SlideShare uma empresa Scribd logo
22 de abril, 2013
Autor: Teresa Batista | tbbatista
Artigo escrito para a Revista Complexo Magazine | Saúde: Bem-estar e Nutrição
Website pessoal: http://tbbatista.pt
A importância do amor-próprio
Gostar de si não é egoísmo e é essencial para o seu equilíbrio.
Muitas pessoas acreditam que por se preocuparem consigo mesmas e se colocarem no topo das
prioridades significa que são egoístas, autocentradas, egocêntricas e convencidas, mas a verdade é que
não significa que uma pessoa passará por cima de todos para atingir os seus objectivos apenas porque
tem amor-próprio e autoestima elevada. Gostarmos de nós não significa que apenas nos preocupemos
connosco e olhemos para o nosso umbigo e, muito menos, que passemos a vida focados em satisfazer os
nossos desejos.
É importante ter consciência de que o facto de se ter autoestima não significa gostar de si próprio 24
horas por dia, pois todos nós temos momentos de arrependimento, revolta e em que nos apercebemos
que erramos. No fundo, não é a ausência de angústias que determina que uma pessoa tem autoestima
elevada e amor-próprio, mas sim a sua capacidade de sair desse estado de ansiedade, uma vez que,
quando gostamos de nós, aprendemos a relativizar e a gerir melhor os momentos de desespero, mas isso
não significa que esses desapareçam completamente.
Há quem diga que o amor-próprio é a melhor forma de amor e, sem dúvida, este não revela egocentrismo
nem que a pessoa é individualista. Há que entender que se você não for a pessoa de quem mais gosta no
mundo, não poderá gostar de mais ninguém de modo saudável, pois, se amar alguém mais do que se
ama a si mesmo, estará a colocar-se a si e ao seu bem-estar em segundo plano, algo que nunca deve
acontecer.
22 de abril, 2013
Autor: Teresa Batista | tbbatista
Artigo escrito para a Revista Complexo Magazine | Saúde: Bem-estar e Nutrição
Website pessoal: http://tbbatista.pt
O amor-próprio exige que sejamos justos, capazes de reconhecer os nossos erros e corrigi-los e capazes
de identificar as dificuldades e agir de modo a ultrapassá-las. Quando gostamos de nós temos a
capacidade de:
 Terminar uma relação quando a pessoa com quem estamos é violenta (física ou emocionalmente);
 Mover recursos para progredir na carreira em vez de nos acomodarmos a situações que nos desvalorizam;
 Reivindicar as nossas necessidades afetivas;
 Pedir ajuda quando não somos capazes de resolver os problemas sozinhos;
 Exteriorizar a tristeza;
 Implementar mudanças que contribuam para a nossa saúde física e emocional.
Devemos procurar o equilíbrio nas nossas vidas em diversas áreas e o amor não é exceção, pois, quando
exageramos no modo como agimos e nas coisas que fazemos, seja negativa ou positivamente, as
consequências nunca são agradáveis.
Pense em si primeiro…Em si e no seu bem-estar.
Fontes:
 Cláudia Morais – “Amor-próprio”
 Guia Dicas – “A Importância do Amor Próprio”
 I DO NOT own any of the above pictures.

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados

PALESTRA : A energia transformadora do autoconhecimento e da auto estima -fai
PALESTRA : A energia transformadora do autoconhecimento e da auto estima -faiPALESTRA : A energia transformadora do autoconhecimento e da auto estima -fai
PALESTRA : A energia transformadora do autoconhecimento e da auto estima -fai
Edson Salgado Ávella
 
Auto Estima
Auto EstimaAuto Estima
Auto Estima
Dora Guiseline
 
Saúde emocional
Saúde emocionalSaúde emocional
Saúde emocional
Josi Borges
 
Motivação e inteligência emocional
Motivação e inteligência emocionalMotivação e inteligência emocional
Motivação e inteligência emocional
Cintia Meneghini
 
Palestra o suicidio
Palestra o suicidioPalestra o suicidio
Palestra o suicidio
Victor Passos
 
Inteligência emocional corrigida
Inteligência emocional corrigidaInteligência emocional corrigida
Inteligência emocional corrigida
Ana Carolina Ferreira Moura
 
Freud e os mecanismos de defesa
Freud e os mecanismos de defesaFreud e os mecanismos de defesa
Freud e os mecanismos de defesa
Fábio Vasconcelos
 
