O documento discute a compulsão alimentar, definindo-a como um distúrbio alimentar caracterizado pela ingestão exagerada de alimentos sem fome. Detalha sintomas como comer rápido, isolamento e culpa, e riscos como obesidade, diabetes e problemas cardíacos. Também fornece dicas para prevenir como manter refeições e exercícios regulares, e explica como a atividade física pode ajudar alterando neurotransmissores que regulam a fome.

1. COMPULSÃO
ALIMENTAR
COMPULSÃO
ALIMENTAR
Por Julia, Angelina, Rafaela, Nicolly,
Maria Elisa, Yasmin, Vinícius e Carlos.

2. O QUE É?
O QUE É? Distúrbio alimentar caracterizado
pela ingestão exagerada de
alimentos;
Ocorre mesmo sem a presença
da fome;
A pessoa perde o controle do
quanto come;
Yasmin e Maria Elisa

3. Comer rápido D+
Isolamento
Comer sem fome
Problemas afetivos
Comer escondido
Culpa
SINTOMAS
SINTOMAS
Nicolly

4. RISCOS
RISCOS
Obesidade
Problemas respiratórios
Diabetes tipo 2
Gastrite
Infertilidade
Problemas cardíacos
Depressão
Ansiedade
Outros distúrbios
alimentares
Baixa auto-estima
TOC
FÍSICOS MENTAIS
Julia e Angelina

5. Fazer refeições em horários fixos;
Alimentar-se a cada TRÊS horas;
Mastigue mais lentamente e mais
vezes;
Manter uma dieta equilibrada;
Dormir bem;
Praticar exercícios.
COMO PREVINIR?
COMO PREVINIR?
Carlos

6. COMO A ATIVIDADE FÍSICA PODE AJUDAR?
COMO A ATIVIDADE FÍSICA PODE AJUDAR?
A atividade física ajuda
alterando a sensibilidade de
neurotransmissores que
modulam a nossa fome e se
torna uma potente aliada para
diminuir a nossa vontade de
consumir alimentos.
Vinícius

7. População saudável
95.3%
População com CA
4.7%
Atualmente, 4,7% da
população sofre com a
compulsão alimentar,
sendo em grande parte
meninas.
Mas, segundo o
Ministério da Saúde,
essa taxa pode chegar
a 10% logo logo.
População saudável
90%
População com CA
10%
Rafaela