1. O documento apresenta orientações de estudos para Educação Física sobre o tema do lazer. 2. Aborda conceitos de lazer, suas políticas públicas, importância para a saúde e bem-estar, e responsabilidades individuais e coletivas no lazer. 3. Propõe atividades para os alunos compreenderem melhor os temas apresentados.

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2. 2
Governo do Estado do Rio de Janeiro Secretaria de Estado de Educação
Comte Bittencourt
Secretário de Estado de Educação
Andrea Marinho de Souza Franco
Subsecretária de Gestão de Ensino
Elizângela Lima
Superintendente Pedagógica
Maria Claudia Chantre
Coordenadoria de Áreas do Conhecimento
Assistentes
Cátia Batista Raimundo
Carla Lopes
Roberto Farias
Texto e conteúdo
Prof. Carlos Eduardo Vianna Afonso
C.E Marechal Zenóbio da Costa
Prof. Fábio Mendonça Barbosa
CIEP 387 Hans Christian Andersen
Prof. Nilson Ferreira Júnior
C.E Aura Barreto
Prof. Neimar Arzamendia da Silva
CIEP 029 Josué de Castro

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Capa
Luciano Cunha
Revisão de texto
Prof ª Andreia Cristina Jacurú Belletti
Prof ª Andreza Amorim de Oliveira Pacheco.
Prof ª Cristiane Póvoa Lessa
Prof ª Deolinda da Paz Gadelha
Prof ª Elizabete Costa Malheiros
Prof ª Karla Menezes Lopes Niels
Prof ª Kassia Fernandes da Cunha
Prof Marcos Giacometti
Prof Mário Matias de Andrade Júnior
Prof Paulo Roberto Ferrari Freitas
Profª Regina Simões Alves
Prof Thiago Serpa Gomes da Rocha
Esse documento é uma curadoria de materiais que estão disponíveis na internet, somados à
experiência autoral dos professores, sob a intenção de sistematizar conteúdos na forma de uma
orientação de estudos.
©️ 2021 - Secretaria de Estado de Educação. Todos os direitos reservados.

4. 4
Orientações de Estudos para Educação Física
Sumário:
1. INTRODUÇÃO 06
2. Aula 1 - Proposições e Contradições das políticas públicas de lazer 07
3. Aula 2 - A importância do lazer para nossa saúde e bem-estar 08
4. Aula 3 - Responsabilidades individuais e coletivas no lazer 11
5. Aula 4 - Aspectos de urbanização versus lazer 13
6. Aula 5 - Possibilidades esportivas e corporais 16
7. CONSIDERAÇÕES FINAIS 20
8. RESUMO 20
9. INDICAÇÕES BIBLIOGRÁFICAS 21

5. 5
COMPONENTE CORRICULAR: Educação Física.
Orientações de Estudo para Educação Física
2º Bimestre de 2020 – Módulo III – EJA - Ensino Médio
Meta:
Oportunizar conhecimentos e criticidade acerca de questões relacionadas
ao lazer e valorizar o seu papel social para a manutenção do espaço público.
Reconhecer a importância do lazer e as suas potencialidades, e ser capaz de
escolher da melhor forma, o que fazer no tempo livre. Vivenciar práticas esportivas
ou relacionadas à ginástica.
Objetivos:
Ao final da apresentação de estudos, o aluno deverá ser capaz de:
● Conhecer diferentes modalidades esportivas e ginástica.
● Compreender os temas e assuntos abordados em relação ao lazer.
● Diferenciar as responsabilidades individuais em relação ao lazer
● Entender a importância da organização do espaço público para o
lazer.

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1. INTRODUÇÃO
Na Educação Física, a temática do lazer vem conquistando bastante espaço
nos tempos atuais. Compreender que o lazer não é somente o descanso que
prepara o indivíduo para voltar ao trabalho, tem marcado positivamente a vida das
pessoas. Cada vez mais, o indivíduo descobre a importância acerca dos seus
direitos e deveres em relação ao tempo livre e a função das políticas públicas nesse
contexto. Vivenciar experiências na ginástica ou alguma modalidade esportiva é
saudável e deve ser uma oportunidade ao alcance de todos.