O QUE ESTÁ ACONTECENDO COMIGO?
O QUE ESTÁ ACONTECENDO COMIGO?O QUE ESTÁ ACONTECENDO COMIGO?
O QUE ESTÁ ACONTECENDO COMIGO?
Renata Pimentel
 
Apresentação1 autoestima AUTOESTIMA
Apresentação1 autoestima AUTOESTIMA Apresentação1 autoestima AUTOESTIMA
Apresentação1 autoestima AUTOESTIMA
Eunice Mendes de Oliveira
 
Autoconhecimento e realização pessoal
Autoconhecimento e realização pessoalAutoconhecimento e realização pessoal
Autoconhecimento e realização pessoal
Bruno Carrasco
 
CRENÇAS
CRENÇASCRENÇAS
CRENÇAS
Ana Bela
 
Aula 3 auto-estima e idealização
Aula 3   auto-estima e idealizaçãoAula 3   auto-estima e idealização
Aula 3 auto-estima e idealização
ariadnemonitoria
 
Relacionamento interpessoal
Relacionamento interpessoalRelacionamento interpessoal
Relacionamento interpessoal
Cristina de Souza
 
Palestra inteligência emocional no combate ao stress no trabalho
Palestra inteligência emocional no combate ao stress no trabalhoPalestra inteligência emocional no combate ao stress no trabalho
Palestra inteligência emocional no combate ao stress no trabalho
DoroteiaSouza
 
Palestra Depressão e Ansiedade
Palestra Depressão e AnsiedadePalestra Depressão e Ansiedade
Palestra Depressão e Ansiedade
Renata Pimentel
 
Emoções
EmoçõesEmoções
Emoções
Antonino Silva
 
A importância da tolerância à frustração nos transtornos
A importância da tolerância à frustração nos transtornosA importância da tolerância à frustração nos transtornos
A importância da tolerância à frustração nos transtornos
aptadf
 
Transtornos de ansiedade em adolescentes
Transtornos de ansiedade em adolescentesTranstornos de ansiedade em adolescentes
Transtornos de ansiedade em adolescentes
Max Suell Vitor
 
A auto estima
A auto estimaA auto estima
A auto estima
Sara Baptista
 
Gerir emoções
Gerir emoçõesGerir emoções
Gerir emoções
Oficina Psicologia
 

Mais procurados (20)

PALESTRA : A energia transformadora do autoconhecimento e da auto estima -fai
PALESTRA : A energia transformadora do autoconhecimento e da auto estima -faiPALESTRA : A energia transformadora do autoconhecimento e da auto estima -fai
PALESTRA : A energia transformadora do autoconhecimento e da auto estima -fai
 
Auto Estima
Auto EstimaAuto Estima
Auto Estima
 
Saúde emocional
Saúde emocionalSaúde emocional
Saúde emocional
 
Motivação e inteligência emocional
Motivação e inteligência emocionalMotivação e inteligência emocional
Motivação e inteligência emocional
 
Palestra o suicidio
Palestra o suicidioPalestra o suicidio
Palestra o suicidio
 
Inteligência emocional corrigida
Inteligência emocional corrigidaInteligência emocional corrigida
Inteligência emocional corrigida
 
Freud e os mecanismos de defesa
Freud e os mecanismos de defesaFreud e os mecanismos de defesa
Freud e os mecanismos de defesa
 
O QUE ESTÁ ACONTECENDO COMIGO?
O QUE ESTÁ ACONTECENDO COMIGO?O QUE ESTÁ ACONTECENDO COMIGO?
O QUE ESTÁ ACONTECENDO COMIGO?
 
