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Cuida do teu corpo
- 1. S o rr i r p a r a a V i d a Centro de Saúde de Câmara de Lobos Enf.ª Fátima Neves Enf.ª Tânia Miranda
- 2. Cuida do teucorpo
- 3. O qu e é a H i g i e n e C o r p o r a l ?
- 4. Todos os diasBanho
- 5. Sempre que necessário…Depois das atividades Antes de descansar
- 6. Cuidados a ter…Preferir o chuveiro que é mais barato e mais higiénico
- 7.
- 8. Lavar a cara é um dos modos de manter a nossa higiene.
- 9. Após o banho…Roupa e sapatos limpos Adequados à estação
- 10. Higiene dos Cabelos2 a 3 vezes por semana Diariamente
- 11.
- 12. Manter as unhascurtas Higiene dos pés
- 13. Confortável Meias dealgodão Deixar arejar após o uso. Calçado
- 14. Higiene das mãosManter as unhas curtas Roer as unhas ou cortá-las sozinhos é muito perigoso! Peçam ajuda aos vossos pais!
- 15. Porquê é tãoimportante a higiene das mãos ?
- 16. Como lavar asmãos?
- 17. Ante e depoisdas refeições Depois de brincar
- 18. Antes e depoisde ir à casa de banho Depois de se assoar
- 19.
- 20. Escovagem dos dentes3 vezes ao dia/ após as refeições Idas regulares ao dentista Usar o fio dental
- 21. Como escovar osdentes?
- 22.
Notas do Editor
- #3 Hoje vamos falar sobre cuidar do nosso corpo.
- #4 Quem é que me sabe dizer o que é a higiene corporal?
- #5 O banho deve ser diário e sempre que necessário, depois das actividades, antes de ir dormir e após o exercicio físico ... Devemos usar sabonete, ou gel de banho, champô, uma esponja e uma escova para as unhas, para conseguirmos assim limpar a sujidade.
- #6 Sempre que necessário: depois das actividades, antes do descanso -
- #8 Devemos usar sabonete, ou gel de banho, champô, uma esponja e uma escova para as unhas, para conseguirmos assim limpar a sujidade.
- #10 Pois não vale a pena tomar banho e depois vestir a mesma roupa, ficaremos sujos na mesma. Abordar também a troca de roupa interior. Colocar a arejar os sapatos após o uso.
- #11 Lavagem dos cabelos 2 a 3 vezes por semana Pentear diariamente
- #12 Maneiras de evitar ficar com piolhos: não trocar os bonés, escovas de cabelo, entre outros objectos pessoais. São insectos minúsculos que vivem do sangue, provocam comichão e conseguem passar de cabeça em cabeça. Para combater os piolhos existem champôs insecticidas .
- #14 É importante usarmos um calçado adequado à estação. As meias de preferência de algodão. O calçado deve ser sempre colocado a arejar após o seu uso, principalemente se forem sapatilhas.
- #16 Porquê é que é importante a higiene das mãos, por que nos vamos com as nossas mãos a todos os sitios e elas estão ceias de bacérias que nós não vemos.