tudo que demanda atenção, definir resultados e próximas ações para cada item para mantê
Este documento fornece dicas sobre como criar e administrar rotinas de trabalho. Ele discute a importância de ter um ambiente de trabalho organizado e produtivo, incluindo separar itens desnecessários, manter apenas o essencial à mão e organizar documentos digitais. Também apresenta dicas para administrar o tempo de forma eficiente, como criar uma agenda, priorizar tarefas, não procrastinar e estabelecer prazos.
Este documento fornece dicas sobre administração do tempo, incluindo planejamento diário, concentração nas tarefas mais importantes, organização de documentos e estabelecimento de prazos para tarefas de longo prazo. O autor enfatiza a importância de fazer pausas, recusar tarefas não essenciais e dividir grandes projetos em pequenas etapas.
Workshop - Técnica Pomodoro de gerenciamento de tempoKingo Labs
A técnica Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo criado em 1992 que divide o trabalho em intervalos de 25 minutos chamados de "pomodoros", separados por breves pausas, ajudando a aumentar a produtividade e o tempo livre. Ela pode ser usada no trabalho, estudos e tarefas domésticas dividindo-as em pequenas etapas com o auxílio de um temporizador.
O documento fornece orientações sobre como alavancar o tempo por meio da avaliação e planejamento de processos e pessoas. Ele discute como identificar fatores que impactam o tempo, otimizar processos, administrar o próprio tempo, combater a procrastinação e usar técnicas de planejamento diário como o método GTD.
Curso introdutório do framework Scrum, analisando de forma simples e direta a sua utilização como fonte de melhoria na produção de projetos.
Lembrando que esses slides apenas servem para ilustrar o curso e portanto não devem ser tratados como única fonte de conhecimento.
O documento fornece dicas sobre gestão eficiente do tempo, incluindo realizar uma análise semanal das tarefas, classificá-las usando a Matriz de Eisenhower com base em importância e urgência, e estabelecer metas e prioridades para melhor alocar o tempo.
O documento descreve a técnica Pomodoro de gerenciamento de tempo, criada em 1992 para ajudar pessoas a focar em tarefas. A técnica envolve dividir o trabalho em períodos de 25 minutos chamados "pomodoros" e fazer pequenas pausas entre eles para melhorar a produtividade e evitar distrações.
Este documento apresenta conceitos sobre algoritmos e programação. Discute como algoritmos são a base para o desenvolvimento de software e define algoritmos como um conjunto de técnicas para solucionar problemas de forma determinística. Também apresenta exemplos de algoritmos, formas de representá-los e problemas para ilustrar algoritmos.
Como gerir seu tempo em home office na pandemiaPatrícia Sousa
O documento fornece dicas para melhor gerir o tempo e produtividade trabalhando em home office durante a pandemia, incluindo: 1) Crie uma rotina agradável com horários estáveis e tarefas diversificadas; 2) Evite distrações como sofá e celular para manter o rendimento; 3) Organize tarefas usando técnicas como Pomodoro, Kanban ou Getting Things Done.
Este documento apresenta um questionário sobre administração do tempo com 20 perguntas do tipo SIM ou NÃO. O objetivo é avaliar a eficiência do indivíduo na gestão do seu tempo no dia a dia. As respostas são pontuadas e o total de pontos indica o nível de desempenho, variando de muito bom a problemas sérios.
O documento descreve a técnica Pomodoro, um método de gestão do tempo que usa intervalos de 25 minutos focados ("Pomodoros") seguidos de breves pausas. A técnica visa melhorar a produtividade, concentração e motivação através do planejamento diário de tarefas, registro do progresso e redução de interrupções. O método envolve estimar o tempo de cada tarefa, realizar Pomodoros até sua conclusão e revisar as estimativas para aperfeiçoar o processo.
iMasters DevCommerce 2016 - A difícil tarefa de ser TI numa empresa de varejo...Leonardo "Hackin" Freire
Palestra dada no DevCommerce 2016 da iMasters sobre como trabalhamos para manter fortes a cultura e os times de desenvolvimento dentro da Wine.com.br, a maior varejista online de vinhos da América Latina.