Apresentação1 autoestima AUTOESTIMA
Apresentação1 autoestima AUTOESTIMA Apresentação1 autoestima AUTOESTIMA
Apresentação1 autoestima AUTOESTIMA
 
Autoconhecimento e realização pessoal
Autoconhecimento e realização pessoalAutoconhecimento e realização pessoal
Autoconhecimento e realização pessoal
 
CRENÇAS
CRENÇASCRENÇAS
CRENÇAS
 
Aula 3 auto-estima e idealização
Aula 3   auto-estima e idealizaçãoAula 3   auto-estima e idealização
Aula 3 auto-estima e idealização
 
Relacionamento interpessoal
Relacionamento interpessoalRelacionamento interpessoal
Relacionamento interpessoal
 
Palestra inteligência emocional no combate ao stress no trabalho
Palestra inteligência emocional no combate ao stress no trabalhoPalestra inteligência emocional no combate ao stress no trabalho
Palestra inteligência emocional no combate ao stress no trabalho
 
Palestra Depressão e Ansiedade
Palestra Depressão e AnsiedadePalestra Depressão e Ansiedade
Palestra Depressão e Ansiedade
 
Emoções
EmoçõesEmoções
Emoções
 
A importância da tolerância à frustração nos transtornos
A importância da tolerância à frustração nos transtornosA importância da tolerância à frustração nos transtornos
A importância da tolerância à frustração nos transtornos
 
Transtornos de ansiedade em adolescentes
Transtornos de ansiedade em adolescentesTranstornos de ansiedade em adolescentes
Transtornos de ansiedade em adolescentes
 
A auto estima
A auto estimaA auto estima
A auto estima
 
Gerir emoções
Gerir emoçõesGerir emoções
Gerir emoções
 

Semelhante a A importância do amor próprio

janeiro branco.pptx
janeiro branco.pptxjaneiro branco.pptx
janeiro branco.pptx
NaylaQueiroz2
 
Saúde Emocional e Autocuidado ok (1).pptx
Saúde Emocional e Autocuidado ok (1).pptxSaúde Emocional e Autocuidado ok (1).pptx
Saúde Emocional e Autocuidado ok (1).pptx
KarineQuintino1
 
A inveja faz mal à saúde
A inveja faz mal à saúdeA inveja faz mal à saúde
A inveja faz mal à saúde
Teresa Batista
 
Perigos da masturbação
Perigos da masturbaçãoPerigos da masturbação
Perigos da masturbação
micaelsonalves761
 
Auto aceitação_ O Caminho para o Amor Próprio.pdf
Auto aceitação_ O Caminho para o Amor Próprio.pdfAuto aceitação_ O Caminho para o Amor Próprio.pdf
Auto aceitação_ O Caminho para o Amor Próprio.pdf
Gabriel Felix
 
A auto estima
A auto estimaA auto estima
A auto estima
Sara Baptista
 
autoestima-Julio Franco.pdf
autoestima-Julio Franco.pdfautoestima-Julio Franco.pdf
autoestima-Julio Franco.pdf
Telma Lima
 
MAIORES PALESTRANTES DO BRASIL-JULIO CESAR
MAIORES PALESTRANTES DO BRASIL-JULIO CESARMAIORES PALESTRANTES DO BRASIL-JULIO CESAR
MAIORES PALESTRANTES DO BRASIL-JULIO CESAR
Julio C França Franco
 
A importância da auto-motivação
A importância da auto-motivaçãoA importância da auto-motivação
A importância da auto-motivação
Teresa Batista
 
Projeto de vida (aula 1)
Projeto de vida (aula 1)Projeto de vida (aula 1)
Projeto de vida (aula 1)
Maritza Cirilo
 
DESENVOLVENDO A AUTOESTIMA.pdf
DESENVOLVENDO A AUTOESTIMA.pdfDESENVOLVENDO A AUTOESTIMA.pdf
DESENVOLVENDO A AUTOESTIMA.pdf
IlmaAlmeida2
 
Os 7 passos do Autoconhecimento
Os 7 passos do AutoconhecimentoOs 7 passos do Autoconhecimento
Os 7 passos do Autoconhecimento
Daniel Santos
 
Manual de nutrição
Manual de nutriçãoManual de nutrição
Manual de nutrição
Rodrigo Aparecido
 
Técnicas para aumentar a autoconfiança
Técnicas para aumentar a autoconfiançaTécnicas para aumentar a autoconfiança
Técnicas para aumentar a autoconfiança
Teresa Batista
 
Princípios De Uma Vida Libertas
Princípios De Uma Vida LibertasPrincípios De Uma Vida Libertas
Princípios De Uma Vida Libertas
HotCursos Online
 
