O documento descreve hábitos alimentares dos portugueses, incluindo:
- Tomar pequeno-almoço entre 07:30-09:00, geralmente café e pão em pastelarias ou em casa com a família.
- Almoçar entre 12:00-14:00, podendo ser refeição rápida ou completa, e inclui sempre café.
- Lanchar entre 17:00-18:00, também em pastelarias.