A aula de yoga para gestantes oferece auxílio para os desconfortos da gravidez e equilíbrio entre serenidade e força através de ferramentas do yoga. As aulas são individuais para atender cada fase gestacional com os movimentos mais indicados e potencializar os benefícios da prática.

1. Aula de Yoga para Gestantes
Nesse período em que tantas transformações, físicas, emocionais e mentais
acontecem, muitas ferramentas normalmente utilizadas na prática do Yoga podem
trazer auxílio a alguns desconfortos da gravidez, trazer equilíbrio entre serenidade
e força, preparar para o parto e para o convívio com o bebê.
Trabalhamos com aulas individuais, pois cada gestante está numa fase gestacional
e receberá os movimentos mais indicados para essa fase. O acompanhamento
individualizado potencializa os benefícios da prática.