Pp auto estima e evolução espiritual 2017
Pp auto estima e evolução espiritual 2017Pp auto estima e evolução espiritual 2017
Pp auto estima e evolução espiritual 2017
ARMAZÉM DE ARTES TANIA PAUPITZ
 
teste de autoestima e evoluo espiritual.pdf
teste de autoestima e evoluo espiritual.pdfteste de autoestima e evoluo espiritual.pdf
teste de autoestima e evoluo espiritual.pdf
Telma Lima
 
7 passos para o autoconhecimento
7 passos para o autoconhecimento7 passos para o autoconhecimento
7 passos para o autoconhecimento
Celia Niza
 
Ansiedade - como reduzir?
Ansiedade - como reduzir?Ansiedade - como reduzir?
Ansiedade - como reduzir?
Bruno Carrasco
 
Curando a Dependência Emocional - Leonardo Tavares - Demonstração
Curando a Dependência Emocional - Leonardo Tavares - DemonstraçãoCurando a Dependência Emocional - Leonardo Tavares - Demonstração
Curando a Dependência Emocional - Leonardo Tavares - Demonstração
Leonardo Tavares
 

Semelhante a A importância do amor próprio (20)

janeiro branco.pptx
janeiro branco.pptxjaneiro branco.pptx
janeiro branco.pptx
 
Saúde Emocional e Autocuidado ok (1).pptx
Saúde Emocional e Autocuidado ok (1).pptxSaúde Emocional e Autocuidado ok (1).pptx
Saúde Emocional e Autocuidado ok (1).pptx
 
A inveja faz mal à saúde
A inveja faz mal à saúdeA inveja faz mal à saúde
A inveja faz mal à saúde
 
Perigos da masturbação
Perigos da masturbaçãoPerigos da masturbação
Perigos da masturbação
 
Auto aceitação_ O Caminho para o Amor Próprio.pdf
Auto aceitação_ O Caminho para o Amor Próprio.pdfAuto aceitação_ O Caminho para o Amor Próprio.pdf
Auto aceitação_ O Caminho para o Amor Próprio.pdf
 
A auto estima
A auto estimaA auto estima
A auto estima
 
autoestima-Julio Franco.pdf
autoestima-Julio Franco.pdfautoestima-Julio Franco.pdf
autoestima-Julio Franco.pdf
 
MAIORES PALESTRANTES DO BRASIL-JULIO CESAR
MAIORES PALESTRANTES DO BRASIL-JULIO CESARMAIORES PALESTRANTES DO BRASIL-JULIO CESAR
MAIORES PALESTRANTES DO BRASIL-JULIO CESAR
 
A importância da auto-motivação
A importância da auto-motivaçãoA importância da auto-motivação
A importância da auto-motivação
 
Projeto de vida (aula 1)
Projeto de vida (aula 1)Projeto de vida (aula 1)
Projeto de vida (aula 1)
 
DESENVOLVENDO A AUTOESTIMA.pdf
DESENVOLVENDO A AUTOESTIMA.pdfDESENVOLVENDO A AUTOESTIMA.pdf
DESENVOLVENDO A AUTOESTIMA.pdf
 
Os 7 passos do Autoconhecimento
Os 7 passos do AutoconhecimentoOs 7 passos do Autoconhecimento
Os 7 passos do Autoconhecimento
 
Manual de nutrição
Manual de nutriçãoManual de nutrição
Manual de nutrição
 
Técnicas para aumentar a autoconfiança
Técnicas para aumentar a autoconfiançaTécnicas para aumentar a autoconfiança
Técnicas para aumentar a autoconfiança
 
Princípios De Uma Vida Libertas
Princípios De Uma Vida LibertasPrincípios De Uma Vida Libertas
Princípios De Uma Vida Libertas
 
Pp auto estima e evolução espiritual 2017
Pp auto estima e evolução espiritual 2017Pp auto estima e evolução espiritual 2017
Pp auto estima e evolução espiritual 2017
 
teste de autoestima e evoluo espiritual.pdf
teste de autoestima e evoluo espiritual.pdfteste de autoestima e evoluo espiritual.pdf
teste de autoestima e evoluo espiritual.pdf
 
7 passos para o autoconhecimento
7 passos para o autoconhecimento7 passos para o autoconhecimento
7 passos para o autoconhecimento
 
Ansiedade - como reduzir?
Ansiedade - como reduzir?Ansiedade - como reduzir?
Ansiedade - como reduzir?
 
