Este documento fornece uma lição sobre como substituir pensamentos de medo por paz. Ele ensina que é impossível experimentar amor e medo ao mesmo tempo e que a paz é sempre uma escolha que podemos fazer lembrando que não há nada a temer. Ele fornece cinco passos para integrar essa lição na vida diária, como aquietar a mente, lembrar que a paz é uma escolha e se concentrar em dar amor.

1. L I Ç Ã O 5 - S é r i e d e E x e r c í c i o s " A d e u s à C u l p a "
DEIXO A PAZ SUBSTITUIR TODOS OS MEUS
PENSAMENTOS DE MEDO HOJE
Deixo a paz substituir todos os meus pensamentos de
medo hoje
O mundo transformado através da minha visão amorosa me mostra
que não há nada a temer. É impossível para mim experimentar amor e
medo ao mesmo tempo. É também impossível experimentar a paz
quando tenho medo. Eu deixo a paz substituir todos os meus
pensamentos de medo hoje.
Passos para integrar a lição de hoje na nossa vida diária
• 1. Pelo menos uma vez hoje aquiete a sua mente. Pergunte a
você mesmo se você está resistindo à paz se apegando a
sentimentos de culpa. Lembre a você mesmo que quando você
está com medo do passado e preocupado com o futuro, você
está escolhendo não estar em paz.
• 2. Durante o dia lembre-se que a paz da mente é sempre uma
escolha, repetindo a afirmação: "Hoje eu posso experimentar
somente a paz lembrando a mim mesmo que NÃO HÁ NADA A
TEMER."
• 3. Sempre que você sentir que a sua paz está sendo ameçada
por alguém ou por alguma coisa, pare por um segundo e

2. concentre-se em dar todo o seu amor para tudo e todos. Não
pense em nada exceto em dar, e você estará em paz.
• 4. Lembre-se de que Deus criou você à Sua imagem - livre do
conflito e em perfeita paz. Quando você afirma que é Um com
Ele, você abandona todos os seus pensamentos de separação e
reconhece que você está em paz.
• 5. Esteja determinado a experimentar somente o amor de Deus
hoje enquanto você afirma uma vez a cada hora: "Deixo a paz
substituir todos os meus pensamentos de medo hoje".