O documento fornece dados estatísticos sobre o consumo de álcool no mundo e seus efeitos na saúde. Apresenta os efeitos bifásicos do álcool, suas implicações para a saúde como causar câncer e cirrose, e relaciona o abuso de álcool a crimes, acidentes e mortes. Fornece dicas para reduzir danos do consumo e sinais de problemas, e sugere atividades para quem deseja parar de beber.

1. O ÁLCOOLO ÁLCOOL
Gabriela Lanzetta HaackGabriela Lanzetta Haack
PsicólogaPsicóloga

2. Alguns dados sobre o consumo doAlguns dados sobre o consumo do
álcoolálcool
 A OMS estima que 2 bilhões de pessoasA OMS estima que 2 bilhões de pessoas
usem álcool no mundo e cerca de 76usem álcool no mundo e cerca de 76
milhões tenham diagnóstico de alcoolismomilhões tenham diagnóstico de alcoolismo
 Além das doenças cronicas que podemAlém das doenças cronicas que podem
afetar o usuário após vários anos de usoafetar o usuário após vários anos de uso
pesado, o álcool contribui para a morte oupesado, o álcool contribui para a morte ou
deficiência de pessoas relativamentedeficiência de pessoas relativamente
jovensjovens

3. Efeito Bifásico (Estimulante e Depressor)
Álcool Bifásico Reações Interação com Outras Drogas e Medicamentos
1ª Fase Euforia, desinibição,
prazer, alegria
Pode aumentar efeito Pode reduzir efeito ou
causar reações adversas
2ª Fase Reduz ansiedade;
prejuízo coordenção
motora; diminuição
autocrítica; fala
pastosa; lentificação
reflexos; sonolência;
prejuízo raciocínio e
concentração;
Cocaína;
tranqüilizantes;
barbituratos;
benzodiazepínicos;
anti-histamínicos
Antibióticos;

4. Álcool

7. Os efeitos do álcoolOs efeitos do álcool

9. FFíígado Cirrgado Cirróóticotico

15.  Há uma relação causal entre o álcool eHá uma relação causal entre o álcool e
mais de 60 tipos de doenças. Ele émais de 60 tipos de doenças. Ele é
apontado como a causa de 20% a 30%apontado como a causa de 20% a 30%
dos cânceres de esôfago e fígado;dos cânceres de esôfago e fígado;
cirrose; ataques epiléticos; acidentes decirrose; ataques epiléticos; acidentes de
carro e homicídiocarro e homicídio

16.  O álcool é responsável por 1,8 milhão deO álcool é responsável por 1,8 milhão de
mortes (3,2% do total) e 58,3 milhões demortes (3,2% do total) e 58,3 milhões de
comorbidades. Ferimentos despropositaiscomorbidades. Ferimentos despropositais
são responsáveis por cerca de um terçosão responsáveis por cerca de um terço
das 1,8 milhão de mortes, e distúrbiosdas 1,8 milhão de mortes, e distúrbios
neuropsiquiátricos chegam a 40% dasneuropsiquiátricos chegam a 40% das
comorbidades.comorbidades.

17.  O abuso de álcool está relacionado a:O abuso de álcool está relacionado a:
 40% dos crimes40% dos crimes
 15% dos afogamentos15% dos afogamentos
 39% das mortes em tiroteio39% das mortes em tiroteio
 1 em 7 mortes no trânsito1 em 7 mortes no trânsito

18. Sinais de problemas com o uso deSinais de problemas com o uso de
álcoolálcool
 AcidentesAcidentes
 Perda de memóriaPerda de memória
 InsôniaInsônia
 Perda de auto estimaPerda de auto estima
 Problemas de ereçãoProblemas de ereção
 Baixa performance no trabalhoBaixa performance no trabalho
 AnsiedadeAnsiedade
 DepressãoDepressão
 Rompimento das relaçõesRompimento das relações
 Passar dias com ressacaPassar dias com ressaca
 Tremedeira nas mãosTremedeira nas mãos

19. Reduzindo danosReduzindo danos
Não é aconselhável beber em várias situações:Não é aconselhável beber em várias situações:
- Quando houver algum compromisso ou tarefa em que oQuando houver algum compromisso ou tarefa em que o
uso de álcool possa atrapalhar ou ser incovenienteuso de álcool possa atrapalhar ou ser incoveniente
(ex.dirigir, trabalhar,operar uma máquina)(ex.dirigir, trabalhar,operar uma máquina)
- Para enfrentar situações desagradáveis (ex. quando sePara enfrentar situações desagradáveis (ex. quando se
está deprimido, ansioso, chateado ou sozinho)está deprimido, ansioso, chateado ou sozinho)
- Para fazer coisas que se considere difícil (ex. falar emPara fazer coisas que se considere difícil (ex. falar em
público, paquerar, etc.)público, paquerar, etc.)
- Para se embriagarPara se embriagar

20. Para evitar intoxicação éPara evitar intoxicação é
importante:importante:
 Servir a bebida em forma de dosesServir a bebida em forma de doses
(controle a quantidade)(controle a quantidade)
 Diluir a bebida e beber pausadamenteDiluir a bebida e beber pausadamente
 Alternar bebidas alcoólicas com nãoAlternar bebidas alcoólicas com não
alcoólicasalcoólicas
 Evitar beber de estômago vazioEvitar beber de estômago vazio
 Não beber diariamenteNão beber diariamente

21. E quem tem problemas com ouso eE quem tem problemas com ouso e
álcool o que pode fazer?álcool o que pode fazer?
 Desenvolver atividades que sejam prazerosas,Desenvolver atividades que sejam prazerosas,
mas que não envolvam o uso da bebidamas que não envolvam o uso da bebida
 Substituir o tempo bebendo por outrasSubstituir o tempo bebendo por outras
atividadesatividades
 Evitar locais e pessoas relacionados com aEvitar locais e pessoas relacionados com a
bebidabebida
 Praticar algum esporte ou atividade físicaPraticar algum esporte ou atividade física
 Buscar ajudaBuscar ajuda

22. Obrigada!Obrigada!
gabrielahaack@gmail.comgabrielahaack@gmail.com