O documento aborda a importância da medicina e segurança do trabalho, definindo acidente de trabalho e suas relações com lesões e doenças ocupacionais. Destaca a ergonomia como ferramenta preventiva fundamental e recomendações para a aplicação de princípios ergonômicos no ambiente de trabalho. Além disso, apresenta o Programa de Controle Médico e Saúde Ocupacional (PCMSO) e enfatiza práticas de saúde e ginástica laboral para melhorar a qualidade de vida dos funcionários.

1. Medicina e
Segurança
do Trabalho
ACIDENTE DE TRABALHO
Recursos Humanos
OCORRE PELO EXERCÍCIO DO TRABALHO A
SERVIÇO DA EMPRESA, PODENDO CAUSAR
LESÃO CORPORAL OU PERTUBAÇÃO
FUNCIONAL, QUE CAUSE A MORTE, PERDA OU
REDUÇÃO PERMANENTE OU TEMPORÁRIA DA
CAPACIDADE PARA O TRABALHO.
EQUIPARA-SE AO ACIDENTE DO TRABALHO A DOENÇA
OCUPACIONAL E O ACIDENTE DE TRAJETO
Para que seja caracterizado um acidente do trabalho é
necessário que haja uma vitima e que apresente algum
tipo de lesão, e que esta lesão tenha relação com o
trabalho. (NEXO CAUSAL)
Estas lesões podem ser temporárias ou definitivas.
Vamos encontrar a definição de acidente do trabalho, na Consolidação
das Leis da Previdência Social (CLPS). Os artigos 161 e 162 do Capitulo II
do Titulo V deste documento legal estabelecem que :

2. Medicina e
Segurança
do Trabalho
Recursos Humanos
A NOSSA PRINCIPAL FERRAMENTA
PREVENTIVA É A ERGONOMIA
ERGO = Trabalho NOMOS = Regras, Leis
“Regras para se organizar o trabalho”
É um conjunto de ciências e
tecnologias que procura fazer um
ajuste confortável e produtivo entre
o ser humano e seu trabalho,
basicamente, procurando adaptar
as condições de trabalho às
características do ser humano.
 CADEIRAS REGULÁVEIS, COM ESPUMAS ORTOPÉDICAS E APOIO PARA BRAÇO.
 PROTEÇÃO DE TELA, APOIOS PARA PÉS, APOIO PARA PUNHOS.
 SUPORTE PARA MONITOR COM AJUSTE DE ALTURA
 CONTROLE DOS AGENTES AMBIENTAIS (RUÍDO, QUALIDADE DO AR, TEMPERATURA E
ILUMINÂNCIA).
 PAUSAS
 GINÁSTICA LABORAL.
COMO APLICAMOS OS PRINCÍPIOS ERGONÔMICOS EM NOSSA CENTRAL DE ATENDIMENTO:
COMO APLICAMOS OS PRINCÍPIOS ERGONÔMICOS EM NOSSA CENTRAL DE ATENDIMENTO:

3. Medicina e
Segurança
do Trabalho
Recursos Humanos
DICAS IMPORTANTES DE SAÚDE E
SEGURANÇA
 Mantenha as mãos alinhadas aos
antebraços, sem curvar o punho.
 Os braços devem permanecer
relaxados e soltos na perpendicular,
formando um ângulo de 90º em
relação aos antebraços. Procure
trabalhar com os cotovelos próximos
ao corpo.
 O teclado deve ficar na altura do
cotovelo.
 Os braços e os pés devem ficar
apoiados.
 Ajuste a altura do monitor de
vídeo de modo que a linha superior
do monitor fique no máximo na altura
dos seus olhos, nunca acima.

4. Medicina e
Segurança
do Trabalho
Recursos Humanos
P.C.M.S.O.
Programa de Controle Médico e Saúde Ocupacional
Atividades previstas para o PCMSO
Atividades previstas para o PCMSO
Avaliação Médica Admissional; Avaliação Médica Periódica; Avaliação Médica por Mudança
de Função; Avaliação Médica para o Retorno ao Trabalho; Avaliação Médica Demissional;
Fornecimento de Atestados de Saúde Ocupacional (ASO); Relatórios Estatistícos; Arquivos
de Exames.
QUEM ADMINISTRA O NOSSO PCMSO É A CHECKUP – Centro de Diagnóstico e
QUEM ADMINISTRA O NOSSO PCMSO É A CHECKUP – Centro de Diagnóstico e
Medicina do Trabalho
Medicina do Trabalho
O PRINCIPAL OBJETIVO DO PCMSO É A MANUTENÇÃO DA
SAÚDE E A MELHORIA DA QUALIDADE DE VIDA DE TODOS
OS FUNCIONÁRIOS.
 Comunique à sua supervisão o mais rápido possível.
 Faça com que o atestado chegue às mãos da sua
supervisão em até 48 h .
 Com o encaminhamento em mãos, dirija-se à
CHECKUP no último dia útil do seu atestado.
Caso você fique doente e precise se ausentar por
mais de 03 dias, siga o seguinte fluxo:

5. É um conjunto de exercícios de
relaxamento e fortalecimento da
musculatura que previne e alivia dores no
corpo.
É a prática de exercícios físicos
realizados pelos trabalhadores dentro do
próprio ambiente de trabalho, durante a
jornada diária, favorecendo uma maior
integração entre os mesmos, além de
reduzir e prevenir doenças e acidentes no
GINÁSTICA LABORAL
O que é...
Medicina e
Segurança
do Trabalho
Recursos Humanos

6. Prevenção de doenças ocupacionais, as
LER/DORT;
Aumento da produtividade e eficiência
no trabalho;
Aumento do Líquido Sinovial;
Aumento da tolerância ao esforço;
Aumento da mobilidade articular e
elasticidade muscular;
Aumento da capacidade de
concentração;
Aumenta a integração na empresa;
GINÁSTICA LABORAL
Para quê serve...
Medicina e
Segurança
do Trabalho
Recursos Humanos

7. Melhoria da circulação sangüínea;
Melhoria de algumas capacidades
físicas;
Melhora a postura corporal;
Melhora o humor;
Favorece um melhor conhecimento do
corpo;
Favorece o contato social;
Favorece um ambiente de trabalho mais
dinâmico e alegre.
GINÁSTICA LABORAL
Quais os benefícios...
Medicina e
Segurança
do Trabalho
Recursos Humanos

8. Medicina e
Segurança
do Trabalho
Recursos Humanos
MOVIMENTE-SE! COMA
ALIMENTOS
NUTRITIVOS!
EVITE O
CIGARRO!
NÃO ABUSE DO
ÁLCOOL!
NÃO ALIMENTE
RAIVA, NÃO
GUARDE
RANCOR!
LEMBRE-SE QUE
“AMAR” É UM
VERBO
INTRANSITIVO!
CONVERSE
SEMPRE COM
DEUS, E
LEMBRE DE
AGRADECER!
CUIDE BEM DE
SUA FAMÍLIA!
CULTIVE BOAS AMIZADES!