O documento lista vantagens e desvantagens do uso de computadores portáteis, incluindo sua rapidez, versatilidade, tamanho reduzido e facilidade de transporte e comunicação. No entanto, também aponta riscos à saúde como sedentarismo, lesões por movimentos repetitivos e danos oculares. Ele sugere utilizações possíveis como assistir filmes em viagens de carro, navegar na internet em trânsito ou se proteger do sol na praia.