7. 7
2. Aula 1 - Proposições e Contradições das políticas públicas de lazer:
Nesse primeiro exemplo usaremos esse vídeo para sua melhor
compreensão. Entender o que é o lazer, suas possibilidades e importância,
acessando o link a seguir: https://youtu.be/Nl9DIAzBJQc
A história do Império Romano foi marcada pelos espetáculos sangrentos,
chamados políticas do “pão e circo". O filme “Gladiador”, de Ridley Scott (2000), é
um bom retrato daquela época, principalmente do esporte e lazer com o intuito de
manipular o povo. As políticas do “pão e circo" tinham como objetivo desviar a
atenção da população das questões sociais e mantê-la afastada das decisões
importantes do Estado. Esses espetáculos duravam cerca de 100 dias e até mais.
Eram grandes festivais, jogos de lutas entre gladiadores, corridas de bigas e
ataques de leões, realizados em anfiteatros, como o Coliseu de Roma.
Já no Brasil, o futebol é culturalmente considerado a maior representação popular.
Segundo Murad (2009), o "Jeito sambista" de se jogar futebol no Brasil associa-se
ao molejo e à originalidade, características essas tidas como nossa identidade
nacional. Apesar do grande valor simbólico, o futebol, com grande frequência, ficou
atrelado ao uso polo com a finalidade de “ALIENAÇÃO DAS MASSAS” como
exemplo, nos anos de 1970, em plena ditadura militar. Infelizmente, o uso ideológico
dos grandes eventos é uma realidade ainda hoje, como as Olimpíadas e a Copa do
Mundo.
Quais as políticas públicas que vigoram na sua cidade? Sua cidade possui
espaços de lazer, espaços públicos, como parques, jardins, museus para
convivência e relações sociais? Possui pista de skates, ciclovia, quadra para
práticas esportivas e recreação, ambiente arborizado e limpo para passear com a
família, espaço educativo, cultural e artístico? Tudo isso não é um sonho; é seu, de
direito. São espaços representativos para a socialização, contemplação, quebra da
rotina cotidiana e que são garantidos por LEI no nosso país.

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Atividade.
Responda aos questionamentos no parágrafo acima, formando um pequeno texto.
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__________________________________________________________________
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3. Aula 2 - A importância do lazer para nossa saúde e bem-estar.
Lazer versus qualidade de vida: possíveis contribuições
Lazer é um elemento que contribui para a qualidade de vida. Na sociedade em
que vivemos, as pessoas almejam o bem-estar e a boa qualidade de vida como algo
essencial, porém, ao mesmo tempo, são deixados em segundo plano quando
comparamos com o mundo do trabalho e com as obrigações familiares, religiosas e
sociais. Um elemento importante para que o indivíduo adquira esse almejado bem-
estar e essa boa qualidade de vida, é o LAZER. O lazer se caracteriza por uma área
específica da experiência humana que tem seus próprios benefícios. Entre estes
benefícios estão: liberdade de escolha, satisfação, diversão, busca do prazer e da
felicidade. Podemos dizer que é um meio privilegiado para o desenvolvimento
pessoal do indivíduo, e, também, pode proporcionar um equilíbrio entre obrigação e
diversão. Desta forma, podemos dizer que o lazer pode oportunizar a promoção da
saúde e o bem-estar geral, oferecendo uma variedade de atividades para que o
indivíduo escolha de acordo com seus próprios interesses, necessidades e
preferências. As atividades vão desde uma simples caminhada no parque a uma
viagem de dias e dias. Tudo dependerá da escolha de cada um. O lazer é, portanto,
um elemento que contribui para uma boa qualidade de vida, garantido
constitucionalmente, e não deve estar separado de outras metas da vida.

