O documento discute diversos tópicos relacionados à alimentação, incluindo: 1) os tipos de vegetarianismo e veganismo; 2) as diferenças nutricionais entre alimentos orgânicos e convencionais; 3) os movimentos ambientalistas e a busca por uma alimentação mais sustentável.
2. AFINAL, QUAL A META?
1. Bater 30 metas pré-definidas em 30 dias
Nível de exigência do desafio;
2. Bater 15 metas pré-definidas em 30 dias
Falta de objetivo comum a todas e por indicação da professora.
3. Uma semana sem consumir alimentos industrializados
Meta mensurável e com propósito.
3. E QUAL SERIA O CONCEITO DE ALIMENTO INDUSTRIALIZADO?
Segundo o que propomos para nossa meta, alimento industrializado é
todo aquele que passa por um processo onde ele deixou sua forma
original.
EX: carne bovina [não industrializada] e katchup [industrializado]
4. “SENTA QUE LÁ VEM A HISTÓRIA!”
Domínio do fogo Defumação
Pasteurização e liofilização
Sal e sol
Lata
Gelo
5. ALIMENTAÇÃO VEGANA, VEGETARIANA, ORGÂNICA E BIOCULINÁRIA
MOVIMENTO AMBIENTALISTA, segundo CASTELLS (1999, p. 142).
• A partir dos anos 60
• Na maior parte do mundo (principalmente nos Estados Unidos e norte da
Europa)
• Movimento ambientalista multifacetado
• Proposta: reversão das formas de pensar na relação entre economia, sociedade
e natureza
• Propiciando o desenvolvimento de uma nova cultura
6. ALIMENTAÇÃO VEGANA, VEGETARIANA, ORGÂNICA E BIOCULINÁRIA
VEGETARIANISMO
Vegetarianismo é o regime alimentar segundo o qual nada que implique
em sacrifício de vidas animais deva servir à alimentação. Assim, os
vegetarianos não comem carne e seus derivados, mas podem incluir em
seu regime, leite, lacticínios e ovos.
8. • Reposição Zinco e
Vitamina B12
• Cálcio e Ferro em
Abundância
ALIMENTAÇÃO VEGANA, VEGETARIANA, ORGÂNICA E BIOCULINÁRIA
9. ALIMENTAÇÃO VEGANA, VEGETARIANA, ORGÂNICA E BIOCULINÁRIA
VEGANISMO
Sonia T. Felipe (2008, p. 1) define ética na alimentação como:
“um projeto humano de buscar um princípio moral não relativo, aplicável à ação de
comer, que possa ser aceito como válido por indivíduos formados moralmente em
diferentes padrões culturais”.
10. ALIMENTAÇÃO VEGANA, VEGETARIANA, ORGÂNICA E BIOCULINÁRIA
O nosso recorte consistiu nos vegetarianos veganos, que em geral, não são
consumidores de quaisquer produtos de origem animal, não apenas no que
diz respeito à alimentação, mas a qualquer atividade humana que se utilize
de animais para fins comerciais. (ARGOLO, 2008, pp. 5-6).
11. • Redução do Colesterol e
Ingestão de Gorduras
• Reposição de Vitamina
B12
ALIMENTAÇÃO VEGANA,
VEGETARIANA, ORGÂNICA
E BIOCULINÁRIA
12. ALIMENTAÇÃO VEGANA, VEGETARIANA, ORGÂNICA E BIOCULINÁRIA
ORGÂNICA E BIOCULINARIA
‘Orgânico’ é um termo de rotulagem que indica que o alimento é produzido de
acordo com normas específicas que vetam o uso de quaisquer agroquímicos e que
está certificado por uma agência devidamente constituída. Esta revisão discute as
distinções entre os alimentos orgânicos e convencionais, com respeito à qualidade
nutritiva e à segurança do alimento, e evidencia a existência de diversas diferenças
qualitativas (BORGUINI; TORRES, 2006)
13. ALIMENTAÇÃO VEGANA, VEGETARIANA, ORGÂNICA E BIOCULINÁRIA
Segundo Archanjo et al. [9], o crescimento do consumo não está
diretamente relacionado com o valor nutricional dos alimentos, mas aos
diversos significados que lhes são atribuídos pelos consumidores. Tais
significados variam desde a busca por uma alimentação mais saudável, de
melhor qualidade e sabor, até a preocupação ecológica de preservar o meio
ambiente.
