Este documento descreve um exercício espiritual simples para enviar ondas mentais de amor divino aos outros através da respiração. O exercício envolve respirar lentamente e imaginar que o amor no coração é transmitido pelo hálito para as pessoas ao redor, a fim de auxiliá-los espiritualmente.

1. Sopro Divino de Amor
Estando em harmonia interior, procure olhar atentamente para as pessoas a sua volta, estejam
elas sentadas, em pé, caminhando, em seus carros ou no transporte coletivo. Tendo tomado
consciência das almas que o cercam e que partilham com você o mesmo espaço naquele
momento, procure sentir o Amor Divino brotar em seu ser, o que se dá a partir da região
próxima do coração. Procure sentir o sentimento de simpatia e genuíno interesse pelos demais
manifestar-se em você. Essa emoção se reflete no físico como uma sensação bem peculiar na
região cardíaca e que pode variar de pessoa para pessoa, dependendo da capacidade de
ativação de seu chacra cardíaco. Quando for capaz de sentir brotar em si um sentimento puro
de amor pelos que o cercam naquele momento, procure então dispensar este sentimento de
amor através de seu hálito. Para tanto, encha os pulmões de ar e expire lentamente o ar
aquecido, espalhando-o em imaginação sobre os que estão à sua volta. Sua expiração deverá
ser suave e silenciosa, pois o ar físico não irá muito além de alguns centímetros de sua boca, ao
contrário das vibrações que você deverá imprimir nele. Tais vibrações deverão ser impressas
no ar do seguinte modo: enquanto você expira o ar, procure imaginar que o amor que vibra
em seu coração se transmite para o ar, vitalizando-o e enchendo-o das mesmas vibrações que
vibram em seu peito. O ar, assim vitalizado, deverá ser expirado e, ao mesmo tempo, dever-se-
á mentalizar aquele ar vibrante atingindo as pessoas e imprimindo nelas as vibrações de amor
que ele carrega consigo. Procure atingir o máximo número de pessoas possíveis em cada
exercício. E não se esqueça de visualizar o ar vitalizado com amor atingindo as pessoas e se
ancorando nelas de algum modo. Este simples exercício, uma vez bem compreendido e
executado, não exigirá de você mais do que alguns poucos segundos para ser realizado. Ele
poderá ser executado mesmo durante os breves intervalos em algumas de suas atividades
diárias que não exijam muito de sua concentração. O objetivo do exercício é dual. Primeiro,
visa auxiliar no preparo do praticante para a entrada na vida espiritual, entrada que não pode
se dar antes que o aspirante seja capaz de amar o próximo como a si mesmo. O outro objetivo
se refere ao auxílio que se presta aos demais, pois as ondas mentais geradas pelo poder da
imaginação são reais em seu propósito e podem auxiliar as pessoas muito mais do que
podemos compreender.
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