Este documento fornece dicas para poupar energia em casa e na escola, como usar lâmpadas de baixo consumo, desligar equipamentos quando não estiverem em uso, aproveitar a luz natural, e adotar hábitos eficientes na cozinha e lavanderia. O autor aprendeu a importância de poupar energia e planeja incorporar essas práticas no seu dia a dia.

1. Escola de Alto Rodes
Professora: Realizado por:
Eugénia de Gonçalo Silva
Jesus

2. Indice
• Introdução
• Proposta de poupança de luz:
– Em casa
• Na cozinha
• Nas lides domésticas
• Proposta de poupança de luz:
– escola
• Conclusão
• Bibliografia

3. Introdução
É importante poupar energia tanto nas nossas casas como fora
delas, uma vez que é bom para o meio ambiente e poupamos
dinheiro.
Para o ambiente porque nem todas as energias são renováveis ou
naturais (como as solares ou as eólicas ) e necessitam de tipos de
combustíveis, como o petróleo e o gás que poluem o ambiente. E
porque a maioria dos países, como o caso de Portugal, não
conseguem produzir essa energia, têm de comprar a outros
países dos quais se tornam dependentes.
Não é difícil poupar luz. Basta optarmos por pequenas
atitudes, como as que vou escrever mais à frente.

4. Propostas de poupança de
luz
Em casa

5. • Escolher lâmpadas de baixo consumo e fluorescentes, uma vez
que a iluminação numa casa é responsável por cerca de 10 a 15 %
do consumo de eletricidade total.
• Desligar os equipamentos (TV, DVD, PC…) no botão (on/off)
evitando os modos de espera (stand-by). Podemos poupar até 40
€ de eletricidade por ano.
• Evitar consumos desnecessários, desligando os equipamentos que
não estão a ser utilizados.
• Retirar o carregador do telemóvel da tomada depois de o
utilizar, visto que se não o retirarmos, continua a consumir
energia.

6. • Deixar o sol entrar em casa no Inverno e evitar a sua entrada no
Verão.
• Escolher uma tarifa bi-horária na fatura da
eletricidade, tornando a lavagem mais barata durante a noite.
• Aproveitar a luz natural.
• Melhorarmos o isolamento da nossa casa
(portas, janelas, paredes, tetos e pavimentos), evitando perder
calor ou frio pelo teto, janelas e portas, o que contribui para uma
menor utilização do ar condicionado, aquecedores, etc.
• Instalar um painel solar e aproveitar o sol para aquecer a nossa
casa.
• Adquirir electrodomésticos com boa eficiência energética, que
consomem menos energia - classe A.

7. Na cozinha
• Retirar os alimentos do congelador atempadamente de forma a
não precisarmos de usar micro-ondas para os descongelar.
• Usar o micro-ondas em vez do fogão para aquecer a comida.
• Evitar abrir a porta do forno demasiadas vezes enquanto
cozinhamos, pois este vai precisar de bastante mais energia para
recuperar a temperatura que tinha anteriormente.
• Não colocar alimentos quentes ou mornos no frigorífico.
• Evitar abrir a porta do frigorífico e de arcas congeladoras
desnecessariamente e reduzir o seu tempo de abertura.

8. Nas lides
domésticas
• Sempre que possível devemos secar a roupa ao vento e ao sol e
não usar a máquina de secar.
• Utilizar as máquinas (de lavar e secar roupa) só com a carga
máxima e com programas de baixa temperatura.

9. Propostas de poupança de luz
Na escola

10. • Abrir as janelas, as cortinas e os estores para entrar a luz
natural.
• Desligar os computadores, impressoras e outros equipamentos
quando não os utilizamos.
•As escolas terem as portas e as janelas (o ideal é com vidros
duplos) bem isoladas.
•Terem lâmpadas economizadoras ou de baixo consumo.

11. •Na cozinha da cantina, utilizar electrodomésticos de classe A.
•Não abrir muitas vezes a porta do forno e do frigorifico.
•Desligar sempre o forno e as bocas do fogão alguns minutos antes
do previsto.
•Optar pela prática de desporto nos espaços exteriores em vez do
polivalente.

12. Conclusão
Com este trabalho, aprendi como se deve poupar energia
e agora vou começar a ter mais cuidado.
Quando é de dia em vez de acender as luzes abro as
janelas, assim estou a poupar dinheiro e a fazer bem ao
ambiente.
Vou tentar abrir menos o frigorifico, desligar as luzes
do meu quarto e de outras assoalhadas quando não estou
lá, desligar o computador e a televisão no botão.
Parece-me muito fácil ter estas atitudes!

13. Bibliografia
• http://p3es.blogs.sapo.pt/6540.html
• http://saberpoupar.com/artigos/22-dicas-para-poupar-dinheiro-
electricidade
• http://www.pouparenergia.net/a-importancia-de-poupar-energia
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