TDD com RSpec apresenta os principais problemas que podem ocorrer ao desenvolver software sem testes automatizados, como introdução de bugs, código difícil de manter e falta de confiança para alterações. Apresenta o TDD como uma solução que permite escrever testes antes do código para prever erros, melhorar o design e deixar o código mais limpo e confiável. Demonstra na prática como utilizar o framework RSpec para escrever testes unitários em Ruby, seguindo o ciclo red-green-refactor.
O documento discute técnicas de produtividade como GTD e Pomodoro. Ele fornece exemplos de softwares como Remember the Milk, Tada List, Freedcamp e SlimTimer que podem ajudar a organizar tarefas. Também lista grupos de profissionais como tradutores de livros, de localização e técnicos e as ferramentas mais adequadas para cada um.
GTD - Produtividade Pessoal com Get Things DoneRenzo Colnago
[1] O documento discute técnicas de produtividade e controle de tarefas e projetos, incluindo o método Getting Things Done (GTD). [2] O GTD envolve anotar tudo, processar itens, organizá-los, revisá-los e executá-los, preferencialmente usando ferramentas como Todoist, Evernote e Google Calendar. [3] A integração dessas ferramentas por meio do IFTTT pode automatizar fluxos de trabalho e ajudar a manter tudo organizado e sob controle.
O documento discute a importância da administração do tempo e como as pessoas gastam seu tempo. Sugere que as pessoas devem focar em tarefas importantes e urgentes, criar planos de ação diários, ter períodos de concentração e pausas, e organizar documentos para melhor aproveitar seu tempo.
PHP Experience 2016 - [Workshop] Agile: Test Driven DevelopmentiMasters
Simone Pittner, Agile Coach na Adaptworks, ministrou o workshop "Agile: Test Driven Development", no PHP Experience 2016.
O iMasters PHP Experience 2016 aconteceu nos dias 21 e 22 de Março de 2015, no Hotel Tivoli em São Paulo-SP
http://phpexperience2016.imasters.com.br/
Este documento introduz o conceito de Test Driven Development (TDD) e fornece exemplos de como aplicá-lo usando blocos de Lego. TDD envolve escrever testes unitários primeiro para definir os requisitos e comportamento desejado antes de escrever o código, ajudando a produzir software mais limpo e manutenível.
O documento fornece dicas para melhorar a gestão do tempo, incluindo descobrir o melhor horário, usar ferramentas como Any.do e OneNote para criar listas de tarefas, considerar escopo e prioridade das tarefas, e técnicas como o método GTD de David Allen e o método Pomodoro de Francesco Cirillo. Também recomenda evitar distrações e menciona ferramentas como Trello e Asana para organizar projetos.
1) O documento discute técnicas de produtividade baseadas no livro Getting Things Done de David Allen, incluindo coletar, processar e organizar itens, revisão regular e equilíbrio entre planejamento e execução.
2) É enfatizado que a falta de clareza, definição de ações e organização, não a falta de tempo, são as causas da sensação de não dar conta de tudo.
3) A técnica proposta envolve identificar tudo que demanda atenção, definir resultados e próximas ações para cada item para mantê
Este documento fornece dicas sobre como criar e administrar rotinas de trabalho. Ele discute a importância de ter um ambiente de trabalho organizado e produtivo, incluindo separar itens desnecessários, manter apenas o essencial à mão e organizar documentos digitais. Também apresenta dicas para administrar o tempo de forma eficiente, como criar uma agenda, priorizar tarefas, não procrastinar e estabelecer prazos.
Este documento fornece dicas sobre administração do tempo, incluindo planejamento diário, concentração nas tarefas mais importantes, organização de documentos e estabelecimento de prazos para tarefas de longo prazo. O autor enfatiza a importância de fazer pausas, recusar tarefas não essenciais e dividir grandes projetos em pequenas etapas.
Workshop - Técnica Pomodoro de gerenciamento de tempoKingo Labs
A técnica Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo criado em 1992 que divide o trabalho em intervalos de 25 minutos chamados de "pomodoros", separados por breves pausas, ajudando a aumentar a produtividade e o tempo livre. Ela pode ser usada no trabalho, estudos e tarefas domésticas dividindo-as em pequenas etapas com o auxílio de um temporizador.