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Vamos falar um pouco sobre a importância do lazer para nossa saúde e bem-estar,
que é uma coisa muito importante e que deve ser levada a sério, para termos uma
qualidade de vida cada vez melhor. O lazer é uma área que vem crescendo em
estudos e em investimentos também. É uma ideia advinda dos fins do século XIX e
início do XX, quando momentos de trabalho e de lazer puderam ser aliados. Uma
grande indústria em torno das atividades de lazer é construída a cada dia, mas o
fato é que ter momentos de lazer contribuem para a qualidade de vida e,
principalmente, para a saúde. O fato é que o combate ao stress físico, mental e
psicológico são aliados da boa saúde. E as atividades de lazer são formas de
divertimento, descanso ou desenvolvimento que podem trazer inúmeros benefícios,
não só para sua saúde física, como para sua saúde mental e psicológica, que são
tão importantes quanto a saúde física.
Portanto, se você ainda não tem um tempo reservado exclusivamente para o seu
lazer, trate de colocar em sua agenda um horário para se dedicar totalmente ao seu
momento de lazer. Você precisa disso. É uma necessidade do ser humano. E, além
disso, se você se programar corretamente, pode ter certeza que isso não vai
atrapalhar seus afazeres do dia a dia. Bom, e se você faz parte do grupo de
indecisos e não sabe por onde começar ou quais atividades de lazer tem para fazer,
deixo como sugestão, as atividades de lazer mais conhecidas e realizadas pelos
brasileiros. Algumas destas atividades podem te interessar muito e,
consequentemente, irão te animar a começar imediatamente a colocar mais lazer
na sua vida - além de saúde e bem-estar: caminhar, ler livros, ouvir músicas, ver
filmes, fotografar, praticar esportes ao ar livre, fazer piquenique, viajar, ir à praia,
pescar, dançar, praticar turismo de aventura, dentre outras.
Enfatizamos a importância desses momentos no seu dia a dia, certo? Desejamos
a você, momentos incríveis de lazer, convivendo com pessoas especiais ou até
mesmo passando um tempo sozinho. O importante é que esse tempo seja rico e te
proporcione muita saúde e bem-estar.

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Atividades.
1- Se caracteriza como uma área específica da experiência humana, que tem seus
próprios benefícios. Podemos dizer que é um meio privilegiado para o
desenvolvimento pessoal e social do indivíduo, e, também, pode proporcionar um
equilíbrio entre obrigação e diversão.
(A) Qualidade de Vida (B) Trabalho (C) Atividade Física (D) Lazer
2- O lazer é uma área que vem crescendo em estudos e em investimentos também.
É uma ideia advinda dos fins do século XIX e início do XX, quando momentos de
trabalho e de lazer puderam ser aliados. É, portanto, uma necessidade do ser
humano, além de direito do cidadão e dever do Estado. A palavra lazer é derivada
do latim "licere", que significa “ser lícito” ou “ser permitido”. O direito ao lazer está
na Constituição – artigo 6º, caput, artigo 7º, IV, artigo 217, § 3º, e artigo 227. O lazer
está inserido no capítulo dos Direitos Sociais, e este, por sua vez, está inserido no
Título dos Direitos Fundamentais. Uma grande indústria, voltada às atividades de
lazer é construída a cada dia, mas o fato é que os momentos de lazer contribuem
para a qualidade de vida e, principalmente, para a saúde. O lazer é oportunizado
por uma variedade de atividades para que o indivíduo escolha de acordo com seus
próprios interesses, necessidades e preferências. Vão desde uma viagem bacana
a um simples passeio no parque, a leitura de um livro, a praticar atividades físicas
ao ar livre, ir ao cinema, enfim, uma infinidade de atividades, desde que seja
dissociada do trabalho. Podemos dizer, portanto, que:
(A) O lazer é, portanto, um benefício concedido ao trabalhador pelos
empregadores, sendo facultativo a concessão do benefício pelo patrão.
(B) O lazer é, portanto, um elemento que contribui para uma boa qualidade de vida,
garantido constitucionalmente, e não deve estar separado de outras metas e
prioridades da vida.
(C) O lazer é, portanto, um período destinado ao tempo livre, porém, pode ser uma
oportunidade para ganhar uma renda extra, exemplo: eu relaxo cozinhando. A