Curando a Dependência Emocional - Leonardo Tavares - Demonstração
Curando a Dependência Emocional - Leonardo Tavares - DemonstraçãoCurando a Dependência Emocional - Leonardo Tavares - Demonstração
Curando a Dependência Emocional - Leonardo Tavares - Demonstração
 

Mais de Teresa Batista

Desportos radicais, adrenalina e vicio
Desportos radicais, adrenalina e vicioDesportos radicais, adrenalina e vicio
Desportos radicais, adrenalina e vicio
Teresa Batista
 
As 25 frutas mais saudáveis
As 25 frutas mais saudáveisAs 25 frutas mais saudáveis
As 25 frutas mais saudáveis
Teresa Batista
 
10 mitos sobre sexo seguro e saúde sexual
10 mitos sobre sexo seguro e saúde sexual10 mitos sobre sexo seguro e saúde sexual
10 mitos sobre sexo seguro e saúde sexual
Teresa Batista
 
Aprenda a aceitar o envelhecimento
Aprenda a aceitar o envelhecimentoAprenda a aceitar o envelhecimento
Aprenda a aceitar o envelhecimento
Teresa Batista
 
O inverno acorda a nossa mente e o calor impede-nos de pensar direito
O inverno acorda a nossa mente e o calor impede-nos de pensar direitoO inverno acorda a nossa mente e o calor impede-nos de pensar direito
O inverno acorda a nossa mente e o calor impede-nos de pensar direito
Teresa Batista
 
Facebook arruina relacionamentos
Facebook arruina relacionamentosFacebook arruina relacionamentos
Facebook arruina relacionamentos
Teresa Batista
 
Vodka produzida à base de leite
Vodka produzida à base de leiteVodka produzida à base de leite
Vodka produzida à base de leite
Teresa Batista
 
Comida saudável que nos pode matar
Comida saudável que nos pode matarComida saudável que nos pode matar
Comida saudável que nos pode matar
Teresa Batista
 
Jogos para o cérebro
Jogos para o cérebroJogos para o cérebro
Jogos para o cérebro
Teresa Batista
 
Para perder peso há que dormir mais!
Para perder peso há que dormir mais!Para perder peso há que dormir mais!
Para perder peso há que dormir mais!
Teresa Batista
 
Compulsão por compras
Compulsão por comprasCompulsão por compras
Compulsão por compras
Teresa Batista
 
Rir faz bem à saúde
Rir faz bem à saúdeRir faz bem à saúde
Rir faz bem à saúde
Teresa Batista
 
Música e capacidade de comunicação intimamente ligadas
Música e capacidade de comunicação intimamente ligadasMúsica e capacidade de comunicação intimamente ligadas
Música e capacidade de comunicação intimamente ligadas
Teresa Batista
 
Perda de peso inadequada origina risco de distúrbio alimentar
Perda de peso inadequada origina risco de distúrbio alimentarPerda de peso inadequada origina risco de distúrbio alimentar
Perda de peso inadequada origina risco de distúrbio alimentar
Teresa Batista
 
Álcool e bebidas energéticas: uma mistura perigosa
Álcool e bebidas energéticas: uma mistura perigosaÁlcool e bebidas energéticas: uma mistura perigosa
Álcool e bebidas energéticas: uma mistura perigosa
Teresa Batista
 
O que é o iogurte grego?
O que é o iogurte grego?O que é o iogurte grego?
O que é o iogurte grego?
Teresa Batista
 
Como o tempo afeta o seu estado de espírito
Como o tempo afeta o seu estado de espíritoComo o tempo afeta o seu estado de espírito
Como o tempo afeta o seu estado de espírito
Teresa Batista
 
As massagens e os seus benefícios
As massagens e os seus benefíciosAs massagens e os seus benefícios
As massagens e os seus benefícios
Teresa Batista
 
O que comer antes e depois de fazer exercício físico
O que comer antes e depois de fazer exercício físicoO que comer antes e depois de fazer exercício físico
O que comer antes e depois de fazer exercício físico
Teresa Batista
 
Especiarias para uma alimentação saudável
Especiarias para uma alimentação saudávelEspeciarias para uma alimentação saudável
Especiarias para uma alimentação saudável
Teresa Batista
 

Mais de Teresa Batista (20)

Desportos radicais, adrenalina e vicio
Desportos radicais, adrenalina e vicioDesportos radicais, adrenalina e vicio
Desportos radicais, adrenalina e vicio
 
