O documento discute os perigos da ansiedade, enfatizando que: 1) A ansiedade gera inquietação em nós mesmos e nos outros, ao invés de construir algo útil; 2) Devemos confiar na Providência Divina ao invés de nos preocuparmos excessivamente com o futuro; 3) É importante viver o presente com serenidade, aceitando nossas limitações e fazendo o melhor com os recursos disponíveis.

1. "Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque
ele tem o cuidado de vós."
- I Pedro, 5:7.
As ansiedades armam muitos crimes e jamais edificam algo de
útil na Terra.
Invariavelmente, o homem precipitado conta com todas as
probabilidades contra si.
Opondo-se às inquietações angustiosas, falam as lições de
paciência da Natureza, em todos os setores do caminho humano.
Se o homem nascesse para andar ansioso, seria dizer que veio
ao mundo, não na categoria de trabalhador em tarefa santificante,
mas por desesperado sem remissão.
Se a criatura refletisse mais sensatamente, reconheceria o
conteúdo de serviço que os momentos de cada dia lhe podem
oferecer e saberia vigiar, com acentuado valor, os patrimônios
próprios.
Indubitavelmente que as paisagens se modificarão,
incessantemente, compelindo-nos a enfrentar surpresas
desagradáveis, decorrentes de nossa atitude inadequada, na alegria
ou na dor; contudo, representa impositivo da lei a nossa obrigação
de prosseguir diariamente, na direção do bem.
A ansiedade tentará violentar corações generosos, porque as
estradas terrenas desdobram muitos ângulos obscuros e
problemas de solução difícil; entretanto, não nos esqueçamos da
receita de Pedro.
Lança as inquietudes sobre as tuas esperanças em Nosso Pai
Celestial, porque o Divino Amor cogita do bem-estar de todos
nós.
Justo é desejar, firmemente, a vitória da luz, buscar a paz com
perseverança, disciplinar-se para a união com os planos superiores,
insistir por sintonizar-se com as esferas mais altas. Não olvides,
porém, que a ansiedade precede sempre a ação de cair.
Pão Nosso – Emmanuel -Psicografia: Francisco Cândido
Xavier – Ed.: FEB.
EVITANDO INQUIETAÇÕES
Considerando que a inquietação em nós gera
inquietação naqueles que nos rodeiam,
revisemos, pelo menos de quando em quando,
as induções que nos possam impelir à
intranquilidade.
***
Recorda que todos nós, os espíritos encarnados
ou desencarnados, em evolução na Terra, ainda
estamos longe da condição de espíritos
perfeitos.
***
Quase impossível seguir sem erros na jornada,
mas é preciso reconhecer que a Divina
Providência jamais nos sonega recursos para
corrigi-los.
***
Aceita-te como és e onde estás, a fim de que
consigas caminhar com segurança para o que
deves ser e para a melhor condição que te cabe
alcançar.
***
Consulta o passado, por arquivo de informações
que te facilite os movimentos em rumo certo,
mas não te prendas à lembrança de caráter
negativo, porque hoje é o dia de construir o
amanhã com o material selecionado de que
disponhas no campo da experiência.
***
Libera a capacidade de compreender e perdoar
com que o Criador nos dotou a cada um, para
que o ressentimento, ante os conflitos de ação e
de opinião, nas áreas de trabalho em que te vês,
não te causem desequilíbrios.
***
Não acredites tanto em doença e cansaço que
te impeçam de servir ao próximo, trabalhando
um tanto mais.
***
Auxiliar desinteressadamente aos semelhantes
será sempre a base de qualquer melhoria.
***
Cultivemos o respeito a nós mesmos, sem o
qual não se sabe de que modo angariar o
respeito dos outros.
***
Confiemos em Deus, acima de tudo, sem nos
esquecermos, porém, de que Deus igualmente
confia em cada um de nós.
***
Do livro "Calma", Espírito: Emmanuel, psicografia:
Francisco Cândido Xavier
Instituição Espírita Caravana Fraterna Nosso Lar
06/07/2013
C a rava n a F r at e r n a
ANSIEDADES

2. Endereço:
Sede provisória: Rua redentor 276,
Jardim Redentor - Belford Roxo
Reuniões Públicas: Sábados às 16:00Hs.
Instituição Espírita
Caravana Fraterna Nosso
Cinquenta Anos Depois é uma obra mediúnica psicografado pelo médium mineiro Chico Xavier, ditada
pelo espírito Emmanuel, publicada pela Federação Espírita Brasileira em 1940. É o segundo romance
mediúnico de Emmanuel, relatando sua reencarnação seguinte à de Publius Lentulus, do livro Há Dois Mil
Anos. Em Cinquenta Anos Depois Emmanuel é o escravo judeu convertido ao cristianismo chamado
Nestório, mas o romance tem como personagem principal a vida de Célia Lucius, nobre romana convertida ao
cristianismo, que suporta as mais duras provas durante sua existência, tendo como pano de fundo
as mudanças culturais e religiosas em Roma e seus impactos na sociedade.
Programação Julho 2013
11ºLivro
50 Anos Depois
Um pedaço de pão comido em
paz é melhor do que um ban-
quete comido com ansiedade.
Esopo
Ansiedade
"- Por isso lhes digo: Não andem ansiosos pelas suas vidas, e
isso quanto ao que haverão de comer ou beber;
nem pelos seus corpos quanto ao que haverão de vestir!...
Não é a vida mais que alimento,
e o corpo mais do que as vestes?
Observem os pássaros do céu: não semeiam, não colhem,
nem ajuntam em celeiros; contudo, seu Pai Celeste os sus-
tenta!
E porventura, não valem vocês mais do que os pássaros?
E qual de vocês, por mais ansioso que esteja, pode acrescen-
tar um dia a mais no curso de sua vida?
E por que andam ansiosos quanto ao vestuário?
Olhem como crescem os lírios do campo...
Eles não tecem, nem fiam; e eu, contudo, lhes afirmo que
nem Salomão, em toda a sua glória, se vestiu como algum
deles!...
Ora, se Deus veste assim a erva do campo, que hoje existe
e que amanhã é lançada ao fogo, quanto mais fará por vocês
outros, homens de pouca fé?
Portanto, não se inquietem dizendo: O que comeremos?
O que beberemos? O que vestiremos?
Porque os gentios é que procuram todas essas coisas!
O seu Pai Celeste sabe que vocês necessitam de todas elas!...
Busquem, pois, em primeiro lugar, o seu reino e a
sua justiça, e todas estas coisas lhe serão acrescen-
tadas!
Não se inquietem pelo dia de amanhã, pois o ama-
nhã trará
seus próprios cuidados, e a cada dia, basta o seu
próprio mal!"
Jesus
06/07 O Homem Integral – Cap. 3 – A ansiedade Fábio Leal
13/07 Espíritos errantes (O Livro dos Espíritos – perguntas 223 a 233) Alexandre Ramos
20/07 Convites da Vida – Cap. 8 – Convite à continência Gilson Othero
27/07 Fazer o bem sem ostentação (ESE - Cap. XIII – Itens 1 a 3) Márcio Lira
"A paz interior é o seu maior tesouro.
Não deixe que a ansiedade venha rouba-lá,
Nem permita que alguém a destrua.
Seja com atitudes ou comentários.
Seja você revestido da certeza,
De que a noite mais escura vai passar..."
André Luiz
Nada é tão lamentável e nocivo
como antecipar desgraças.