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vizinha gostou do bolo, divulgou e, o que era apenas uma distração passou a ser o
meu ganha-pão.
(D) (D) O lazer é, portanto, uma indústria do entretenimento pago, ou seja, só é
possível aproveitar o que o lazer pode oferecer se puder pagar por isso, não sendo
dever do Estado desenvolver políticas públicas de fomento ao lazer, pois além de
não ser importante para a qualidade de vida; é um tempo livre e nem todos devem
ter esse "luxo" de ficar sem fazer nada em algum momento, perdendo tempo de
produtividade.
4. Aula 3 - Responsabilidades individuais e coletivas no lazer.
Vamos a um exemplo de espaço público? A praça! Cantada em muitas
canções, a praça pública tem todo um significado que, para uns, remete à Infância;
para outros, sugere atividade física. E ainda existem os que pensam nesse espaço
como um lugar de encontro.
A praça, juntamente com todos os espaços públicos de cultura e de lazer, é lugar
que carece de zelo e manutenção. As responsabilidades são individuais e coletivas,
e como um bom exemplo desse Investimento pelos órgãos públicos de
conservação, veja esta publicação do Programa de Aceleração do Crescimento
(PAC 2): “o objetivo das Praças dos Esportes e da Cultura é integrar num mesmo
espaço físico, programas e ações culturais, práticas esportivas e de lazer, formação
e qualificação para o mercado de trabalho, serviços sócio assistenciais, políticas de
prevenção à violência e inclusão digital, de modo a promover a cidadania em
territórios de alta vulnerabilidade social das cidades brasileiras”.
A Educação Física atua em diferentes espaços físicos e sociais. Seja na área rural
ou urbana, zona sul ou periferia, a Educação Física trabalha em prol da cidadania,
que perpassa pelas discussões envolvendo a necessidade de espaços públicos
disponíveis para as práticas esportivas. A população só aumenta, e os espaços
públicos não! Pelo contrário, muitos deles são rendidos a “espigões” e “arranha-
céus” para acomodar a população que se multiplica. Às vezes, a praça e a quadra
até existem, mas não estão em boas condições de conservação ou situam-se em
lugares de risco e sem segurança. Como as atividades corporais podem ser vistas

12. 12
como necessidades essenciais do homem contemporâneo, essa demanda se torna
um direito da cidadania. Você sabia disso?
Os esportes e as demais atividades corporais não devem ser apenas privilégio dos
esportistas profissionais ou das pessoas em condições de pagar academias ou
clubes. Dar valor a essas atividades e reivindicar acesso a centros esportivos, de
lazer, e programas de práticas corporais dirigidos à população em geral, deve fazer
parte da expectativa de todo cidadão.
É preciso buscar alternativas para assegurar condições mínimas de SEGURANÇA
e de adequação, bem como estratégias para a ampliação da oferta dos espaços
por parte dos órgãos públicos. A extinção ou a privatização dos espaços públicos,
destinados às atividades de lazer e recreação, carecem de reflexões.
Você sabia que, por causa da apropriação dos espaços públicos de lazer e da falta
de segurança nas ruas, as pessoas estão sendo levadas a ficar reclusas em casa?
Como possíveis causas para que a casa se torne, em muitos casos, o lugar onde
as pessoas mais vivenciam o lazer, Pellegrin (2004a) pontua dois extremos: de um
lado, tem-se as pessoas que possuem uma dificuldade grande de acesso aos
equipamentos específicos, tendo seu lazer restrito à televisão; de outro lado,
encontram-se aquelas pessoas que possuem uma rede própria de equipamentos
de lazer no Interior de suas casas ou em condomínios fechados de alto padrão
(horizontais ou verticais), favorecendo sua permanência no ambiente privado. No
mesmo sentido, Marcellino (2006) também expõe que, como consequências das
questões políticas e econômicas que envolvem o espaço, dentre elas, a violência e
a falta de segurança que impedem a escolha do lazer das pessoas -, a casa, hoje,
figura como principal equipamento de lazer”.

