Este documento fornece informações sobre primeiros socorros, incluindo como lidar com quedas, queimaduras, picadas, sangramentos nasais, corpos estranhos e bullying. Reforça a importância de chamar um adulto em caso de acidente e lavar as mãos regularmente para prevenir doenças.

1. INSTITUTO SUPERIOR POLITÉCNICO DE VISEU
ESCOLA SUPERIOR DE SAÚDE DE VISEU
Primeiros Socorros

2. Será que podemos
prevenir/diminuir os acidentes?
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3. Como podemos minimizar o efeito dos
acidentes?
É fundamental manter a calma e
as condições de segurança.
Conhecimentos simples:
 podem diminuir a dor,
 evitar problemas futuros,
 e salvar vidas!
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4. Quedas…
Trambolhão
O que fazer?
 Chamar um adulto;
 Manter a calma;
 Lavar a ferida com água corrente;
 Observar a ferida… Pode ser necessário ir ao
hospital;
 Colocar um penso;
 Se a ferida estiver inchada, colocar gelo;
 Nunca tossir ou espirrar para cima da ferida
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5. Prevenir as Quedas…
• Não correr em sítios com chão molhado;
• Não brincar com facas, tesouras, ou objetos afiados;
• Não saltitar nas escadas;
• Não andar aos encontrões às pessoas;
• Usar capacete, luvas, cotoveleiras e joelheiras,
quando andar de bicicleta, patins ou skate;
• Praticar atividade física em segurança;
• Respeitar as regras indicadas pelos adultos.
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6. Queimaduras…
O que fazer?
•Colocar a queimadura debaixo de água fria
corrente;
•Retirar anéis, relógios, pulseiras, ( o local
da queimadura vai inchar);
• Não colocar nada em cima da queimadura;
•Se aparecerem bolhas, não as furar;
•Se a queimadura for nos olhos, estes devem
ser lavados com muita água.
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7. Prevenir as queimaduras…
• Não mexer em fogões, fornos e churrasqueiras quando estão a ser
utilizados;
• Verificar a temperatura da água do banho;
• Não brincar com o fogo;
• Não mexer em tomadas, ou objetos elétricos;
• Não brincar perto do ferro e da tábua de passar a roupa principalmente
quando estão a ser utilizados;
• Não mexer em aquecedores, lareiras e recuperadores, quando ligados;
• Evitar apanhar sol nas horas de maior calor (11h-16h) e proteger com
protetor solar.
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8. Afogamentos…
A água pode ser PERIGOSA!
Poucos centímetros de água são suficientes para que haja um afogamento…
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9. Prevenir os afogamentos…
 Não saltar vedações/grades que vedem piscinas e tanques;
 Não se aproximar ou mesmo espreitar para poços (estejam elas tapados ou não);
 Não encher a banheira com água sem um adulto por perto;
 Não nadar sozinho e não mergulhar de cabeça sem saber qual a profundidade da
água e existência de rochas;
 Nadar junto à margem;
 Não atrapalhar os amigos com brincadeiras perigosas
 Utilizar material necessário para nadar em segurança;
 Escolher locais vigiados para tomar banho e nadar (praias, rios, piscinas).
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10. Sangramento nasal…
Sangramentos nasais podem acontecer devido a:
 Quedas;
 Constipações;
 Exposição ao sol;
 Episódios de alergia no nariz.
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11. Sangramento nasal…
O que fazer?
• Manter a cabeça levemente inclinada para frente e para baixo, para não
engolir o sangue;
• Pressionar a narina mais ou menos 10 minutos;
• Caso o sangramento não PARE, colocar um pouco de gelo, envolvido num
pano, mantendo a narina apertada;
• Nunca colocar nenhum objecto dentro do nariz, mesmo que seja para parar
o sangue.
Se a hemorragia durar mais de 10 minutos, levar a pessoa para o
Hospital.
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12. Eletrocussão…
O que pode acontecer:
•Ferida de entrada e de saída, normalmente de
pequenas dimensões;
• Confusão;
• Inconsciência;
•Paragem cardíaca
O que fazer?
