O documento descreve as propriedades benéficas do chá de oliveira, incluindo auxiliar no combate ao envelhecimento, melhorar o metabolismo, reduzir o colesterol, e controlar a pressão arterial. Ele também lista os nutrientes presentes no chá e incentiva o consumo aliado a uma dieta saudável e exercícios.

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PROPRIEDADES DO CHA DE OLIVEIRA

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A Oliveira planta de origem mediterrânea é considerada
uma poderosa aliada da saúde, suas folhas contém
elevadas concentrações de antioxidantes que auxiliam no
combate dos radicais livres, por este motivo previnem o
envelhecimento e melhoram o aspecto da pele.
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As folhas da oliveira contribuem também para aumentar a
sensação de saciedade, absorvem gordura no intestino,
melhoram o trânsito intestinal e são indicadas para
redução de peso em decorrência do seu estímulo no
metabolismo, em especial, auxiliam na redução da
gordura acumulada na região abdominal.
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Também apresentam diversas propriedades benéficas, tais
como: antibacteriana, antiinflamatória, combatem o
colesterol e ajudam a controlar a hipertensão. São ricas
em cobre, fósforo, magnésio, manganês, selênico, zinco,
ácidos graxos ômega 3, 6 e 9 e também em vitaminas A,
E, B1, B2, B3 e B6.
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Estudos têm demonstrado que com o consumo diário de
cha de oliveira ocorre uma significativa redução das
lipoproteínas de baixa densidade ou o colesterol ruim,
diminuição da pressão arterial, aumento do fluxo
sanguíneo provocando o relaxamento das artérias e
propriedades antioxidantes que ajudam a proteger o
corpo da ação dos radicais livres.
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Vale ressaltar que os resultados só serão satisfatórios se
aliados a uma alimentação saudável e exercícios físicos.
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Importante: O cha de oliveira é contra-indicado apenas
para gestantes e lactantes.
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ela pode proporcionar ao seu organismo!
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