As 25 frutas mais saudáveis
As 25 frutas mais saudáveisAs 25 frutas mais saudáveis
As 25 frutas mais saudáveis
 
10 mitos sobre sexo seguro e saúde sexual
10 mitos sobre sexo seguro e saúde sexual10 mitos sobre sexo seguro e saúde sexual
10 mitos sobre sexo seguro e saúde sexual
 
Aprenda a aceitar o envelhecimento
Aprenda a aceitar o envelhecimentoAprenda a aceitar o envelhecimento
Aprenda a aceitar o envelhecimento
 
O inverno acorda a nossa mente e o calor impede-nos de pensar direito
O inverno acorda a nossa mente e o calor impede-nos de pensar direitoO inverno acorda a nossa mente e o calor impede-nos de pensar direito
O inverno acorda a nossa mente e o calor impede-nos de pensar direito
 
Facebook arruina relacionamentos
Facebook arruina relacionamentosFacebook arruina relacionamentos
Facebook arruina relacionamentos
 
Vodka produzida à base de leite
Vodka produzida à base de leiteVodka produzida à base de leite
Vodka produzida à base de leite
 
Comida saudável que nos pode matar
Comida saudável que nos pode matarComida saudável que nos pode matar
Comida saudável que nos pode matar
 
Jogos para o cérebro
Jogos para o cérebroJogos para o cérebro
Jogos para o cérebro
 
Para perder peso há que dormir mais!
Para perder peso há que dormir mais!Para perder peso há que dormir mais!
Para perder peso há que dormir mais!
 
Compulsão por compras
Compulsão por comprasCompulsão por compras
Compulsão por compras
 
Rir faz bem à saúde
Rir faz bem à saúdeRir faz bem à saúde
Rir faz bem à saúde
 
Música e capacidade de comunicação intimamente ligadas
Música e capacidade de comunicação intimamente ligadasMúsica e capacidade de comunicação intimamente ligadas
Música e capacidade de comunicação intimamente ligadas
 
Perda de peso inadequada origina risco de distúrbio alimentar
Perda de peso inadequada origina risco de distúrbio alimentarPerda de peso inadequada origina risco de distúrbio alimentar
Perda de peso inadequada origina risco de distúrbio alimentar
 
Álcool e bebidas energéticas: uma mistura perigosa
Álcool e bebidas energéticas: uma mistura perigosaÁlcool e bebidas energéticas: uma mistura perigosa
Álcool e bebidas energéticas: uma mistura perigosa
 
O que é o iogurte grego?
O que é o iogurte grego?O que é o iogurte grego?
O que é o iogurte grego?
 
Como o tempo afeta o seu estado de espírito
Como o tempo afeta o seu estado de espíritoComo o tempo afeta o seu estado de espírito
Como o tempo afeta o seu estado de espírito
 
As massagens e os seus benefícios
As massagens e os seus benefíciosAs massagens e os seus benefícios
As massagens e os seus benefícios
 
O que comer antes e depois de fazer exercício físico
O que comer antes e depois de fazer exercício físicoO que comer antes e depois de fazer exercício físico
O que comer antes e depois de fazer exercício físico
 
Especiarias para uma alimentação saudável
Especiarias para uma alimentação saudávelEspeciarias para uma alimentação saudável
Especiarias para uma alimentação saudável
 

Último

Teoria de enfermagem de Callista Roy.pdf
Teoria de enfermagem de Callista Roy.pdfTeoria de enfermagem de Callista Roy.pdf
Teoria de enfermagem de Callista Roy.pdf
jhordana1
 
Historia de FLORENCE NIGHTINGALE na enfermagem
Historia de FLORENCE NIGHTINGALE na enfermagemHistoria de FLORENCE NIGHTINGALE na enfermagem
Historia de FLORENCE NIGHTINGALE na enfermagem
sidneyjmg
 
Principios do treinamento desportivo. Ed Física
Principios do treinamento desportivo. Ed FísicaPrincipios do treinamento desportivo. Ed Física
Principios do treinamento desportivo. Ed Física
AllanNovais4
 
3° Aula.ppt historia do Sistema Unico de Saude
3° Aula.ppt historia do Sistema Unico de Saude3° Aula.ppt historia do Sistema Unico de Saude
3° Aula.ppt historia do Sistema Unico de Saude
WilberthLincoln1
 
