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Em laboratórios de todo o mundo, o estudo do cérebro entrou numa fase detalhada, que permite chegar a conclusões sobre o grau de FELICIDADE das pessoas. E estes esforços levaram os investigadores da ciência a surpreendentes análises comparativas.   Conheça  O HOMEM MAIS FELIZ DO MUNDO, segundo um recente experimento científico... click para avançar
Nós nos acostumamos (fomos condicionados) a crer que a felicidade é uma espécie de competição olímpica onde é vitorioso quem possui mais, domina, comanda e  sente  através  de coisas...
O homem mais feliz do planeta hoje, é um indivíduo que vive em uma cela de dois por dois, não é dono nem executivo de nenhuma das compahias da Fortune 500, não vive dependente de celular,  nem dirige um BMW,  não veste roupa de Armani nem Hugo Boss, desconhece tanto o Prozac  como Viagra ou êxtasis,  e sequer toma Coca-Cola.   Em suma:  O homem mais feliz do planeta é um homem que prescinde de dinheiro, competição profissional  e popularidade .
Seu nome é  Matthieu Ricard.   Francês, ocidental por nascimento, budista por convicção e o único entre centenas de voluntários cujo cérebro não só alcançou a máxima qualificação de felicidade previstas pelos métodos científicos, como superou por completo o “felizômetro”:    Os 256 sensores e dezenas de ressonâncias magnéticas  aos quais Ricard se submeteu  ao longo de vários anos para validar o experimento não mentem:  Ali onde os níveis em simples mortais é muito alto, - estresse, medo,  frustração - no cérebro de Ricard, estas sensacões limitantes  simplesmente não existem.
Mas ao contrário,  onde a maioria demonstrou baixíssimos níveis  - satisfação e plenitude existencial - Ricard superou todos os índices.   Isto é, em todas e cada uma das sensações positivas,  dando origem ao título do “Homem mais feliz do planeta!"
Os cientistas nunca encontraram ninguém tão “feliz” e afirmam, em medições quantificáveis, que Ricard é mesmo o homem “mais feliz da terra”. O paradoxo do caso não é o fato de ser um homem tão feliz e sim como chegou a sê-lo, despreendendo-se de tudo aquilo em que os ocidentais supõem a  a raiz da felicidade:  dinheiro, posses, consumo, consumo, consumo....
E não é que Ricard seja alheio a tudo disso:  Ele fez doutorado em genética molecular e  trabalhou ao lado do prêmio Nobel da medicina Francois Jacob. Além de ser filho de Jean François Revel, um famoso filósofo e membro emérito da Academia Francesa. (recém falecido) Mas nada o deslumbrava e não se sentia pleno. Com o mundo do sucesso material à sua frente,  e a ponto de converter-se num eminente cientista, um dia, fortemente impressionado com a filosofia oriental, decidiu mudar o rumo da sua vida:
Dedicou-se à meditação, tornou-se discípulo do mestre tibetano Rinpoche,  foi-se para o Himalaya,  adotou o caminho dos monges,  e iniciou uma nova vida do zero. Porém isso não é a CAUSA, senão a CONSEQUÊNCIA de sua  FELICIDADE… Hoje é um dos maiores estudiosos do clássico tibetano, é assessor e  braço direito do DALAI  LAMA e tem doado milhões de euros - produto da venda de seus livros - a monastérios e obras de caridade.
A causa para esse resultado devemos buscar em outro lugar, diz o chefe do estudo,  Richard J. Davidson , e não é nenhum mistério ou graça divina:    “ Se chama  plasticidade mental . É a capacidade humana de modificar fisicamente o cérebro por meio dos pensamentos que  escolhemos  ter.    Igual aos músculos do corpo,  o cérebro desenvolve e fortalece os neurônios mais utilizados.    Mais pensamentos negativos, maior atividade no córtex direito do cérebro e em consequência, maior ansiedade, depressão e hostilidade.  Em outras palavras: mais infelicidade auto-gerada.”  “ Por outro lado,  quem desenvolve bons pensamentos e uma visão amorosa da vida, exercita o córtex esquerdo, elevando as emoções prazerosas e a felicidade.”
Ainda o Dr. Davidson:  “ O resultado desse estudo pode até mudar por completo  a visão que temos do cérebro humano.  São enormes as suas implicações.” “ Entre estados de meditação, as ondas cerebrais permanecem intensas, sugerindo que é possível treinar o cérebro e controlar as emoções, mudando a estrutura da própria mente. A meditação pode mudar as funções cerebrais de forma durável.  Tudo indica que o cérebro pode ser  treinado na idade adulta  e até modificar a sua organização interna, algo que experiências com músicos também já tinham demonstrado.”
Ricard adverte que não se trata de decidir  ver a vida cor de rosa de um dia para outro,  Mas de trabalhar sistematicamente para  debilitar  os músculos de infelicidade  que tanto temos fortalecido acreditando-nos vítimas do passado, dos pais ou do nosso meio. E paralelamente, começar a exercitar os músculos mentais  que nos fazem absoluta e diretamente responsáveis  por nossa própria felicidade.