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Atividades.
a) Cite aspectos que diferenciam a responsabilidade individual e coletiva no
espaço público de lazer, exemplificando quem se enquadra nos quesitos
acima. Justifique:
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b) Quais são os espaços públicos de lazer?
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5. Aula 4 - Aspectos de urbanização versus lazer
Uma vez sendo importante a presença e o desenvolvimento do lazer numa
sociedade, a quem compete a responsabilidade de promovê-lo e organizá-lo?
Avaliando os diversos autores que tratam do assunto, é perceptível que esta
responsabilidade não é somente de órgãos públicos, como também dos
profissionais do lazer, empresas privadas e de toda uma sociedade.
De acordo com Andrade (2001), sob a forma da lei, ao poder público compete
a ordenação de recursos para a capacitação e estímulo da sociedade no
planejamento, criação, administração e desenvolvimento de mecanismos de
recreação e lazer nos locais em que haja necessidade, nos bairros e nas cidades,
assim como em locais de trabalho e centros de convivência social. A legislação
brasileira reconhece, através da Constituição, o lazer como exercício social,
determinando que ele ocorra através do repouso semanal remunerado, das férias
anuais e da contemplação da aposentadoria, além do incentivo ao lazer como
promoção social.

14. 14
Sabendo que a falta de lazer é um dos problemas centrais da sociedade e
que a recreação favorece o bem-estar físico e mental dos indivíduos, além de ser
vantajosa à economia e à cultura do grupo, o governo deve amparar, estimular,
facilitar e promover a sua prática. Dentre algumas medidas que competem ao poder
público, encontram-se a reserva compulsória de áreas para recreação no
planejamento urbano; o recolhimento de tributos a serem aplicados na aquisição de
novas áreas para recreação e o desenvolvimento de programas; a concessão de
incentivos fiscais às empresas privadas que ofereçam atividades recreativas ou que
formem pessoal especializado para operar na comunidade em que vivem.
Convém lembrar que as áreas de lazer são destinadas a todos os habitantes
e visitantes, independentes das condições peculiares de cada localidade. Outro
aspecto importante nessa organização e espaço do lazer diz respeito ao processo
de urbanização, onde há necessidade de aprimorar a situação da moradia e do
sistema de transportes, controlando a poluição e o barulho excessivo. Para tanto,
um planejamento preventivo e corretivo é fundamental para a ordenação do lazer
público.
Cada entidade privada ou pública tem sua parcela de atribuições, e a
comunidade, através desses organismos, deve fornecer meios para a diversificação
do lazer. E quanto a nós? Tendo em conta que hoje disponibilizamos mais tempo
livre e que nos oferecem instrumentos para o exercício do lazer, será que sabemos
usufruir desse tempo livre do trabalho e de outras obrigações?
Ao longo dos últimos tempos, o homem sempre trabalhou muito. Com a
tecnologia, a globalização e as modificações ocorridas na sociedade, ele passou a
trabalhar menos. Algumas empresas também permitem que o homem possa
trabalhar em casa, dispondo seu horário da forma que melhor lhe convir.
Com essa maior disponibilidade de tempo, o que fazer? Nós fomos
preparados para o trabalho. Durante toda nossa vida, seja na escola, na faculdade
ou em casa, fomos educados para o trabalho. Aprendemos a trabalhar, mas não
aprendemos a cuidar do nosso tempo livre. Como De Masi (1999, p. 137) afirma,

