2. Profª. M. Sc. Jani Cleria B. de Aragão Medidas e Avaliação I 2
VELOCIDADE
A velocidade é urna variável da aptidão física
geral de grande importância, devido ser um
componente fundamental de muitas
modalidades esportivas. Assim,
consideramos de suma importância a sua
avaliação não somente como indicador de
aptidão física geral, mas também como
possibilidade de detectarmos talentos em
velocidade, observarmos efeitos de
treinamento ou ainda analisarmos se o
escolar está com resultados que corresponda
a sua idade. (Carlos Roberto Duarte)
3. Profª. M. Sc. Jani Cleria B. de Aragão Medidas e Avaliação I 3
É o mais utilizado. É muito empregado
em baterias que se propõem a medir de
forma simples, devido a sua boa
reprodutibilidade e objetividade, além
do baixo custo operacional. Este teste
mede também de maneira indireta
VELOCIDADE
50 metros
lançados
a potência anaeróbica alática, pois como sabemos,
o pico máximo do metabolismo ATP-CP é
alcançado aos 10 segundos de atividade física e
também é em torno desse tempo que percorremos
os 50 metros.
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AGILIDADE
A Agilidade é uma variável de aptidão física
geral de esportistas e não esportistas,
particularmente importante em modalidades
como o voleibol, basquete e ginástica
olímpica assim como em situações da vida
cotidiana como desviar de um automóvel.
Podemos definir Agilidade como uma variável
neuro-motora caracterizada pela capacidade
de realizar trocas rápidas de direção, sentido e
deslocamento da altura do centro de
gravidade de todo corpo ou parte dele.
Leonilda Stanziola
João F. Prado
5. Profª. M. Sc. Jani Cleria B. de Aragão Medidas e Avaliação I 5
Os materiais
necessários para
se aplicar o teste
Shuttle Run são
de fácil aquisição
e de baixo custo
operacional.
AGILIDADE
Shuttle Run
Test
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