Admite que seu caminho não é mais que um entre muitos e afirma que ser feliz necessariamente passa pela mudança de deixarmos de culpar aos outros pela nossa infelicidade e buscarmos a causa em nossa própria mente.    “  Viver as experiências que a vida nos  oferece é obrigatório;  sofrer com elas ou desfrutá-las é opcional.” Biografia, vídeos e artigos: http://matthieuricard.org/biographiep.html
Poderíamos dizer: “tudo isso é muito inspirador, mas que benefício pode trazer a mim, que tenho uma família, responsabilidades e passo a maior parte do tempo em circunstâncias bem diferentes das de eremitas e sábios?”  Em resposta a eles, Ricard Matthieu não perde o pé da praticidade e propõe exercícios e atitudes possíveis de encaixar no cotidiano de seres urbanos e ocupados, sempre explicando cada prática à luz do que a ciência ocidental já  sabe e pesquisa sobre o cérebro. O homem mais feliz do planeta é também um autor “best-seler”  com inúmeras publicações, traduções, etc. Sugestão em português:  FELICIDADE - A Prática do Bem-Estar http://www.literatalivros.com.br/literata/apresenta_sinopse . php ? idfilme =1757
Com isso concluímos que a contemplação possibilita também a realização de todas  as conquistas materiais almejadas.  Mas para desfrutar o externo, é preciso desfrutar o interno... “ Poucos sabem que o reino de Deus inclui o reino das satisfações mundanas.  O reino divino estende-se ao terrestre, mas este, ilusório por natureza,  não contém a essência da Realidade.”  Mahavatar Bábaji O homem mais feliz do mundo não tem riqueza pessoal,  vive num mosteiro nos Himalaias e seu sucesso é “apenas” SER FELIZ.
Você tem o poder de se ferir ou de se beneficiar.  Se você não decide ser feliz, ninguém poderá fazê-lo feliz.  Não culpe Deus por isto!  E se decide ser feliz, ninguém poderá fazê-lo infeliz... Somos nós que fazemos da vida o que ela é.   Uma forte determinação de ser feliz o ajudará. Não espere que as circunstâncias mudem, pensando falsamente que nelas reside o problema.  Ser feliz é estar em sintonia com Deus.  Esse poder de ser feliz vem através da meditação. Adaptação e formatação: Mônica Martinsyyt www.almasdivinas.com.br

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  • 1. Em laboratórios de todo o mundo, o estudo do cérebro entrou numa fase detalhada, que permite chegar a conclusões sobre o grau de FELICIDADE das pessoas. E estes esforços levaram os investigadores da ciência a surpreendentes análises comparativas. Conheça O HOMEM MAIS FELIZ DO MUNDO, segundo um recente experimento científico... click para avançar
  • 2. Nós nos acostumamos (fomos condicionados) a crer que a felicidade é uma espécie de competição olímpica onde é vitorioso quem possui mais, domina, comanda e sente através de coisas...
  • 3. O homem mais feliz do planeta hoje, é um indivíduo que vive em uma cela de dois por dois, não é dono nem executivo de nenhuma das compahias da Fortune 500, não vive dependente de celular, nem dirige um BMW, não veste roupa de Armani nem Hugo Boss, desconhece tanto o Prozac como Viagra ou êxtasis, e sequer toma Coca-Cola.   Em suma: O homem mais feliz do planeta é um homem que prescinde de dinheiro, competição profissional e popularidade .
  • 4. Seu nome é Matthieu Ricard. Francês, ocidental por nascimento, budista por convicção e o único entre centenas de voluntários cujo cérebro não só alcançou a máxima qualificação de felicidade previstas pelos métodos científicos, como superou por completo o “felizômetro”:   Os 256 sensores e dezenas de ressonâncias magnéticas aos quais Ricard se submeteu ao longo de vários anos para validar o experimento não mentem: Ali onde os níveis em simples mortais é muito alto, - estresse, medo, frustração - no cérebro de Ricard, estas sensacões limitantes simplesmente não existem.
  • 5. Mas ao contrário, onde a maioria demonstrou baixíssimos níveis - satisfação e plenitude existencial - Ricard superou todos os índices. Isto é, em todas e cada uma das sensações positivas, dando origem ao título do “Homem mais feliz do planeta!"
  • 6. Os cientistas nunca encontraram ninguém tão “feliz” e afirmam, em medições quantificáveis, que Ricard é mesmo o homem “mais feliz da terra”. O paradoxo do caso não é o fato de ser um homem tão feliz e sim como chegou a sê-lo, despreendendo-se de tudo aquilo em que os ocidentais supõem a a raiz da felicidade: dinheiro, posses, consumo, consumo, consumo....