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“ninguém nunca nos preparou para o tempo livre e muitos de nós sabemos
trabalhar, mas não sabemos administrar o tempo livre”.
A sociedade não prepara as pessoas para o tempo livre; continua a formá-las para o
trabalho; as escolas também continuam educando para o trabalho, mas não educam
para o lazer.
Nesse caso, cabe ao poder público fornecer através de dispositivos legais:
a educação sistemática para o bom aproveitamento do lazer, por meio de
programação regular nas escolas com a ajuda de outras instituições de serviços à
comunidade; planejamento e construção de acomodações à recreação pública e
centros de recreação, onde as atividades culturais e artísticas possam vir a ser
cultivadas e difundidas;
programação variada de recreação pública durante o ano inteiro;
criação da consciência do valor da recreação e estímulo à educação dos adultos no
tempo de folga, “incentivando o trabalhador a ocupar de forma construtiva o seu lazer,
cultivando atividades condizentes com as próprias inclinações e necessidades
espirituais, de relaxamento e de ampliação de cultura” (MEDEIROS, 1975).
Observando essas variáveis na escolha do lazer, e considerando que sua prática deve
ser de livre escolha pessoal e prazerosa, o poder público e a iniciativa privada devem
organizar e desenvolver programas e projetos de recreação que abranjam todos esses
segmentos.

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Atividades.
a) Você acredita que o crescimento desordenado pode acarretar algum tipo de
prejuízo nos espaços públicos de lazer? Justifique.
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b) Na sua concepção, qual órgão é o maior responsável por investir nos
espaços públicos de lazer?
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6. Aula 5 - Possibilidades esportivas e corporais
A ginástica é um esporte que envolve a prática de uma série de movimentos que
requer força, flexibilidade e coordenação motora. Desenvolveu-se na Grécia Antiga,
a partir dos exercícios físicos feitos pelos soldados, incluindo habilidades para
montar e desmontar um cavalo.
A palavra ginástica é originária do grego “gymnádzein”, que significa treinar e, em
sentido literal, exercitar-se nu (forma como os gregos exercitavam-se no período
em que a ginástica se destacou).
A ginástica caiu em desuso com o domínio romano. No início do século XVIII, foi
retomada com ênfase na Europa com a Escola Alemã, de movimentos lentos e
ritmados, e com a Escola Sueca, que introduziu aparelhos na prática do desporto.

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As duas escolas exerceram influência no desenvolvimento do sistema de exercícios
físicos idealizados por Friedrich Ludwig Jahn, origem da ginástica artística praticada
atualmente.
As modalidades de ginástica são: ginástica geral, ginástica rítmica, trampolim,
ginástica aeróbica e ginástica acrobática.
A ginástica geral ou ginástica localizada é uma série de exercícios, com grande
número de repetições, onde se trabalha grupos musculares diferentes. Esta é uma
das modalidades mais requisitadas nas academias. A ginástica fortalece os
músculos, melhora a coordenação motora, aumenta a capacidade
cardiorrespiratória. O gasto calórico durante uma hora de aula é de 500 kcal.
A ginástica artística, conhecida também como ginástica olímpica, é a principal
modalidade. Consiste em um conjunto de exercícios que combinam força, agilidade
e elasticidade.
Ginástica rítmica é um tipo de ginástica desenvolvida com movimentos corporais
baseados nos elementos do balé e da dança teatral, numa mistura de arte,
criatividade e capacidade física, cuja execução é realizada em sincronia com a
música.
Esse ramo da ginástica, também chamado de Ginástica Rítmica Desportiva – GRD,
foi reconhecido como modalidade esportiva essencialmente feminina em 1962 pela
Federação Internacional de Ginástica. Portanto, nas Olimpíadas e nos
Campeonatos, apenas as mulheres participam da competição individualmente ou
em equipe.
Existem vários tipos de Ginástica Aeróbica, no entanto, de um modo geral, ela pode
ser resumida como uma combinação de ginástica clássica com dança. Dessa
forma, ela junta exercícios físicos com algumas danças.
As aulas de ginástica aeróbica são repletas de músicas e agitação, para que os
seus praticantes se envolvam e se sintam bem a cada movimento que é feito. É
claro que elas precisam ser realizadas por um professor qualificado e em um
ambiente agradável para que sejam realmente produtivas. Além disso, elas
normalmente são muito divertidas, com muita alegria e cheias de entusiasmo.

