eft

1. OUVINDO MAIS
SUA VOZ
INTERIOR
EA
AUTOCOBRANÇA
Professora Nara Müller
naraqui@gmail.com
http://vivaoqvce.blogspot.com

2. O QUE É A VOZ INTERIOR
• A EXPRESSÃO DA
INTEGRALIDADE DO
NOSSO SER ( ACESSO
AOS 90%
INCONSCIENTES)
• SINTONIZADA COM O
TODO!
• NORMALMENTE
PERCEBEMOS SOMENTE
10% DO QUE REALMENTE
ESTÁ OCORRENDO!!!

3. QUEM PODE OUVIR A VOZ
INTERIOR E COMO?
• TODOS!!!!!!
• A NOSSA ALMA FALA
POR SINAIS QUE
TRANSMITEM
SENSAÇÕES PELO
CORPO ( CORAÇÃO E
REGIÃO)

4. O QUE PODE ESTAR IMPEDINDO
SEU CORAÇÃO DE SER OUVIDO
POR VOCÊ?
• NÃO SABER UMA
TÉCNICA SISTEMÁTICA
• DÚVIDA/CONFLITO
• MEDO
• AUTOCOBRANÇA
• CULPA POR
ERROS/AUTOPUNIÇÃO
• BAIXA AUTO-ESTIMA

5. Como o coração funciona?
• Campo
eletromagnético, comprov
ado por pesquisas que
atua até 17 metros de
distância!
• É O PRIMEIRO
CÉREBRO!
primeiro o coração sente
para depois o resto
corresponder
VOCÊ ATRAI O QUE
TRANSMITE!

6. Como anda sua autocobrança?
Olhe para seu passado escolha
uma sena em que você:
• Não foi bom o bastante
• Tem algo que não está perfeito
ainda ( característica)
• O que fez foi imperdoável
• Podia ter feito diferente

7. •
Primeira rodada de limpeza
Ponto de caratê
• Mesmo que eu tenha essa história, eu sou totalmente
certa em pensar assim, eu deveria ter feito melhor, eu
deveria ter sabido antes, eu realmente estraguei tudo, e
eu não deveria ter feito isso, e por isso acho que não
mereço acessar minha voz interior,eu honro totalmente
tudo em mim
• Mesmo que eu tenha essa velha história e eu não
perdoei a mim mesmo por isso e eu me recuso a me
perdoar, eu deveria ter pensado melhor, então eu me
proibi de poder acessar minha voz interior pios uma
pessoa agindo assim não merece acessar esse
potencial infinito de sabedoria, e eu não fiz isso
direito, o que significa: eu mereço esse isolamento, eu
deveria ter sabido melhor
• Mesmo que eu diga as pessoas todo o tempo deixa isso
ir, eu não estou deixando isso ir, eu deveria
saber, deveria ter feito diferente, eu deveria, deveria e
deveria, nossa isso é muito cruel, eu apenas vou honrar
isso também

8. •
Primeira rodada de limpeza
Nos outros pontos
• Agora eu consigo ver tudo, Todos os meu erros, O
que eu estava pensando, Eu fui tão estúpida, Sem
noção, Imperdoável, Eu deveria ter sabido
melhor, Eu deveria ter visto a coisa toda de forma
mais ampla, Eu deveria ter imaginado que ia dar
nisso, Eu deveria ter feito de forma
diferente, Mesmo com tudo prosseguindo na minha
vida, De alguma maneira eu deveria ter sabido
antes, Eu realmente não me perdôo ,E isso está
dizendo ao universo, Eu não mereço ainda ouvir a
voz interior, Ou eu mereço exatamente os resultados
que estou recebendo agora mesmo, Eu mereço a
dor, Mereço a falta de sintonia comigo
mesmo, mereço perder oportunidades.Nossa isso é
realmente muito cruel, Eu estou observando meu juiz
interno agora, Eu deveria ter sabido antes, Eu
deveria ter feito diferente, Eu sei que outros estão
envolvidos, Mas eu sou a pessoa que está brava
com esse fato do passado, Eu não deixo isso passar
assim, Porque eu tenho esse crítico interno cruel, E
um padrão muito alto de perfeição, E eu estou certa
a respeito disso , Eu realmente deveria ter feito

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ARREPENDIMENTOS desnecessário por não acessar sua voz
interior com facilidade???
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10. CADA UM FAZ O QUE DÁ EM
CADA ETAPA, INCLUSIVE VOCÊ!
Quando realmente nos
aceitamos como
somos, inclusive nas nossas
atitudes falhas do passado e
nos nossos comportamentos
desagradáveis presentes em
nosso defeitos, acessamos
com maior facilidade nosso
poder pessoal!

11. Rodada Positiva
• Ponto de caratê
• Mesmo que eu me segure eu um padrão muito
elevado de autocobrança e eu ainda acredite que
para poder ouvir a voz interior eu ainda preciso
me aprimorar mais para ser merecedora, agora
vejo como essa crença tem me feito ficar
parado, sempre lutando por perfeição e remando
contra a maré, pois nunca me sentindo
merecedora eu vou me dar uma chance de me
abrir para minha voz interior
• Mesmo ainda não seja bom o bastante para ouvir
meu potencial puro em plenitude e perfeitamente
crítica de mim mesma, meus olhos estão abertos
para ver o quanto eu fui cruel, cruel comigo, eu
me honro e me perdôo por isso
• Mesmo que eu tenha essa velha estória, a
verdade é que eu estava fazendo o meu melhor, o
melhor que eu sabia naquela época, eu somente
vou honrar isso também.

12. • Nos outros pontos Rodada
• La estava eu na velha estória, não tinha nenhuma
maneira de eu ter sabido diferente tudo isso, não tinha Positiva
nenhuma maneira deu eu poder ter algum jeito de fazer a
coisa de forma diferente, na verdade fiz o meu melhor que
eu sabia naquela época, e eu consigo realmente sentir
isso agora, eu estou aberta para me perdoar, talvez eu
nem precise disso, eu honro totalmente que eu sempre
tenho feito o meu melhor, eu nunca tenho sido
imperdoável, eu nunca sou não merecedor, eu honro meu
merecimento agora mesmo, mesmo antes de ter atingido
minhas metas, eu mereço agora mesmo acessar minha
voz interior com facilidade, clareza e leveza, estou abrindo
meu coração para o meu próprio merecimento, claro que
eu mereço, eu mereço amor, dinheiro, atenção, eu mereço
riqueza, segurança, eu como ser único e especial por isso
mereço viver no livre fluxo da vida, a vida que eu sou.
Cada dia eu me abro mais para essa percepção da vida
de mim mesmo, interagindo com o todo através do que eu
sou como ser integral, meu consciente unido com meu
inconsciente, pleno, abundante, fluente e vivo. Mesmo
que eu ainda não seja o que eu esperava de mim mesmo
eu sou algo belo para ser apreciado e essa apreciação de
mim mesmo aumenta a cada dia como reconhecimento do
que eu sou.

13. O que fazer então?
Lista das atitudes imperdoáveis do
passado , para praticar eft uma a
uma até zerar as notas para as
afirmações