O documento aborda a importância das férias para a produtividade dos colaboradores e como o RH pode auxiliar no processo de retorno ao trabalho. Especialistas sugerem organização prévia, planejamento da primeira semana pós-férias e criação de um ambiente que promova a saúde mental dos funcionários para minimizar sintomas de depressão pós-férias. É ressaltada a necessidade de comunicação entre gestores e o RH para garantir que os profissionais tenham um bom gerenciamento das férias.

1. RH em foco
Voltando ao trabalho
Confira como ajudar seu colaborador a voltar de férias com pique total
Quem nunca sentiu ansiedade e ficou preocu- De acordo com o especialista em produtividade
pado antes de sair de férias? Preocupado com tare- Christian Barbosa, o período de férias é vital para que
fas inacabadas, com ações que precisam ser feitas o profissional relaxe, se equilibre e aumente seu foco
diariamente e foram transferidas a outro funcionário e seu nível de produtividade. “Esse ócio é importante
ou mesmo com o enorme fluxo de trabalho que o es- para o corpo e para mente e sem dúvida nenhuma
pera após as férias. Grande parte dos trabalhadores contribui para melhorar a produtividade”, afirma
passa por pelo menos um desses dilemas antes do tão Christian.
sonhado descanso. Mas, afinal, como fazer então para A analista de comunicação do SPC Brasil, Thaís de
aproveitar esse período de forma saudável e ainda Jesus, concorda com o especialista. Para ela, férias é
guardar energia para retomar as atividades no tra- sinônimo de descanso e família. Acostumada a tirar
balho sem sofrimento? E como o RH pode ajudar os dois períodos de férias por ano, cada um com 15 dias,
colaboradores nesse momento? ela já se acostumou a organizar suas tarefas com an-
tecedência para evitar telefonemas e preocu-
pações em seu descanso. “Cerca de um mês
antes das férias listo as atividades penden-
tes, planejo o que poderá ser executado por
mim antes de sair de férias, o que precisará
ser delegado a outro funcionário e o que só
poderá ser feito quando eu voltar”, conta
Thaís.
Para o psicólogo Luciano Muchiotti, a or-
ganização pré-férias de Thaís não é incomum,
no entanto, muitos profissionais a fazem in-
conscientemente: “É muito interessante o
que ocorre neste período que antecede às
férias. Muitas vezes inconscientemente, dias
ou semanas antes, os funcionários começam
a organizar tudo. A mesa permanece orga-
nizada, os relatórios passam a ser entregues
dentro dos prazos exigidos, as pendências
são resolvidas”. Mas, para ele, esse processo
deve ser constante e consciente.
Depressão pós-férias
Se a saída de férias já é um período tu-
multuado, o que dizer, então, do retorno às
atividades? Uma pesquisa realizada pela In-
ternational Stress Management Association
Ilustração: Edivan de Moraes
Janeiro/Fevereiro 2011 14

2. Organize seu tempo pós-férias
Christian Barbosa dá algumas dicas para que a volta ao
no Brasil (Isma-BR) mostrou que quase um quarto dos
trabalho possa ser tranquila:
brasileiros sofre com a depressão pós-férias.
Os profissionais afetados podem sentir dores muscu-
- Faça um resumo de tudo que foi feito na sua ausência
lares, incluindo cefaléia (comum a 87% deles), cansaço
e, a partir disso, comece a planejar a primeira semana de
(83%), angústia (89%) e ansiedade (83%). Para Christian
trabalho.
Barbosa, esses sintomas podem existir por vários fatores,
- Defina as prioridades (atividades que não foram executadas
mas, principalmente, quando se está desmotivado no
no período ou novas demandas).
trabalho.
- Essa primeira semana precisa ser mais light. Não pro-
Segundo ele, uma boa prevenção contra esse descon-
grame o dia todo na primeira semana. Como haverá
forto é evitar mudanças bruscas na rotina: “Por exem-
muitas coisas pendentes, planeje apenas três ou quatro
plo, voltar de viagem no domingo e voltar a trabalhar
horas do seu dia para que você possa ter mais tempo para
na segunda é muito brusco. O ideal é voltar na sexta e
entrevistas, reuniões e até mesmo para pegar o ritmo no-
aproveitar o final de semana para se adaptar ao dia a dia,
vamente.
voltar a fazer pequenas tarefas em casa, ver o e-mail para
- Procure se motivar. Novos projetos e novos desafios po-
ir se ambientando ao trabalho e para, na segunda, já es-
dem ajudar a ter a mesma produtividade de antes.
tar mais próximo da realidade”.
Outra dica dada por Christian é fracionar as férias. De
acordo com ele, não é recomendável que o profissional
opte por parar 30 dias seguidos, já que esse é um perío-
do muito longo para se distanciar da empresa. “O pro-
fissional se desconecta totalmente e quando ele volta vida do colaborador”.
fica mais difícil manter seu ritmo produtivo. Às vezes, é Luciano Muchiotti vai ainda mais longe: “Onde há
mais eficiente tirar dois períodos como a legislação per- um bom RH voltado para a saúde dos trabalhadores e
mite ou, em caso de empresas mais flexíveis, tirar quatro não somente para as cifras da empresa, é possível de-
períodos de cinco ou seis dias. Isso faz com que a pessoa senvolver um ótimo trabalho especificamente para o
tenha mais momentos de equilíbrio ao longo do ano, sem tema em questão. É possível, através deste tipo de ação,
ficar tão distante do negócio”, explica Christian. oferecer espaço para escuta dos funcionários, princi-
Thaís de Jesus comprova a opinião de Christian: palmente, para aqueles que não sabem o que fazer nas
“Senti sintomas próximos à depressão pós-férias apenas férias ou mesmo aqueles que têm alguma dificuldade em
da última vez, porque fiquei um mês fora e é muito tem- administrar o pagamento das mesmas”.
po”. Essa foi a primeira vez em cinco anos que a analista E, no caso da depressão ou do desânimo pós-férias,
ficou tanto tempo em descanso. Segundo ela, “Foi uma oferecer apoio e compreender a situação é o melhor
sensação meio confusa, caminho. “Se, infelizmente, a empresa não conseguiu
mas, como gosto muito do prevenir, oferecer acompanhamento psicológico e es-
que faço, as atividades do paço para escuta pode ser a solução”, opina Luciano. Já
cotidiano me ajudaram a para Christian, o RH também pode oferecer alternativas
me integrar novamente ao aos funcionários. “Negociar uma carga horária menor na
ambiente”. volta ao trabalho ou mesmo oferecer um job rotation po-
dem ser boas opções. O que não pode é deixar isso pra lá,
Veja a entrevista completa so- O papel do RH jogar pra debaixo do tapete”, afirma o consultor.
bre férias com o especialista Antes de qualquer coi-
sa, Christian explica que é
em produtividade Christian
dever do RH incentivar o
Barbosa, no RH Mais da LG
período de férias dos co-
(lg.com.br/rhmais). E você, o que achou do tema apresentado?
laboradores: “Tem que ha-
Se tiver sugestões de temas que gostaria de
ver uma comunicação com
ver nessa coluna ou se sua empresa possui
os gestores, para que a em-
um case de sucesso, entre em contato com
presa consiga propiciar as
férias a seus funcionários. É papel do RH estimular o ges- a redação da Mosaico, através do email
tor a dar férias, contribuindo, assim, com a qualidade de comunicacao@lg.com.br.
Mosaico 15