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A modalidade esportiva, além de estar relacionada com o esporte escolhido,
encaminha o atleta para questões de prática, seja individual ou coletiva. Ela
compreende os aspectos da atividade, suas características individuais e como vai
ajudar o praticante ao longo da sua jornada esportiva.
Sendo assim, uma modalidade esportiva não é apenas o exercício ou esporte em
si, mas como ela agrega benefícios e entrega qualidade de vida para o atleta.
No âmbito profissional, saber como funciona uma modalidade esportiva em
específico, faz com que treinadores se tornem especialistas, virando referências
posteriormente. Existem muitas assessorias focadas em uma única modalidade e
isso acontece pela dedicação e técnica apurada ao escolher apenas um esporte
como ramo.
Quais os tipos de modalidades esportivas?
Existem vários tipos de modalidades e elas têm diversas finalidades, dependendo
da necessidade do atleta. Desde fazer exercício funcional até correr na rua, são
diversas opções no mundo esportivo, e todos podem escolher de acordo com o seu
perfil. Alguns tipos de modalidades esportivas são:
O Futebol de campo é considerado o esporte mais popular do mundo. Tem sua
origem na Inglaterra do Século XIX junto com o Rúgbi e aos poucos se espalhou
para todo o mundo. Desde 1930, é organizada de forma quadrienal, a Copa do
Mundo de Seleções, torneio que o Brasil é o maior campeão com 5 conquistas. O
Brasil também conquistou em 2016 sua primeira medalha olímpica na modalidade.
O Futebol é considerado o esporte preferido da maioria dos brasileiros, e por isso,
recebe muita audiência e investimentos. Os Jogos Universitários Brasileiros contam
com o torneio específico da modalidade que geralmente ocorre no primeiro
semestre.
Além das atléticas específicas de cada curso, a UFU conta com uma equipe de
treinamento da modalidade, e seleciona anualmente novos atletas, através de
seletivas para os discentes.
O Judô é uma arte marcial esportiva que foi criada no Japão, em 1882, pelo
professor Jigoro Kano. Ao criar essa arte marcial, Kano tinha como objetivo criar
uma técnica de defesa pessoal, além de desenvolver o físico, o espírito e a mente.

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O objetivo da luta é derrubar o adversário fazendo com que ele toque com as costas
no chão, ou então, imobilizando-o através de estrangulações ou chaves de
articulações. As pontuações do Judô são o Yuko, o Waza-ari e o Ippon, que quando
alcançado por dois lutadores configura a vitória e o fim da luta. As graduações do
Judô são feitas por faixas, em ordem: Branca, Cinza, Azul, Amarela, Laranja, Verde,
Roxa, Marrom e Preta.
Atividade.
Escolha uma modalidade esportiva ou de ginástica que melhor se enquadre às suas
possibilidades? Justifique.
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7. CONSIDERAÇÕES FINAIS
Concluindo este bimestre (módulo), esperamos que você consiga analisar
proposições e contradições das políticas públicas para o lazer; identificar aspectos
do processo de urbanização e de organização social dos espaços de lazer;
compreender as responsabilidades individuais e coletivas na manutenção do
espaço social e vivenciar possibilidades esportivas e ginásticas.
8. RESUMO
Na Orientação de Estudos - 2º Bimestre de 2020, Educação Física – NEJA
III, você aprendeu a identificar questões inerentes ao lazer no espaço social e às
possibilidades corporais esportivas e de ginásticas que melhor se adequem às suas
possibilidades.
Faça bom uso deste material.
Grande abraço!

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9. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Disponível em:
https://mundoeducacao.uol.com.br/educacao-fisica/ginastica.htm
Acesso em 16 de Janeiro 2021
Disponível em:
https://www.torcedores.com/noticias/2020/06/o-que-e-ginasticaaerobicae-quais-
sao-os-beneficios
Acesso em 16 de Janeiro 2021
Disponível em:
https://www.todamateria.com.br/ginastica-ritmica/
Acesso em 16 de Janeiro 2021
Disponível em
https://siteantigo.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/turismoehotelaria/politica
s-publicas-de-lazer/36621
Acesso em 16 de Janeiro 2021
Disponível em:
https://youtu.be/Nl9DIAzBJQc
Acesso em 16 de Janeiro 2021