Chamar um adulto, para este, desligar imediatamente a
corrente elétrica e afastar a pessoa.
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13. Prevenir a eletrocussão…
Nunca mexer nas tomadas com as mãos
molhadas ou secas
Não tocar na pessoa eletrocutada se esta estiver em contacto com a corrente
eléctrica.
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14. Intoxicações…
O que fazer?
 Chamar um adulto e explicar o que foi ingerido;
 Devem ficar deitados, e mexerem-se o menos possível;
 Não devem vomitar nem beber nada (podem ser corrosivo se vomitados);
 Devem ir para o hospital, com a embalagem do produto ingerido;
 Contactar o Centro de Intoxicação e explicar o que aconteceu para obter
conselhos.
Centro
Antivenenos
808 250 143
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15. Prevenir as intoxicações…
 Não tomar qualquer remédio sem ser um adulto a dar;
 Não ficar em locais com cheiros intensos a tintas, colas e vernizes;
 Lavar sempre as frutas e verduras antes de as comer;
 Não mexer em plantas que não se conheçam;
 Não trocar os rótulos dos produtos de limpeza;
 Não utilizar embalagens de produtos de limpeza para armazenar
comida.
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16. Corpos Estranhos… Que fazer?
Nariz Ouvido Garganta
• Chamar um • Chamar um • Chamar um
adulto; adulto; adulto;
• Deve-se assoar • Nunca deitar • Ficarem calmos;
com força, para líquidos ou • Tossir para
tentar que o introduzir tentar que o
objeto saia; objetos no corpo estranho
• Se não sair, ir ao ouvido, pois saia;
Hospital; podem causar • Ir ao Hospital se
• Nunca tentar infeções e danos não sair.
tirar os objetos à audição;
com pinças. • Ir ao hospital se
não sair.
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17. Picadas…
Alguns insectos prejudicam o Homem
O que fazer?
 Lavar a pele;
 Fazer uma massagem com gelo na picada;
 Não coçar;
 Aplicar uma pomada para a comichão (se receitada).
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18. Picada de Abelha ou Vespa…
As abelhas e as vespas podem deixar o ferrão na pele ao picar
O que fazer?
• Pedir a um adulto, para usar uma pinça para retirar o ferrão, sem
fazer pressão, para evitar que o veneno se espalhe;
• Colocar gelo sobre a picada para reduzir a dor.
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19. Recapitulando…
Após um acidente acontecer,
o que fazer?
Chamar um
adulto.
Usar o Kit Ouvir e
de cumprir os
Primeiros conselhos
Socorros do adulto.
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20. Kit de Primeiros Socorros…
A escola tem um local limpo e equipado onde se prestem os primeiros socorros
IMPORTANTE
Lavar SEMPRE as mãos antes de utilizar o kit e de mexer em qualquer ferida
SEMPRE que houver sangue usar luvas
O Kit tem:
 Luvas descartáveis;
 Soro;
 Compressas esterilizadas;
 Adesivos;
 Betadine;
 Ligaduras;
 Pensos rápidos.
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21. É IMPORTANTE lavar as mãos…
Porque as mãos acumulam, ao logo do dia, sujidades e “bichinhos”
que nós não vemos, mas que provocam doenças.
 Quando temos de lavar as mãos?
 Antes de mexer numa ferida;
 Antes das refeições;
 Antes e depois de mexer nos alimentos;
 Depois de utilizar os sanitários;
 Depois de brincar em parques ou jardins;
 Depois de brincar com animais;
 Depois de mexer em terra;
 Depois de assoar o nariz;
 Sempre que tivermos as mãos sujas.
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22. Agressões entre colegas = Bullying
Quando um colega insulta ou bate noutro colega.
Física ou Pode causar
verbal, ferimentos
Agressividade
intencional e físicos e
repetida psicológicos
Não se deve:
xChamar de nomes aos colegas;
x Agredir fisicamente ou psicologicamente os colegas;
x Obrigar um colega a fazer aquilo que ele não quer.
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