HIGIENE
O QUE SABEMOSSOBRE
ELA?
O QUE PODEMOS
MELHORAR?
PORQUE ELA É
IMPORTANTE PARA NOSSAS
VIDAS?
3.
HIGIENE
Higiene é umconjunto de
conhecimentos e técnicas
capazes de evitar o
adoecimento, tudo isso por
meio de métodos de limpeza
que visam conservar e fortificar
a saúde.
PESSOAL
COLETIVA
4.
HIGIENE PESSOAL
TOMAR BANHOESCOVAR OS DENTES
LAVAR AS MÃOS
ENTRE OUTROS
HÁBITOS
É um conjunto de
hábitos de higiene com
que cuidamos da nossa
saúde.
HÁBITOS DE HIGIENE
TOMARBANHO
TEMPO
ADEQUADO
3-5 min
TEMPERATURA
DA ÁGUA
29-38 graus
USO DE
PRODUTOS DE
HIGIENE E
BUCHAS?
8.
HÁBITOS DE HIGIENE
HIGIENEÍNTIMA
• HIGIENE MASCULINA
• Lavar as mãos
• Enxugar
• Usar cueca ou boxers
H
• HIGIENE FEMININA
• LAVAR AS MÃOS
• SABONETE PH NEUTRO (GLICERINADO)
• EVITAR USO DE ESPONJAS
• ENXUGAR
M
ORIENTAÕES GERAIS SOBREHIGIENE
❖TOMAR BANHO PELO MENOS 2 VEZES AO DIA
❖DAR PREFERÊNCIA A SABONETES DE PH NEUTRO (GLICERINADOS)
❖EVITAR USO DE BUCHAS OU ESPONJAS DE BANHO
❖HIGIENIZAR CORRETAMENTE REGIÕES ÍNTIMAS
❖UTILIZAR DESODORANTE APÓS CADA BANHO
❖LAVAR O CABELO DIARIAMENTE (HOMENS) E A CADA 3 DIAS PREFERIVELMENTE
(MULHERES)
❖ESCOVAR OS DENTES 3 VEZES AO DIA
❖UTILIZAR FIO DENTAL DIARIAMENTE
❖LAVAR AS MAÕS A CADA IDA AO BANHEIRO
❖ENXUGAR REGIÃO ÍNTIMA COM PAPEL HIGIÊNICO APÓS PROCESSO URINÁRIO
❖LAVAR AS MÃOS APÓS TOCAR EM LOCAIS COMO CORRIMÃO, DINHEIRO, ETC.
❖CORTAR AS UNHAS SEMPRE QUE NECESSÁRIO
❖EVITAR ANDAR COM OS PÉS DESCALÇOS EM LOCAIS SUJOS