O documento fornece orientações sobre como alavancar o tempo por meio da avaliação e planejamento de processos e pessoas. Ele discute como identificar fatores que impactam o tempo, otimizar processos, administrar o próprio tempo, combater a procrastinação e usar técnicas de planejamento diário como o método GTD.
Curso introdutório do framework Scrum, analisando de forma simples e direta a sua utilização como fonte de melhoria na produção de projetos.
Lembrando que esses slides apenas servem para ilustrar o curso e portanto não devem ser tratados como única fonte de conhecimento.
O documento fornece dicas sobre gestão eficiente do tempo, incluindo realizar uma análise semanal das tarefas, classificá-las usando a Matriz de Eisenhower com base em importância e urgência, e estabelecer metas e prioridades para melhor alocar o tempo.
O documento descreve a técnica Pomodoro de gerenciamento de tempo, criada em 1992 para ajudar pessoas a focar em tarefas. A técnica envolve dividir o trabalho em períodos de 25 minutos chamados "pomodoros" e fazer pequenas pausas entre eles para melhorar a produtividade e evitar distrações.
Este documento apresenta conceitos sobre algoritmos e programação. Discute como algoritmos são a base para o desenvolvimento de software e define algoritmos como um conjunto de técnicas para solucionar problemas de forma determinística. Também apresenta exemplos de algoritmos, formas de representá-los e problemas para ilustrar algoritmos.
Como gerir seu tempo em home office na pandemiaPatrícia Sousa
O documento fornece dicas para melhor gerir o tempo e produtividade trabalhando em home office durante a pandemia, incluindo: 1) Crie uma rotina agradável com horários estáveis e tarefas diversificadas; 2) Evite distrações como sofá e celular para manter o rendimento; 3) Organize tarefas usando técnicas como Pomodoro, Kanban ou Getting Things Done.
Este documento apresenta um questionário sobre administração do tempo com 20 perguntas do tipo SIM ou NÃO. O objetivo é avaliar a eficiência do indivíduo na gestão do seu tempo no dia a dia. As respostas são pontuadas e o total de pontos indica o nível de desempenho, variando de muito bom a problemas sérios.
O documento descreve a técnica Pomodoro, um método de gestão do tempo que usa intervalos de 25 minutos focados ("Pomodoros") seguidos de breves pausas. A técnica visa melhorar a produtividade, concentração e motivação através do planejamento diário de tarefas, registro do progresso e redução de interrupções. O método envolve estimar o tempo de cada tarefa, realizar Pomodoros até sua conclusão e revisar as estimativas para aperfeiçoar o processo.
iMasters DevCommerce 2016 - A difícil tarefa de ser TI numa empresa de varejo...Leonardo "Hackin" Freire
Palestra dada no DevCommerce 2016 da iMasters sobre como trabalhamos para manter fortes a cultura e os times de desenvolvimento dentro da Wine.com.br, a maior varejista online de vinhos da América Latina.
TDD com RSpec apresenta os principais problemas que podem ocorrer ao desenvolver software sem testes automatizados, como introdução de bugs, código difícil de manter e falta de confiança para alterações. Apresenta o TDD como uma solução que permite escrever testes antes do código para prever erros, melhorar o design e deixar o código mais limpo e confiável. Demonstra na prática como utilizar o framework RSpec para escrever testes unitários em Ruby, seguindo o ciclo red-green-refactor.
O documento discute os desafios e benefícios do uso de XP e SCRUM em projetos. Ele enfatiza a importância de: (1) definir claramente o escopo do projeto com o cliente; (2) manter práticas ágeis como planejamento, integração contínua e retrospectivas; (3) criar um ambiente descontraído que mantenha a equipe motivada.
Palestra sobre iniciação em desenvolvimento para iPhone e iPad. Porque iPhone, como começar, as frameworks e vantagens e desvantagens de desenvolver uma APP e uma WebAPP.
O documento discute as relações entre designers e programadores. Aponta desafios como culturas diferentes e ferramentas que não promovem sinergia, mas também soluções como planejamento antecipado, revisões conjuntas e contato constante entre as equipes.
