Apresentação escolar de movimento

1. Desenvolvimento
das capacidades
motoras
Davi Dinali 11ºB/C

2. Introdução
Neste trabalho, abordaremos o desenvolvimento das capacidades motoras, que
desempenham um papel fundamental tanto no desenvolvimento humano quanto
no contexto esportivo. As capacidades motoras, como força, resistência,
flexibilidade, velocidade e coordenação, são habilidades físicas que influenciam
nossa capacidade de realizar movimentos eficientes e executar tarefas diárias
com destreza. Compreender como trabalhar e avaliar essas capacidades é
essencial para aproveitá-las ao máximo no dia a dia e no esporte.

3. Definição de Capacidades Motoras
As capacidades motoras referem-se às habilidades físicas e motoras
do indivíduo. Elas englobam:
● Força: capacidade de produzir tensão muscular para superar
resistências.
● Resistência: capacidade de manter a intensidade do esforço por
um longo período.
● Flexibilidade: amplitude de movimento das articulações.
● Velocidade: capacidade de executar movimentos rápidos.
● Coordenação: habilidade de combinar movimentos de diferentes
partes do corpo de forma eficiente.

4. Trabalho das Capacidades Motoras
Treinamento físico
02
Exercícios específicos
direcionados para cada
capacidade, como
levantamento de peso para a
força.
04
Incorporação
procurar oportunidades para
realizar atividades físicas
que estimulem as
capacidades motoras, como
caminhar.
01
03
realização de exercícios
que visam fortalecer e
melhorar cada capacidade.
Planejamento
é importante estabelecer
metas e ajustar a
intensidade, volume e carga
de treino ao longo do tempo.

5. Avaliação das Capacidades Motoras
Testes específicos
realização de testes padronizados
para cada capacidade, como
testes de força, testes de
resistência cardiovascular ou
testes de flexibilidade
Equipamentos
o auxílio de equipamentos
e dispositivos
tecnológicos pode
fornecer dados precisos
Avaliação qualitativa
além de medidas
numéricas, é importante
considerar a qualidade
dos movimentos

6. Fatores que Intervêm no Desenvolvimento
das Capacidades Motoras
● Fatores genéticos e hereditários: cada indivíduo
possui uma predisposição genética para o
desenvolvimento de determinadas capacidades.
● Fatores ambientais e sociais: o ambiente em que
vivemos, como acesso a atividades físicas e
estímulos adequados, influencia o desenvolvimento
das capacidades motoras.
● Prática regular e constante: a repetição e a
frequência dos treinos são essenciais para o
aprimoramento das capacidades.

7. Importância das Capacidades Motoras no
Dia a Dia
As capacidades motoras desempenham um papel crucial
em nossas atividades diárias, incluindo:
Deslocamentos: caminhar, correr, subir escadas, entre
outros.
Movimentação de objetos: carregar, levantar, empurrar,
puxar, etc.
Postura e equilíbrio: manter uma postura adequada e
equilibrada durante as tarefas cotidianas.
Atividades de lazer: praticar esportes, dançar, realizar
atividades físicas recreativas.

8. Conclusão
O desenvolvimento das capacidades motoras é fundamental
para o nosso dia a dia e para o desempenho esportivo.
Por meio do trabalho adequado, avaliação regular e
consideração dos fatores que influenciam o
desenvolvimento, podemos aprimorar nossas capacidades
motoras e desfrutar de uma vida mais ativa e saudável.
Ao incorporar essas capacidades nas atividades diárias e no
esporte, podemos melhorar o desempenho, prevenir lesões e
alcançar resultados mais satisfatórios.

9. Obrigado!
Referências:
MAGILL, Richard A. Aprendizagem motora:
conceitos e aplicações. São Paulo: Edgard
Blücher, 2000.
WEINECK, Jürgen. Biologia do esporte. Barueri,
SP: Manole, 2005.