Este documento discute obesidade, incluindo suas causas, efeitos psicológicos e como tratá-la. A obesidade é considerada uma epidemia e constitui um fator de risco para outras doenças. Embora haja pessoas muito obesas, é possível tratá-la fazendo dieta, modificando hábitos e praticando exercício físico diariamente.

1. usto
ário Aug
Pintor M
EB 2,3
Obesidade Realizad
o por:
A obesidade é uma Kelly Reguino
doença! Mas é uma
doença que constitui
COMO SE TRATA?
um importante factor
de risco para o apa- Efectuando uma dieta
de baixas calorias;
recimento, desenvolvi-
Modificando o compor-
mento e agravamento tamento (estilo de vida).
de outras doenças.
Praticar exercício
Hoje em dia há pes- físico todos os dias de
preferência um pouco
soas muito obesas e todos os dias.
não sabem como se
tratar.
CEF2 DE JARDINAGEM

2. O que é a
obesidade? ?
Quais as suas causas Quais os seus efeitos psico-
lógicos?
A obesidade é considerada • Genéticas;
a epidemia do século XXI, A obesidade traz também
• Peso elevado à nas- problemas psicológicos e
pois estima-se que cerca cença; sociais, pois uma vez que o
de 40% da população doente se sente mal com a
• Peso elevado aos 18 sua vez imagem, esforça-se
adulta e um terço das meses; muito para se deslocar e tem
crianças tenham excesso falta de mobilidade, ele ten-
• Dormir menos de 10 de a reduzir as saídas e os
de peso. horas e meia por dia contactos.
aos 3 anos.
Turma:
CEF2 de
Jardinag
em