O documento discute os benefícios de adotar frameworks para desenvolvimento de software. O autor argumenta que frameworks aumentam a produtividade, facilitam a manutenção do código e promovem boas práticas de programação orientada a objetos. Ele também fornece dicas para iniciar o uso de frameworks e menciona algumas opções populares como Laravel e Django.
35. Tarefas x Projetos
• Tarefas são ações pontuais que não
dependam diretamente de outras
para serem “feitas”
• Projetos são conjuntos de tarefas
que existem e devem ser feitas para
atingir um objetivo maior
36.
37.
38.
39.
40.
41. Se a TMI é gigante,
separe ele em
pequenas
conquistas.
43. “Se sua mente está
vazia, está sempre
pronta para qualquer
coisa; está aberta a
tudo.”
Shunryu Suzuki
44. ZTD MINIMALISTA
• Anote tudo em um caderno
• Processe sua lista sempre que puder
• Planeje sua semana e seu dia no
papel
• TMIs sempre primeiro
• Faça cada tarefa com foco total
54. como pomodorar
anote suas tarefas
em qualquer ordem
agrupadas por interesse
55. como pomodorar
anote suas tarefas
em qualquer ordem
Adena
Enviar e-mail pro Marcelo
agrupadas por interesse
Trocar cabeçalho do site
Colocar arquivos novos no site
Verificar integração BRASPAG
Comunica
Fazer review do Comunica
Fazer alterações
Revisar alterações
Sacanear o Makoto e o Gligli
Treinamento Python
Responder e-mails
56. como pomodorar
anote suas tarefas
em qualquer ordem
Adena
Enviar e-mail pro Marcelo
agrupadas por interesse
Trocar cabeçalho do site
Colocar arquivos novos no site
Verificar integração BRASPAG
Comunica
Fazer review do Comunica
Fazer alterações se souber quanto
Revisar alterações
demora
Sacanear o Makoto e o Gligli
anote essa previsão
Treinamento Python
Responder e-mails
57. como pomodorar
anote suas tarefas
em qualquer ordem
Adena
Enviar e-mail pro Marcelo x agrupadas por interesse
Trocar cabeçalho do site xxx
Colocar arquivos novos no site xx
Verificar integração BRASPAG
Comunica
Fazer review do Comunica
Fazer alterações se souber quanto
Revisar alterações
demora
Sacanear o Makoto e o Gligli
anote essa previsão
Treinamento Python
Responder e-mails
61. como pomodorar
no início do dia
escolha tarefas da lista
de atividades
62. como pomodorar
no início do dia
escolha tarefas da lista
de atividades
transfira as tarefas para
o TO DO Today
63. como pomodorar
no início do dia
escolha tarefas da lista
Adena
Enviar e-mail pro Marcelo
de atividades
Trocar cabeçalho do site
transfira as tarefas para
o TO DO Today
Fazer review do Comunica
Responder e-mails
64. como pomodorar
no início do dia
escolha tarefas da lista
Adena
Enviar e-mail pro Marcelo
de atividades
Trocar cabeçalho do site
transfira as tarefas para
o TO DO Today
Fazer review do Comunica
Responder e-mails
na
68. pomodorando
• Escolha uma tarefa
• Coloque o timer para contar 25 min
• COMECE E TENHA FOCO NA TAREFA
69. pomodorando
• Escolha uma tarefa
• Coloque o timer para contar 25 min
• COMECE E TENHA FOCO NA TAREFA
• Marque um pomodoro na tarefa
70. pomodorando
• Escolha uma tarefa
• Coloque o timer para contar 25 min
• COMECE E TENHA FOCO NA TAREFA
• Marque um pomodoro na tarefa
• Após o POMODORO descanse 5
min :D
77. Interrupções
Sempre haverá um e-mail pra ser respondido
Sempre haverá algo para ser resolvido
As coisas sempre “parecerão” urgentes
Você nunca terá tempo pra nada
79. como evitar?
Aprenda a dizer não!
