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1. Treinamento Desportivo
em Educação Física
Danilo Almeida

2. N O ME D O PR O F ESSO R | T U R MA

4. Unidade 1
Objetivos

5. Unidade 1
Plano de Estudos

6. Unidade 1
OS FUNDAMENTOS DO TREINAMENTO
DESPORTIVO
Para começar precisamos pensar no significado da
O que seria para você os fundamentos do treinamento

7. Unidade 1
Avaliação do Treinamento Esportivo
• Aprimoramento físico
• Técnico ou tático
• Psicossocial

8. OBJETIVOS DO TREINAMENTO
DESPORTIVO
•Desenvolvimento físico multilateral: desenvolvimento do
corpo como um todo, todas as habilidades necessárias para
esportiva. É uma base para o treinamento físico geral. A ideia
qualidades físicas (por exemplo: resistência, força e
harmoniosa para o melhor desenvolvimento corporal.
•Desenvolvimento físico específico: Neste caso, a ideia é
desenvolver ou aprimorar as qualidades físicas mais
que será praticado. O treinamento buscará desenvolver todas
necessárias, mas o foco será um melhor aprimoramento
ligadas à execução de movimento da modalidade praticada.

9. OBJETIVOS DO TREINAMENTO
DESPORTIVO
Fatores técnicos: Buscam-se desenvolver as habilidades técnicas
necessárias do desporto, ou seja, o aprimoramento da melhor
técnica, aquela com melhor economia de movimento, o gesto
motor mais eficiente e ideal para realização de determinada
tarefa.
Fatores táticos: Bompa (2002) diz que os fatores táticos são a
melhoria da estratégia por meio do estudo da tática de futuros
oponentes. Ampliar a capacidade técnica e aperfeiçoar a
estratégia desenvolve um modelo estratégico. A tática é a
estratégia em ação.

10. OBJETIVOS DO TREINAMENTO
DESPORTIVO
Aspectos psicológicos: É preciso pensar que todo bom desportista,
independente da modalidade, vai precisar de um bom nível
motivacional, força de vontade, confiança, perseverança e disciplina
para o desenvolvimento das habilidades necessárias.
Habilidade para o trabalho em equipe: Em alguns desportos,
principalmente os coletivos, este fator é de imprescindível importância
para um bom aprendizado e desenvolvimento das habilidades
envolvidas. O aluno vai precisar ter um bom desenvolvimento social e
saber lidar com relações sociais. Nas aulas de educação física o
desenvolvimento do trabalho em equipe vai criar alunos conscientes,
confiantes e certos de seus direitos e deveres diante da sociedade.

11. OBJETIVOS DO TREINAMENTO
DESPORTIVO
•Fatores ligados à saúde: A recuperação adequada é tão importante
quanto ao estímulo que será dado. Essa é uma mensagem importante
aos profissionais que precisam planejar atividades físicas para os seus
alunos. O aluno vai precisar sempre estar saudável e recuperado para
realizar de maneira correta as atividades esportivas, o seu
desenvolvimento e aprendizado também vai depender de uma saúde
adequada, por isso é importante que o professor crie estratégias de
acompanhamento da qualidade de vida dos seus alunos.
•Prevenção de lesões: Aumentar o nível de flexibilidade, proporcionar
aumentos da força muscular, principalmente durante o treinamento com
iniciantes são cuidados que auxiliarão na prevenção de lesões (BOMPA,
2002). A realização de uma prática esportiva tomando todos os
cuidados de segurança também é um ponto a se observar.

12. OBJETIVOS DO TREINAMENTO
DESPORTIVO
•Aspectos psicológicos: É preciso pensar que todo bom
desportista, independente da modalidade, vai precisar de
um bom nível motivacional, força de vontade, confiança,
perseverança e disciplina para o desenvolvimento das
habilidades necessárias.
•Conhecimento teórico: O aluno vai precisar de um bom
nível de conhecimento dos aspectos nutricionais,
psicológicos, do funcionamento do organismo, da
Fisiologia, do planejamento do aumento sistemático da
carga de treinamento e da necessidade de uma boa
recuperação. Estes aspectos o professor vai precisar saber
transmitir da melhor forma possível, sempre respeitando as
características dos indivíduos que ele está trabalhando, sua
realidade e sua faixa etária.

13. OS PROCESSOS DE AVALIAÇÃO
DO TREINAMENTO DESPORTIVO
.
São diversas as ferramentas que poderão ser usadas para o
acompanhamento e a avaliação do rendimento esportivo
de um aluno. Estas ferramentas poderão ser mais
complexas ou mais simples, poderão avaliar um ou mais
componentes do treinamento, poderão ser mais
específicas ou gerais

14. OS PROCESSOS DE AVALIAÇÃO
DO TREINAMENTO DESPORTIVO
.
Validade: uma ferramenta de avaliação pode ser considerada válida
quando ela foi cientificamente testada para avaliar o que ela se propõe
a medir. Por exemplo, um teste de habilidade para jogar basquete será
válido se os praticantes que apresentarem maiores escores no teste
forem os melhores pontuadores durante um jogo ou um torneio. Não
adiantaria um teste com o objetivo de testar o mais habilidoso dos
jogadores, se este praticante não fosse realmente o que apresentasse
um melhor rendimento em uma situação real.

15. OS PROCESSOS DE AVALIAÇÃO
DO TREINAMENTO DESPORTIVO
.
•Reprodutibilidade: o teste precisa ser reprodutível, ou seja,
se for aplicado duas vezes ou mais com o mesmo grupo de
indivíduos na mesma situação terá que apresentar
resultados idênticos ou semelhantes (MATHEWS, 1980). No
caso do exemplo acima, o mesmo grupo de alunos
apresentaria resultados muito parecidos no teste de
habilidade se fossem testados uma segunda vez sem a
ocorrência de alguma intervenção que pudesse melhorar o
rendimento.

16. OS PROCESSOS DE AVALIAÇÃO
DO TREINAMENTO DESPORTIVO
.
•Reprodutibilidade: o teste precisa ser reprodutível, ou seja,
se for aplicado duas vezes ou mais com o mesmo grupo de
indivíduos na mesma situação terá que apresentar
resultados idênticos ou semelhantes (MATHEWS, 1980). No
caso do exemplo acima, o mesmo grupo de alunos
apresentaria resultados muito parecidos no teste de
habilidade se fossem testados uma segunda vez sem a
ocorrência de alguma intervenção que pudesse melhorar o
rendimento.

17. OS PROCESSOS DE AVALIAÇÃO
DO TREINAMENTO DESPORTIVO
.
Especificidade: a avaliação do professor precisa ser específica à
realidade da modalidade que ele quer testar (MATHEWS, 1980).
Utilizando-se do mesmo exemplo citado, testar a habilidade dos alunos
pedalar em uma bicicleta pouco responderia à capacidade deles em
jogar basquete.

18. Obrigado