Envelhecimento

1. Mestrado em Exercício e Saúde — Ramo Fisiologia Exercício
Imunologia e Envelhecimento
PERSPECTIVA PSICOSSOMÁTICA DO
ENVELHECIMENTO
Discente: Lesley Antunes Santos
Docentes: Prof.ª Dr.ª Ana Maria Miranda Botelho Teixeira e Prof. Dr. Raul Agostinho Simões
FACULDADE DE CIÊNCIAS DO DESPORTO E EDUCAÇÃO FÍSICA

2. Artigo Escolhido Revista
https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=28760104

3. Perspectiva Psicossomática
do Envelhecimento
Agostinho, Paula - 200
O estudo do envelhecimento é uma viagem multifacetada que perpassa os limites
físicos, estendendo-se às riquezas da mente e do tecido social que molda nossa
experiência humana. Este artigo, desbravado pela experiente Paula Agostinho, busca
iluminar os caminhos entrelaçados do envelhecer, apresentando tanto as suas
complexidades psicológicas como suas inevitabilidades somáticas.
Com uma linguagem que fala tanto ao especialista quanto ao estudioso no campo da
saúde, a autora promove um diálogo entre as disciplinas que compõem a tapeçaria do
envelhecimento. Ao adentrarmos nas páginas a seguir, estamos nos comprometendo a
uma exploração holística, onde cada mudança fisiológica é espelho de um estado
emocional, e cada pensamento detém o poder de influenciar o bem-estar físico.

4. Os Aspectos Psicológicos do
Envelhecimento
Emoções Complexas
Profundamente ligadas às
experiências vividas,
emoções como solidão, perda
e nostalgia tornam-se mais
frequentes com a idade. Os
anciãos enfrentam um
reencontro com memórias,
enquanto se adaptam a um
novo ritmo de vida e às vezes
ao isolamento social.
Depressão e Ansiedade
As mudanças na saúde física
podem ser um gatilho para
condições psicológicas
adversas. A depressão e a
ansiedade são comuns,
exigindo um olhar atento dos
profissionais para intervir com
suporte terapêutico.
Auto-percepção
Como os idosos se vêem e
percebem seu papel na
sociedade afeta diretamente
sua qualidade de vida. A
manutenção de uma auto-
imagem positiva é crucial
para um envelhecimento com
dignidade e felicidade.

5. As Mudanças Físicas do Envelhecimento
1 Declínio Cognitivo
A perda gradual de certas funções cognitivas, como memória e atenção, são sinais
naturais do envelhecimento e têm um impacto significativo na autonomia e na autoestima
dos idosos.
2 Fragilidade Física
O avanço dos anos traz uma vulnerabilidade maior a lesões e um tempo de recuperação
prolongado. A fragilidade torna-se um fator de risco para a dependência e requer
prevenções específicas.
3 Doenças Crônicas
Doenças como artrite, diabetes e hipertensão tornam-se mais prevalentes, desafiando
aos indivíduos e ao sistema de saúde a encontrarem formas de gestão eficaz dessas
condições crônicas.

6. Intersecção entre Aspectos Psicológicos
e Somáticos
Estresse e Sistema
Imunológico
O estresse crônico
demonstra ter um impacto
negativo direto no sistema
imunológico, aumentando
a vulnerabilidade as
infecções e potencialmente
acelerando o processo de
envelhecimento.
Humor e Inflamação
Estados de humor podem
desencadear respostas
inflamatórias que afetam a
saúde física dos idosos,
evidenciando a
necessidade de focar tanto
em saúde mental quanto
física para um
envelhecimento saudável.
Biopsicossocial
As interações contínuas
entre mente, corpo e o
entorno social tornam uma
abordagem integrativa não
apenas ideal, mas
necessária para o cuidado
completo dos mais velhos.

7. Conclusão: Abordagem Psicossomática
no Envelhecimento
Integração de
Disciplinas
Não é possível isolar o
envelhecimento em caixas.
A realidade exige um
diálogo constante entre as
diversas áreas da saúde e
uma colaboração
interdisciplinar para um
cuidado holístico.
Políticas Integrativas
É essencial que políticas de
saúde pública reconheçam
os múltiplos aspectos do
envelhecimento,
fomentando programas que
abordem tanto os cuidados
físicos quanto
psicoemocionais.
Bem-estar e Dignidade
O objetivo final é assegurar
que o processo de
envelhecimento seja
vivenciado com bem-estar e
dignidade, respeitando a
complexidade inerente de
cada indivíduo.

8. PERGUNTAS?
FACULDADE DE CIÊNCIAS DO DESPORTO E EDUCAÇÃO FÍSICA

9. OBRIGADO!
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