8. Medicamentos que atuam no Sistema Endócrino.pdf
8. Medicamentos que atuam no Sistema Endócrino.pdf8. Medicamentos que atuam no Sistema Endócrino.pdf
8. Medicamentos que atuam no Sistema Endócrino.pdf
jhordana1
 
MICROBIOLOGIA E PARASITOLOGIA na Enfermagem
MICROBIOLOGIA E PARASITOLOGIA na EnfermagemMICROBIOLOGIA E PARASITOLOGIA na Enfermagem
MICROBIOLOGIA E PARASITOLOGIA na Enfermagem
sidneyjmg
 
Bioquímica [Salvo automaticamente] [Salvo automaticamente].pptx
Bioquímica [Salvo automaticamente] [Salvo automaticamente].pptxBioquímica [Salvo automaticamente] [Salvo automaticamente].pptx
Bioquímica [Salvo automaticamente] [Salvo automaticamente].pptx
BeatrizLittig1
 
doenças transmitidas pelas arboviroses ARBOVIROSES - GALGON.pptx
doenças transmitidas pelas arboviroses ARBOVIROSES - GALGON.pptxdoenças transmitidas pelas arboviroses ARBOVIROSES - GALGON.pptx
doenças transmitidas pelas arboviroses ARBOVIROSES - GALGON.pptx
ccursog
 
643727227-7233-Afetvidade-e-sexualidade-das-pessoas-com-deficie-ncia-mental.pptx
643727227-7233-Afetvidade-e-sexualidade-das-pessoas-com-deficie-ncia-mental.pptx643727227-7233-Afetvidade-e-sexualidade-das-pessoas-com-deficie-ncia-mental.pptx
643727227-7233-Afetvidade-e-sexualidade-das-pessoas-com-deficie-ncia-mental.pptx
SusanaMatos22
 
AULA BANHO NO LEITO DE ENFERMAGEM...pptx
AULA BANHO NO LEITO DE ENFERMAGEM...pptxAULA BANHO NO LEITO DE ENFERMAGEM...pptx
AULA BANHO NO LEITO DE ENFERMAGEM...pptx
DiegoFernandes857616
 
higienização de espaços e equipamentos
higienização de    espaços e equipamentoshigienização de    espaços e equipamentos
higienização de espaços e equipamentos
Manuel Pacheco Vieira
 

Último (11)

Teoria de enfermagem de Callista Roy.pdf
Teoria de enfermagem de Callista Roy.pdfTeoria de enfermagem de Callista Roy.pdf
Teoria de enfermagem de Callista Roy.pdf
 
Historia de FLORENCE NIGHTINGALE na enfermagem
Historia de FLORENCE NIGHTINGALE na enfermagemHistoria de FLORENCE NIGHTINGALE na enfermagem
Historia de FLORENCE NIGHTINGALE na enfermagem
 
Principios do treinamento desportivo. Ed Física
Principios do treinamento desportivo. Ed FísicaPrincipios do treinamento desportivo. Ed Física
Principios do treinamento desportivo. Ed Física
 
3° Aula.ppt historia do Sistema Unico de Saude
3° Aula.ppt historia do Sistema Unico de Saude3° Aula.ppt historia do Sistema Unico de Saude
3° Aula.ppt historia do Sistema Unico de Saude
 
8. Medicamentos que atuam no Sistema Endócrino.pdf
8. Medicamentos que atuam no Sistema Endócrino.pdf8. Medicamentos que atuam no Sistema Endócrino.pdf
8. Medicamentos que atuam no Sistema Endócrino.pdf
 
MICROBIOLOGIA E PARASITOLOGIA na Enfermagem
MICROBIOLOGIA E PARASITOLOGIA na EnfermagemMICROBIOLOGIA E PARASITOLOGIA na Enfermagem
MICROBIOLOGIA E PARASITOLOGIA na Enfermagem
 
Bioquímica [Salvo automaticamente] [Salvo automaticamente].pptx
Bioquímica [Salvo automaticamente] [Salvo automaticamente].pptxBioquímica [Salvo automaticamente] [Salvo automaticamente].pptx
Bioquímica [Salvo automaticamente] [Salvo automaticamente].pptx
 
doenças transmitidas pelas arboviroses ARBOVIROSES - GALGON.pptx
doenças transmitidas pelas arboviroses ARBOVIROSES - GALGON.pptxdoenças transmitidas pelas arboviroses ARBOVIROSES - GALGON.pptx
doenças transmitidas pelas arboviroses ARBOVIROSES - GALGON.pptx
 