Anote o recado/mensagem para resolver depois
Tarefas não previstas =
“Pomodoros não planejados”
Só pare o seu pomodoro em caso de MORTE
80. no final do dia
• revise seus pomodoros
• analise as interrupções
• transforme seus erros em estatísticas
• transforme sua revisão em hábito
96. dicas para
pomodorar
• quebre tarefas com mais de 5
pomodoros
• terminando antes de 25min, inicie
outro
• anote as interrupções no pomodoro
• nunca deixe de descansar
• TORNE O POMODORO UM HÁBITO! :)
99. Momento sinérgico
ZTD POMODORO
Lista de tarefas
Hábitos
Planejamento
100. Momento sinérgico
ZTD POMODORO
Pomodoro
Lista de tarefas
Lista de atividades
Hábitos
Todo List
Planejamento
Interrupções
101. Momento sinérgico
ZTD POMODORO
Pomodoro
Lista de tarefas
Lista de atividades
Hábitos
Todo List
Planejamento
Interrupções
Sua lista de tarefas
global
102. Momento sinérgico
ZTD POMODORO
Pomodoro
Lista de tarefas
Lista de atividades
Hábitos
Todo List
Planejamento
Interrupções
Sua lista de tarefas
Lista de tarefas do dia
global
109. O que
aprendemos...
Existe tempo pra tudiooo
A dizer “Não dá!”
25 min fazem milagres
Esvaziar a cabeça traz
conforto
Vida organizada = vida
melhor
110. Livros e Referências
http://zenhabits.net/zen-to-done-
ztd-the-ultimate-simple-
productivity-system/
http://www.pomodorotechnique.com/
http://www.efetividade.net/
Muito do stress que as pessoas sentem não vêm de ter muito a se fazer. Ele vêm de não terminar o que elas começaram. Fazer uma comparação com o GTD\n
\n
\n
Mudar hábitos demora e é um grande desafio. Não tente virar o mundo de cabeça e acabar frustrado.\n
Ótimo para quem está querendo começar a se organizar sem grandes sacríficios\n
Ótimo para quem está querendo começar a se organizar sem grandes sacríficios\n
Ótimo para quem está querendo começar a se organizar sem grandes sacríficios\n
Ótimo para quem está querendo começar a se organizar sem grandes sacríficios\n
\n
Anotar tudo a todo momento num caderno. Idéias, tarefas, projetos e o que for.\n
A mente fica pentelhando sua atenção a todo momento, fazendo você pensar que tem milhões de coisas pra serem feitas.\n
Coisas na cabeça causam insonia, sensação sempre falta algo pra fazer.\n
Explicar que a tralha, ou todas as tarefas atuais, podem ser anotadas no caderno e separadas para serem feitas e processadas.\n
Use Mapas Mentais caso tenha e queira visualizar de forma agrupada toda a tralha que você tem a fazer.\n
Processe suas tarefas e se desejar separe em listas simples como trabalho e casa. Não crie muitas listas. Gerencia-las é complexo\n
Evite acumular tarefas que levam pouco tempo e podem correr o risco de serem deixadas pra trás. Ex.: E-mail para um amigo ou responder sobre uma reunião de forma rapida.\n
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Utilize o calendário para coisas a serem feitas em dias definidos, sejam recorrentes ou não.\nRecorrente: contas\nNão-recorrente: reuniões\n
Revise sua lista sempre que puder. Isso ajuda a manter as coisas organizadas e sempre prontas a serem realizadas em momentos oportunos.\n
Defina os leões que você deverá resolver na semana e no dia.\n
Defina os leões que você deverá resolver na semana e no dia.\n
Respeitar os limites é essencial para que você não se frustre e conheça seus limites e possa se superar sempre.\n
Não conseguir fazer as coisas bem ou dentro ou dentro do esperado frustra pessoas e confianças.\n
Comece com poucas tarefas mestre para saber até onde você pode ir.\n
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Faça uma tarefa de cada vez com foco máximo. Vamos aprender como fazer isso com pomodoros.\n
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Pomodoro é uma técnica de gerenciamento de tempo.\n
A idéia do pomodoro é subdividir o tempo de forma a quebrar tudo em tarefas de 25 min de forma a ajudar a manter o foco.\n
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As interrupcões podem mostrar muito do que te atrapalha no dia-a-dia e pode ser melhorado.\n