O documento discute a conversação interna como um diálogo reflexivo entre diferentes aspectos do self. Apresenta estudos que investigaram a conversação interna por meio de métodos quantitativos e qualitativos, como a análise de casos extremos. Os resultados mostraram que a qualidade, não a quantidade, de verbalizações está associada à melhor resolução de problemas. A experiência subjetiva revela que a conversação interna serve para organizar pensamentos e lidar com emoções.