643727227-7233-Afetvidade-e-sexualidade-das-pessoas-com-deficie-ncia-mental.pptx
643727227-7233-Afetvidade-e-sexualidade-das-pessoas-com-deficie-ncia-mental.pptx643727227-7233-Afetvidade-e-sexualidade-das-pessoas-com-deficie-ncia-mental.pptx
643727227-7233-Afetvidade-e-sexualidade-das-pessoas-com-deficie-ncia-mental.pptx
 
AULA BANHO NO LEITO DE ENFERMAGEM...pptx
AULA BANHO NO LEITO DE ENFERMAGEM...pptxAULA BANHO NO LEITO DE ENFERMAGEM...pptx
AULA BANHO NO LEITO DE ENFERMAGEM...pptx
 
higienização de espaços e equipamentos
higienização de    espaços e equipamentoshigienização de    espaços e equipamentos
higienização de espaços e equipamentos
 

A importância do amor próprio

  • 1. 22 de abril, 2013 Autor: Teresa Batista | tbbatista Artigo escrito para a Revista Complexo Magazine | Saúde: Bem-estar e Nutrição Website pessoal: http://tbbatista.pt A importância do amor-próprio Gostar de si não é egoísmo e é essencial para o seu equilíbrio. Muitas pessoas acreditam que por se preocuparem consigo mesmas e se colocarem no topo das prioridades significa que são egoístas, autocentradas, egocêntricas e convencidas, mas a verdade é que não significa que uma pessoa passará por cima de todos para atingir os seus objectivos apenas porque tem amor-próprio e autoestima elevada. Gostarmos de nós não significa que apenas nos preocupemos connosco e olhemos para o nosso umbigo e, muito menos, que passemos a vida focados em satisfazer os nossos desejos. É importante ter consciência de que o facto de se ter autoestima não significa gostar de si próprio 24 horas por dia, pois todos nós temos momentos de arrependimento, revolta e em que nos apercebemos que erramos. No fundo, não é a ausência de angústias que determina que uma pessoa tem autoestima elevada e amor-próprio, mas sim a sua capacidade de sair desse estado de ansiedade, uma vez que, quando gostamos de nós, aprendemos a relativizar e a gerir melhor os momentos de desespero, mas isso não significa que esses desapareçam completamente. Há quem diga que o amor-próprio é a melhor forma de amor e, sem dúvida, este não revela egocentrismo nem que a pessoa é individualista. Há que entender que se você não for a pessoa de quem mais gosta no mundo, não poderá gostar de mais ninguém de modo saudável, pois, se amar alguém mais do que se ama a si mesmo, estará a colocar-se a si e ao seu bem-estar em segundo plano, algo que nunca deve acontecer.
  • 2. 22 de abril, 2013 Autor: Teresa Batista | tbbatista Artigo escrito para a Revista Complexo Magazine | Saúde: Bem-estar e Nutrição Website pessoal: http://tbbatista.pt O amor-próprio exige que sejamos justos, capazes de reconhecer os nossos erros e corrigi-los e capazes de identificar as dificuldades e agir de modo a ultrapassá-las. Quando gostamos de nós temos a capacidade de:  Terminar uma relação quando a pessoa com quem estamos é violenta (física ou emocionalmente);  Mover recursos para progredir na carreira em vez de nos acomodarmos a situações que nos desvalorizam;  Reivindicar as nossas necessidades afetivas;  Pedir ajuda quando não somos capazes de resolver os problemas sozinhos;  Exteriorizar a tristeza;  Implementar mudanças que contribuam para a nossa saúde física e emocional. Devemos procurar o equilíbrio nas nossas vidas em diversas áreas e o amor não é exceção, pois, quando exageramos no modo como agimos e nas coisas que fazemos, seja negativa ou positivamente, as consequências nunca são agradáveis. Pense em si primeiro…Em si e no seu bem-estar. Fontes:  Cláudia Morais – “Amor-próprio”  Guia Dicas – “A Importância do Amor Próprio”  I DO NOT own any of the above pictures.