  • 7. E não é que Ricard seja alheio a tudo disso: Ele fez doutorado em genética molecular e trabalhou ao lado do prêmio Nobel da medicina Francois Jacob. Além de ser filho de Jean François Revel, um famoso filósofo e membro emérito da Academia Francesa. (recém falecido) Mas nada o deslumbrava e não se sentia pleno. Com o mundo do sucesso material à sua frente, e a ponto de converter-se num eminente cientista, um dia, fortemente impressionado com a filosofia oriental, decidiu mudar o rumo da sua vida:
  • 8. Dedicou-se à meditação, tornou-se discípulo do mestre tibetano Rinpoche, foi-se para o Himalaya, adotou o caminho dos monges, e iniciou uma nova vida do zero. Porém isso não é a CAUSA, senão a CONSEQUÊNCIA de sua FELICIDADE… Hoje é um dos maiores estudiosos do clássico tibetano, é assessor e braço direito do DALAI LAMA e tem doado milhões de euros - produto da venda de seus livros - a monastérios e obras de caridade.
  • 9. A causa para esse resultado devemos buscar em outro lugar, diz o chefe do estudo, Richard J. Davidson , e não é nenhum mistério ou graça divina:   “ Se chama plasticidade mental . É a capacidade humana de modificar fisicamente o cérebro por meio dos pensamentos que escolhemos ter.   Igual aos músculos do corpo, o cérebro desenvolve e fortalece os neurônios mais utilizados.   Mais pensamentos negativos, maior atividade no córtex direito do cérebro e em consequência, maior ansiedade, depressão e hostilidade. Em outras palavras: mais infelicidade auto-gerada.” “ Por outro lado, quem desenvolve bons pensamentos e uma visão amorosa da vida, exercita o córtex esquerdo, elevando as emoções prazerosas e a felicidade.”
  • 10. Ainda o Dr. Davidson: “ O resultado desse estudo pode até mudar por completo a visão que temos do cérebro humano. São enormes as suas implicações.” “ Entre estados de meditação, as ondas cerebrais permanecem intensas, sugerindo que é possível treinar o cérebro e controlar as emoções, mudando a estrutura da própria mente. A meditação pode mudar as funções cerebrais de forma durável. Tudo indica que o cérebro pode ser treinado na idade adulta e até modificar a sua organização interna, algo que experiências com músicos também já tinham demonstrado.”
  • 11. Ricard adverte que não se trata de decidir ver a vida cor de rosa de um dia para outro, Mas de trabalhar sistematicamente para debilitar os músculos de infelicidade que tanto temos fortalecido acreditando-nos vítimas do passado, dos pais ou do nosso meio. E paralelamente, começar a exercitar os músculos mentais que nos fazem absoluta e diretamente responsáveis por nossa própria felicidade.
  • 12. Admite que seu caminho não é mais que um entre muitos e afirma que ser feliz necessariamente passa pela mudança de deixarmos de culpar aos outros pela nossa infelicidade e buscarmos a causa em nossa própria mente.   “ Viver as experiências que a vida nos oferece é obrigatório; sofrer com elas ou desfrutá-las é opcional.” Biografia, vídeos e artigos: http://matthieuricard.org/biographiep.html
  • 13. Poderíamos dizer: “tudo isso é muito inspirador, mas que benefício pode trazer a mim, que tenho uma família, responsabilidades e passo a maior parte do tempo em circunstâncias bem diferentes das de eremitas e sábios?” Em resposta a eles, Ricard Matthieu não perde o pé da praticidade e propõe exercícios e atitudes possíveis de encaixar no cotidiano de seres urbanos e ocupados, sempre explicando cada prática à luz do que a ciência ocidental já sabe e pesquisa sobre o cérebro. O homem mais feliz do planeta é também um autor “best-seler” com inúmeras publicações, traduções, etc. Sugestão em português: FELICIDADE - A Prática do Bem-Estar http://www.literatalivros.com.br/literata/apresenta_sinopse . php ? idfilme =1757
  • 14. Com isso concluímos que a contemplação possibilita também a realização de todas as conquistas materiais almejadas. Mas para desfrutar o externo, é preciso desfrutar o interno... “ Poucos sabem que o reino de Deus inclui o reino das satisfações mundanas. O reino divino estende-se ao terrestre, mas este, ilusório por natureza, não contém a essência da Realidade.” Mahavatar Bábaji O homem mais feliz do mundo não tem riqueza pessoal, vive num mosteiro nos Himalaias e seu sucesso é “apenas” SER FELIZ.
  • 15. Você tem o poder de se ferir ou de se beneficiar. Se você não decide ser feliz, ninguém poderá fazê-lo feliz. Não culpe Deus por isto! E se decide ser feliz, ninguém poderá fazê-lo infeliz... Somos nós que fazemos da vida o que ela é. Uma forte determinação de ser feliz o ajudará. Não espere que as circunstâncias mudem, pensando falsamente que nelas reside o problema. Ser feliz é estar em sintonia com Deus. Esse poder de ser feliz vem através da meditação. Adaptação e formatação: Mônica Martinsyyt www.almasdivinas.com.br