• Utilização de Agrotóxicos, Adubos Sintéticos e Fertilizantes
• Preservação ao Meio Ambiente
• Legislação e Certificação pelo Mercado
27. TEORIA
EMOÇÕES
Conceito concebido como fenômeno orgânico, psíquico e social, onde as sensações
evoluem para o estabelecimento de padrões posturais na cultura na qual a pessoa está
imersa. Elo entre o corpo e o meio. (Wallon, 1930)
As emoções são fenômenos expressivos e propositivos, de curta duração, que
envolvem estados de sentimentos e ativação, e nos auxiliam na adaptação às
oportunidades e aos desafios que enfrentamos durante eventos importantes na vida.
(Reeve, 2006)
As emoções são multidimensionais. Existem como fenômenos subjetivos, biológicos,
sociais e com um propósito. (Izard, 1993)
29. TEORIA
PERSPECTIVA BIOLÓGICA
Reconhecendo as atribuições e constituintes cognitivos, sociais e culturais das
emoções, os fundamentos biológicos são essenciais para a experiência emocional e a
resposta do organismo para eventos significantes. (Panksepp, 1982,1994)
• Aparato genético-biológico
• Sistemas nervoso e endócrino
• Respostas fisiológicas
• Adaptabilidade orgânica
30. TEORIA
PERSPECTIVA COGNITIVA
A compreensão da importância potencial de um evento sobre o bem-estar pessoal
é determinante para uma resposta emocional. (Lazarus, 1984)
• Processamento das informações
• Compressão cognitiva
• Avaliação
• Significado pessoal
• Resultado fisiológico e comportamental
31. TEORIA
OS SISTEMAS DAS EMOÇÕES
Os seres humanos possuem dois sistemas sincrônicos que ativam e regulam a
emoção. O sistema inato, espontâneo e fisiológico que reage involuntariamente a
estímulos emocionais e o sistema cognitivo com base na experiência que reage
interpretativamente e socialmente. (Buck, 1984)
O sistema biológico e o sistema cognitivo atuam de forma combinada para
estabelecer um mecanismo de alta adaptabilidade das emoções.
• Aprendizagem e História evolutiva
• Avaliação consciente e Reação automática
• Resultado interativo e coordenado para ativação e regulação das emoções
33. REFERÊNCIASREFERÊNCIAS
BORGUINI, Renata Galhardo; TORRES, Elizabeth A. Ferraz da Silva. Alimentos Orgânicos: Qualidade Nutritiva e
Segurança do Alimento. 2006. Disponível em: <http://goo.gl/A3Undz> . Acesso em: 04 de julho de 2015.
LOPES, Antonieta. Consumo Alimentar Sustentável: Vegetarianismo e Omnivorismo. Julho,2013. Disponível em:
<http://goo.gl/04v5bl>. Acesso em: 04 de julho de 2015.
MARÇAL Camila Marques; TAVARES Francisco Cláudio. Alimentação Vegetariana: Um Estudo Sobre Valor Nutricional e
Preço do Mercado.
NASCIMENTO, Joelma Batista; SILVA, Vinicius Gabriel. Veganismo: Em Defesa de Uma Ética na Relação Entre Humanos
e Animais. Novembro,2012. Caos – Revista Eletrônica de Ciências Sociais/UFPB.
Neoti, V. P.(2009). Estudo da inteligência emocional. Monografia, Universidade do Extremo Sul Catarinense, Criciúma,
PR, Brasil.
Roazzi, A., Dias, M. G. B. B., Silva, J. O., Santos, L. B., & Roazzi, M. M.. (2011). O que é emoção? em busca da organização
estrutural do conceito de emoção em crianças. Psicologia: Reflexão e Crítica, 24(1), 51-61. Recuperado em 22 Junho, 2015,
de http://goo.gl/Is0gxV.
ROSA, Paulo. Veganismo e Dieta Vegan. Maio,2011. Disponível em: <http://goo.gl/dKX8si>. Acesso em: 04 de julho de
2015.
Salla, Fernanda (2011). Henri Wallon e o conceito da emoção [Versão Eletrônica], Revista Nova Escola, 247, 1-3.
SOCIEDADE VEGETARIANA BRASILEIRA. O que é Vegetarianismo?. Disponível em: <http://goo.gl/5ZDEUE>. Acesso em:
04 de julho de 2015.